8 Days Equestrian Yoga Retreat in Costa Rica

Вы начнете сначала делиться территорией с лошадьми. Расслабление в медитативном состоянии, позволяя лошадь придет к вам и посетить, по не заставляя себя на лошадь, вы даете им свободу. Пусть твой запах, дышать вам, и связаться с вами. Пусть лошадь свободно приходить и уходить по собственному желанию. Тогда вы представите себя, говоря привет, оставаясь в данный момент, и не требуя ничего больше.

Вы будете практиковать свое осознание, наблюдая за поведением стада, так как они пасутся, лошадь всегда остается в курсе их окружения, шумы, изменения и энергии. Осознавая с мягким акцентом, они держат себя в безопасности во все времена, готов бежать в случае необходимости. Вы наблюдаете за их реакции и зеркало их. При этом, они начинают больше не видеть вас, как хищник, а как часть стада. Мы тратим время, в тихом спокойном мышление, позволяя энергии, звуки, жизнь пролонгировать и вокруг него, на один с природой.

Когда они начинают принимать ваше присутствие, вы можете начать соединение путем инициирования следующий шаг, который является, чтобы приветствовать их. Вы научитесь делать это, как лошади делают. Уважая их пространство, как вы попросите их уважать ваше пространство.

Ежедневное расписание

1 день

• Прибытие в Magellan Inn в Cahuita.
• После того как вы расслабились и поселились в вашем жилье, обед будет подан.
• Церемония 18:00 Открытие в Йога Sanctuary.
• 19: 00 Ужин

День 2

• 7:00 Проснитесь утром к болтовне попугаев. Идеальный момент, чтобы медитировать в этот час.
• 7:00 Регистрация занятия йогой в Yoga Святилище садах Magellan Inn.
• 08:00 Завтрак подается на террасе под открытым небом с видом на тропический сад.
• 10:00 Первый класс йоги и лошади связи
• Обед. Момент, когда вы будете наслаждаться едой.
• После обеда вы будете отправиться в Национальный парк Cahuita для управляемого похода. Потом Cahuita вниз город
• 18:00 Вечерний класс Восстановительная йога и медитации
• 19:00 Божественные обеды, такие как свежие креветки Карибского Martiniquaise

3-й день

• Восход йоги на пляже
• 08:00 Завтрак
• 10:00 Йога с лошадьми и медитирует.
• 13:00 Обед
• 15:00 Вы кочан на вашей первой конноспортивной поход. Два часа дикий пляж и джунгли приключений.
• 18:00 Вечерний Восстановительная йога

4-й день

• 07:00 Коневодство основные йога укрепления упражнения
• 8:30 Завтрак
• Сегодня 9:30 вы отправитесь в небольшой естественной гавани Cahuita где вы вступаем на лодке для поездки на коралловые рифы Национальный парк Cahuita.
• Обед в городе
• 17:30 Закат шарф танец на пляже
• 19:00 Ужин

5-й день

• Восход солнца утром йога с пранаямой, солнце приветствий и медитации
• 08:00 Завтрак
• 10:00 Йога связь с лошадью
• 13:00 Обед
• 18:00 Вечерний Восстановительная йога
• 19:00 Ужин в Magellan Inn

6-й день

• Утренняя йога 7:00
• 8:30 Завтрак
• Водопад 9:30 поход и пикник
• Размышляя в священном пространстве
• 18:00 Вечерний Восстановительная йога или массаж и релаксация
• 19:00 Ужин

7-й день

• 7:00 Утренняя йога и обзор всего, что вы узнали и практиковали
• 13:00 Обед
• 15:00 Пляж йога с лошадьми
• 18:00 Вечерняя церемония закрытия
• 19:00 Ужин в Magellan Inn

8-й день

• Сегодня в конце этого пути и начало вашей следующей

Пляж йога с лошадьми

Практика пранаямы и асаны на земле на лошадях и установлен. Тогда езда без седла в волны и плавание с лошадьми. Попробуйте свой баланс и равновесие на лошади без седла, не волнуйтесь, если вы упадете, его свободное падение в прозрачных водах Карибского бассейна или на мягком теплом песке. В этот день вы освободить любое напряжение осталось, и пусть ваши сердца наполняются радостью и смехом.

коралловые рифы

Сегодня вы будете ехать на небольшой естественной гавани Cahuita где вы вступаем на лодке для поездки на коралловые рифы Национальный парк Cahuita. Здесь, вы будете прыгать в воду и плавать среди множества людей красочных тропических рыб, Blowfish, скалярий, рыба-меч, скатов, акул, барракуд и дельфинов, как они плавают и охотятся через удивительное разнообразие живых кораллов, один из ее вид на всем побережье.

Конноспортивная поход

Два часа дикий пляж и джунгли приключений. После намотки Туба-Крик, как она ведет вас глубоко в джунгли, вы увидите обезьян, игуан, может быть, крокодил, цапли, аисты, попугаи и туканы. Гигантские хвойные породы деревьев, опираясь на вас, как вы проходите под их ветвями, тяжело нагруженные орхидей и виноградной лозы.

Национальный парк Cahuita и Кауита города

Вы будете отправиться в национальный парк Cahuita для управляемого похода вдоль песчаных дорожек после бирюзовыми водами этих прекрасных пляжей. Маленькие бухточки и заливы, чтобы остановиться и искупаться в синих водах, все на фоне энергичного джунглей, которая жива в болтающих обезьян, енотов, опоссумов и других животных. Тогда Кауита в центре города, где вы можете насладиться прохладным свежим Фруктов и проверить местные ремесленные магазины вдоль главной цепи Cahuita.

Водопад поход и пикника

Вы оседлать в течение шести часов конный поход в горы Talamancan, до водопадов. Начиная на пляже, вы будете затем пересечь в горы следующих грунтовой дороге. Через один час, вы будете оставить лошадей на ферме и продолжать пешком в поход через джунгли. Прибытие на водопады, его время, чтобы погрузиться в этот прохладный горный водой. Пикник на скалах и берегах бассейна.

Вдоль реки, среди гигантских глыб, возвышается величественный и древнее дерево. Здесь, в этом священном месте вы размышляете и предложить нестареющий мудрость и знание этого древнего дерева, чтобы войти ваши души и принести внутренний мир. На обратном пути, почувствовать свободу галопом вдоль берега, шлепая по волнам в чистом экстазе.

Признание Коринна Розита

Подход Коринны к асан и пранаямы практике предложить адаптации и корректировки каждого движения, чтобы позволить студентам пользоваться и учиться у каждого действия. Она Йога Альянс сертифицирована RYT 500 сертификации подготовки учителей по Ассоциации йоги и медитации в Ришикеше, Индия. Она также получила RYT 200 йога терапевт и инструктор от Let It Go Школа йоги в Санта-Барбаре, штат Калифорния. Она сертифицирована в стилях йоги Аштанга и Хатха. Она также имеет опыт работы со стилем Шивананда йоги, из 26 последовательностей, используемых позах в стиле Бикрам о йоге, и Восстановительная йоги в дополнение к терапевтической практики йоги.

Она хочет, чтобы поделиться своим йога путешествие с теми, кто не может легко найти свою нишу в современном мире йоги Contortionists, бренды, коньков и даже соревнований. Она составляет 54 лет и имеет ревматоидный артрит. Артрит является лишь частью ее йога путешествие, научил ее много ценных уроков о настойчивости, уравновешенности, спокойствии, спокойное определение о принятии, и больше всего веры. По ее словам, йога является универсальным и для всех, независимо от любых так называемых физических, умственных или эмоциональных ограничений. Практика йоги позволяет непосредственно испытать божественное в себе и все вокруг вас. Когда вам стало известно о единстве всей жизни вы начинаете свой истинный человеческий опыт.

Kindred Spirits находится в Magellan Inn, в 1,5 км от Плайя-Гранде / Биг-Бич, к северу от маленького отведенный назад рэггей село Cahuita на Карибском побережье Коста-Рики. В окружении прекрасных пляжей и джунгли с Национальный парк Cahuita всего в двух километрах от отеля. Magellan Inn является убежищем для всех живых существ, от крошечного черного и зеленого дротик лягушки, красочные колибри, болтающих попугаев, игуан, громоздких и медленных ленивцев к игривых обезьян. Существует тихий, но мощная энергия, которая лежит под этими коралловых скал 10000 лет, где эта маленькая святыня построена на. Не нарушая окружающую природу Magellan Inn переплетается с дикими тропическими растениями, деревьями и лекарственных растений области.

Lodge в комфортабельных номерах элегантного Magellan Inn, известный бутик-отель для своего очарования, красоты и мира. Приют в джунглях с моря на его стопам. Комфортабельные номера и приглашение с прохладной плиткой полы, потолочные вентиляторы и большие кровати королевского размера или двух близнецов. Высокое качество матрасов с дополнительной площадкой делает для одного из лучших опытов сна в Коста-Рике. Много подушек также доступны для дополнительного комфорта. Все номера приходят туда со своими собственными террасами более перспективных затонувший бассейн в древнем коралловом рифе и пышные сады с множеством орхидей, бромелиевых, пальмы и другой растительности. Номера изолированы, чтобы обеспечить конфиденциальность и защиту от жары. Sky TV также доступен в номерах для тех, кто просит, предоставляя множество различных каналов для фильмов, новости и т.д. Кроме того, для вашего удобства, есть окно безопасности на приеме и телефон / факс. Wi-Fi поступает на террасах номеров, а также в вестибюле отеля. Игры также доступны такие, как монополия, царапают, карточные игры, шахматы, шашки и т.д.

Наслаждайтесь органических гурманов вегетарианские блюда, приготовленные шеф-поваром. Продукция поступает из Kindred Spirits собственных садов и местных фермеров.

Завтрак

На завтрак, вы будете иметь свежий органический фруктовый сок из ваших садов, тарелка свежих тропических фруктов, домашние булочки, масло, органические коста-риканского кофе или горячий шоколад и ассортимент черного, зеленого и травяные чаи. Свободный диапазон и очень счастливые здоровые куры предоставить вам самые вкусные яйца. Йогурт, органический мед и мюсли, а также зерновых.

Обед

Наслаждайтесь свежие органические салаты и блюда. Вы будете испытывать ароматы и специи скрипящий во рту. Повязки сделаны с органическими оливковым маслом, бальзамический уксус, травы, специи, разнообразные салаты, чечевица крокеты, пряных пирожков, taboules, пицц, буррито, красная фасоль, авокадо, и прорастают оберток, это и многое другое будет являться частью обеды.

Ужин

Не отказывайте себе в свежих креветок Карибского бассейна Martiniquaise, приправленного риса и смешанных зеленых листьев с расплавленным козьим сыром и гренками бальзамическим соусом, подается на террасе под открытым небом. Попробуйте один из морозных коктейлей как Пина Колада, замороженные маргариты или охлажденный бокал белого вина. Тогда выбор десертов из французских профитроли до мороженого с начинками и дикими именами.

• Вы можете пообедать на террасе под открытым небом более перспективных садов
• Откройте для себя новый художник от искусства до музыкальных фестивалей, музеев и концертов
• Погружение в этот прохладный горный воды, кристально чистый, и очищение
• Наслаждайтесь парусных и промысловую деятельность
• Поход по его песчаным дорожкам следующих бирюзовых водах этих пляжей
• Пусть ваше тело пробуждаться с теплыми тропическими лучами солнца и заряжающего энергией моря
• Ли в гамаке и слушать звуки джунглей, как ночи темнота оседает
• Заказать сеанс массажа в любой день недели
• Расслабьтесь в бассейне или небольшой сиесты
• Примите прохладный свежий фруктовый коктейль и проверить местные ремесленные магазины
• Прогулка корыта яркие джунгли с болтающих обезьян, енотов, опоссумов и других животных
• Смотрите маленьких бухт и заливов, чтобы остановиться и искупаться в голубых водах

Ретриты предлагает отличные профессиональный массаж с дополнительными затратами. Массажи предоставляются на павильоне, скрытый в тропических садах. Если вы хотите заказать массаж для любого из этих дней, пожалуйста, дайте Kindred Spirits знать заранее.

• 5 езда, походы и экскурсии
• 7 ночей
• Все блюда и фруктовые соки
• Все занятия йогой и переговоры

• Алкогольные напитки
• Дополнительные напитки
• Обед в центре города Кауита
• Массажей.
• транспорт

Требования к кандидатам

Максимальное требование вес составляет 176 фунтов (80 килограммов). Предыдущий опыт работы с йогой не нужно. Езда, начинающий, и опытный. Пожалуйста, дайте Kindred Spirits знать свой уровень или предыдущий опыт, и они могут позволить вам знать, если это установлен для вас.

Что принести

Легкое платье для вечеров, если вы чувствуете так, хорошая обувь для верховой езды, длинные брюки для верховой езды, сандалии, короткие сапоги для верховой езды, если у вас есть, шорты, шлем солнца, солнцезащитные очки, солнцезащитный крем, плавание костюм, топы, и йога или удобную одежду.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к единомышленникам, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Оплата

Для получения более подробной информации об условиях бронирования, пожалуйста , пришлите единомышленникам запрос.

Принимаемые способы оплаты на месте

Кредитная карта