7 Days Las Diosas Goddess Yoga Retreat in Mexico

Отступление строится вокруг системы чакр, семь энергетических центров тела, используемого для поддержания потока праны (жизненной силы) сбалансирован и свободно перемещаться. В буквальном переводе с санскрита чакра означает "колесо, круг или круг", и каждая чакра вращается с разной частотой, укрепления здоровья и исцеления на протяжении целой системы практиков. Эти центры каждый трюм конкретные задачи энергично посвященные выравнивая тело, ум и дух, позволяя практикующим путешествовать через каждую чакру по отдельности, слушая мудрости все семь энергетических центров должны предложить.

День 1: корневая чакра (Муладхара)

Добро пожаловать в Sayulita. В этот день все о заземлении вас в мексиканской земле и удовлетворения ваших сестер души в течение недели. Прогулка в приветственной сессии установления круга и намерения по прибытии, а затем практика йоги заземления. Это первый день отступления, так что ваше внимание будет сосредоточено на решении в столовой и в традиционном мексиканском стиле со своими сокурсниками Diosas.

День 2: Сакральная чакра (Свадхистана)

Элемент для сакральной чакры является вода - время, чтобы промокнуть! Этот день наполнен SUP йогой, смех и хорошие времена. Другим важным аспектом второй чакры является сладостью, поэтому ожидать некоторые вкусные сюрпризы. Свадхистана чакра воплощает в себе связь, и способность свое принимать другие и новые впечатления.

3-й день: Солнечное сплетение чакра (Манипура)

Сегодня все о нахождении вашего центра силы. Каждая богиня знает глубоко, насколько мощным она может быть, и ваш внутренний Воинов должны быть вызваны на третий день. Ожидать, чтобы потом его, создать волшебство, и соединиться с сакрального пространства божественной силы внутри. Конечно, пляж и время вода является абсолютным! Утренний поход к тайному месте просмотра в Ривьера Наярит начинает свой третий чакральную приключение.

День 4: Сердце чакра (Анахата)

Дайвинг глубоко в центре вашего сердца, индивидуально и коллективно, сегодняшняя поездка. Сердце открытия практику йоги, кристально исцеления, и закат SUP тур, собирая гвоздики и пурпурного огромного неба Наярит, чтобы добавить в ваши воспоминания холст находятся на меню дежурные.

День 5: gorlovoj чакр (Višudha)

Лови волну! Сегодня вы принесете царя энергию в смесь, свой собственный и друга, с полным днем ​​теории серфинга, уроки и видео-анализа. Бывший профессиональный серфер Kalle Карранса поможет вам найти ваши голоса среди рева волн Sayulita в. Хихикает и вопли поощряться.

День 6: чакру третьего глаза (Аджна)

Дом своей интуиции, и центр вашего доступа в невидимый мир, на шестой день вы предприятие на секретный пляж, известный своими сырыми целительная сила и проявление способностей. Церемония закрытия будет проходить, чтобы собрать свой опыт отступления в нечто более ощутимой, что вы можете вернуть домой в вашей повседневной жизни. Лас-Diosas будет двигаться в ваших домах и сердцах.

День 7: Корона чакра (Сахасрара)

Закрытие недели с утренней богине круг и Виньяса практики, вы и ваши сестры ретритных приглашают сознательно процесс все, что вы получили от этой недели глубокой практики и преднамеренного исцеления. И потом, если вы хотите, вы можете плакать и смеяться свой путь в аэропорт для некоторых высоких пятерками, объятий, и видит Я. "laters!

Образец ежедневный график

• 07:30 - 9:00 Утренняя йога
• 9:15 до 10:15 Завтрак в Ла-Эсперанса
• 10:15 - 13:00 Свободное время для прогулок вокруг в Sayulita
• 14:00 - 15:00 Пляж притон / свободное время / урок серфинга
• 13:00 - 14:00 Свободное время для обеда
• 15:00 - 16:30 SUP йога / медитация / обилие круг / Breathwork
• 18:00 - 19:30 Восстановительная йога

Пешеходные экскурсии на секретные зрения мест в Ривьера Наярит включены в этот отступление.

Eva Estlander

Из-за любви к Evas прибой, море и песок, она торговал холодные воды Хельсинки, Финляндия для солнечных берегов Sayulita, Мексика. Закончив со степенью магистра в области экономики, Ева покинула сутолока финской городской жизни для теплых вод и дружественных волн Ривьера Наярит, выбирая вместо образа жизни, который способствует здоровью, баланс, и более глубокое спокойствие. Практикуя йогу, серфинг, и есть свежие тропические пищи является жизнь ее мечты сделаны. Путь Евы с йогой началось через Аштанга, но она медленно чувствовала себя более тянуло к различным стилям, включая поток Виньяса и Инь, которые сейчас ближе всего к ее сердцу. Будучи преданным практикующим йогу с глубокой любовью делиться своей страстью со своими учениками, Ева чувствовала, что это было естественное развитие, чтобы стать учителем. Она закончила подготовку учителей йоги в 2013 году, специализируется на потоке Виньяса и Инь.

Как учитель йоги, Ева сочетает в себе мощь Виньяса потока с реставрационной энергии в Инь. В типичной I Love Waves занятия йогой в Sayulita, вы будете чувствовать тепло протекающей движения и силы в проведении позы с целостностью. Ева имеет нежный способ направлять ваше тело, чтобы правильного выравнивания, и работает с каждым из индивидуальных потребностей своих учеников. Она считает, что эти две практики дополняют друг друга и являются идеальным сочетанием для спокойного, уравновешенного тела, ума и духа. Ева чувствует, что продолжать идти по этому пути, она всегда должна держать открытое сердце и готовность учиться у других. Поэтому она всегда должна оставаться студента. Ева считает, что практикуя йогу и приходя в соответствие с вашей высшей себя, вы будете жить более полноценной жизнью и делать выбор из более центрированной месте. В конце концов, жизнь все о выборах.

Лия Николь Тисдэйл

Лия обнаружили йогу в возрасте 17 лет, после того, как конкурентоспособной сноуборде и играть в хоккей на льду в течение многих лет покинул ее тело чувствует себя меньше, чем идеал. Она училась у многих учителей, изначально была ориентирована на Аштанга йоги и Майсур практике, а затем переходит к более глубокому изучению в Анусара и Айенгара происхождений. Обучение и практикующих йогу в течение 14 лет, Лия смотрела ее тело, ум и дух преобразования и расцветет перед ее глазами, хотя все еще потребовалось три года строгой практики асан прежде чем она успела коснуться пальцами ног в передней складке. Практика не совершенство явно стала ее мантра. Прожив в Боулдер, Колорадо и Бруклин, Нью-Йорк, прежде чем перейти к Sayulita, Лия выросла в Ванкувере, Британская Колумбия, Канада. Она изучала писать, психологию и танец в университете Наропа в Боулдере, штат Колорадо, и является заядлым серфером, лопатка бордер и сальса танцор. В то время как в Колорадо, Лия танцевала на протяжении многих лет с западноафриканской танцевальной труппы и сноуборде каждые выходные, чтобы держать ее связь с духом гор сильных.

В настоящее время сертифицированный инструктор расширенный SUP RYT 500 и Paddle Канада, Лия тянет вдохновение из многих учителей, которые пересекли ее пути. Изучив с Дагом и Дэвид Свенсон, Ричард Фриман, Reno Muenz, Джоя Ирвин, Eoin Финна, Майк Николс, Шива Rea, Кристин Цена Кларк, а также многое другое, путешествие Лии и выключает йога коврик был лучшим, а иногда худшем случае, опыт ее жизни. В настоящее время ее проведения концерта пространства для женщин в сакральной отступлении во многом ее идеал "работу". Будучи в состоянии объединить свою любовь танца, йога, серфинг и гребли, разделяя с женщинами со всего мира является даром, как дарить и получать, что она лелеет ежедневно с большим Llove и уважением. С непрерывным руководством своих предков и всех учителей, которые пришли раньше, основным источником вдохновения Лии, чтобы помочь другим соединиться с их внутренней дикой женщиной и сердце безумной мудрости.

Kalle Карранса

Он родился и вырос вокруг Sayulita, Kalle является местный житель, который рос и серфинг все по поиску мест в и вокруг бухты. Kalle жил как передвижной профессиональный серфер в течение более десяти лет, получив 10 международных сопроводительных выстрелов серфинга журнала и десятки редакционных фотографий во всем мире. В июле 2008 года Kalle бросить профессиональный серфинг и переехал в Финляндию, чтобы получить высшее образование в области маркетинга. Kalle проводит аккредитацию как серф инструктор ISA и проводит свои дни, учит людей научиться серфингу.

Он применяет уроки теории, практики сухой земли, а также в методах воды для того, чтобы люди, чтобы учиться быстрее. Он действительно любит учить людей путешествовать. Те люди, которые действительно чувствуют любовь к спорту, прилив адреналина и радости при катании волны: они являются теми, которые он хочет учить. Он чувствует, что обучение серфинг стал причуда, и есть очень много людей, которые просто толкают людей на волны, но на самом деле не знают, как научить серфинг. То есть, где он стремится стать лучше. Он хочет использовать все инструменты под рукой (визуальные средства, Powerpoints, видео и фото обратной связи), чтобы помочь людям улучшить быстрее.

В самом центре Sayulita и напротив главного города площади лежит Aurinko бунгало. Удобно расположен в 100 метрах от пляжа, Aurinko Bungalows является идеальным местом, чтобы спрятаться от шума и суеты города. Кроме того, Sayulita считается безопасным местом и красивый пузырь - пузырь Ривьера Наярит. Наярит настолько туристический дружественный; многие люди, которые посещают не может говорить падение испанского языка, и до сих пор процветает. Sayulita был признан номер один международный место для поездок с детьми на весенние каникулы 2010 года The Today Show и Travel & Leisure Magazine.

Отель был построен в 1997 году, что делает его одним из старейших в городе. Aurinko бунгало расположен в тихом, причудливый отель, с шестью ярко раскрашенных квартир на выбор. Все апартаменты включают в себя спальню, ванную комнату, кухню, гостиную, и под открытым небом крыльцо. Эти товары и многое другое делают этот дом вдали от дома идеальное место для вашего пребывания. Блоки очистили питьевую воду; даже душа вода очищается. Знаете ли вы, что душа в отфильтрованных воды приводит к более респираторного здоровья, и это также является одним из лучших способов для снижения вредного воздействия хлора и других химических веществ. Кроме очищенной воды, номера также оснащены кондиционером и Wi-Fi. Это красивое место делает для очень счастливой и удобного проживания.

Во всех бунгало есть:

• Полностью оборудованная кухня и открытая площадка притон
• Уникальный и красиво оформленная спальня
• Потолочные вентиляторы и / или кондиционер
• Ежедневная уборка
• Очищенная вода из крана
• беспроводной доступ в Интернет

Люси и Хосе Мехия, владельцы La Esperanza CAF будет готовить пищу. Они считают, что пища является лекарством. Когда они готовят лекарство, они делают это сознательно с целью и любви. Во-первых, они принимают в своей среде, природу вокруг них, естественную флору и фауну. Что там живет? Что процветает там? Что местных, сезонных, и устойчивым? Кроме того, как коллектив преданных, любящих планеты, жизни оценивая души, они считают, что все рождается в совершенной гармонии и равновесии с природой.

Выбор каждый делает на протяжении всей его или ее жизни влияет на этот баланс. Видение Люси и Хосе, их намерения, и в конечном счете их пищи разработаны с вами в виду, и основаны на их желание помогать, вдохновлять и лелеять вас в принятии здоровый выбор в жизни, что позволит вам изучить свой полный потенциал , Служа широкий выбор здоровой пищи, они поощряют своих клиентов и общественность присоединиться к ним в праздновании еды сознательно. Vegan, вегетарианские и безглютеновые блюда доступны.

• Canopy туры
• Ловит рыбу
• Игра в гольф
• конные прогулки
• джунгли походы
• Парусник чартеры
• Подводное плавание с аквалангом
• Sunset лягушатник
• серфинг

• трансфер из аэропорта и от Gustavo Daz Международный аэропорт Licenciado Ордаз (PVR)
• 1 класс приготовления пищи с местным поваром
• 1 бесплатный Гуди мешок стоит 300 у.е.
• 2 первый класс серфинга урок, теория серфинга и видеоанализа с бывшим про Kalle Каррансы
• 1 массаж или иглоукалывание сессия
• 2-3 прогулки / пешеходные экскурсии невероятных местах по всей Ривьера Наярит
• 2 ежедневных лечебных и омолаживающие занятия йогой (Виньяса и Инь)
• 6 ночей
• Ежедневно вкусный, органический завтрак
• Ежедневно SUP и SUP занятия йогой
• Добро пожаловать и до свидания ужин

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до международного аэропорта Licenciado Густаво Daz Ордаз.

Пожалуйста прибыть до 4 вечера по трансферу до Sayulita.

размер группы

Максимум 10 человек.

информация о курсе

Отступление начинающий дружественные, но только для женщин.

Требования к кандидатам

Единственный запрос вам нужно знать, как плавать.

информация Электричество

Электрические розетки, используемые в Мексике типа А и В. Напряжение такое же, как в США, так что вам не нужен конвертер, если вы путешествуете из США или Канады.

Что принести

Солнцезащитные очки и солнцезащитный крем, от комаров, настольные шорты (Snug) и бикини (плотно), поэтому они остаются на в воде, удобная одежда йога, беруши (если вы чувствительную шпалу), легкая одежда, наличные деньги, и кредит карта.

запрос Специальное меню

Vegan, вегетарианец, и безглютеновые варианты доступны.

Важная информация

Рекомендуется, чтобы вы обмениваетесь хорошую сумму вашего отпуска денег в вашей родной стране до приезда в Мексику, так что вы можете извлечь выгоду из лучшей возможной скорости.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к I Love Волны, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Вы можете принять рейс в Густаво Daz Международный аэропорт Ордаз Licenciado (PVR). Вы можете лететь прямо из Нью-Йорка, Сан-Франциско, Сан-Диего, Лос-Анджелеса, Ванкувер, Хьюстон, Даллас, Чикаго, Феникс, Денвере и т.д.

Трансфер от и до места проведения выездного включен в стоимость проживания.

Пожалуйста прибыть до 4 вечера по трансферу до Sayulita.

Прибытие на автобусе

Возьмите местный автобус от Пуэрто-Вальярта в Sayulita. Автобусная остановка находится на противоположной стороне шоссе от съезда Пуэрто-Вальярта аэропорта, который легко доступен через пешеходный путепровод, который соединяет обе стороны шоссе. Спросите у любого работника аэропорта и они направят вас туда. Этот вариант дешевле (около 40 MXN), но не приведет вас к Sayulita так же быстро, как бы такси.

Прибытие на такси

Вы можете взять такси от Пуэрто-Вальярта в Sayulita. Она стоит около 50-80 долларов за поездку в один конец в.

Расстояния

• Пуэрто-Вальярта, 25 миль

Оплата

50% не возвращается депозит требуется для бронирования, а остаток должен быть оплачен не менее чем за 4 недели до даты заезда.

аннулирование

САО не предоставляет денежные средства / чеком или кредитной картой возвраты по любой причине. Часть платежа может быть использован в качестве кредита для другого отступления в течение одного года от исходной даты отступления. Тем не менее, можно передать свой кредит другому гостю.

В случае отмены заказчиком, независимо от обстоятельств, следующие возврат пошлины за вычетом депозита применяются. В зависимости от того, когда вы отмена, отмена может взиматься дополнительная плата. Тарифы определяются следующим графиком:

• При отмене за 60 дней до вашего отступления даты начала, 75% от платежа может быть применена к другим я Лява отступление.
• При отмене за 30-60 дней до даты начала отступление, 50% от платежа может быть применена к другим я Лява отступление.
• Если вы отмените 30 дней или менее до вашего отступления даты начала, вы утратите всю вашу компенсацию.

Исключения из I Love политики волн не может быть какой-либо причине. Они не предлагают кредит на опоздание или выходить рано. Вы должны подать подписанное соглашение участника в течение одной недели бронирования или в течение 90 дней до даты начала отступать, что наступит раньше. Гости, которые не в состоянии сделать это, могут подвергаться автоматической отмены и выше политики будут применяться.

Принимаемые способы оплаты

PayPal

Принимаемые способы оплаты на месте

Наличные, Кредитная карта

Принимаемые валюты на месте

Доллар США, мексиканский песо

Вы можете оплатить с USD, но MXN является предпочтительным во многих местах.

Страхование путешествий информация

Страхование путешествий это очень хорошая вещь, чтобы иметь в любой поездке, но особенно на активной поездки, как прибой лагерь или йога отступление. Таким образом, рекомендуется, чтобы получить страхование путешествий.