6 Days ‘Love My Life’ Yoga Retreat in Costa Rica

С вашей начальной консультации, общее состояние здоровья будет оцениваться выбрать вместе наиболее подходящий курс действий для решения каких-либо вопросов или ограничение вы воспринимаете в своей жизни - от эмоционального стресса к большему количеству физических или структурных проблем.

В вашей первой сессии целостной терапии, методика тестирования мышц будет использоваться, где Вы получите информацию о том, что происходит в вашем теле, что ваше тело, проявляющегося с этими симптомами, что является причиной тех ограничений / проблемы в вашей жизни , и больше всего, какой тип терапевтического подхода является наиболее подходящим.

Во время всех сессий, источник различных вопросов будет точно определили, и вы найдете эффективные способы борьбы с ним. Эта информация будет дать вам знания, необходимые, чтобы понять, как ваше тело и ум функции, что позволяет лучше понять ваши жизненные переживания, проблемы со здоровьем в целом, и предлагают способ, в котором двигаться вперед в интегральном пути.

Есть широкий спектр дисциплин, предложил, в том числе с воздуха йоги, серфингистов йога, Виньяса йога, йога Барре, пилатес, воздушный танец, танец живота, медитации и многое другое.

маршрут

1 день

• Прибытие в Manuel Antonio
• Первичная консультация с Эвелиной
• Обед в кафе Эмилио
• Класс йоги Закат
• Обед в кафе Эмилио

День 2

• Утренний класс выбора
• DEI сессия с Эвелиной
• Обед в кафе Эмилио
• Спа лечение выбора
• Обед в кафе Эмилио

3-й день

• Завтрак в кафе Эмилио
• Приключения тур по выбору
• Во второй половине дня на пляже
• Восстановительное занятие йогой
• Обед в кафе Эмилио

4-й день

• Завтрак в кафе Эмилио
• Утро на пляже
• Craniosacral сессия с Эвелиной
• Обед в кафе Эмилио

5-й день

• Завтрак в кафе Эмилио
• Экскурсия в Finca Paraiso Verde
• Спа лечение выбора
• Воздушная йога класса
• Обед в кафе Эмилио

6-й день

• Утренний класс выбора
• DEI сессия с Эвелиной
• Выезд от виллы Nicolas
• Обед в кафе Эмилио

Там будет тур в Finca Параисо, органического лекарственного растительного фермы с удивительным хозяином, и приключенческий тур по выбору, от экстремальных приключений до природных сокровищ.

Эвелина Bolognini

Эвелина является известным целостного практиком в Мануэль Антонио, где она была убежденный терапевт в течение более 20 лет. Она является второе поколение bodyworker и было посвящено целостной терапии с детства, с более чем 25-летним страстной исследования, исследования и профессиональной преданности делу.

Evelinas терапевтический подход основан на блестящих открытий доктора Хаммера, новой немецкой медицины, методы остеопатии, такие как черепно сакральной терапии и TROA, интегрирующей всю практику в протокол DEI (Integral Energetic диагноз) первого кинезиологии в Латинской Америке, основанная Elsa Am в Viento Solar института. Эвелина также известна своими пилатесом, с большим количеством последователей, которые нашли облегчение от хронической боли за счет лучшего выравнивания, коррекции осанки, и основные силы.

В 2013 году она открыла новый оздоровительный центр в Мануэль Антонио, Коста-Рики, где у нее есть отличная команда врачей и инструкторов, которые верят в ведущих пример с трансформационной преимущества целостной терапии. Эвелина продолжает расти новый целебный центр, помогая людям найти корень их стресс-факторов, и дать им другой свет о том, как заботиться о себе.

Мануэль Антонио

Мануэль Антонио расположен вдоль центральной части Тихого побережья Коста-Рики и процветает с роскошной флорой, это город, богатый с местной культурой и изобилует дикими животными. Радость жизни проявляется во всех локальных и каждого посетителя этой красивой области Коста-Рики. Известный Мануэль Антонио Национальный парк, дом в процветающий оазис биологического и один из Коста Ricas самых популярных мест, площадь также хорошо известна своим удивительным сочетанием тропического леса, прекрасные пляжи, большие пешеходные тропы и различных диких животных. По данным журнала Forbes, Мануэль Антонио является одним из миров 12 самых красивых национальных парков.

Hotel Villas Nicolas

Отель Villas Nicolas располагается в городе Мануэль Антонио на Центральном тихоокеанском побережье Коста-Рики. Он находится примерно в 5 километрах от взлетно-посадочной полосе Quepos. Quepos короткий 20-минутный перелет из Коста Ricas капитала Сан-Хосе. Международные рейсы земли в Международный аэропорт Хуан Санта-Мария в Сан-Хосе. Вождение из Сан-Хосе занимает около 3 часов. Виллы очень удобно расположен на главной дороге Мануэль Антонио с видом на Тихий океан в нескольких минутах ходьбы от банков, ресторанов, магазинов и баров. Скоростной спуск 15-минутная прогулка приведет вас к прекрасному Национальный парк Мануэль Антонио и пляжами.

Освежающе уникален, у каждого из 12-ти вилл (доступных в комбинации одной или двумя спальнями) предлагает отличную индивидуальность со вкусом мебелью, просторная архитектура открытой планировки, современные удобства, большие балконы и видом на океан гамаки, чтобы сидеть сложа руки и пить тропические окрестности.

Все номера оборудованы кондиционерами, а также потолочные вентиляторы для тех, кто предпочитает, чтобы воспользоваться океанским бризом, что дает этот склон горы местоположение. Wi-Fi предоставляется на всей территории отеля. В типа 3 и 4 люкса есть гостиная и столовая, а также полностью оборудованные кухни для тех, кто хочет экспериментировать с свежих местных продуктов.

Каждая вилла граничит с пышной тропический сад и бассейн, обеспечивая спокойный, расслабляющий опыт. Для тех, кто ищет вкус местной деятельности, популярные рестораны, кафе и галереи находятся в 5 минутах ходьбы.

Виллы Nicolas не курорт. Это небольшой частный кондоминиум отель предназначен для более независимого путешественника, который предпочитает маленькие и уникальные для более крупных формула свойств типа отдыха. Она обслуживает тех, кто ищет специальный маленький драгоценный камень, который предлагает большую ценность по доступной цене.

мероприятия Байдарка поблизости Массаж пилатес Парусные поблизости Подводное плавание поблизости покупка МОРСКИЕ поблизости спа серфинг Бассейн Zip подкладка поблизости

Генеральная Номера с кондиционером балкон бар пляж Стойка консьержа Обеденная зона экологически чистый Сад Гамак кухня ресторан

услуги ATM / банковская поблизости Прокат автомобилей Обмен валюты поблизости доступ в Интернет Магазин Организация экскурсий беспроводной доступ в Интернет

 

Дополнительные экскурсии

ATV четырехъядерных тур

ATV тур незабываемым полдня экскурсии. Он сочетает в себе острые ощущения от 4-Wheeling, позволяя вам войти в контакт с регионами естественной красоты. Вы начнете свое приключение в Quepos по грунтовым дорогам через плантации масличной пальмы и типичных костариканских сельскохозяйственных городов, в то время как по пути обнаружения водопадов и природных источников.

Прокат лодок

Чартерные свой собственный подвесной двигатель, чтобы исследовать побережье Коста-Рики. Капитан свой собственный рыбалка, охота на китов и дельфинов, наблюдая приключение. Выберите 2-часовой, полдня или целый день тур в круиз Тихого океана в вашем выборе 25-футовых или 27-футовых Dusky центра консольных лодки.

Canopy туры линии почтового индекса

Скольжение с платформы на платформу, обеспеченной подвеске, любят летать через местные джунгли навесов. В районе Мануэль Антонио, есть пять очень разные линии почтового индекса туры на выбор.

Катамаран наблюдать за дельфинами

• Ваш выбор из двух дельфинов и закат кошка круизов. Она начинается на пристани Quepos, всего в 10 минутах езды от Коста-Верде.

Запуск устье реки Damas

Местный мангровые болота является отличным местом, чтобы увидеть белым лицом обезьяны, карликовый муравьед, и огромные крокодилы. Посетите эту уникальную экосистему, не выходя из затененных лодки и занимательной руководства.

Дельфин часы

Наслаждайтесь береговой линии тур на большой тенистой лодке. Развлечения для всех возрастов. Snorkel в Biesanz заливе и ездить на банане. Проверьте чудеса океана, как морские черепахи, бобби, и фрегатов, а также дельфинов. Первая половина дня или закат туры доступны.

Верховая езда

Исследуйте отдельные джунгли, реки и водопады верхом на полный рабочий день или экскурсии на полдня на близлежащие горы. Тур включает в себя опытный гид, завтрак и типичный обед, транспорт и здоровые сильные лошади.

Водный мотоцикл сафари

• Это футуристическим волна бегун гидроцикл приключение с береговой линии тура и / или лимана тур.

Национальный парк Мануэль Антонио экскурсионная

Исследуйте Национальный парк Мануэль Антонио с опытным гидом в поисках ленивцев, обезьян и экзотических птиц. Руководство объяснит историю парка и его флоры и фауны.

парасейлинг

Невероятно уникальный и незабываемый опыт, который включает в себя оборудование для обеспечения безопасности, двуязычное обучение, и это составляет примерно 15 минут в воздухе, почти 600 футов над Тихим океаном. Взлет с пляжа и земли в воде. Опыт не обязателен.

Морской каякинг

Байдарка защищенные мангровые водным путям Исла Damas лимана с гидом, чтобы показать вам всю дикую природу, или бросить вызов себе более прочный тренировки на береговой линии между Quepos и Мануэль Антонио, с некоторыми волнами и прибоем.

Спортивное рыболовство

Quepos знаменит на весь мир Оффшорный счета рыбной ловли со многими записью парусами рыбы, марлина, окунь, тунец и пойманной в местных водах. Наслаждайтесь полный рабочий день или на полдня на рыбалку на суше или оффшорную. Есть много различных размеров спортивного рыболовства лодки: от 26 футов подвесными до 45 футов близнецов дизели.

Закат парус

Ваше приключение на борту этого комфортабельного, одного корпуса яхты начинается, как вы плыть вдоль живописного побережья мимо красивых пляжей и островов Национальный парк Мануэль Антонио. По мере того как лодка скользит вдоль спокойно вы можете увидеть дельфинов, которые часто плавают вслед лодки, и даже время от времени кита или гигантских морских черепах.

уроки серфинга

• Попробуйте серфинга или буги доски уроки на пляже Мануэль Антонио, в нескольких минутах ходьбы от Коста-Верде.

Водопад Спуска

Одно падение на 150 футов, а другой высокий 175 футов. Насладитесь типичной Коста-Рики обед с видом на качающийся мост и каньон водопад. Каньон тур для тех, кто в умеренном физическом состоянии. Дружелюбный ребенок, нет опыта необходимо. Гиды безопасности совесть и профессиональную подготовку, чтобы помочь обуздать свои страхи.

Рафтинг

Полный день веселья, большие декорации, и наблюдения за птицами. Призовите рядом, нетронутые Savegre реки с опытным рафтинга компании. Полдня тур на реке Наранхо, через соседние фермы и плантации пальмового масла.

процедуры для тела

Приходите и опыт бодрящий чувство центров уникальных процедур для тела с вкусными ингредиентами, выбранными из щедростью тропических лесов Коста-Рики, доставляющих природных, эффективных и заметных результатов. В каждом случае лечения является выбранная маска для лица и расслабляющий массаж кожи головы.

Алоэ мяты смузи: Quench сухой кожи с увлажняющая ремонтного солнце обертке. Свежесобранные алоэ, огурец, ромашка, и мяты в сочетании с лечебными свойствами водорослей, с последующим применением алоэ мяты сыворотки.

Chocomokacoco: Этот вкусный ароматный Обертывание будет зажат и тон кожи со свойствами похудение кофеина. Sooth ваше тело и чувства в шоколад мокко неба и органический мед маска для лица.

Muddy Buddy: реминерализации, очистить, и тон с коренными термальной грязи получены из базы Коста Ricas Ареналь вулкана. Эта пленка предлагает синергетический эффект термальных грязей заваренного с эвкалиптом, чтобы вытянуть токсины, повышают иммунитет, и дает ваш дух импульс.

Похудение ламинария кокон: для похудения ламинария обертывание водорослями в сочетании с грейпфрутом и лимоном обеспечивает восстановление качества, заметно уменьшает отечность, Slims и тонизирует кожу, а также улучшает обмен веществ.

Пряный имбирь руб: Это детоксифицирующими обертка использует природные противовоспалительные свойства свежего корень имбиря с успокаивающим органического сырого меда, чтобы стимулировать иммунную систему, ослабить напряженность в боли в мышцах, и питают сухую кожу.

Тропический фермент для ногтей: Свежий, нежный, и очень эффективный, это обертывание мягко полирует с использованием тропических фруктов ферменты заваренных с витамином С, чтобы выявить более здоровый вид кожи.

Уход за лицом

Волосы на лице больше, чем просто простой ежедневного ухода за кожей. После оценки потребностей вашей кожи, уникальный целостный лечение для Вас будет создан из пользовательских смешанных активных, сырых и свежих растительными. Этот расслабляющий опыт использует специфические приемы массажа на кожу лица и шеи, чтобы улучшить состояние вашей кожи. Для повышения вашего опыта, рук, ног и кожи головы массаж включены с каждой сессией.

Essenthya Deluxe: Настроенный смесь органических продуктов, питающий будет балансировать, лечить, и украсить вашу кожу с помощью синергического лечения шесть шагов. В комплект входит шея подпись и массаж лица, что позволит увеличить приток крови и кислорода при одновременном повышении абсорбции активного ингредиента.

Essenthya гидратация: Увлажняет вашу кожу жизненно важных питательных веществ, уменьшая ущерб от солнечных ожогов, обветренность и других свободных радикалов. Эта процедура очень эффективна в снижении покраснения, увлажняющим и баланс вашей кожи во время чистки поры солнцезащитный крем остатка. В комплект входит охлаждающий массаж стопы перечной.

Essenthya мини: Обновить и оживить вашу кожу после активного дня в тропиках с мини-версией Спас подписи лица.

Рука и ноги

В центре, они знают, как подвергаются руки и ноги к элементам, особенно здесь, в тропиках. Именно поэтому они обращают особое внимание на эти чувствительные детали со своими специализированными успокаивающих и расслабляющих процедур. Они обеспечивают самые высокие гигиенические и профессиональные стандарты в сочетании с высоким качеством продукции, такие как OPI и Салли Jansen лак для ногтей. Они стремится предлагать лучшие результаты в окунуть вас.

Holis Spa маникюр: Ваш базовый маникюр в сочетании с небесной обработки рук, которая включает в себя отшелушивание и массаж. Ваши руки никогда не будет более мягким или более гладкой.

Беспристрастный Spa маникюр и педикюр

Holis Спа-педикюр: Ваша основная Педикюр с ароматическим морской солью ванны для ног, отшелушивание ног и нижней части ног, а также глубоко расслабляющий массаж с охлаждением мятный гель.

Мужские маникюр: Ваши руки будут хорошо выглядеть и чувствовать себя лучше. Она включает в себя очищение, шейпинг, кутикулы работа, лак для полировки и вкусный массаж рук.

Мужские педикюр: Наслаждайтесь Holis спа-педикюр, предназначенный для мужчин с удлиненным массаж ног, чтобы расслабиться и отдохнуть.

Mint взрыва ноги и ступни: После стимулирующего массажа с охлаждающим сущности перечной геля и нежной сухой щеткой, ваши ноги и ступни будут обернуты с эксклюзивным алое охлаждения мусс. Его совершенным после дня работы в этом тропическом раю. Также является ультра-расслабляющий массаж кожи головы.

Массажная терапия

Прием массаж роскошный и расслабляющий, однако преимущества выходят за пределы поверхности. Кузовного укрепляет иммунную систему, успокаивает нервную систему, очищает токсины из мышц, снижающих боль и напряжение, и улучшает диапазон движений в суставах. Он также окисляет ткани и внутренние органы, производит тонизирующее действие на кожу, а также освобождает естественные эндорфины от вашего мозга, что увеличивает радость, мир, и расслабление.

Holisynergie: хорошо тренированного врачи в этом центре создать специальную сессию для удовлетворения ваших индивидуальных потребностей. Они сочетают в себе методы, включая шведский массаж, глубоких тканей, рефлексология и многое другое. Holisynergie это незабываемый опыт для всего вашего существа.

Pure Bliss: Это невероятно расслабляющий шведский массаж использует свет для среднего давления включения длинные, успокаивающее и жидкости удары, чтобы стимулировать кровоток, насыщение крови кислородом, и кровообращение в тканях.

Рефлексотерапия: врачебного искусства рефлексологии является весьма эффективным методом, используемым для восстановления и поддержания естественное равновесие в организме. Он может быть использован для облегчения многих условий, в том числе боли в спине, мигрени, расстройства сна, гормональный дисбаланс, спортивные травмы, и многое другое. Работая главным образом с точки давления на ногах, руках, и уши, это лечение обладает мощным детоксицирующим действием. Он также призывает ци (жизненной энергии) течь, способствуя общего состояния здоровья и исцеления. Удивительный опыт заземления для путешественников.

Общее понимание тела: Это современная форма массажа, который сочетает в себе глубокий массаж тканей, Краниосакральная терапия, рефлексотерапия, тайский массаж и точечный массаж.

Традиционный тайский-Asokananda традиции: Этот древний массаж практика из Таиланда использует акупрессура точек и пассивного растяжения, чтобы дать вашему телу глубокое расслабление, повышенную гибкость и энергию. Пожалуйста, носите удобную одежду.

Unplugged: Конечная антистрессовая терапия. Два терапевты будут работать в унисон, чтобы стимулировать и восстановить нервную систему, чтобы гармонизировать ритм вашего тела, что позволяет более глубокое состояние релаксации.

комбинации типа Спа

Эти мощные комбинации методов лечения предназначены для расширения и дополняют друг друга, восстанавливая вас в обновленном смысле бытия.

Detox система: Очень эффективный способ детоксикации, улучшая свои функции организма, распаковке и улучшение текстуры кожи. Наслаждайтесь смесь Holisynergie массаж, уход за телом Мадди друзей и Essenthya Делюкс лица.

Головы до ног блаженства: Pure декаданс. Два терапевты будут баловать вас с восхитительной комбинации лечения Chocomokacoco тела, Unplugged массаж, уход за лицом, Essenthya и Holis спа-педикюр.

Позволяет Party: Поделитесь незабываемым опытом с друзьями и семьей в уединении и комфорте вашего собственного пространства. Не отказывайте себе в Essenthya Hidratation лица, Holisynergie массаж, ваш выбор по уходу за телом и Holis Spa маникюр и педикюр.

Pura Vida: Теплый ветер, пышные окрестности, и большой санаторно-курортное лечение. Это чистое баловство Коста-Рика стиль! Наслаждайтесь сочетание Essenthya Mini лица, Pure массаж Bliss, и выбор между Holis Spa маникюр и педикюр.

Обновление: Воздействие солнца и мероприятия на свежем воздухе может истощить ваше тело минералов и энергии. Центр создал определенную комбинацию методов лечения, направленных на восстановление и освежить тело и кожу, во время отдыха вас с алоэ мяты лечения смузи тела, Essenthya гидратации лица, Holis Spa маникюр и спа-педикюр Holis.

Поделитесь магии: Этот пакет дуэт обслуживает пара ищет время вместе в интимной обстановке. Получите удовольствие от чистого блаженства пара массаж, уход за телом Chocomokacoco и Holis спа-педикюр.

Тайский рай: тайский массаж включает в себя все наше существо, работая на наши мышцы, скелет, и внутренняя энергия внутри нашего тела. Этот экзотический пакет является общая тренировка и переподключение, что наше тело, ум и душа так часто ищут. Она состоит из Essenthya Mini лица, тайский массаж, и Holis спа-педикюр.

• 1 приключенческий тур по выбору (от экстремальных приключений до природных сокровищ)
• 1 класс в день выбора из регулярного графика класса
• 1 частный структурный класс баланс
• 2 последующие консультации (лично или через Skype)
• 2 спа-процедуры выбора (начиная от органических процедур для тела для лечебного массажа)
• 3 здоровое питание в день в лучших ресторанах города
• 4 целостные сеансы терапии (на основе первоначальных консультаций)
• 5 ночей с видом на океан проживание в частном секторе в Villas Nicolas
• Бесплатная первичная консультация с помощью Skype (или лично)
• Трансфер туда-обратно из Сан-Хосе в Мануэль Антонио
• Экскурсия в Finca Параисо, органического лекарственного растительного фермы с удивительным хозяином

переводы

Трансфер туда-обратно будет обеспечиваться из Сан-Хосе Мануэль-Антонио.

Сезонное информация

Тихоокеанское побережье Коста-Рики пользуется классический, предсказуемый муссонный климат - т.е. есть только два отличных сезона: дождливый и сухой. Обычно сезон дождей длится с середины апреля до середины ноября. За это время, как правило, утром ясно, и часто идут дожди в начале вечера.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Holis Spa & Wellness Center, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Доехать из Сан-Хосе

Возьмите Маршрут 27 Сан-Хосе Кальдера, переадресован Coast Highway (Route 34) после Orotina, продолжать Tarcoles, Жако, Parrita и, наконец, Quepos.

После того, как в центре города Quepos, следуйте указателям на Национальный парк Мануэль Антонио.

Существует только одна дорога из Куэпос Мануэль Антонио, и жилые дома Николя на ней на правой стороне (знак размещен) примерно в 3 км от Quepos, мимо ресторана Барба Roja и отель располагается рядом с Si Комо No.

Прибытие на самолете

Есть два отечественных авиакомпаний, которые обслуживают район Quepos и предлагают регулярные ежедневные рейсы из Сан-Хосе. Полет занимает около 20 минут. Sansa и природа воздуха можно заказать в Интернете. Их терминалы находятся в нескольких минутах ходьбы от международного аэропорта Хуан Сантамария (SJO).

Прибытие на автобусе

Более экономичный способ добраться до Manuel Antonio (в зависимости от количества людей, путешествующих на) через совместно используемый шаттл или национальных служб автобусов. Время в пути больше, чем с частным фургоном и водителем, но реальный компромисс приходит в гибкости вашего маршрута. Вам нужно будет иметь время прибытия и отъезда, который совместим с их пикап времени. В каждом случае есть один отдых-пауза на полпути через дорогу. Дольше действующие поставщики услуг трансфера являются ИНТЕРБУС и Грейлайн Коста-Рика.

Расстояния

• Мануэль Антонио Национальный парк - 15 минут
• Сан - Хосе - 3 часа

GPS

• 9.404392, -84,155826

оплата

50% депозита требуется зарезервировать место. Этот депозит идет на резервирование номеров, поэтому не возвращается, если вы не отмените в течение первой недели, из-за ограниченного пространства и частые списки ожидающих в Villas Nicolas. Оставшиеся 50% могут быть оплачены по прибытии, плата за налог в размере 5% при оплате кредитной картой. 

 

аннулирование

Аннулирование может быть сделано 30 или более дней до даты заезда для возвращаемый депозит в 100%.

Отмена в течение 14 - 30 дней до даты заезда, 50% от депозита будет аннулирован.

Отмена менее чем за 14 дней до даты заезда взимается 100% от депозита будет аннулирован.

 

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод, Paypal

 

Принимаемые валюты на месте

Американский доллар

 

Налоги и сборы за обслуживание

Оплата кредитной картой (VISA, Master Card и American Express) будут подвергнуты 7% дополнительной платы.

 

Страхование путешествий информация

Приобретая страхование путешествий до поездки настоятельно рекомендуется.