9 Days Chakra Flow Yoga & Meditation Retreat in Morocco Sahara

Поездка представляет собой сочетание путешествия, Сурья Flow Йога (Хатха, кундалини и Виньяса), медитация, пранаяма и движение, с дополнительными опциями Chakra Healing, Рейки, Аюрведа лечебный массаж и процедуры кинезиологии.

Каждый день, когда мы будем рассматривать одну чакру с помощью йоги, медитации и энергетической работы. Вы узнаете, как деньги, семья, еда, счастье, отношения, внутренняя сила, застенчивость, умение говорить за себя, интуиция, мудрость, ясность и выше руководства все связаны с чакрами и как вы можете работать именно с ними физический и энергетический уровень, чтобы лично расти, расширяться и выражать свои мысли. We'll работать с элементами, с цветами, с музыкой и движением.

Мы считаем, что йога не тренировки. Это постоянный процесс, который включает в себя самонаблюдение, проверяя поведение по отношению к себе и другим, дыхательные техники, асаны (позы), концентрация, медитация, идущие внутрь и многое другое. Вы сможете испытать некоторые из этих йогических частей в течение недели, а также узнать о ваших чакр и как работать с ними, чтобы использовать свою энергию разумно и выяснить, как ваша энергия может быть под влиянием пищи, мыслей, поведения, цвета и т.д. ,

Помимо этого, вы получите, чтобы испытать огромную красоту пустыни, которая иногда просто вызывает для вас ничего не делать вообще. Как часто в вашей повседневной жизни вы делаете это? Пустыня не могу описать, он должен быть опытным.

йога

Сочетание потока Виньяса Аштанга, кундалини, хатха-йоги и пранаямы (дыхательные техники). В зависимости от времени суток, либо более активным или спокойным. Пустыня открывает себя своей собственной врожденной власти; Поэтому, рекомендуется, чтобы вы готовите тему вы хотите работать или особо требовательных асаны вы хотели бы углубить.

движение

В классах движения, вы изучите тело и его отношения с самим собой, пространство вокруг него и других людей. Переместите энергию из вашего центра, и получить в непосредственном контакте с вашим собственным творческим потоком. Этот семинар будет усиливать и освободить свою энергию с помощью таких методов, как театр, движение и телесное выражение.

медитация

Медитации будет либо с помощью зрительных образов руководствовались, чтобы получить тонкие ответы, которые расширяют мир слов - или активный, с сочетанием движения, релаксации и музыки.

маршрут

После встречи в Марракеше в вечернее время, вы будете посетить Медину и шумную Сук, имеют типичный марокканский ужин вместе и установить наше намерение в течение недели. На следующее утро после того, как йога и завтрака, вы отправитесь, чтобы пересечь южные горы Атлас и Todra ущелья, будет обед в маленькой деревушке и перерывы для фотографий красивой панорамой, пока вы приедете в вашей первой остановки в Уарзазат. Медитация на ночь.

На следующее утро начинается с йогой и завтраком, прежде чем продолжить свой путь через горы, большие плато и пальмы долины, чтобы достигнуть пустыни. После взятия чашку знаменитого марокканского мятного чая и нашли время, чтобы расслабиться, вы будете иметь ужин и первый сеанс движения. На следующий день дает вам возможность погрузиться глубже в различные мастерские йоги, медитации и движения тела, используя тот день, чтобы настроиться на себя и тему пустыни. Расслабляющая Рейки и аюрведические сеансы массажа доступны в свободное время между ними (если так хотелось), или вам потребуется время, чтобы просто расслабиться и провести время самостоятельно или с собрат йогов путешественников. На следующий день ваш день в пустыню Сахара! Youll оставить после завтрака на верблюде похода, чтобы наслаждаться пейзажем океана, как и, наконец, ввести полное молчание, без внешних отвлекающих факторов. Нет интернета, ни сотовых телефонов, ни один автомобиль шума! Youll остаться две ночи, углубить нашу практику в различных йоги, движения и медитации, потребуется время для себя, чтобы ходить по дюнам, sandboard, созерцаем впечатление, не имея какой-либо стены вокруг вас, просто открытое пространство и чистое небо, или просто холод на солнце.

После того, как эти две ночи, а вернуться к нашей прекрасной пустыне отеля по следам дюн, где мы проводим еще две ночи, отдыхая у бассейна или, возможно, принимая поездку в небольшой пустынной деревне. Медитация будет закрыть наше время пустыни здесь. После завтрака последнее утро хорошо принять наше путешествие обратно в Марракеш. Прошлой ночью будет провести в гостинице в Марракеше, попрощавшись со всеми, проверяя обратно в наше намерение в течение недели, рассматривая то, что Weve узнал и видел, прежде чем принимать наши полеты назад домой.

Резюме

• День 1 (23 апреля) Встреча в Марракеше (приблизительно до 19:00)
• 2-й день (24 апреля) поездка в Уарзазат
• 3-й день (апрель 25) Поездка в пустыне, первая ночь в пустыне отеля
• 4-й день (26 апреля) Верблюд поход в пустыню, в первую ночь в Biouvac (берберский палатки)
• 5-й день (27 апреля) Вторая ночь в берберских палатках в Biouvac
• 6-й день (28 апреля) Вернуться к пустыне отель
• 7-й день (29 апреля) Прошлой ночью в пустыне отеля
• 8-й день (30 апреля) Вернуться к Марракеше
• День 9 (1 мая) День отъезда

Энн Хаак

Энн Хаак является заядлым путешественником, у себя дома в Марокко, а также Азии и Европы, ди-джей, художник и опытный педагог сертифицированное йоги, аюрведы лечебный массаж терапевт и Рейки практикующий, который был погружение себя в целительства и йогу в течение последних 15 лет , Жизнь является единственным реальным учителем, но она благодарна всем мастерам она встречала по пути изучения хатха-йоги со старыми VHS кассет, кундалини, Бикрам, Дживамукти, Форрест йога и потока Виньяса.

Ее классы полны энергии и сочетание различных методов, включая каждую часть тела, чтобы соединить все асаны плавно в прекрасном потоке. Она считает, что искусство и музыка тоже являются формой медитации и, что йога является прежде всего инструментом для преобразования ума, а не только тело. Вы в настоящее время можно найти ее преподавания в Азии или организации отступлений в пустыне Марокко. Она работает с частными клиентами для йога-терапии и аюрведы лечебный массаж и Рейки, а также с группами, чтобы преобразовать, заживают и соединить тело, разум и душу.

Размещение в общих двухместных номеров. Ограниченное количество отдельных помещений, также доступны.

Половина питание совет, состоящий из ежедневный завтрак и ужин включены в стоимость проживания. Пища будет традиционным вегетарианским и невегетарианская марокканской кухни, содержащие разнообразные овощи, салаты, а также арабские десерты.

• Аюрведический лечебный массаж
• Тестирование мышц кинезиологии
• Тренировка Индивидуальные йога-терапия
• Рейки и Чакра исцеление
• Camel-Trek
• Ночи в пустыне
• Сендбординг
• Поездка в Уарзазат

Вы можете заказать свой собственный индивидуальный Рейки исцеления или аюрведические сеанс массажа во время отступления за дополнительную плату.

Рэйки

Рейки универсальная энергия, которая течет через руки практикующего к человеку, получающему его, работающих на наиболее важных аспектов в тот момент жизни человек, будь то эмоционально, энергетически или физически. Рейки помогает снять стресс, повышает систему Имун, уравновешивает уровни энергии в организме, успокаивает ум, помогает в заживающие раны быстрее, активизирует самовосстановление способности организма, ясно негативную энергию и завалов и центров всего тела-ума -spirit система. Он дает информацию о деятельности чакр и скрытых причин заболевания в организме.

Чакра исцеление

Чакра исцеление балансирует все чакры, энергетические центры, в теле, выравнивает и гармонизирует их и очищает от засоров и отрицательную энергию. Это дает представление о котором чакра нуждается в большем внимании на протяжении повседневной жизни и противовесов соответствующие эмоции каждой чакры.

Аюрведа лечебный массаж

Аюрведа лечебный массаж представляет собой смесь глубоких тканей, точечный массаж и аюрведический массаж в сочетании с целительной энергией. Каждый массаж работает по освобождению завалов или застряли энергии, увеличивая поток энергии в человеке. Каждый массаж глубоко расслабляющий и возбуждающий одновременно.

сессий тестирования мышц Кинезиология

Тестирование Kinesiology мышцы представляет собой простой и эффективный инструмент, чтобы узнать, какие продукты питания, поддерживать мероприятия, косметические средства или людей или блокировать ваш путь бытия и роста. В сеансе мы проследим старые чувства, которые показывают за острого эмоционального стресса (гнев, страх, спутанность сознания, печаль, нежелательные привычки ...) обратно в органы, где они проявляются физически, и работать с аффирмации и антистресс методов, чтобы освободить симптомы от тела и ума.

сеансы йога-терапия

Йога-терапия поможет вам увидеть связь между своими эмоциями и их физическое проявление завалы, боль или жесткость в организме. С помощью специальных методов асаны, медитации или пранаяма, вы научитесь постепенно открывать эту область вашего тела и освободить симптомы путем интеграции повседневной жизни в вашу жизнь.

• 14 классов, сочетающие йога, медитация и движение / кузовного в соответствии с чакрами
• 8 ночей в общих номерах
• Переезд на автобусе из Марракеша в пустыню и обратно
• Полупансион (завтрак / ужин)
• Путешествие на автомобиле по югу Марокко
• Сендбординг на дюнах
• Посещение местной деревни
• Посещение Оуарзазэйт
• Трансфер в / из аэропорта

Регистрироваться

До 7 часов вечера

проверять

В 12 часов вечера

Место встречи

Марракеш.

Транспорт

Наземный транспорт.

Переезд на автобусе из Марракеша в пустыню и обратно, а также трансфер из аэропорта включен в стоимость проживания.

Маршрут информация

Время таблица классов может меняться в зависимости от поездки.

Заявка на проживание

Отдельные номера предоставляются по запросу. Пожалуйста, отправьте запрос в Desert U Retreat для получения дополнительной информации относительно этого.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к опустыниванию U Retreat, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Оплата

Пожалуйста , отправьте запрос опустыниванию U Retreat , чтобы получить более подробную информацию об оплате и условиях бронирования.