3 Days Meditation and Yoga Retreat Wisconsin

пятница

 

• 19:00 Введения: "Как мы к этому пришли Изучение Тела / Дыхание / Разум Подключение: Йога" и "Начало или начала снова, чтобы достигнуть внутреннего спокойствия: Медитация"

 

 

суббота

• 7:00 Утренняя рутина (опция растягивает, воспевая и 30 минут медитации)
• 08:00 Завтрак
• 9:00 "Путь к началу: Йога для снятия стресса и осознание тела" и "Дыхание в медитации: присутствуя на ваши глубочайшие Самообслуживания спины, бедер и коленей"
• 12:30 Обед
• 15:00 "Позволить Body Lead Душа: Медитация"
• 17:30 Ужин
• 18:30 "Loving Kindness Медитация" с сестрой Henrita Frost и упаковочную день в Gentle йога

 

 

воскресенье

• 08:00 Завтрак
• 9:00 Закрытие круг, обзор йога и медитация

 

 

цели

• Улучшение баланса
• Увеличение гибкости и прочности
• Опыт осознанность с помощью медитации и йоги методов
• Снижение напряженности и обрести гармонию за счет использования йоги и технике медитации.

Билл Миллер

Билл является бывший сотрудник полиции и преподаватель уголовного правосудия. Он завершил 200-часовой Винийоги Wellness Преподаватель программы обучения и является сертифицированным преподавателем йоги с Альянсом Йоги (RYT 200).

 

Сесилия Corcoran

Сестра Сесилия Коркоран, FSPA имеет степень доктора философии в женских религиозных исследований и имеет особое мастерство в интеграции с внешним опытом внутрь углубления. До прихода к Christine Центра в 2005 году, Cecy совместно способствовали международные паломничеств и погружения опыт в Латинской Америке и Европе.

Именно поэтому она была очень рада, когда представилась возможность исследовать Россию и страны Балтии в 2013 году Видеть мир с чужой точки зрения вызывает ее к глубокому пониманию и солидарности. Она может быть физически расположен в центре Christine, но ее взгляд на мир широко и глубоко.

Она рассматривает силу намерения и сам акт дыхания способ соединены по всей планете. Она отмечает это, повторяя вместе как форма молитвы.

Это отступление будет проходить в штате Висконсин, США.

Christine Центр был создан в духе простоты, тишины и красоты. Штабы получит вас с глубоким гостеприимством и сделает все возможное, чтобы сделать Ваше пребывание, что вам нужно.

 

Эрмитаж

Вы будете находиться в одном из деревенских или современных скитов в Центре Кристины. Каждый из 16 скитов является уникальной и ручной работы. Все скиты есть электричество и от одного до пяти мест. Современные скиты есть газ или электрическое отопление, ванная комната с душем и меблированной кухней.

Сельский скиты имеют газовые или дровяные печи для отопления и порт-а-Potti. Все современные, красивые Siloe ванная комната и прачечная (произносится: подоконник о пути) для деревенских эрмитажных гостей и отдыхающих имеет отдельные женские и мужские секции.

 

Столовая

Столовая представляет собой произведение искусства ручной работы краснодеревщика, оригинальные картины, ручной работы, как одеяло стены повешения и ручной ткани художественных панелей скользят изящно через сосновый потолок. Банк окон и мансардных окон позволяет в солнечном свете. В теплые месяцы есть столовая на террасе в сопровождении колибри и цветами. Кофе и чай и фрукты всегда доступны в столовой.

 

Мария Часовня Ангелов

Марии Ангелов Часовня находится в туре с парящей сосновой потолком и с красивыми витражами, спроектированных Eau Claire, Wisconsin художника, Лори Biezi. Часовня имеет недавно подаренный комплект Christine Центра кристаллофосфоров поющими чашами.

 

зал для медитации

Если изысканный круглый зал не используется, вы можете использовать это красивое пространство для медитации, практика йоги, и читать. Дважды в день практика медитации происходит в 7 часов утра в течение 1 часа и в 5 часов вечера в течение 30 минут (кроме воскресенья). Приглашаются все желающие.

блюда шведского стола на Christine Центре домашнего приготовления из свежих натуральных цельных продуктов, выращенных на местном уровне и органические если таковые имеются. Большинство из них являются вегетарианцами. Вы часто слышите много "Ух ты, это невероятно" плавающим через столовую. Вы можете присоединиться к другим гостям для домашнего приготовления пищи или остаться в современном скит с меблированной кухней и принести свою собственную пищу, или же некоторые из обоих.

Вы приглашены присоединиться к сообществу в разговорах во время приема пищи. Если вы предпочли бы ваши блюда в одиночестве, две прихожие с большим количеством солнечного света простираются от столовой с небольшими столами. В теплую погоду есть столики на патио.

Кристина Центр подчеркивает натуральные продукты и блюда, приготовленные с нуля. Многие из овощей, фруктов, хлеба, меда, кленового сиропа и яйца подаются к столу из органических садов из местных фермеров. Трава сад круглый год стало возможным из пассивных солнечных окон.

Повара приносят уникальный творческий подход и стиль. Christine Центр празднует вегетарианской специалиста, вниз домашняя кухня власти, и пища интуитивное, которые готовят питающими блюда. Пища на столах есть ощущение внутренней духовной пищи в гармонии с землей.

 

Исключения

В то время вы делаете бронирование, пусть Christine Центр знаю каких-либо ограничений на продукты питания. Christine Центр предоставляет глютена, веганский, и молочные бесплатные диеты. Если у вас есть серьезные пищевые аллергии они могут быть не в состоянии разместить вас в столовой. Вы можете принести свою собственную пищу и оставаться в современном скит с мини-кухней. Если вы выбираете жилье без холодильника, вы можете хранить несколько пунктов специальности еды в холодильнике столовой.

Бела Мароти Чтение в библиотеке

Библиотека представляет собой набор первого курса широкого диапазона названий духовности. Есть два компьютерных станций с принтерами, а также Wi-Fi. Удобный, тихий, созерцательный пространство для отражения с большим количеством утреннего солнца.

 

Покупки в Spirit Jewel Книжный магазин и подарки

Магазин небольшой, но могучий. Они снабжают широкий круг вопросов по духовности. Кроме того, они также имеют красивые ручной закладки, оригинальное произведение искусства, ювелирные изделия ручной работы и созерцательном предметов, а также выбор журналов и ноутбуков, цветные карандаши, ладана и мыла ручной работы.

Дух Jewel Книжный магазин расположен по коридору, по дороге в библиотеку и часовню. Удобное кресло и освещение позволяют сидеть и Разглядеть сессий. Свежие книги прибывают каждую неделю или около того, и бесплатные книги пополняется ежемесячно.

Дух Jewel Книжный магазин предлагает книги на христианских мистиков, современный буддизм, современная духовность, Юнгианские мечты, наука / эко-духовность, первых наций, йога / осознание тела, Санкт-Хильдегард Бинген, пишущий как духовной практики, мандалы / интуитивных искусства, и многие другие темы и 500 или около того названия, а также детская секция для книг, чтобы насладиться с и вдохновить маленьких в вашей жизни.

 

Посещение интуитивное художественную студию

После того, как вы осмотрели и инструкции от художника-резидента, С. Габриэль Uhlein, OSF, доктор философии, вы можете использовать студию в любое время муза тебе звонит днем ​​или ночью.

 

Прогулка по медитации тропы

Christine Центр предлагает маркированных трасс для пеших прогулок быстрым шагом или медитация, катание на беговых лыжах и снегоступах. Один участок тропы теперь доска прогулка для прогулок в сырую погоду.

Кузовного или массаж предоставляется по запросу, и она не включена в стоимость проживания. Пожалуйста, принять меры, прежде чем прийти с Робертой Ходжес, который живет в пределах короткой прогулки от центра города.

• 2 ночи
• Дыхательные практики
• Ежедневные вкусные блюда
• Ежедневные медитативные практики
• Ежедневные занятия йогой
• Утренняя сессия пение и растягивает

Регистрироваться

С 3 часов

 

Мобильная связь / информационная связь

Беспроводной доступ во всем здании центра и в нескольких из скитов ближе к центру.

 

Заявка на проживание / информация

Вы можете запросить конкретный скит. Тем не менее, по разным причинам, в том числе вопросов погоды и техническое обслуживание, Christine центр не в состоянии гарантировать, что вы получите скит по вашему выбору.

 

Что принести

Повседневная одежда для соответствующей погоды (Christine центр имеет прачечная для длительного проживания), фонарик, наличные деньги, чеки или денежные переводы на жилье и питание платежей или книжных покупок.

 

Специальный запрос меню / информация

Пусть Christine Центр знать, если у вас есть какие-либо ограничения на продукты питания.

 

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Christine Center, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Схема проезда с северо-запада (побратимы, Eau Claire)

Опция 1

 

• Возьмите I-94 Восток в Висконсин, чтобы Выйти 88, к востоку от Eau Claire.
• Принять шоссе 10 на восток (Выход 88) на выходе Osseo.
• Принять шоссе 10 на восток на 15 миль.
• Поверните налево (север) на County Road I (как в мороженом) только к востоку от Fairchild на электростанции и проехать 14,7 миль.
• Поверните налево (север) на County Road G и проехать 1 милю.
• Следите за знаком Christine Center на левой стороне.
• Поверните налево (запад) на Манна-роуд и доехать до центра Кристине.

 

 

Вариант 2

 

• Возьмите I-94 в штате Висконсин.
• Принять шоссе 29 East (Exit 52).
• Возьмите County Road M Юг (справа) на Торп (выход 108) приблизительно 15 миль.
• Поверните налево (восток) на County Road GG и проехать 4 мили.
• Поверните направо (на юг), проехать через Willard.
• От Willard, проехать 2,5 миль. Следите за Christine
• Центр знак на правую руку.
• Поверните направо (запад) на Манна-роуд и доехать до центра Christine

 

 

Доехать от Soutwest (LaCrosse, Висконсин)

 

• Возьмите I-90 на восток, чтобы выйти из 25 в Спарте.
• Поверните налево (север) на шоссе 27 в Black River Falls.
• Highway 12 и 27 сливаются в Black River Falls.
• Следуйте шоссе 12/27 через Black River Falls и продолжают еще 22 миль на шоссе 10.
• Поверните направо (на восток) на шоссе 10, а затем непосредственно слева (север), на электростанции, на графстве I (как в мороженом) и проехать 14,7 мили.
• Поверните налево (север) на County Road G и проехать 1 милю.
• Следите за знаком Christine Center на левой стороне.
• Поверните налево (запад) на Манна-роуд и доехать до центра Кристине.

 

 

Схема проезда с северо-востока (Грин-Бей, Маринетт, Верхний Мичиган)

 

• Возьмите шоссе 29 на запад к шоссе 73 юг (выход 118).
• Поверните налево (юг) на шоссе 73 к Гринвуд.
• Как вы едете в Greenwood повернуть направо (на запад) на County Road G и проехать 3 мили.
• Поверните налево (юг) и проехать 1 милю.
• Поверните направо (запад) все еще на County Road G.
• Следуйте County G через Willard.
• От Willard, проехать 2,5 миль. Следите за знаком Christine Центр по правую руку.
• Поверните направо (запад) на Манна-роуд и доехать до центра Кристине.

 

 

Доехать от Востока (Appleton)

 

• Возьмите шоссе 10 на запад к шоссе 10 и County Road BB окольным пересечения только к югу от Marshfield.
• Перейдя перекресток и продолжить на County Road BB запад 2 миль.
• Поверните направо (север) на County Road B и проехать 2 мили.
• Поверните налево (запад) на County Road H. Продолжить запад. Cross Highway 73.
• County Road H сливается с County Road G. Продолжить запад на County Road G.
• На пересечении County Road G и County Road I (как в мороженом), повернуть направо на County Road G и проехать 1 милю. Следите за знаком Christine Center на левой стороне.
• Поверните налево (запад) на Манна-роуд и доехать до центра Кристине.

 

 

• Доехать с юго-востока (Чикаго, Милуоки, Мэдисон)
• Привод на запад по I-94.
• Возьмите Black River Falls, Exit 115 (Highway 12/27) примерно 2 часа к северу от Мэдисон.
• Поверните направо (север) на шоссе 12/27.
• Следуйте шоссе 12/27 около 30 минут до шоссе 10.
• Поверните направо (на восток) на шоссе 10; принять срочные (1 блок) левый (север), на электростанции, на графстве I (как в мороженом) и проехать 14,7 мили.
• Поверните налево (север) на County Road G и проехать 1 милю.
• Следите за знаком Christine Center слева.
• Поверните налево (запад) на Манна-роуд и доехать до центра Кристине.

 

 

Прибытие на самолете

Полеты доступны в Международный аэропорт Миннеаполис (MSP), Центральный Висконсин (CWA) и Chippewa Valley Regional Airport (EAU). Кристина Центр может организовать, чтобы забрать вас и снять вас.

 

Прибытие на автобусе

Ближайшая автобусная остановка находится в Eau Claire. Кристина Центр может организовать, чтобы забрать вас и снять вас.

 

Прибытие на поезде

Ближайший железнодорожный вокзал находится примерно в 1,5 часе езды в Tomah, Висконсин. Кристина Центр может организовать, чтобы забрать вас и снять вас.

 

Расстояния

 

• Willard, 2 мили
• Eau Claire - 1 час
• Миннеаполис - 3 часа
• Madison - 3 часа
• Милуоки - 4 часа
• Чикаго - 5 часов

оплата

Пожалуйста, сделайте необходимые 50 USD не возвращается депозит.

 

Принимаемые способы оплаты

Чеками, кредитную карточку, денежный перевод

 

Принятое оплата на месте

Наличные, Чек, Кредитная карта, денежный перевод

 

информация о ценах

Расценки могут быть изменены без уведомления.

 

Домашние животные информация

Собаки разрешены только в деревенском Ангелы Эрмитажем и в современном скит Гавриила на первый пришел, первым обслужен и за дополнительную плату в размере 15 долларов США за ночь. Предел веса составляет 50 фунтов (фунтов). Christine Центр не в состоянии вместить кошек.