7 Days Meditation, Mindfulness, and Yoga Retreat in Bali

Перед тем, как начать читать о том, что эта медитация, осознанность, и йога отступление на самом деле, остановитесь, закройте глаза, сделайте 3 глубоких вдохов и спросить себя: «Как же я на самом деле?" Просто сидеть с ответом на несколько мгновений!

Разве это не чувствовать себя прекрасно, чтобы занять несколько священных секунд ваш день, чтобы сделать это все о вас? Так на самом деле, как ты? Если ответ "не так хорошо, как я могу быть", будь то на духовном, физическом или эмоциональном уровне, а затем позволить себе обнаружить методы, чтобы помочь изменить то, как вы себя чувствуете. То, что вы узнаете во время отступления можно использовать в повседневной жизни, как только вы выходите на Бали.

С другой стороны, ваши мысли о том, как вы чувствуете, может быть "Я на вершине мира, лучшее, что я когда-либо был". Поздравления! Дайте себе заслуженный отдых в раю и на практике, как сохранить эти позитивные, радостные чувства, и делиться ими с другими пользователями.

Отступление разработан специально для размещения любого уровня опыта, возраста или пола. Сара проведет вас через всю неделю, используя более 1000 часов опыта преподавания в блаженном меандр от одного из 8 частей йоги к другому

Образец ежедневный график

• 6:30 Горячий лимон побудка напиток доставлен в номер
• Йога 7:00, пранаямы и медитации
• 8:30 Тихий и принимая во внимание, здоровый завтрак
• 9:30 Самолюбие практика
• 10:30 Свободное время
• 15:00 Различные дискуссии - 8 конечностей, чакр, аюрведический тест, постановка целей
• 16:00 Йога нидра
• 17:00 Йога
• 18:00 Различные мероприятия - ходьба медитация, пение, раскраски, мандала решений
• 19:00 Вегетарианский ужин
• 20:00 Свободное время

Сара Тейн

Сара родом из Великобритании, но провел последние 3 года путешествует по миру, преподавания и изучения, йогу и медитацию, и получил более 1000 часов опыта преподавания. Сара успешно справилась одна из крупнейших центров йоги в Ломбок, где она оказана помощь и вести более 20 успешных отступлений.

Сара имеет глубокую приверженность, чтобы помочь людям осознать, насколько невероятно уникальным и удивительным они, и она достигает этого путем создания безопасного пространства для людей, чтобы быть их подлинными, сырые самости. Сара учит и живет с беззаботным отношением к жизни, которые люди находят заразна, но она также поощряет Вас действительно встает вопрос: "Как вы на самом деле?"

Прекрасный Puri Oka Beach Bungalows в Бали поистине волшебным и прекрасным местом для нашего нового Как вы на самом деле? Йога отступление! Расположенный в балийской рыбацкой деревушке, расположенный где горы встречаются с морем, мы решили использовать это место не только для его потрясающим видом и объектов, но из-за самых удивительных атмосферы она обеспечивает. Просторные номера сидят лениво, таким образом, их сочная, хорошо установленные сады обеспечивая прекрасный и тихий район, который буквально 20 шагов до пляжа (кол, если Вам нравится!). В качестве гостей Как вы себя на самом деле? Йога отступление команды вы будете иметь полное и исключительное использование фантастической новой студии йоги, который расположен почти у кромки воды, и, вполне возможно, имеет лучший вид студии на Бали! В отеле имеется удобства очень высокого стандарта, как можно было бы ожидать. В ресторане подают самые великолепные продукты питания и идеально расположен рядом с бассейном ... идеальное место, чтобы поесть, гостиной и окунуться в свободное время!

Просторные номера сидят лениво в их сочными, хорошо созданы сады, обеспечивая тем самым прекрасный и тихий район, который буквально в 20 шагах от пляжа. Прекрасные номера в балийском стиле есть вентилятор & свежий душ с горячей водой. Они основаны на 2 обмена (односпальные кровати), хотя A / C и частные варианты могут быть доступны в случае необходимости. В качестве гостей отступления, вы будете иметь полное и исключительное использование фантастической новой студии йоги, который расположен почти у кромки воды, и, вполне возможно, имеет лучший вид студии на Бали. В отеле имеется удобства очень высокого стандарта, как можно было бы ожидать. В ресторане подают самые великолепные продукты питания и идеально расположен рядом с бассейном, идеальное место, чтобы поесть, гостиной и окунуться в свободное время!

У нас есть много вариантов размещения: от 1 человека, пар & семей вплоть до больших групп, так что если у вас есть особое требование, пожалуйста, не стесняйтесь связаться с нами, чтобы мы могли обсудить варианты размещения и ставок курсов и скидки.

Цена этого отступления включает ежедневный вкусный вегетарианский завтрак и ужин. Ресторан находится прямо на побережье океана, так что утром вы можете наблюдать рыбак принести свой улов в день. В ресторане не только обеспечивает хорошую здоровую пищу, но красивыми закатами, наслаждаясь послеобеденным закуску.

Существует идеальное сочетание деятельности и свободного времени, в течение этой недели, так что, как и переживает среду отступления у вас также есть возможность почувствовать как вы был праздник: либо провести время отдыхая у бассейна или исследовать окружающую нетронутую область Чандидаса или спокойного созерцания на вашей веранде, мягкий аромат жасмина цветы успокоить чувства.

Другие вещи, чтобы сделать включают в себя:

• Изучение воды Дворцов
• Ловит рыбу
• Путешествие на гору обезьян
• параплана
• Подводное плавание с аквалангом
• МОРСКИЕ
• серфинг
• Pereezd Остров глина
• треккинг
• Посещение исторической деревни
• Посещение местных храмов

Это отступление включает в себя полный, традиционный балийский массаж.

• 6 ночей с видом на сад / океан с общей размещения
• 7 дней любви к себе, чувство собственного потворства и самопознания
• Два раза в день йога, пранаяма и медитация
• Посещение местного Духовного Целителя в горной деревне
• Ежедневный здоровый завтрак и ужин вегетарианцем
• Во второй половине дня поездка в местную достопримечательность.
• Использование всего оборудования в совершенно новом, специально построенном студии
• Полный традиционный балийский массаж
• Свободное время для вас, чтобы расслабиться или исследовать

переводы

Трансфер от и до международного аэропорта Нгурах-Рай (DPS) по запросу.

Трансфер из Ломбок или Гили островов по запросу. Эта передача предлагает номера и предоставляется за дополнительную плату.

Размещение

Обновление до комнаты с кондиционером можно за дополнительные 20 фунтов стерлингов за ночь.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно Как вы на самом деле? Йога отступление, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Вы будете летать в международный аэропорт Нгурах-Рай (DPS), также известный как международный аэропорт Денпасара.

Оплата

A 150 GBP не возвращается депозит необходимо зарезервировать место. Оставшийся платежный баланс 300 фунтов стерлингов из-за 30 дней до даты начала.

Только £ 500 фунтов стерлингов или * £ 450 фунтов стерлингов за ранний вариант ценовой птицы.

Если вы принимаете преимущество ранней цены птицы (до 30 дней до начала), то цена должна быть выплачена в полном объеме в момент бронирования, чтобы обеспечить скидку.

Easy схемы оплаты доступны, пожалуйста, свяжитесь Как вы на самом деле? Для получения дополнительной информации. 

аннулирование

Если вам необходимо отменить бронирование, пожалуйста, сообщите Как вы на самом деле? Йога отступление как можно скорее. 

Как Действительно? Йога отступление не возвращаем. В случае отмены брони за 30 дней до начала Вашего отступления, ваш депозит изымается и остаток может быть использован в качестве кредита для другого отступления или возвращена по усмотрению руководства. За последнюю минуту отмен (менее чем за 30 дней до даты начала вашего отступления) любые уплаченные пошлины будет не подлежит возврату и не подлежит передаче.

Исключения из этого правила не могут быть сделаны по любой причине, в том числе личных травм или чрезвычайных ситуаций. 

Там никаких отмена или возврат по любой причине, включая, но не ограничиваясь ими стихийных бедствий, террористических актов, болезни, состояния здоровья, медицинских или личных или семейных или трудовых чрезвычайных ситуаций, изменение ума. Если вы не можете достичь отступление из-за непредвиденных обстоятельств, таких как забастовки, погодные обстоятельства, и пропустил, задержки или отмены рейсов, отступление сборы, к сожалению, не подлежит возврату и не подлежит передаче.

Если Как вы на самом деле? Йога отступление отменяет или изменяет дату отступления по какой-либо причине вы будете уведомлены, как только возможно, и позволило перенесение вашей полной компенсации отступления к другому отступлению, или вы можете запросить возврат платежа в них, составляя полный расчет, включая свой депозит ,

Как вы на самом деле? Йога отступление не несет ответственности за ваши расходы, понесенные при подготовке к любому отмененного отступлении, таких как авиабилеты, потеря работы, стоимость виз и / или другие расходы, связанные с подготовкой предложений для вашей поездки.

Принимаемые способы оплаты 

PayPal

Страхование путешествий информация

Мы настоятельно рекомендуем вам приобрести страхование путешествий.