7 Days Summer Yoga Retreat in Spain

В течение недели, будет два 90-минутных занятия йогой каждый день, один утром перед бранч и один в конце дня перед обедом. Там будет один свободный день. Классы подходят для всех уровней, в том числе тех, которые являются новыми для йоги и те, с большим опытом, кто желает углубить свою практику. Места ограничены для обеспечения высокоточной индивидуальный подход.

Утренний класс будет включать в себя динамический, возбуждающую практику и класс вечер будет более восстановительное и глубоко расслабляющий. Классы будут сосредоточены на дыхании, выравнивание и осознанного движения. У вас будет возможность испытать преимущества йоги, от вашей очень занят повседневной жизни, в спокойной и благоприятной окружающей среды.

Ежедневное расписание

• 08.30: Йога
• 10.00: бранч
• 11.00: Свободное время (Дополнительные мероприятия - ходьба, катание на лошадях, серфинг, время пляж, массаж и т.д.)
• 18.00: Вечерняя йога
• 20:00: Ужин

Натали

Натали Пела завершила свою педагогическую подготовку с Triyoga и особенно под влиянием Айенгар йоги. Она является членом Британского Колесо йоги и работает в известных студиях по всему Лондону ..

Тара Уоллес-Davis

Шеф-повар отступление и эксперт еды, Тара вырос в Andaluca и является страстным о приготовлении пищи с использованием местных, свежие, экологически чистые продукты. Она подготовила специальное вегетарианское меню для отступления, используя яйца от своих собственных кур и свежие фрукты из своего сада. Тара опирается на андалузских и марокканских влияний, печет свой собственный хлеб и десерты и рады удовлетворить специальные диеты, включая глютен и dairy- бесплатно.

Расположенный в самом сердце эксклюзивном месте, известного в основном местные жители Hacienda Санта Лука, красивый андалузский загородный дом в небольшой деревушке недалеко от Вехер-де-ла-Фронтера. Что-то скрытая жемчужина, с водопадом, поток пресной воды и тропический микроклимат, это идеальное место, чтобы расслабиться, отдохнуть и соединиться с природой.

GPS

• Широта 37.2097358
• Долгота -5,8606959

Расстояния

• Коста де ла Лус - в 15 минутах езды

Отступление будет проходить в Hacienda Santa Lucia. Номера оформлены в простом, уютном стиле Андалузии. Большая часть размещения является общим, существует ограниченное количество свободных одноместных номеров для дополнения, пожалуйста, свяжитесь с Wellness Experience для получения дополнительной информации.

В доме есть много общественного пространства, в том числе несколько террас и большой сад с частным бассейном, с захватывающим видом на печально известной белой деревни Вехер-де-ла-Фронтера. Нетронутая песчаные пляжи Коста-де-ла-Лус расположены примерно в 15 минутах езды на автомобиле.

Тара, фантастический местный повар, который специализируется на вкусной, здоровой вегетарианской кухни, подготовил специальное меню для отступления, используя выращенную в основном органических продуктов. Природные ресурсы и солнечный климат района обеспечить богатство свежих фруктов Проведите незабываемый и овощей.

После занятий йогой утром, будет щедрым бранч, с местными фруктами, соки, крупы, домашний хлеб, яйца от кур и Тарасом ежедневные события, как блины и домашнее хлеб банана. В течение дня будет чай и здоровые закуски доступные. Вечером мы будем наслаждаться ужин из трех блюд, вдохновленный местной испанской кухни и близлежащих Марокко.

Две ночи недели там не будет ужин, так что вы можете проверить фантастические блюда местной кухни, или готовить вместе в доме. Есть три замечательных мест, чтобы поесть в нескольких минутах ходьбы от дома, а также больше возможностей в соседнем Вехер-де-ла-Фронтера, известный своей гастрономией.

Там будет много свободного времени в течение дня, когда вы можете посетить сеанс массажа в доме, отдохнуть у бассейна или в саду, идут на прогулки в великолепной сельской местности, с головы до пляжа или близлежащих пуэбло Бланко Вехер и Конил де ла-Фронтера.

Там будет свободный день, без каких-либо занятий йогой, так что вы можете изучить прелести района, ходить на пляж, в день поездки в Cdiz, Тарифа или Севилья, принимая участие в местных мероприятиях, таких, как ходьба, серфинг или катание на лошадях или просто валяясь у бассейна.

• 6 ночей общая размещение в красивом загородном доме с бассейном
• Вкусные вегетарианские блюда (бранч и ужин), приготовленные из свежих местных продуктов
• Чаи и здоровые закуски в течение всего дня
• Два раза в день 90 минут йоги Classe (один свободный день)

• трансфер из аэропорта
• Ужин на 1 ночь
• Дополнительные мероприятия, такие как массаж, верховая езда, серфинг, и однодневных поездок
• Путешествовать
• Страхование путешествий

Место встречи

Херес или Gilbraltar аэропортов.

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до аэропорта Херес или Gilbraltar по запросу.

Опыт Wellness может организовать для вас общий транспортной группы с другими участниками. Трансфер из аэропорта не входит в стоимость проживания.

Маршрут информация

Вы можете приехать в любое время и в понедельник. Для тех, кто вовремя прибыть на обед, мы отправимся к местному Вента, семейный бар, в котором подают вкусные блюда местной специальностей,. Мы будем наслаждаться наш первый ужин в выездном доме в понедельник вечером. Последний класс будет в субботу вечером. Там будет бранч на окончательном воскресенье утром. Проверьте из дома в 10.30 утра в воскресенье. Если вы хотите остаться, можно будет хранить свой багаж.

Размер группы.

14 человек.

Возможности расширения

Если вы хотите приехать раньше или остаться на после того, как, пусть опыт Wellness знают и они увидят, что они могут организовать для вас.

помощь в организации поездок

Аренда автомобиля также хороший вариант, и опыт Wellness может порекомендовать местную компанию.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно Опыт Wellness, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Контакт, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Ближайший аэропорт находится в Херес, а затем Гибралтар.

Если Youre приходит из Лондона, Stansted в Херес с Ryan Air является популярным выбором, и вы будете иметь возможность поделиться трансфер из аэропорта с другими гостями.

Рейсы в настоящее время около 88 фунтов стерлингов возврата и, как правило дешевле, чем раньше вы бронируете.

Кроме того, можно лететь в Гибралтар с Easy Jet, Monarch или BA из Лондона.

Свяжитесь с нами Опыт Wellness для получения дополнительной информации о путешествии и Theyll рады помочь.

Оплата

Невозвращаемый депозит в размере 250 фунтов стерлингов на одного человека требуется. Остальное связано с 30 июня 2015 года.

аннулирование

Отмены после 30 июня 2015 года не будет возвращен.