7 Days Heart Healing Yoga Retreat Portugal

Типичный ежедневный график

• 8:00 Медитации
• 9:00 Йога
• 10:30 Завтрак
• 11:15 Dhamma разговор (я час)
• 14:00 Обед
• 18:00 Йога и дхамма разговоры
• 19:45 Ужин
• 21:00 неуправляемых медитация

Игорь и Дженни

Когда речь заходит о йоге, Игорь и Дженни заинтересованы в его роли в качестве инструмента для искоренения понимания буддийской психологии в тело и сердце, превращая интеллектуальное понимание в творческий опыт, который может ощущаться в каждой клетке вашего тела, с каждый сознательный вдох. Они вошли в хатха-йоге через Аштанга Виньяса, любил чувство совершения на практике и что давать движение в медитативном процессе.

На протяжении многих лет они замедляются и так имеет свою практику, в том числе более мягких стилей, таких как Инь или асаны медленного потока. Они наиболее заинтересованы в поиске свой голос ", который меня устраивает практика сегодня?" Практикующий, как это, асана становится средством не только для понимания, но и радости и творчества. Их первая встреча с медитацией была через Випассане и он по-прежнему соответствующая часть нашей подготовки персонала, но мы также открыты для любой самостоятельной разоблачительной практике, которая предлагает прямую связь с сердцем.

В восточной границе Лагос муниципалитета, где линия пересекает поезд Алвор лиман лежит Кинта-ду-Вале-да-ламу. Расположенный между горами Моншик, Атлантический океан и городские районы Лагос и Портимао, ферма охватывает 43 гектаров большого ландшафтного разнообразия. С сельскохозяйственной и пастбищной истории, покрытой Rede Natura 2000, Национальная сельскохозяйственная сеть (RAN) и Национальная экологическая сеть (REN), фермы по наследству поля оранжевых, оливковых, миндальных и рожковых деревьев и некоторые встроенные сайты, которые вдохновляют рост экосистема изобилия.

Ближайшие места

• Побережье - 20 минут
• Meia Praia Beach - 40 минут

Вы будете находиться в экологически органической ферме в одном из самых красивых мест в южной Португалии, в нескольких минутах ходьбы от океана. Ферма находится в ведении с окружающей средой и экологической устойчивости в виду. Курорт состоит из 9 просторных номеров, все с ванной комнатой. В комнате вы будете жить в красиво с удобными кроватями. Здание представляет собой солнечный пассивный дом, где температура регулируется без использования электричества, только под действием солнечного света и дрова.

Вас будут обслуживать три ежедневных органические, вегетарианские блюда. Закуски и чай всегда доступны.

В свободное время, вы можете принять окунуться в бассейн с водой соли, отдохнуть в гамаке с книгой, а также принять участие в различных мероприятиях на ферме познавая пермакультуры земледелия и уборки урожая. Вы также можете побаловать себя массажем или другие виды лечения. Окрестности идеально подходят для прогулок и пляжи находятся менее чем в 20 минутах езды.

• Проживание в течение 6 ночей
• Ежедневная медитация
• Ежедневно вегетарианское меню
• Dhamma переговоры
• Осознанность в сеансах связи
• Закуски и чай
• Два занятия йогой в день

• рейсов
• переводы

трансфер из аэропорта

Трансфер из аэропорта Фаро (FAO) по запросу.

Может быть запрошены и, где это возможно, InShape Travel будет координировать передачу, чтобы разделить стоимость.

информация о курсе

Отступление подходит как для опытных йогов и людей с меньшим опытом.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к InShape Travel, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Пожалуйста, забронировать рейс в аэропорт Фаро (ФАО). Из аэропорта вы можете запросить для передачи в отступлении. Другой вариант заключается взять такси самостоятельно или арендовать автомобиль. Аренда автомобилей является относительно дешевым в Португалии и рекомендуется, если вы хотите быть независимым и совершать поездки по своему усмотрению в течение недели.

Оплата

Desposit 110 евро должна быть оплачена в течение 10 дней с момента получения подтверждения бронирования. Окончательный платеж должен быть за 20 дней до прибытия. Если вы покупаете билет позднее , чем за 30 дней до прибытия полная стоимость поездки обусловлена сразу. 

аннулирование

Если отказ происходит:

30 или более дней до вылета, вы будете платить 5% от стоимости тура.

Менее чем за 30 дней, но более чем за 14 дней до вылета, вы будете платить 15% от стоимости тура.

Менее чем за 14 дней, но более чем за 24 часа до вылета, вы будете платить 50% от стоимости тура.

24 часа (или меньше) до вылета, вы будете платить 100% от стоимости тура.

Отмена платы не может быть меньше, чем депозит. Ваше аннулирование должно быть получено в письменной форме в офисе InShape Travel в течение рабочего дня, количество дней Fo до вылета упомянутых.

Изменение политики

Если вы перебронировать один праздник на другой или внести изменения в бронировании более чем за 30 дней до вылета InShape Travel имеет право взимать административный сбор в размере 30 евро. Перебронирование менее чем за 30 дней до отъезда рассматривается как отмена и нового бронирования.

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод, кредитная карта, дебетовая карта

Visa и MasterCard принимаются.

Страхование путешествий информация

Необходимо иметь полное личное страхование во время вашего отпуска. Для вашей собственной лучшей InShape Travel рекомендует проверить личные страховки перед отъездом.