4 Days Barcelona Weekend Yoga Retreat Spain

Занятия йогой утром и вечером, так что в течение дня вы будете время, чтобы расслабиться и исследовать окрестности.

Четверг

• Прибытие и отдохнуть в вечернее время
• 20:30 Добро пожаловать сбор с последующим ужином

Пятница и суббота

• 8:00 Медитации в течение 30 минут
• 8:45 Динамическая йога утром в течение 90 минут
• 10:30 Здоровый сердечным бранч
• 11:00 - 18:00 Свободное время. Вы можете изучить пляжи Sitges или отдохнуть у бассейна.
• 18:00 разматывать Восстановительное йоги в течение 90 минут
• 20:00 Местный испанский ужин с бокалом вина

воскресенье

• Наслаждайтесь Сиджесу или Барселоны в дневное время, прежде чем отправиться в аэропорт вечером

Manawa Йога приглашает всех возрастов и способностей. Преподаватели имеют целый ряд фонов, включая Виньяса, Бикрам, Acro и Инь. Manawa Йога будет гарантировать, что все выгоды от внимания учителя и чувствует себя комфортно с их уровнем йоги. Каждое отступление будет во главе с одним из указанных ниже учителей.

день

Основатель Manawa Йоги, Rangi наслаждается Виньяса, Аштанга йоги и ракетной техники. Он также любит активный отдых, путешествия и баскетбол. Его любимая поза Adho Муха Vrksasana / Handstand.

Сабина

Сабина учит Горячая йога в Эдинбурге и имеет интерес к Forrest йоге. Она постоянно работает над тем, чтобы в дальнейшем ее знание йоги и делиться свои выводы. Ее любимая поза Ustrasana / Camel.

Винс

Профессиональный йога и спортивный фотограф, Винс преподает в Брайтоне и любит включать элементы Acro йоги и Broga в свои классы, которые всегда весело! Его любимая поза Virabhadrasana 1 / Воин 1.

Хелен

Хелен учит Виньяса йогу в Лондоне, где она также актриса и драматург. Она страстно о совместном использовании преимуществ йоги. Ее любимая поза Ardha Dhanurasana / Dancer.

Это отступление пройдет в Ситжес, Барселона всего в нескольких минутах ходьбы от живописных пляжей Средиземного моря.

Ближайшие места

• Средиземноморские пляжи, 4 км

Вы будете проживать в захватывающем вилле, которая имеет много места в помещении и на открытом воздухе для занятий йогой и отдыха, а также прекрасный бассейн. На вилле есть четыре гостевые спальни, вмещающих группы до 8 человек.

Наслаждайтесь день поездки в близлежащие Барселону или Tarrgona

Наслаждайтесь испанской кухни в приморской ресторанах

Исследуйте старый город Ситжес и 15 пляжей. Ситжес имеет 4 километров средиземноморских пляжей

Расслабьтесь в бассейне или читать в гамаке

Побалуйте себя массажем или лечения Рэйки

Попробуйте местные мероприятия, включая серфинг, пеший туризм, водные лыжи, езда на велосипеде, paddleboarding, горный велосипед, и пеший туризм

Посетите Национальный парк Гарраф

• 3 ночи проживания общий
• Асана мастерские
• Ежедневные сеансы медитации
• Ежедневно утром и вечером занятия йогой
• Вкусный испанский вегетарианской бранч и ужин
• Разнообразие йогов чаев и воды в бутылках

размер группы

Максимум 8 человек.

Маршрут информация

• График является гибким и основным направлением является обеспечение у вас есть приятное разматывания отступление.

информация о курсе

• Manawa Йога приглашает всех возрастов и способностей.

Специальный запрос меню / информация

• Пожалуйста, дайте Manawa Йога знать о любых диетических потребностей вы могли бы иметь. Например, веганский, глютен, и так далее (и т.д.).

Медицинская информация

• Пожалуйста, сообщите Manawa Йога должна у вас есть какие-либо травмы или проблемы со здоровьем, которые они должны знать.

Дополнительная информация

• Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Manawa Йоги, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Аэропорт Барселоны находится всего в 30 километрах от Ситжес. Аренда автомобиля из аэропорта в течение трех дней начинается от около 50 евро. Привод занимает 30 минут.

Прибытие на автобусе

Компания пн-автобус работает регулярные автобусы между аэропортом и центром города Ситжес. Есть 1-2 тренера в час, и поездка занимает 30 минут и стоит 6.50 EUR. Команда выходит из терминала 1 и есть бесплатный трансфер между терминалами.

Прибытие на поезде

Сесть на поезд до Эль-Прат-де-Льобрегат и изменить там Ситжес. Время в пути составляет около 42 минут и стоит 4.10 EUR. Поезд отправляется из Терминала 2 и есть бесплатный трансфер между терминалами.

Прибытие на такси

• Такси от аэропорта составляет около 60 евро, если бронировать заранее в www.sitgetaxi.com или 70-80 евро, если не забронировали.

Расстояния

• Аэропорт Барселоны (BCN), в 30 км - 30 минут

Оплата

Вы можете зарезервировать место с 50 GBP депозит на человека (баланс из-за две недели до прибытия) или оплатить в полном объеме. Обратите внимание, что депозиты не возвращаются.

Принимаемые способы оплаты

Для получения информации об условиях бронирования, пожалуйста , пришлите Manawa Йога запрос.