3 Days Narrowboat Yoga Retreat Weekend in UK

Каждый день начинается с дополнительной управляемой медитации сессии с последующим час йоги, установленной в природе. Плотный завтрак находится рядом, прежде чем сбрасывая в течение нескольких часов мягко pootling вдоль водных путей.

Существует свободное время перед вкусной, лодки производства вегетарианский обед. Afternoons увидеть другой круиз канала следуют больше свободного времени. Тогда существует йога сессии во второй половине дня в другом месте экспансивный под открытым небом.

К 14:00 вы готовы наслаждаться наш ужин и как только он успел действительно переварить, мы собираем для нашего окончательного медитации дня, отдохнул и расслабился готов ко сну мирной ночи.

Типичный график отступления

пятница

• 16:00 Прибытие и поселиться в на борту Унесенные
• 18:30 Лодка-заказ время обеда вегетерианский
• 19:30 Добро пожаловать на борт! Информация о пребывании
• 20:30 Вечерняя медитация

Суббота и воскресенье

• 6:30 Чай и кофе доступны
• Медитация 7:00
• Нежное утро 7:30 класс йоги установлен в природе
• 09:00 Завтрак
• 10:00 Pootle вдоль канала / свободного времени
• 13:00 Ленивый время обеда
• 14:30 Во второй половине дня блуждая вдоль каналов
• 16:30 Немного Вас время
• йога сессии 17:30 Во второй половине дня в другой красивой, под открытым небом месте
• 18:30 Лодка из вегетерианский / веганский обеденное
• 20:30 Вечерняя медитация

понедельник

• 6:30 Чай и кофе доступны
• Медитация 7:00
• Нежное утро 7:30 класс йоги установлен в природе
• 09:00 Завтрак
• 10:00 Pootle вдоль канала
• 13:00 Ленивый время обеда
• 14:00 Время для упаковки ваши сумки и ставки Унесенные прощание
• 15:00 Местные обрывы на вокзалах, остановках или бюст ваши транспортные средства

Джо Ньюман

Джо практикует йогу в течение десяти лет и тренировался с ВС силовая йога, уникальный стиль йоги, которая сочетает в себе традиционные стили с западной инноваций, во главе которой стал известный практикующий йогу Анн-Мари Ньюленд. Она недавно провела курсы повышения квалификации учителей с Bodhiyoga, курс, который исследует йогу для процессуальной терапии травмы и включает в себя основу в осознанности обучения и медитации.

Джо также театральный практик и Со-художественный руководитель Tin Box Theatre Company. Она использует йогу как часть своей практики репетиций, помогая актеров, чтобы освободить их тела. Джо преподавал занятия йогой через Бирмингем до ноября 2014 года, но будет переезда в Saisbury в январе 2015 года, чтобы занять до 18 месяцев пост помощника директора-резидента в рамках схемы регионального директора театра Young.

Унесенные, проплывают лодки прекрасная лодка, имеет 6 спальных мест, в том числе двухместные и одноместные кровати, через 2 каюты, с 2 туалета и душевых комнат. Как и большинство прогулочных судов, Унесенные составляет около 7 футов. В ширину. В коридорах, душевые кабины и двухъярусные кровати Resultantly довольно узкие тоже.

Вы будете любить Float лодками домашнего приготовления вегетарианских блюд. Они любят приготовления веганский еду и лактозы, сахара, глютена и пшеницы свободных диет. Если есть что-то, что у вас аллергия или просто не любят, пожалуйста, сообщите проплывают лодка, кто будет рад удовлетворить ваши потребности.

В свободное время, вы можете наслаждаться свернуться с книгой, в чате с товарищами по плаванию, прогулки или походы о сельской местности, получать творческие, дремлет, или все, что вы больше всего хочется делать.

• 3 ночи проживания
• 3 сеанса Хатха-йога
• 4 сеансы медитации
• канал крейсерской
• Ежедневно вегетарианский завтрак, обед и ужин
• Свободное время, чтобы бродить по своей природе, почитать книгу, вздремнуть, или чат
• Местный транспорт из поезда, автобуса или вашего автомобиля
• Много чая и тортом
• Pootle вдоль канала

Регистрироваться

С 4 часов

Проверять, выписываться

С 3 часов

Отбросьте-офф точку

Местные обрывы на железнодорожных станциях, автобусных остановках или ваши транспортные средства

Транспорт

Поездка на лодке

Маршрут информация

Все, что совсем не обязательно, и нет никаких обязательств принимать участие. Это ваш праздник!

Информация Мобильная связь

В эти дни его достаточно редко, чтобы иметь возможность быть без телефонов и ноутбуков. Это означает, что люди постоянно окружены цифровой технологией, которая может быть шумной отвлечение, стимулируя те, умы в стрессовой способом. Пространство без звонка телефона, сообщения и звуковые сигналы нажав электронные письма означает, что каждый может наслаждаться миром и присутствовать в опыте. Поплавок на лодке понимает, если некоторые люди могли бы хотеть использовать свои телефоны, это нормально, просто побродить немного путь вниз по тропинки.

информация Электричество

Поставка 12v генерируется двигателем и аккумулируется в батареях. Он легко питает холодильник и светодиодное освещение во всем. Тем не менее, стоит убедившись, что ваш телефон полностью заряжены, прежде чем вы приедете. Инвертор и два 240v розетки можно заряжать электрические элементы, когда это необходимо, но лучше свести к минимуму. Это означает, что его не идеально подходит для фена и выпрямления либо, хотя есть бритвенная розетка в обоих ванных комнатах.

Заявка на проживание

Двойной, кабина 2, могут быть забронированы для одноместного размещения на 1 человека за дополнительную дополнительную плату в размере 25 фунтов стерлингов за ночь, в зависимости от наличия.

Что принести

Пожалуйста, возьмите ваши спальный мешок, полотенце, тапочки или шлепанцы для ношения в помещении, ходьба ботинки или резиновые сапоги, если вы представляете себе прогулку вдоль тропинки, теплой / всепогодный передач. Проверьте прогноз погоды заранее, это, безусловно, проще любить на открытом воздухе, когда вы хорошо подготовлены к этому.

Вы также можете принести факел для прогулок на улице в сумерках или перемещение вокруг лодки после того, как другие ушли спать, затычки в случае храпа. Если у вас есть, натуральные или органические размыв комплект продукты являются хорошей идеей.

В холодные месяцы, горячие botties, бутылки ака горячей воды, это еще один хороший способ, чтобы прижаться и получить уютно в постели. Вы также можете принести любимое стихотворение или чтение для обмена перед тем медитации.

запрос Специальное меню

При бронировании всю лодку, вы можете выбрать, сколько питание вы хотели бы; от полностью обслужены, чтобы кровать и завтрак или где-то посередине. Пожалуйста, свяжитесь с плывут Йоги просить то, что вы предпочитаете.

Важная информация

Когда вы бронируете всю лодку, вы можете настроить свое время на борту, как вам нравится. Есть только две основные правила, лежащие в основе всей Float на лодке идеи, которую они любят придерживаться. Одним из них является, что они только готовить вегетарианские и веганский еду на Унесенные призраками, а другой, что гости просят не приносить алкоголь на борт, если это не было специально оговорено заранее.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Поплавок на лодке, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

оплата

Пожалуйста , свяжитесь с проплывают лодка , чтобы получить более подробную информацию о платежах, отмен и другие условия бронирования информации.

информация Дети

Будучи вокруг воды, важно , что дети находятся под тщательным наблюдением одного из родителей или опекуна. Детские спасательные жилеты находятся на борту. В общем, плывут медитативных брейки канал лодки являются ориентированные на взрослых , и лучше всего подходит для гостей старше 16 лет . Если вы хотите , чтобы принести ребенка с вами, пожалуйста , свяжитесь с проплывают лодка для дальнейшего обсуждения этого вопроса.

Домашние животные информация

К сожалению, собаки не допускаются. Тем не менее, если Вы заказываете всю лодку, и есть хорошо себя собаку, что вы хотели бы принести, просто сообщить организатору, чтобы увидеть, что они могут сделать.

информация о недвижимости

Пытаясь создать атмосферу спокойствия , где люди могут полностью расслабиться, проплывают лодка поощряет Вас не приносить алкоголь на борту. Лодка не останавливается в пабах на маршруте. Курение запрещено на Унесенные, хотя курильщики могут пройти немного вниз тропинки к сигарете , если они хотят. Если Вы заказываете всю лодку, вы можете принести бутылку вина или несколько сортов пива, просто дайте им знать заранее , если это то, что вы собираетесь делать.