29 Days 200-Hour Yoga Teacher Training in Nepal

Этот 200-часовой подготовки учителей йоги включает в себя 180 контактных часов и 25 часов учений с опытным преподавателем йоги.

Учебная программа

Методы, обучение и практика (100 часов)

Минимум часов контакт: 75 часов

Минимум часов контакта с ведущим тренером (ы): 50 часов

Молитва: ОМ распев, мантра молитва и пение

Беговая: тонкие физические упражнения, динамические (разогреть) упражнения, спинальная упражнения и Suryanamaskar (как традиционных, так и интегрированные формы)

Шаткарма: Duti, Басти, Нети, Наоли, Тратака и Kplbti

Асана (позы): медитативные позы, расслабляющие позы, балансирующие позы, фитнес поддержание позы, перевернутые позы

осанку в йоге

рекомендации по безопасности Йога

Мудра, бандха и пранаяма (дыхательные этика)

Йога нидра (йогического сна) и дхьяна (медитация)

Ведомый практика преподавания

Методика преподавания (25 часов)

Минимум часов контакт: 15 часов

Минимум часов контакта с ведущим тренером (ы): 10 часов

Коммуникативные навыки, такие как групповая динамика, управление временем, а также установление приоритетов и границ

Как для удовлетворения конкретных потребностей отдельных лиц и отдельных групп населения по мере возможности в условиях групповой

Принципы демонстрации, наблюдения, оказания помощи и коррекции

Обучение стилей и качеств педагога

Процесс обучения студента

Бизнес аспекты преподавания йоги (включая маркетинговые и юридические вопросы)

Анатомия и физиология (20 часов)

Минимум часов контакт: 10 часов

Минимум часов контакта с ведущим тренером (ы): 10 часов

Составные части человеческого организма: клетки, ткани, органы, терминологий

Система защиты и движения костей, суставов, мышц, гибкость, эффективность, выравнивание тела

Система впуска и ликвидации сырья (пищеварительная, дыхательная, выделительная)

Связь и иммунной системы, сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной, лимфатической

Духовная анатомия и физиология: Панча коша, чакр, физического и духовного Надис, кундалини

Философия йоги, образ жизни и этики для учителей йоги (30 часов)

Минимальное время контакта: 20 часов

Минимум часов контакта с ведущим тренером (ы): 10 часов

Краткое изучение йоги философий и традиционных текстов: смысл, определение и история йоги, биографии некоторых йогических Риши, таких как Господа Шивы, Патанджали

Краткое введение йоги сутр, Хатха Прадипика и Гхеранд Самхите

Формы йоги: карма-йога, бхакти-йога, йога Гьяна, Дхьяна йога, Мантра-йога, хатха-йога, Аштанга йога

Йогическое образ жизни: режим дня, ночной режим, и сезонный режим

Этика: Яма (социальная этика), ахимса (ненасилие), Сатья (правдивость); Астея (не угон), Апариграха (не собственничество), bhrahmacharya (целибат)

Нияма (индивидуальные этика), shouch (очищение), сантоша (довольство), тапа (прочность на разрыв), Свадхьяя (самообучения), ishwor pranidhan (самоотдача Богу)

Понятия дхарма и карма йогическом Aahara / саттвичной пищи, правил здоровых пищевых привычек

Этика для учителей йоги, таких как те, которые вовлекают учителя - студент отношения и сообщества

Понимание ценности преподавания йоги в качестве службы и быть полезным для других (Сева)

Практикум (10 часов)

Минимум часов контакт: пять часов

Минимум часов контакта с ведущим тренером (ы): пять часов

Практика обучения в качестве ведущего инструктора

Получение и предоставление обратной связи

Соблюдая другие учебные

Оказание помощи студентам в то время как кто-то учит

Остающиеся контактных часов и факультативных часов

Оставаясь контактных часов и факультативных часов Остальные контактных часов (55 часов) и элективных часов (15 часов, либо контактные или бесконтактные) должны быть распределены среди пяти образовательных категорий, но часы могут быть выделены по усмотрению каждого Ryś на основе их программ сосредоточиться.

Yogacharyya Свами Йога Subodh

Йогачарья Свами Йог Subodh является высококвалифицированным и профессионализируется гуру йоги. Он был связан с йогой и ее учения на протяжении более 19 лет и имеет обширные знания и опыт в этой области.

Он представляет собой динамичный индивид в обучении природные методы лечения, йога, Рейки, управление образа жизни, а также другие духовное исцеление с различными методами. Он получил духовное имя Свами Йог Subodh от своего духовного гуру, и он является Альянс Йоги, США зарегистрирован учитель.

Его профессиональные достижения и членство включают в себя: Национальный совет навык тестирования (NSTB) из CTEVT, при условии комитета (йога) в разработке учебных программ, а также дополнительные медицинские Практикующий ассоциации Непал. Он является членом Йоги и природы Ассоциации Cure, Непале, а также секретарь Объединенной Непала Академии здравоохранения.

Chintamani Гаутама

Доктор Гаутама был связан с наукой йоги в течение четырнадцати лет. Провел первые три года с йогов и святых в Индии обучения йоге, ее традиции и культуру. Следующие три года он провел в университете, изучая йогу в учебе.

За более четырех лет, он изучал и исследовал, чтобы заработать его Ph. D. в йоге науки. Во время своего исследования он проводил различные семинары по йоге, учебные лагеря, оздоровительные лагеря, и садхана (практика) лагерей в разных частях Непала и Индии. Он также представил документы по йоге науки в различных семинарах в Непале и Индии.

Отступление будет проходить в в Гималайской Академии Йоги в Катманду, Непал, в стране стороне в непосредственной близости от Храма Обезьян и коммерческим центром Тамеле.

Ближайшие места

• Обезьяна храма, в 2,5 км

Размещение будет предоставлена ​​в Хийя в Катманду, Непал. Вдали от шума и загрязнения воздуха города, центр лежит над пышной яркой долине озвученной прекрасными садами, местной деревни и лес рядом. Это идеальная среда для духовного роста.

Есть три варианта размещения. В экодома, названные Шива и Будда, с видом на сад, включают ванными комнатами с горячей водой, торговых точек, а также Wi-Fi. Типичный Непальский стиле дом, названный Кайлаш бунгало, имеет отдельную ванную комнату. Четыре сафари коттедж палатки: блаженство коттедж палатка, гармония коттедж палатка, спокойствие коттедж палатки, и мудрость коттедж палатки.

мероприятия Пешие прогулки поблизости Массаж Горные прогулки / экскурсии поблизости Покупки поблизости спа

Генеральная Номера с кондиционером Балкон Обеденная зона Сад кухня терраса

Сервисы Бесплатный вай-фай Библиотека Местный рынок Организация экскурсий

В программу подготовки учителей йоги включает в себя все ежедневные приемы пищи (завтрак, обед и ужин) и травяные чаи. Столовая объект обслуживает около 20 человек. Органические, вегетарианская, веганский и сырых диет пищи следуют как можно больше, используя местных свежих продуктов.

Езда на велосипеде

Исследуйте сторону страны на велосипеде.

Исследовать область

• Исследуйте окрестности и принять участие в экскурсии через сторону страны, посетить храмы, монастыри, а также местные деревни и сельскохозяйственные угодья.

Поход в местные деревни

• Поход в местную деревню и опыт непальский культуры из первых рук; остаться несколько ночей с непальской семьи.

джунгли походы

• Изучить местные джунгли с его многочисленными пешеходными тропами; медитировать там, чтобы получить реальный внутренний мир.

Обезьяна Храм поход

• Возьмите 30 минут пешком, чтобы обнаружить объекты всемирного наследия.

Утренних и вечерних прогулок

• Наслаждайтесь покоем рано утром или поздно вечером во время прогулки по сельской местности.

Природные весенние краны

• Прогулка до близлежащих источников и увидеть работу краны и сельских жителей купание и мытье там.

экскурсионный

• Исследуйте долину Катманду с профессиональным гидом.

Духовные прогулки

• Идите на духовном хождении в джунгли с вашим гуру йоги и отдохнуть на некоторое время, прислушиваясь к мудрости учителя.

Храм и монастырь

Вокруг центров есть индуисты храмы и буддийские монастыри. Вы можете пойти туда для духовной деятельности утром, днем ​​или вечером (Пуджа, пение, и киртана).

доброволец

• Дайте обратно в Непал для вашей большой опыт здесь, путешествуя на местных деревень, храмов и медицинских центров; тратить время развязав руки на различные проекты.

В программу подготовки учителей курс включает в себя выбор бесплатных терапии. Заживление камера спа Хийя специально разработан для лечения глубокой релаксации, терапии и санаторно-курортное лечение для того, чтобы достичь здоровой и блаженную жизнь.

Аюрведическая терапия / Panchakarma лечения

Традиционный массаж Аюрведа

массаж Шиацу

Традиция Thai nassage

рефлексология

Şirodara

Абхьянга

Сведана

Массаж скраб для тела

Travničestvo

Нася

Натуропатия лечение

Паровая баня

Сидячая ванна (горячая или холодная)

Грязевая ванна

Клизма

Вамана

ножная ванна

Сурия Чикитса (Thermolume)

Shankprcshaln действия

Голодание и Munwrta

Красота терапии

Уход за лицом - травяные / витамин Е / бутик / Аюрведа

Уход за ногтями - маникюр / педикюр / ногтей

Многопоточность - брови / лицо / подбородок

Депиляция - полная нога / половина ноги / подмышки

• 28 ночей комфортабельные номера
• Комплекс, 5-ступенчатый 200-часовой график подготовки учителей
• Встреча в аэропорту и проводы в международный аэропорт Трибхуван (КТМ)
• Все ежедневные приемы пищи и травяные чаи
• Бесплатные методы лечения
• Ежедневные сеансы медитации
• Ежедневные занятия йогой
• Уроки о анатомии и физиологии
• Методика преподавания и практические учебные упражнения
• плата за обучение
• Доброволец школа обучения в течение нескольких часов
• Йога книга, блокнот, ручка, и Джала нети горшок
• Философия йоги, образ жизни, и этика для учителей йоги семинаров

переводы

Трансфер от и до международного аэропорта Трибхуван (КТМ).

Хийя также может забрать вас из Тамеле. Плата за трансфер составляет 6 долларов США на человека в одну сторону.

размер группы

• Минимум 2 человека.
• Максимум 12 человек.

Дополнительная информация

• Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Хийя, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Схема проезда от Тамеле

Для того, чтобы добраться до Хийя от Тамеле, перейдите на дороге Balaju кольцо, пока не достигнете Сваямбху (около трех больших статуй)

Отсюда, возьмите "U" поворот направо по направлению к храму Ichangu

Путешествие 1,8 км до (деревня) развитие сообщества офис постоянного тока, а затем взять правый поворот снова

Прибытие на самолете

• Вы будете летать в международный аэропорт Трибхуван (КТМ).
• Хийя будет забрать вас из аэропорта. Пикап входит в стоимость проживания.

Расстояния

• Balaju, 3 км
• Тамель, 4,5 км
• Международный аэропорт Трибхуван (КТМ), 11 км
• Syambhu, 2 км

Оплата

Для получения информации об условиях бронирования, пожалуйста , пришлите Хийя запрос.