6 Days Summer Asanas Yoga Retreat in Costa Rica

Йога это отличный способ, чтобы работать над вашей гибкости и прочности. Почти каждый может это сделать, тоже. Это не только для людей, которые могут коснуться их пальцев ног или хотят медитировать. Практика йоги обслуживали всех уровней; Первые таймеры, закаленные йогов, спортсмены / серферы, молодые и старые, и всех, кто между ними.

Мощность Виньяса потока

Это среднего уровня класс, который расширяет возможности и растягивает все части тела. Этот класс также улучшает мышечный тонус и обеспечивает преимущества на выносливость.

Surf йога

Она начинается с интенсивной практикой укрепления организма и повышения циркуляции крови. Затем удлинить ослабленные мышцы для большей гибкости и более быстрое время восстановления. Конец класса предназначен для простых участков и методов дыхания, чтобы увеличить емкость легких.

Восстановительная йога

Это хороший комплимент для ваших активных стилей йоги. Вы будете использовать реквизит (одеяла, валики, блоки), которые поддерживают тело так позы может удерживаться дольше, что позволяет открывать ваше тело через пассивное растяжение, оставляя вас чувство открытым и обновилась.

Это отступление включает в себя один 2-часовой постоять paddleboard тур.

Дерек Dygert

Дерек родился и вырос в Коста-Рике, свободно говорит на английском и испанском языках, и он является вашим личным и местный гид. Обучение серфингу в молодом возрасте четырех лет, он не может получить достаточно и перемещался почти каждый день, так как он является истинным Waterman. Дерек начал преподавать серфинг восемь лет назад и является Сердечно-легочная реанимация и воду спасательные сертифицированы.

Sandra Sharp Dygert

Сандра любит делиться своей страстью к активному и здоровому образу жизни. Сандра была диагностирована с ювенильным ревматоидным артритом в возрасте десяти лет. Сейчас она занимает очень мало лекарства для ее ревматоидного артрита и находит йогических образ жизни и вегетарианская диета является причиной. Она стала сертифицированным преподавать в 2012 году.

Побег к тому, что было названо самым волшебным местом, и счастливая страна в мире, Коста-Рика. Испытайте захватывающие дух пейзажи Коста-Рики в пышном, природа заполнены тропических лесов и вулканов, черные песчаные пляжи Playa Hermosa. Практика йоги в нескольких шагах от пляжа. В Playa Hermosa, ваш ум, тело и душа не может помочь, но расслабиться.

Расстояния

• Международный аэропорт Хуан Сантамария - привод 1,5 часа

Роскошные отступлений являются Хермоса Отступления форте. Пусть окунуть вас в полной мере. Полностью оборудованы кондиционером, горячей водой, Wi-Fi, а также гигантское сообщество пляжный бассейн с подплыть бар, вы никогда не хотели уезжать. Спрятанный около половины мили вниз пляжа от центра города Playa Hermosa, эти усадьбы являются частными и тихо. Тем не менее, достаточно близко к рестораны, супермаркет, два бара и гостиницы. Роскошные отступление жилые помещения предоставляются только тогда, когда пять или более гостей забронированы на отступление.

Отступления с менее чем за пять гостей будет организовано на пляжных размещение в гостинице, Costanera Hotel, в Playa Hermosa, Коста-Рика. Костанера Отель очаровательный кровать и завтрак, который предлагает прекрасные возможности, причудливые, итальянские номера в стиле прямо напротив моря, с прекрасным видом на океан. Огромная терраса защищена деревьями, которые обеспечивают конфиденциальность и тени; идеально провести утром и днем, наблюдая волны. Частный доступ к пляжу и собственной йоги палубе только начало удобства, до этого прекрасно Nestled камень.

Глубоководная рыбалка

Ловит рыбу

Пеший туризм

Каякинг

Органические тропических лесов грязи маска для лица

парасейлинг

МОРСКИЕ

Встаньте весло интернат

Встаньте весло интернат йоги

уроки серфинга

Водопад отталкивающая

Рафтинг

Zip подкладка

Это отступление предлагает на территории спа и услуги массажа по запросу.

• 1 2 часа постоять paddleboard тур
• 1 2-часовой урок серфинга
• 1 Сангрия ночь в сопровождении органического лицевого Pura Vida грязевая маска
• 3 вегетарианские блюда в день
• 5 ночей проживания
• Би-язычной хозяин и инструктор
• Утренняя йога класса Мощность Виньяса
• Ночь Восстановительная медитативное занятие йогой
• Йога площадка с видом на океан-ощущение

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до международного аэропорта Хуан Сантамария по запросу.

Переход от и до международного аэропорта Хуан Сантамария предоставляется за дополнительную плату.

Важная информация

Роскошные отступление жилые помещения предоставляются только тогда, когда пять или более гостей забронированы на отступление. Отступления с менее чем за пять гостей будет организовано в Costanera отеле в Playa Hermosa, Коста-Рика.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Hermosa Ритритов, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

оплата

Для получения более подробной информации об условиях бронирования, пожалуйста , отправьте HERMOSA Ритритов запрос.

Принимаемые способы оплаты

PayPal