8 Days Yoga Retreat Ithaca, Greece

Ваш обычный день

занятия йогой будут проходить два раза в день с динамическими утренних занятий , которые строят в осознанно интенсивности перемещения в сильную, потной пока выравнивания на основе потока Виньяса, кумуляции в блаженном релаксации. Во второй половине дня, будет возможность исследовать более тихие практики, от восстановительное йоги, где реквизита используются для поддержки тела, чтобы открыть, выход и снять напряжение и проведение, медитации и йоги нидра, где у вас будет время, чтобы исследовать ваш богатый внутренний пейзажи и дать перегружены работой нервной систем серьезные ТСХ некоторые и столь необходимую перебалансированию.

NaHiD де Belgeonne

Nahid имеет разнообразный творческий фон. Она создала свой первый бизнес в ее двадцатых продажи модных аксессуаров для Браунов , Barneys в Нью-Йорке и Японии, а The Конран Также магазин. Она вернулась в колледж, чтобы учиться на степень магистра в области компьютерных наук , научиться программировать на ее тридцатых, и был одним из основателей команды из четырех человек , которые создали Алый журнал. Комбинируя ее творческий фон с ее деловой хваткой и предпринимательским духом она открыла первый хороший Vibes студию в октябре 2006 года, что привело лондонцев в новую эру фитнеса как образа жизни .

Общей нитью на протяжении всей своей карьеры в том , что она всегда занимается деятельностью, как физического, так и психического, чтобы гарантировать, что она продолжает выполнять на ее оптимальном уровне. Она говорит, что я начал работать, когда я хотел уйти из дома. Я начал кикбоксинг, когда я оставил свой первый брак, йогу, когда я изменил карьеры и общеукрепляющее и йога нидра , чтобы заставить себя вернуться к хорошему здоровью после болезни . Фитнес-это больше, чем достижения идеальной формы тела. Это все об управлении изменениями в вашей жизни, оставаясь эмоционально устойчивыми. Вы можете получить только одно тело, так что сообщение Good Vibes это уважать его, жить полной жизнью в нем и наслаждаться этим!

рут Макнейл

Рут на протяжении всей жизни практикующий йогу и опытный британский Колесо Йога аккредитованным преподавателем . Рут обучался в Академии Йоги, Кент и в дополнение завершила общеукрепляющее и инь йогой интенсивный с Симоном низким . Пилатес стал неотъемлемой частью своей собственной практики и Рут является квалифицированным учителем Пилатес с лидерами интеллектуального движения и реабилитации , Polestar Pilates Великобритании. Рут учит поток Виньяса, восстановительное йоги и пилатес мат и страстный о совместном использовании этих механизмов целостного движения с вами . Это было Ruths опыт, что эта практика развивать нашу способность испытывать жизнь в полной мере , с силой, легкостью, благодарности, радости и сострадания.

Итака, дом это место, ретриты Itha108, является одним из самых маленьких в Ионическом острове созвездии который излучающего с Греческой подлинности . Его берега играют хозяина к длинной гомеровской и мифической истории которого многие тайны ощущаются среди анимационного панорамы и скрытных бухт . Itha108 с видом на море и восточного побережья соседней Кефалонии от повышенной пустыне оливковых деревьев и открытых горных породах , которые обеспечивают элементы, вокруг которых она построена, что позволяет ее естественную красоту говорить само за себя . Акцент на внутренний наружный жизни обеспечивает полное использование земли и ее сокровищ , которые простираются до широких и скрытых пляжей ниже.

В номерах отеля Itha108 роскошные и очень удобные. Двойные спальни ванная могут быть предоставлены, а также монгольских юртах, что в шахматном порядке между породами, лесоводство и извилистыми проходами.

Пища в Itha108 свежий, роскошный и из местных продуктов. Все овощи являются органические и получены из лучших, что Итака и соседняя Кефалония может предложить. Обильное, домашние блюда меню сочетаются блюда традиционной греческой кухни с современным стилем . Для отступлений, в основном вегетарианская пища способствует, хотя только что пойманной рыбы предоставляется по запросу.

• 6 ночей в Itha108
• все блюда
• Все занятия йогой и медитации

• Транспортные расходы не включены в стоимость пакета

Заявка на проживание / информация

Все номера разделяют и будет выделено на первый пришел, первым обслужен.

дополнительная информация

• Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к хорошему Vibes Studios, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Бронируйте свой рейс в аэропорт Кефалония (КЛЛ).

Оттуда, морские такси могут быть организованы, чтобы доставить Вас в Итаку, а также водителей обеих сторон. Цель для полета, чтобы прибыть в Кефалонии вокруг к середине дня в субботу и полуденным полета , возвращаясь.

Оплата

Получения для Информации о Том, как обеспечить себе место в этом отступлении, пожалуйста, присылайте Ваши запросы в Good Vibes Studios .

аннулирование

Депозиты возврату не подлежат. Обратите внимание, что как только компенсация сделана нет возврат денег или отмены .