8 Days Yoga Therapy and Ayurveda Retreat in Tenerife, Spain

Мы используем пранаяма (контроль дыхания), асаны (позы), медитация, йога нидра и легкий аюрведические процедуры, чтобы стимулировать заживление преимущества, а также для поддержания здорового тела и ума.

Активизировать и углублять свою практику с особым вниманием к коррекции в практической части, которая включает в себя:

• Аюрведа Йога
• пранаяма
• Сурья и Чандра Намаскар
• Йога нидра и медитация

Теоретическая часть включает в себя:

аюрведа Основы

Чакры

Доши и свои собственные конституции

Как настроить асаны для проблем со здоровьем

Как приготовить легкие процедуры

Слово Йога означает союз или единство. Этот союз описан в духовных терминах как объединение индивидуального сознания с универсальным сознанием . Йога является средством балансировки и гармонизации тела, ума и эмоций. Это делается с помощью практики: Асана, пранаяма, мудры, Бандху, шаткарма и медитации.

Необходимо достичь единения с высшей реальностью. Контроль и дисциплина приведет вас к тому состоянию, когда Атман (индивидуальная душа) сливается с Параматманом (высшая душа). Аюрведа является самовосстановления системы и практикуется в Индии на протяжении более 5000 лет. Йога, тантра и аюрведа упоминаются в писаниях Вед и Упанишад .

Аюрведа означает знание жизни, и его цель состоит в том, чтобы помочь человеку достичь долголетия, омоложения и самореализации. В надлежащий баланс, процесс физического износа и болезней может быть уменьшено. Аюрведа фокусируется не только на лечении болезней, но даже в большей степени на профилактику и поддержание здорового образа жизни в гармонии с существованием .

Аюрведический литература основана на философии Санкхья и является источником всей жизни , это наука истины, как она выражается в жизни. Это священные знания произошли от Риши. Эти провидцы истины, воспринимаемые тесную связь между человеком и Вселенной, как космическая энергия проявляется во всех живых и неживых вещей .

Существование является космическое сознание, которое проявляется как: мужская энергия / Шива / Пуруша & Женский / Шакти / Пракрути. Союз этих двух энергий образует всю Вселенную. Из гун (три юморов), Саттва, Раджас и Тамас, сформированы пять великих элементов, простой эфир, воздух, огонь, вода и земля, из них, мы получаем Tridoshas: Вата (Воздух / Эфир) Питта (Огонь / Вода) Капха ( вода / земля)

Пять элементов проявляются в пяти чувств человека, они связаны с слух, осязание, зрение, вкус и запах. Аюрведа рассматривает человеческое тело и его чувственный опыт как проявления космической энергии , выраженной в пяти элементов. Здоровье возможен только тогда, когда Доши работают гармонично вместе.

ВОСЕМЬ Путей (Аштанга Йога) не atributed к определенному стилю йоги, так как все йоги следуют универсальные законы:

Яма - Социальная дисциплина

Нияма - Самодисциплина

Асана - Поза

Пранаяма - контроль дыхания

Пратьяхара - Внутрь направление чувств

Пикет - концентрация

Дхьяна - медитация

Самадхи - союз с Богом

Практика йоги исправляет нарушения в организме, помогает сохранить здоровье и увеличивает умственные и интеллектуальные способности и эмоциональный баланс . Таким образом, Йога-терапия используется в:

Артрит

Астма и бронхит

Проблемы с позвоночником

Тиражи и проблемы с сердцем

Диабет и ожирение

Желудочно-кишечных и мочеполовых расстройств

Бессонница и головные боли

Радхика Gonzlez Marcos

Директор курса Радхика Гонсалес Маркос зарегистрирован как E-Ryt (опытный зарегистрирован учитель йоги). С начала 2000-х годов она была постоянно учиться и углубление ее опыт в йоге . В 2007 году она закончила обучение по курсу Аюрведа в Rasovai, Морджим и TTC в Йога Видья Gurukul, Назик как в Индии. К 2009 году, Радхика также уже прошел курс терапии учитель йоги в Йога Видья Gurukul, Насик, Индия.

Киран Gonzlez Marcos

Киран завершил свою подготовку учителей йоги в декабре 2010 года в Кайлаш школе йоги, Mcleodganj, Индия. В настоящее время он преподает хатха-йогу, пранаяму и медитацию на испанском языке.

Киран сказал, что йога изменила его жизнь во многих положительных отношениях, и он любит делиться этим опытом с другими.

Сан - Хуан-де-ла-Рамбла находится на полпути между Ла-Оротава и Икод-де-лос-Винос. Это прекрасный город, который простирается вдоль скалы побережья, которые усеяны тихие бухты, где рыболовство является превосходным. Рыбацкая деревня Лас-Агуас сохраняет свой особый шарм. Город имеет свой собственный художественно-исторический памятник, расположенный в церковной площади.

Тенерифе является самым крупным из семи островов, которые составляют архипелаг Канарские острова. На острове находится чуть более чем в 300 км от побережья Африки, а также около 1300 км от материковой Испании. Он имеет площадь 2034 квадратных километров с гигантским Пико-дель-Тейде поднимается вверх в центре до 3718 метров, что делает его самой высокой точкой Испании. Тенерифе остров вулканического происхождения, который был сформирован в конце третичного периода.

Тенерифе известен во всем мире как остров вечной весны , где вы найдете некоторые из лучших мест отдыха в мире , означает, что этот лозунг не далеко от истины. Традиционная архитектура Канарских островов, архитектура величественных домов и более скромных домов для людей , берет свое вдохновение в основном из традиционной архитектуры Андалусии и Португалии , хотя он также имеет сильную личность своих собственных.

Самообслуживание

Как все мы имеем различные пищевые привычки, не стесняйтесь использовать школьную кухню, чтобы приготовить вегетарианские блюда, на ваш выбор и вкус. Как правило, наши слушатели готовят вместе, и получайте удовольствие на кухне.

Вам будет предоставлен с фруктами, овощами и все основные продукты питания вам нужно, от специй до пасты.

Обратите внимание, что следующие продукты не допускаются в школе: мясо, рыба, морепродукты, яйца, чеснок, лук, кофе, алкоголь и табак.

информация о курсе

Это очень важно для нас, чтобы преподавать йогу в своей реальной форме, и мы уделяем большое внимание коррекции пранаямы и асаны . Если вы хотите углубить свою практику, мы право школа для вас.

Это отступление всегда доступно, если место не полностью забронированы для подготовки учителей курса.

Сезонное информация

В целом, климат острова мягкий, умеренный и умеренный в течение всего года. Там нет сезонов экстремального холода или удушающей жары. Средние температуры колеблются от 17 до 18 С зимой, до 24 или 25 ° С в летнее время.

важная информация

Мы не отель, мы йоги школы, поэтому очень важно для нас, что наши студенты и гости на время занятий. Пожалуйста, будьте внимательны во время пребывания с нами.

Если вы не присоединиться к деятельности, пожалуйста, сохранять спокойствие и спокойствие в доме. Алкоголь, курение и кофе не допускаются в школе.

дополнительная информация

• Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Гаятри Йоги, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на автобусе

Из АэропортУправление Тенерифе Севера, сесть на автобус линии 107 или 108 в Сан-Хуан-де-ла-Рамбла.

Режим работы: с понедельника по воскресенье с 06:30 до 20:30

Для получения дополнительной информации, пожалуйста, обратитесь к следующей вебсайт: //.titsa.com

Оплата

Для того, чтобы зарезервировать свое место, вам придется завершить платеж с помощью банковского перевода или наличными по прибытии, а также представить заполненную форму заявки для каждого студента.

 

Принимаемые способы оплаты 

Банковский перевод.

 

Принимаемые способы оплаты на месте

Денежные средства.

 

Принимаемые валюты на месте

Евро.