8 дней Айенгар Йога Retreat Португалия

пятница

• прибытие

Суббота - четверг

• 09:00 - 12:30 Асана практика
• 12:30 - 17:30 Вкусный завтрак и отдых
• 17:15 - 19:00 Восстановительные практика / пранаяма
• 20:00 3 курс вегетарианская ужин

пятница

• вылет из

Хелен Стилианоу

Хеленс любовь Айенгар йоги и желание внести изменения в ее бизнесе и личной жизни , привели ее к изучению и начать преподавать йогу в 2006. Она всегда была заинтересована в фитнес, начиная много лет назад в неконкурентной тренировки. Это был ее постоянный поиск гармонии в себе, что привело ее к йоге.

Хелен является квалифицированным Айенгар йоги младшего среднего уровня 1 учитель. Айенгар йоги в Хай Барнет: Хелен работает свой собственный Айенгара класс йоги в Хай Барнет каждую среду в 19:30 - 21:00 в церкви Дом, 2 Wood St, Барнет EN5 4BW. Хелен начала свое обучение и обучение под руководством и опека Алариха Ньюкомб , Многоуважаемый старшего уровня учителя Айенгар йоги.

До ее сертификации йоги Айенгара, Хелен квалифицирован как британский Колесо учитель йоги и преподает и работает занятия йогой Айенгара и мастер -классы в течение многих лет на протяжении Лондона; Quinta и в мимозы, Алгарве, Португалия.

В качестве Айенгар йоги младшего преподавателя среднего уровня 2, Хелен сочетает в себе точное и тщательное выравнивание тела с динамическим и проточного стиль преподавания . Ее учение полна теплоты и юмора, в сочетании с хорошо сбалансированный подход к своим ученикам с целью побудить их углубить их понимание своей практики в безопасной и благоприятной окружающей среды .

Хелен твердо убеждена в том, что, чтобы быть великим учителем, вы должны продолжить свой путь в качестве студента, обучение от ваших учителей, ваших учеников, и себя. Она постоянно ищет пути повышения ее практики и понимания и продолжает посещать семинары и занятия , чтобы углубить ее страсть к йоге и учению. Ее цель состоит в том, чтобы разделить ее любовь и страсть преподавания, предлагая классы, которые могут быть адаптированы для любого уровня студента, с каждой классовой структурой, предлагая что-то новое и сложной.

Это отступление пройдет в Лоле, Португалия.

Quinta Mimosa расположен в 3-х преобразованных сельских домов: Соландра, мимозы и Japonica. В каждом доме есть 3 ванными душ или ванные комнаты с общей гостиной, полностью оборудованная кухня, терраса и площадка для барбекю. Ванной комнаты могут быть разделены между двумя или за дополнительную плату в качестве одноместного размещения (ограниченная доступность). Все номера со вкусом оформлены и обставлены. Есть много мест, чтобы сидеть и читать, отдыхать или плавать, и чат.

Вас обслужат поздний завтрак и 3-х блюд вегетарианские обеды на этом отступлении.

Исключения

• Ужин во вторник не входит в стоимость проживания.

• верховая езда
• Массаж
• солнечные ванны
• серфинг
• Посещение одного из ресторанов в вечернее время
• гулять пешком

Массаж доступен, но не включены в цену.

• 7 ночей
• Асана, пранаяма и Восстановительные практики
• Поздний ужин и вегетарианской

• Airfares
• аренда автомобилей
• Ужин во вторник
• Дополнительные мероприятия, такие как массаж, верховая езда, серфинг, и ресторанов
• Трансферы от / до аэропорта Фаро (FAO)
• страхование путешествий
• Вино

трансфер из аэропорта

Трансфер от аэропорта в Фаро (FAO) по запросу.

Трансфер из аэропорта предоставляется за дополнительную плату. Если вы хотели бы заказать трансфер из аэропорта, пусть Хеленс Йога знать, что полет вы путешествуете и Хеленс Йога поставит вас в контакт с попутчиками , так что вы можете поделиться такси или автомобиль напрокат .

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Хеленс Йоги, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Вы можете лететь в аэропорт Фаро (ФАО) через Easyjet, Ryanair, BA, и Монарх. Quinta Mimosa расположен всего в 20 минутах езды на такси / езды на машине от аэропорта Фаро (FAO). Трансфер на такси из аэропорта Фаро (ФАО) по стоимости Quinta Mimosa ОКОЛО 25 - 30 евро.

Расстояния

• Faro Airport (FAO) - 20 минут на машине / такси

Оплата

Пожалуйста, обратите 200 GBP, депозит чтобы заказать место. БАЛАНС из-за 8 июля 2016 года.

Страхование путешествий информация

Страхование путешествий не входит в стоимость проживания. Хеленс Йога советует, что все студенты принимают свою собственную страховку.