38 Days 300-Hour Yoga Teacher Training in Dharamsala

Хатха Йога World рада предложить искусство корректировки, углубленный, регулируемый в центре 300-часовой Хатха учитель йоги учебный курс полностью сертифицирована Альянсом Йоги, США. Мы говорили с сотнями студентов йоги о том, что они и не любили в своих учебных курсах и разработали нашу программу с их обратной связью в виду.

В Хатха Йога World, мы обратили внимание на интеграции йоги в те, каждый день (йога как образ жизни). Наши студенты живут и учатся в сообществе со своими сверстниками и учителями. Мы подходим к йоге как целостной системы (после Патанджали 8 конечностей) и исследовать умственные, физические, эмоциональные и духовные блага через классы и повседневной практике.

Почему акцент на обучении перестройки?

Номер один жалобы Weve слышал от недавних выпускников других ТТК является отсутствие подготовки регулировки. Завуч, Панкай Сет, выстроил свои собственные уникальные методы для практического корректировки после 16-летнего опыта преподавания. Панкай участвовала во многих чемпионатах йоги и получил чемпионский титул с соревнований Варанаси в 2003 и 2006 годах.

Что вы узнаете?

Мы хотим, чтобы наши студенты закончили университет в качестве преподавателей, которые очень уверенно давая инструкции, выполняя демонстрации, и делать практические корректировки. Таким образом, наша программа направлена ​​на предоставление Вам возможности развить свои навыки и как учителя и ученика. Вы будете посещать лекции о философии йоги и анатомии и физиологии. В наших классах A & P, мы применяем наше учение механики тела на реальных тел, что позволяет увидеть различия между людьми с различными структурами опорно-двигательного аппарата. Каждый день, мы час, посвященный в сторону приобретения практического опыта, делая корректировки, либо в виде исправлений или отправить студент глубже в позу.

Темы охватывали

• Хатха-йога - асаны практика
• Патанджали Йога sutrы
• История и философия йоги
• Анатомия и психология йогической практики
• Аюрведическая диета и живой
• Пранаяма (дыхательные техники)
• Мудрый (жест)
• Бандхи (блокировка энергии)
• Крии (очищение процесса)
• Self-практика / классы коррекции
• Анатомия выравнивания
• vospevanie мантра
• Классы регулировки Асана
• медитация

Хатха-йога

Хатха-йога это древняя индийская система, которая сочетает в себе физические позы (асаны), дыхательные техники (пранаяма) и медитации с различными практиками очищения. Слово Хатха, который может быть разбит на Ха (солнце) и Tha (Луна), представляет собой баланс между противостоящими силами или балансом между сознанием и телом духа. Хатха-йога концентрируется на физическое здоровье и психическое благополучие. Большинство йоги на Западе Хатха основе.

Внутри каждой последовательности (серия поз), мы преподаем основы для каждой позы и предложить изменения, чтобы уменьшить или повысить сложность позы. Мы предлагаем глубокое понимание осанку и безопасных методов оказания помощи и корректировки.

Сутры йоги Патанджали

Известный как отец йоги, Патанджали написал свою знаменитую коллекцию афоризмов, известных под общим названием сутр йоги, примерно 2600 лет назад. 196 сутр (стихи) разделены на четыре главы. Первая глава описывает йогу и природу и средства достижения самадхи. Во второй главе, Патанджали описывает Крийя йога и Аштанга йога (8 конечностей). Третья глава посвящена сиддхи, или сверхъестественных сил. В последней главе описывается процесс освобождения и реальность превзойден эго.

Патанджали положил подробный путь к просветлению, известный как путь восьми конечностями или Аштанга йоги. Из-за популярности стиля аштанга (Майсур) хатха-йоги, это путешествие также может называться как Раджа-йоги.

Краткое описание восьми частей йоги

• Первая конечность: пять Ямы (социальные и житейские взаимодействия)
• Ахимса (ненасилие) - сострадание ко всему живому
• Satya (правдивость)
• Астея (не угон)
• Брахмачарья (смысл и сексуальный контроль)
• Апариграха (не собственничество) - нейтрализовать желание приобретать и копить богатство
• Вторая конечность: пять Нияма (личные наблюдения)
• Шаучи (чистота или чистота)
• Santosa (довольства)
• Тапас (дисциплинированы использование нашей энергии)
• Свадхйайа (самоподготовка или изучение священных текстов)
• Ишвара Prandidhana (сдача к божественному)
• Третья конечность: асаны (физические позы)
• Четвертая конечность: пранаяма (дыхание, чтобы интегрировать тело и ум)
• Пятой конечности: Пратьяхара (снятие чувств)
• Шестая конечность: Дхарана (концентрация)
• Седьмая конечность: Дхьяна (медитация)
• Восьмой конечности: Самадхи (блаженное осознавание)

Ежедневное расписание

6:30 - Проснись

6:45 - ayurvedicheskiy чай

С 7:00 до 08:00 - Медитация

08:00 - 10:00 - Утром асаны класс

10:00 - 11:00 - Завтрак

С 11:00 до 12:00 - Философия

12:00 - 13:00 - Анатомия и физиология

13:00 - 14:00 - Обед

14:00 до 15:30 - samoizučeniû

15:30 - 16:30 - Корректировка обучения и методика обучения

16:30 - 18:30 - Вечерний асана класс

18:30 - 19:00 - Мантра пение и пранаяма

19:00 - 20:00 - Ужин

21:30 - Отбой

В Хатха Йога World, мы рекомендуем студентам теорию на практике. Чтобы помочь вовлечь студентов в философии, мы совмещаем лекции и чтения с групповой дискуссии и кинопоказы.

Есть также другие мероприятия, которые будут сделаны во время учебного курса.

Сатсанг

копыто

Фильм ночь (йогических и духовных фильмов)

Концерты

кулинаров

Индийский классический танец

танец Свободный поток

Д-р Уша Doval (медитация и духовное консультирование)

Известный духовный учитель и целитель, Уша Dobhal, основал и в настоящее время направляет медитации и исцеления центр в Дхарамсале (Зал Будды целостное исцеление и учебный центр). Она регулярно путешествует по всей Индии и Европе для проведения семинаров по вопросам исцеления, медитации и самоутверждения. Уша закончила аспирантуру в области альтернативной медицины, натуропатии, и Energetic мастерства. В своих учениях, она сочетает в себе восточную духовную мудрость с ее знанием западных лечебных процедур.

Келли Ли - преподаватель анатомии (500 RYT)

эксперт Анатомия, Келли Ли специализируется в привлечении анатомии к жизни в веселой и доступной перспективе для своих учеников. Она преподает йогу в течение пяти лет в своей родной стране, Южной Корее, а также в Индии. После получения начальной подготовки в Хатха (500 RYT), Келли продолжила свое образование с изучением Айенгар йоги с Iyengars прямым учеником Уша Деви в Ришикеш, Индия, Аштанга Виньяса с основателем Паттабхи Джойса в Майсур, Индия и через различные курсы йоги анатомии и мастерских ,

Панкай Сет (RYT 200, 500 RYT)

Он является директором программы и завуч. Панкай начал свое изучение йоги в возрасте 13 лет в своем родном городе, священный город Варанаси, начал преподавать йогу в возрасте до 15 лет Панкай соревновались в многочисленных конкурсах йоги, в которых участники демонстрируют свое мастерство в асане (осанку) и переходов , В 2003 и 2006 годах он выиграл чемпионат йогой в Варанаси, проводимых Всеиндийском Культурная Ассоциация. Панкай учит хатха йогу, вдохновленную в школе Бихар, с акцентом на корректировки, что позволяет студентам испытать позы мимо их предвзятых пределы. Он начал работать с западными жителями в 2003 году и получила глубокое понимание типичных завалов и дисбалансов современного западного тела и, как принести баланс обратно.

Shatveer Сингх Рана (RYT 200, 300 RYT)

Shatveer Сингх Рана является динамичным, вдохновенный учитель йоги, который приносит свою энергию к каждому классу он учит. Он родился и вырос в Ришикеш, где происхождение йоги. Он был введен в йоге в 2005 году, и был влюблен до сих пор. Его 9 лет практики привели его к открытию целый ряд стилей йоги, которые помогли сформировать его учение Хатха потока. Обучение за рубежом и в Индии дал ему прекрасную возможность узнать о человеческом теле и выяснили, как подойти к асаны индивидуального состояния организма. Он является прогрессивным на научные преимущества практики йоги, а также обратил внимание на то, как организм реагирует и отвечает на практике. Его практика сосредотачивается на дыхании и культивирование осознания нашего ума и тела. Он вечно благодарен за йоги входила в его жизнь и для всех учителей, которые руководствовались его через свое путешествие до сих пор.

Город в верховьях долины Кангра и окружен густым хвойным лесом, состоящей в основном из величественных деодаров. Пригороды включают Mcleodganj, Bhagsunath, Dharamkot, Naddi, ForsythGanj, Kotwali базар (основной рынок), Kaccheri Адда дари, Ramnagar, Sidhpur и Sidhbari.

Dharamshala является центром тибетского мира изгнании в Индии. После 1959 тибетского восстания был приток тибетских беженцев, а затем 14-й Далай-лама. Его присутствие и население Тибетский сделало Dharamshala популярным местом для индийских и иностранных туристов, в том числе студентов, изучающих Тибет. Одна из главных достопримечательностей Дхарамсале является Triund холм. Драгоценный камень Дхарамсале, Triund один день поход в верховья Mcleodganj, около 9 км от Mcleodganj.

Зал Будды имеет простые номера, которые доступны для всех, кто ищет для комфортного домашнего отдыха с духовного прикосновения в Buddha зале. Будда зал предлагает Проживание в семье с меблированными комнатами и прикрепленными ванной (горячий / холодный душ) со всеми основными удобствами. Вы могли бы остаться здесь в течение нескольких месяцев! Его уютный и расслабляющий дом вдали от дома окружающей среды как раз для тех, кто либо созерцая короткий отпуск вдали от всего этого или длительного пребывания для прохождения курсов в йоге, медитации, Рейки, и буддийскими и ведической философии классов. Зал Будды в основном известен духовного пребывания для занятий йогой, целебными и ретритов наряду с центром медико-санитарной помощи в то время как вы можете обучить ваше сердце и ум.

сооружения

• Бесплатный Wi-Fi (24 часа)
• Фильтрованный питьевой воды (24 часа)
• Запуск горячей и холодной воды (24 часа)
• Мощность резервного копирования (24 часа)

Легкий здоровый завтрак сатвических, обед и ужин будут включены во всех наших учебных пакетов. Свежие фрукты, каши, мюсли и свежий творог, UPMA (южный индийский деликатес), тосты, яйца, масло / мед, травяной чай, свежий сок будет подан.

Шведский стол в стиле обед, состоящий из нежных индийских блюд, таких как чечевица, papad, Raita (сделано со свежим творогом), рис, чапати наряду со свежими сезонными овощами, супы и салаты.

Ужин будет похож на обед и будет подан 6 дней в неделю.

• 37 ночей проживания
• 3 Саттвичные питание каждый день
• 300 часов подготовки учителей йоги от зарегистрированного школы
• Печатный мешок
• Книги по йоге
• ручной курс
• Блокнот
• стационарный
• Нети Горшок
• рудракша Малая
• Процесс чистки материалов
• Зарегистрировано йога альянс США сертификат

размер группы

Максимум 20 человек.

Для того, чтобы обеспечить всех студентов с вниманием и наставничества, необходимые для роста, Хатха Йога Мир шапки свою программу на 20 студентов.

Маршрут информация

• Для того, чтобы позволить студентам идти глубже внутри них, мы просим тишины с 19:00 до завтрака.
• Время от времени мы слегка изменить расписание, чтобы включить вечерние медитации. Вы получите четкий еженедельный график в начале каждой недели.

информация о курсе

• Курс предназначен для всех уровней студента - начальный, средний и продвинутый.

Требования к кандидатам

• Хатха Йога Мир спрашивает, что новички принимают их двухнедельного йога отступление перед началом тренировки.

Паспорт / виза

• Студенты должны подать заявление на получение туристической визы для быстрого и удобного процесса подачи заявки.

Дополнительная информация

• Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к хатха-йоге World, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Оплата

Депозит в размере 300 долларов США должна быть произведена через PayPal, чтобы зарезервировать место. Стоимость подтверждения составляет 300 долларов США. Остальная часть курса вознаграждение баланс должен быть оплачен наличными в первый день курса по курсу доллара на дату платежа.

 

аннулирование

Плата за подтверждение не возвращается, но могут быть переданы в любой другой предстоящей подготовки преподавателей курса. Если вы не можете прийти к TTC после уплаты пошлины подтверждение вы можете использовать его в отношении любого будущего курса или программы. Плата за подтверждение является частью всей стоимости курса.

 

Принимаемые способы оплаты

Amex, Кредитные карты, PayPal

 

Принимаемые способы оплаты на месте

Денежные средства

 

Принимаемые валюты на месте

Евро, Доллары Соединенных Штатов, Великобритании фунт стерлингов, индийская рупия