4 Days SUP Yoga Holiday in Italy

Каждый день вы присоединитесь один урок йоги Виньяса в нашей крыше шала в 8:00, и один SUP или Инь / восстановительное класс в 18:00 или 19:00. В течение дня, вы будете иметь много свободного времени, чтобы расслабиться на пляже или на гамаке, или заниматься серфингом, кайтсерфингом или сапсёрфинг, в соответствии с ритмом ветра и волн. Вечерняя сессия зависит от погоды, если она слишком волнистая, и мы не можем предложить SUP йогу, вы будете наслаждаться очень расслабляющая класс Инь в йоге на крыше шала.

Ameriga Giannone

Ameriga Giannone является главным учителем в Floripa Surf House. Она является Виньяса йога и SUP инструктор по йоге и серфер / кайтсерфер, кто не понаслышке знает, насколько йога может помочь улучшить свое здоровье и производительности между волнами. Ее классы Виньяса представляют собой смесь элементов Аштанга в практику стиле Виньяса, которые обычно предназначается для прочности потенциала в руках, ядро, спины и ног.

Не удивляйтесь, если вы оставите потоотделения, но чувствовал себя очень под напряжением в течение дня! Она предложит несколько вариантов для большинства поз, поэтому классы подходят для начинающих и более продвинутых уровнях. Она работает по определенной теме для каждого класса (например, Яма-нияма, или чакры, или отношение) и прогрессирует от более простых асан к более интересным из них в сильной и энергичной потока.

С другой стороны, ее дневные классы Инь очень релаксирующие занятия, направленные на растяжение из соединительной ткани организма и улучшить навыки концентрации с помощью медитации. SUP йога для Ameriga является идеальным водного спорта, который сочетает в себе, находясь в море с йогой, нужно обязательно попробовать этим летом!

Ameriga закончил в восточных языков и культур, она много путешествует по Азии (и остального мира) и очень увлечен философией йоги, которую она рада поделиться во время обеда! В течение сезона Floripa Surf House предлагает различные гостевые инструкторов каждый месяц, так что в целом есть три занятия йогой, которые можно выбрать из, и совсем немного разнообразие стилей и инструкций.

Рагуза является одним из самых живописных городов в Сицилии. Вид с верхней части города над Рагуза Ibla на своем собственном отдельном холме весьма захватывающим. Это один из включенного в список ЮНЕСКО барочных городов юго-восточной части Сицилии. Рагуза находится в Monti Иблеи, большой площади возвышенностях, поделенным на сухих каменных стен, и вырезанной с оврагами.

Город был построен на небольшом крутыми склонами холма, с глубокими долинами с трех сторон, отделяющих его от высокого плато. После землетрясения 1693 года, разрушившего многие из юго-восточных зданий Сицилии, было решено восстановить Рагуза на более высоком, более ровной местности неподалеку. Этот новый запланирован город был построен, с прямыми улицами и рациональной планировкой, но местные аристократы не хотели двигаться, а вместо этого построили себе новые палаццо на руинах старого города.

В настоящее время Рагуза имеет две части: Ибла (или Рагуза Ibla), старшее ядро ​​на вершине холма, и Рагуза Superiore, более современный верхний город, который распространяется от после землетрясения улиц в самых последних событий. Как и во всех сицилийских городов, Рагуза имеет свою долю уродливого современного разрастание, но это далеко от исторического центра города, который является удивительно нетронутым.

Кровать и завтрак расположен в 30 метрах от песчаного пляжа дюны Санта-Мария-дель-Focallo. Потрясающий пляж длиной в 13 км, и был награжден голубым флагом за чистоту своих вод. Это идеальное место, чтобы расслабиться и глубокий контакт с морем и элементами.

Floripa Surf House верит в живой здоровый образ жизни в гармонии с природой и ритмом моря, и вы увидите это отражено в ваших комнатах, сады, питание, и обслуживание к вам. Вы будете чувствовать, что вы с семьей, так что вы можете обратиться к сотрудникам за информацию, скажите им свои потребности, и представить свои запросы.

Все номера были разработаны для вашего комфорта и отдыха с современной простотой и цветом. С горячей и холодной кондиционер, телевизор, холодильник, ванная комната, а также Wi-Fi, вы будете иметь все преимущества отеля с теплом и свободой, что только кровать и завтрак может дать вам. В гостиной есть общий компьютер, удобный диван, телевизор и DVD-плеер с USB флэш-накопитель и система объемного звучания, так что вы можете смотреть свои любимые фильмы.

Утром вы можете наслаждаться здоровой и обильный завтрак, который включает в себя: свежие фрукты, 2 лепешки (один веганский), крупы, яйца, домашнее варенье, итальянский кофе и капучино, различные виды молока, чая, фруктовых соков, крупы, хлеб, иногда круассаны и блины, йогурты, печенье и печенье. Содержащие глютен альтернативы могут быть организованы по запросу. Вегетарианский / веганский приветственный ужин также включен в стоимость отступления.

Исключения

Обеды и все остальные обеды не включены в стоимость пакета, чтобы дать вам возможность изучить местную косинус и питаться вне дома, если вы хотите. Однако при Floripa можно съесть вместе с командой и другими гостями почти каждую ночь (цена, как правило, евро 15,00, которая включает в себя воду и сицилийского вина). Ужины всегда вегетарианской / веган, как правило, представлены в качестве здорового шведского стола местного производства органических продуктов питания. Глютена могут быть обслужены.

Ряд других мероприятий доступен во время отступления. Некоторые из этих вариантов могут включать в себя дополнительные расходы.

Вы будете поражены исторических мест

Пляж города Санта-Мария-дель-Focallo расположен всего в нескольких километрах от Scicli, Модика, Рагуза Ibla и Ното, которые являются красивые города в стиле барокко, обозначенные как объектов всемирного наследия ЮНЕСКО, а также легко добраться на автомобиле.

Наслаждайтесь водными видами спорта

Перейти на приятной экскурсии на банане. Floripa Surf House также имеет красивый Lomac лодку, которая может перевозить до 18 человек. Он отлично подходит для рыбалки, дайвинга, и в те дни, без ветра, когда вы можете наслаждаться вейкбординг. Катер предлагается гостям по доступным ценам.

Перейти исследовать на велосипедах

Возьмите на велосипеде ездить вокруг сонного приморского города. Floripa Surf House имеет 3 велосипеды, которые гости могут пользоваться бесплатно каждый день, чтобы исследовать сицилийской фермы или местные молокозаводы. Если вы хотите еще больше приключений, вы также можете арендовать один из их электрических велосипедов. За кровать и завтрак лежат миль грунтовых дорог в сельской местности, что вы можете свободно и безопасно посетить, вдали от городского шума, наслаждаясь тишиной, что только в сельской местности может предложить.

Дополнительные экскурсии

Экскурсия по городам Агридженто и Сиракузы или Катания и Рагуза, включительно автомобиля, водителя и местного гида в зависимости от выбранного маршрута, также доступна.

Играть пляжные виды спорта

На пляже прямо напротив кровати и завтрака, вы найдете площадки для пляжного волейбола и тенниса. Вы также можете организовать футбольный матч на пляже с друзьями. Эти суды доступны бесплатно для гостей.

Расслабьтесь и наслаждайтесь ленивые дни

Среда кровать и завтрак предназначен, чтобы дать вам максимальный комфорт, расслабление и удовольствие для незабываемого отдыха. Вы можете погреться на теплом солнце и долгие прогулки на пляже, читать книгу, в то время как покачиваясь в гамаках, или провести время в тихом саду.

Возьмите уроки серфинга

Вы можете узнать, как прибой, Кайтсерфинг, или Стандап paddleboard. Floripa Surf House предлагает скидки на уроки, аренда и даже фотосессию по запросу. Серфинг уроки также включают в себя использование фургона для транспортировки оборудования.

• 2 ежедневных Виньяса, SUP Йога и Инь занятия йогой (занятия йогой SUP может быть отменен, если погодные условия не позволяют им)
• 3 ночи проживания
• Каждое утро завтрак шведский стол
• Скидки на серфинга и кайтсерфинга курсов и аренды
• Бесплатное пользование лежаками, велосипеды, коньки, Стандап paddleboards, и Wi-Fi
• Вегетарианская приветственный ужин

• Стоимость авиабилетов и из Италии
• Факультативные и дополнительные мероприятия
• Транспортные расходы
• Страхование путешествий

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до аэропорта по запросу.

Если вам нужен трансфер из аэропорта в Катании или Comiso, трансфер могут быть организованы для вас. Пожалуйста, свяжитесь с Floripa Surf House для получения дополнительной информации.

информация о курсе

Вы можете заказать дополнительные занятия йогой как дополнительные услуги, если вы хотите. Пожалуйста, свяжитесь с Floripa Surf House для получения дополнительной информации.

Возможности расширения

Если вы хотите приехать раньше или уехать позже, чем даты отступления, вы только приветствовать, чтобы остаться. Цена на одного человека составляет 35 евро за ночь для общей комнаты с завтраком, или 65 евро за ночь за двухместный номер. Пожалуйста, свяжитесь с Floripa Surf House для получения дополнительной информации.

помощь в организации поездок

Если вы хотите арендовать автомобиль или скутер, можно организовать для вас. Пожалуйста, свяжитесь с Floripa Surf House для получения дополнительной информации.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Floripa Surf House, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Доехать из аэропорта Катании

• Как только вы выходите из аэропорта, возьмите дорогу к Syracuse Primosole.
• Продолжайте движение по кольцевой дороге до шоссе A18 и сверните Rosolini.
• На выходе, не идите налево до первой кольцевой развязки и повернуть налево снова.
• Выезжайте на шоссе 115, и следуйте указателям Ispica-Рагуза.
• На кольцевой Ispica, оставить шоссе 115, и принять второй выход к Поццалло.
• После 800 метров, повернуть налево на знак Focallo Санта-Мария дель Борго деревни Marisipica.
• Поверните налево снова вдоль дороги 67 для 2-х километров.
• Поверните налево на знак, указывающий SP67.
• Включите сразу направо, а под номером 5 вы найдете кровать и завтрак Floripa Surf House.

Прибытие на автобусе

Есть ссылки на Поццалло - Модика - маршрут Ispica из всех крупных городов Сицилии. Floripa Surf House предлагает бесплатный трансфер от автобусных станций Поццалло, Модика и Ispica. Пожалуйста, свяжитесь с Floripa Surf House для получения дополнительной информации.

Прибытие на пароме

Ближайший порт Floripa Surf House располагается в городе Поццалло, где существует стационарное соединение с Мальтой. Другой важный порт не слишком далеко Катании, в 110 километрах от отеля.

GPS

• Широта: +36,72296800977594
• Долгота: +14,91648316383361

Расстояния

• Агридженто, в 170 км
• Катания, 119 км
• Аэропорт Катании, в 115 километрах
• Катания порт, 110 км
• Аэропорт Comiso, 66 км
• Marzamemi, 25 км
• Модика, 24 км
• Ното, в 30 км
• Рагуза, в 40 км
• Санта-Мария-дель-Focallo-Бич, в 30 метрах
• Шикли, 30 км
• Сиракьюс, 63 км

оплата

Для регистрации требуется 30% депозит.

аннулирование

После того, как депозит сделан, участники могут отменить и не обязаны участвовать в отступлении, но депозит будет сохранен.

Принимаемые способы оплаты

банковский перевод банк, кредитную карточку. Все платежи, сделанные с помощью кредитной карты будут подвергнуты пошлины на 4%.