8 Days Yoga Detox Retreat in Spain

Indigourlaubs йога и детокс неделю предлагает Вам возможность оживить и оживить себя . Программа предлагает вкусные диеты детоксикации, основанный на традиционной китайской медицине, требования щелочных и современной пищевой медицины. Формула был придуман Ursual Peer и было доказано, чтобы очистить организм, выведению токсинов и позволяют больше жизненных сил путем очень довольных клиентов в течение последних 6 лет.

Утром и вечером занятия йогой будут поддерживать свою физическую форму и помочь вам принести баланс души и тела , что очень полезно во время детоксикации. Вы будете получать лечение шиацу, и щелочной или детокс печени пакеты для поддержки процесса и сбалансировать свою энергию . Существует много времени, чтобы насладиться прекрасными пляжами в этом районе, природу и Майорки деревни или просто отдохнуть в спокойствии Finca Sa Nau.

Программа детокс начинается с ужина в день приезда и заканчивается завтраком в день отъезда . Ваши дни начинаются и заканчиваются с йогой; Сессия йоги будет утром и один будет в начале вечера . Каждая сессия длится в течение 1 часа и 30 минут, а в комплекте с различными элементами баланса тела, ума и души: Dynamic (Yang) йоги, Инь йога, медитация, йога нидра и пранаямы. Эта йога и детокс отступление, что ваше тело заслуживает и то, что вы заслуживаете после тяжелой работы. Программа не разочарует Вас с деятельностью в магазине, а также.

Почему вам нужно иметь хороший детокс

Детоксикация является одним из самых основных комбинезоны автоматические функции устранения токсинов через печень и толстой кишки , почек и мочевого пузыря, легких и нашей коже. К сожалению, в этот день и возраст, ваше тело имеет трудное время держать под эмоциональный стресс , диеты на основе слишком большого количества животных белков, насыщенных и транс-жиров потребления, улучшители вкуса и химически модифицированные ингредиенты, рафинированный сахар и соль, слишком много кофе и алкоголь и атаковать внутреннюю экосистему нашего организма.

Ваши тело хранит токсичное вещество в его тканях, защищая вас как можно дольше от опасных веществ путем выделения и окружающих их слизистая и жира . Специальная диета необходима для того, чтобы избавиться от этих токсинов - именно поэтому рекомендуется иметь детокс диету один раз или два раза в год ! Это самый лучший способ, чтобы помочь вашей Детские комбинезоны натуральные самоочистки системы для поддержания здоровья . Это особенно важно, как профилактика с ослабленным иммунитетом заболеваний, как ишемическая болезнь сердца, рак, диабет и т.д. и улучшение клеточного питания.

Детокс процесс и йога; идеальное сочетание

Процесс детоксикации высоко поддерживается при занимаясь йогой. Естественно выделять токсины в процессе детоксикации, что может создать определенный дискомфорт у участников, прежде чем они на самом деле чувствуют себя хорошо и лучше , чем когда они начались. Асаны (позы йоги) помочь выведению токсинов, является ли токсины в пищеварительной системе или каких-либо других систем в организме.

Это в значительной степени поддерживает лимфатическую систему, которая является также более активное участие в процессе детоксикации . Кроме того йога помогает также с устранением метаболических отходов в результате стресса , который все мы страдаем от. Это может быть психическое, эмоциональное или физическое напряжение или их сочетание.

В процессе детоксикации, мы объединяем определенные активные асаны с тонизирующих асан. Активная практика поддерживает циркуляцию, приносит тепло в организме, стимулирует подвижность, и помогает выведению токсинов из организма. Тихая практика успокаивает нервную систему и ум, улучшает дыхание и помогает решить тело.

Урсула КОНТРАКТ ПИР

Savida имеет опыт работы в области бизнеса и спортивной науки ; она оставила корпоративный мир, чтобы сосредоточиться на сотрудничестве отношения питания и здоровья после ее собственного личного опыта исцеления с диетой традиционной китайской медицины . Она успешно работает детокс ретриты, семинары и кулинарные мастер-классы в Австрии, Великобритании и Майорка.

Savida фокусируется на том, чтобы взять на себя ответственность за здоровье близких и благополучие . Ее приветствуемых Детокс отступлений привлечь клиентов со всего мира . Урсула направлена на создание здоровых и сбалансированных сезонные блюда , найти правильный для каждого случая, то почему ее друзья называют ее алхимик. Она является сертифицированным Kinesio Taping терапевт и осязание для здоровья практикующего.

Inalu Рут

Inalu практикует йогу в течение 18 лет. Она обучила с Айенгара школы в течение 2-х лет и в Индии в течение 2-х месяцев. Затем она училась один год после вдохновенного йоги Ванда Scaravelli. Inalu Рут обогащается ее навыки преподавания путем обучения в Somatics и шиацу. Она предлагает очень целостный подход к йоге, включая асаны, пранаямы и медитации.

Кроме того, ее интерес заключается в использовании тела наиболее эффективным способом . Она считает, что стало известно о том, как люди создают ненужное напряжение имеет важное значение для поддержания здорового тела и ума . Именно в этом, что люди могли бы снять напряжение и вернуться к более сбалансированному и гармоничного состояния .

Ее цель состоит в том, чтобы пробудить потенциал сохраняется в организме, в его самих клеток, мышц и тканей. Inalu считает, что, когда люди реорганизовать свое тело, по-другому, они также реорганизуют свои mind.When части тела активируются с меньшей мощностью движения, то есть когда люди перестраивают, они вливание жизнь и праны в организме и, таким образом,, повышенная жизнеспособность.

Все номера в Finca Sanau по оборудованы одному стандарту с раздельными кроватями, которые могут быть присоединенными или влево по отдельности. Есть две спальни двуспальная кровать с одной ванной комнатой , а также спальня с тремя односпальными кроватями и смежной ванной комнатой и небольшой одноместный номер с отдельной ванной комнатой на первом этаже . В качестве промежуточной области между этими комнатами есть светлый номер , который может быть использован как читальный зал или retreat.There четыре спальни двуспальная кровать, которые разделяют две ванные комнаты с ванной на верхнем этаже . Финкас дизайн интерьера прост и очень высокого стандарта.

Меню недели будет создан, чтобы соответствовать вашей конституции, чтобы гарантировать, что ваше тело проходит процесс очистки в то время как пища будет вкусной , удовлетворение и источник правильного питания. Вы будете наслаждаться органическим детокс полный пансион во время отступления .

Купаться в близлежащих пляжах

Посетите близлежащие деревни Майорки

Для того, чтобы завершить этот здоровый побег, это отступление приходит с одним массажем. Гости этого отступления будут получать лечение шиацу, и щелочной или детокс печени пакеты для поддержки процесса и сбалансировать свою энергию . 45-Этот минутный специальный лечение шиацу идеально подходит для вас будет не только время , чтобы Детокс, насладиться видом на месте, но пользу от отдыха много заслуженных массажа, а также.

• 7 ночей
• 1 Шиацу лечение (45 минут)
• 12 х 1,5 часа занятий йогой утром и вечером
• Один на одной оценки йоги с инструктором, чтобы оценить ваши опыты, планировать и прогресс
• Один на одном питании сессии проанализировать вашу личную диету и общее состояние здоровья, так что идеальное меню будет собрать в течение недели
• Все полный пансион здоровое питание в течение всего отступления (теплый завтрак, вкусный суп / салат на обед, теплый детокс шведский стол на ужин)
• Ежедневные чаи Детокс и подпитанная вода весь день
• Трансфер от и до аэропорта Пальма де Майорка

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до аэропорта Пальма де Майорка

Стоимость трансфера включена в стоимость проживания.

информация о курсе

Практика йоги может быть настроен на любой уровень физической подготовки . Участники способности пользуется уважением, и вы будете поддерживать, чтобы участвовать в практике в пределах своего диапазона подвижности .

запрос Специальное меню

• Пожалуйста, свяжитесь с Indigourlaub если у вас есть какие-либо потребности в продуктах питания или запросы из-за непереносимости или пищевой аллергии или любого медицинского состояния.

дополнительная информация

• Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Indigourlaub, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Пожалуйста, забронировать рейс в Пальма-де-Мальорка аэропорт, откуда вы будете собраны и переданы на место. Стоимость трансфера включена в стоимость проживания. Для дальнейших запросов на информацию о путешествиях, Indigourlaub будет рад ответить на ваши вопросы.

Оплата

Indigourlaub 10% собирает депозит при бронировании и полная оплата должна быть произведена за 2 недели до начала отступления.

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод, кредитная карта

Для получения кредитной карты, пожалуйста, используйте Visa или MasterCard, если это возможно