4 Days Summer Walking and Yoga Retreat in UK

йога

Там будет утром и занятия йогой ближе к вечеру, а также медитации перед завтраком. Все уровни приветствуются, но получить максимальную пользу, желательно иметь некоторый опыт йоги.

хоровода

Круг является древним символом единства и двигаться ритмично по кругу является старейшей формой танца, которая позволяет любому человеку, независимо от их происхождения, чтобы открыть радость и энергию движущегося вместе. Шаги просты в освоении и вам не нужен партнер. Различные стили музыки смешиваются в спектре, отражающий все элементы и настроения жизни - землистый, пламенная, протекающий, воздушные и медитативные. Чувство связи и единства накапливается в течение всей сессии. Часто люди приходят естественно к месту внутренней тишины с чувством возвращения домой и единства со всем - танец становится медитацией в движении.

Типичный распорядок дня (раз и мероприятия могут измениться)

• Медитация 7:00, пранаяма и растяжке с Джоном
• 08:00 Завтрак
• 9:15 Прогулки медитации и осознанности практики
• 10:00 Йога во главе с Lucie
• 12:30 Обед
• 14:00 Пешеходная экскурсия по болотам с Джоном или свободное время с последующим чаем
• 16:45 Йога с Lucie
• 18:30 Ужин
• Программа 20:00 Вечер, круговой танец (в субботу), лунный свет ходьбы

Отступление включает прогулки в сопровождении гида по болотам, в течение которого вы будете исследовать разнообразную и атмосферный пейзаж, окружающий Bala Брук, с водой водопадов, древних дубов, мхов и лишайников. На одном из день там также будет длинная прогулка, которая будет включать в себя упакованный ланч.

Lucie Минне

Учение Люси находится под влиянием различных направлений Хатха йоги, чтобы создать сеанс, который строит прочность и гибкость в изящный способ. Она сочетает в себе осанку работу и отдых в согласующего цельности с акцентом на осознанности - открытие до врожденной радости и мира в источнике вашего существа.

Джон Чаттертон

Джон преподает йогу в течение 14 лет и в настоящее время облегчает йогу и буддистская отступает на Бала-Брук. Он будет руководить пранаямы, сеансы медитации, и прогулки с гидом.

Бала Брук является потрясающем месте на окраине национального парка Дартмур и на краю открытого болота. Есть тридцать пять акров прекрасных садов, полей, зрелых дубов, а также лесных массивов, примыкающих водопады Бала-Брук, который падает вниз, чтобы присоединиться к реке Эйвон. Место имеет резидентный стадо овец Hebridean. Ближайший крупный город и станция Тотнес, которая находится в 12 километрах от него.

Ворота из луговых ведет на широкую открытую торфянике. С фронта, это в нескольких минутах ходьбы вверх по дорожке к Шипли моста и пешеходной дорожки, ведущей к резервуару Avon и выше открытого болота. Волнующий прогулка на север приносит сильные туристов к Princetown в центре Дартмуре. Еще одна прогулка в западном направлении ведет к известным древним дубом в Piles Вуд наряду с изысканной Эрм. Есть и другие, более нежно ходит, некоторые через леса.

Есть десять спален в доме, который может вместить до пятнадцати человек. Пять номеров имеют отдельные ванные комнаты, а другие имеют общую ванную комнату. Один единственный номер с ванной комнатой пригодно для инвалидной коляски как вся внизу пол. Место имеет инвалидное кресло, доступное для менее способных гостей. Йога и медитация студия красивый легкий и воздушный пространство показывая деревянный пол с подогревом.

Места встречи могут похвастаться большой кухней с плитой Aga, электрической плитой и духовкой, оборудованной для приготовления вегетарианских блюд до четырнадцати человек. Таблицы в столовой могут быть организованы номера размера группы. Складные двери открываются на сад. Питание подается во время отступления будет отличать использование местных, сезонных и органических продуктов, чтобы создать красивый вегетарианское меню.

• 1 длинная прогулка, которая включает в себя упакованный ланч
• 3 ежедневно вегетарианское меню
• 3 ночи 'номера с ванной комнатой
• Цирцея танец
• Ежедневные занятия йогой
• Пешеходная экскурсия по болотам, чтобы исследовать разнообразную и атмосферный пейзаж
• Лунный свет прогулки
• Пранаямы и натяжные упражнения
• Чаи в течение всего дня
• Прогулки медитации

размер группы

Максимум 14 человек.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Lucie Минне Йоги, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Схема проезда из Эксетер

• Вождение на юг после Эксетера, оставьте A38 в Марли Head, (к северо-востоку от South Brent)
• Извиваться на северо-запад вокруг следующих полос знаки Avon Dam
• Прибытие в Шипли мост общественная парковка, рядом с рекой Эйвон
• На Шипли мосту через реку Эйвон, следовать по дорожке поворота вокруг налево, на юг над сеткой крупного рогатого скота
• Через две минуты вниз по дорожке, пройти мимо одной фермы на правой стороне, вниз небольшом холме над маленьким мостом и высматривать знаком "Bala Брука по правую руку рядом с воротами леса
• Это второе жилье на правой стороне после выхода Shipley мост

Схема проезда от Тотнесе

• Подойдя на A385 от Тотнесе, пересечь A38 в Марли головы и следовать, как описано выше

Схема проезда из Плимут

• Двигаясь с юга (из Плимута) выключить A38 для South Brent
• Но не идти через деревню, взяв левый поворот вскоре после выхода из А38, где есть большой главный признак 'южной широты Brent побратимом ... ", и знаки для Brent Mill бизнес-парка и Aish. * Тогда вам обязательно нужна карта для навигации по проселкам
• Идите по железной дороге и вокруг него вправо, чтобы достичь Т-образном перекрестке
• Поверните налево до Айш, а оттуда на вверх, около двух миль в сторону моста Шипли
• После «слабого моста», обратите внимание на Бала Брук на левой стороне в купанием только перед маленьким Bala моста
• Если вы приедете в Шипли Bridge, вы зашли слишком далеко
• Пожалуйста, не вводите никаких свойств без знака

Прибытие на самолете

Вы будете летать либо в международный аэропорт Эксетер (EXT).

Прибытие на поезде

Путешествие на станцию ​​Totnes затем взять такси; Lucie Минне Йога может попытаться организовать обмен. Это около восьми миль. Существует услуга получасовой автобус до South Brent с Тотнесе.

GPS

50 ° 26.802'N 3 ° 51.710'W

Расстояния

• Totnes, 12 км

оплата

A 100 GBP невозвращаемый депозит необходим для подтверждения заказа. Для получения более подробной информации об условиях бронирования, пожалуйста , отправьте Lucie Минне Йога запрос.

информация о ценах

Цены указаны с учетом проживания, питание, прохладительные напитки, а также обучение.