3 Days Luxury Yoga Retreat UK in Kent

план день

пятница

17:00 Прибытие и приветственный

18:00 Йога

19:30 Медитация

20:00 Ужин

суббота

07:45 Detox соки и супер питание выстрелов

8:00 Медитация

Йога 8:30

10:00 Завтрак

10:30 Пешеходная экскурсия

13:30 Обед

14:00 Свободное время для спа-процедур (по желанию) и отдыха

18:00 Йога

19:30 Медитация

20:00 Ужин

воскресенье

07:45 Detox соки

8:00 Йога

9:30 Завтрак

10:30 Питание и варочный цех

14:00 Обед

15:00 Отправление

йога

Хатха-йога является сильным, мощным и омолаживающий и охватывает многие из хорошо известных и популярных асан. Вам будет усилена, вызов и активизировались во время утренних занятий.

Вечерние занятия медленнее, интуитивное, восстановительное и успокаивающий. Партнер работа включена разработка удовольствие, единения и вы можете ожидать, чтобы работать с текучестью, плавно и развить глубокое чувство осознания тела во всех наших классов.

Начинающий, варианты среднего и продвинутого уровня будут даны во время занятий, чтобы убедиться, что все включено, способные и вызов.

медитация

По успокоение стучали ум и развивать милость, вы действительно можете быть открытыми, чтобы испытать то, что происходит в настоящее время.

Сколько времени вы тратите думать о прошлом или будущем, фактически не живет и дышит каждый драгоценный момент сейчас? В конце концов, мы не можем изменить прошлое, ни предсказать будущее, но мы можем формировать наше настоящее.

Медитация теперь хорошо рассматривается как навык жизни. Как мы используем йогу или пилатес, чтобы укрепить и осуществлять наше тело, мы можем использовать медитацию, чтобы укрепить и получить контроль над нашим мозгом и разумом. В конце концов, это тоже мышцы. Это инструмент, который может помочь концентрации помощи, обострить чувства и вдохновлять умы. Красота в даже самые маленькие вещи могут быть оценены только после нескольких сеансов медитации.

Во время отступления Chillout, вы будете изучать различные приемы и методы, которые могут быть использованы каждый день, например, осознанного дыхания, метта бхаваны и ходить медитации медитации. После того как вы узнали, как успокоить ум, вы можете медитировать в любом месте, в ванне, на трубе или в то время как на прогулке. Даже самые активные умы нуждаются в отдыхе и без особых усилий, так что можно достичь многого.

Cooking мастерские

Изучите основы вегетарианской кулинарии с практическим мастерских руководством в доме шеф-повар, Lucie Саймон. Семинары предлагают весело, легко доступный вход в мир вегетарианской детокс кулинарии.

Вы получите знания в создании впечатляющих, сбалансированные, вкусные блюда, чтобы помочь вам чувствовать себя удивительно! Оставить с коллекцией рецептов и советы и приемы для планирования меню и кладовую основы.

Несколько примеров семинаров по предложению:

мастерская качению Вегетарианская суши

Сырье мастерская шоколадные десерты

Тайский семинар Карри

Салаты, соусы и перевязочные материалы семинара

Семинары также подходят для веганов и клейковину диет.

Это отступление пройдет в графстве Кент в традиционном грузинском стиле дом королевы Анны. Большие сады полностью окружают дом и палисадник имеет большой газон с гонениями красивыми растениями и душистые цветы, а также старых видов роз, камелий, азалий, рододендронов и глицинии и дикими маками.

Есть много пространства, чтобы медитировать и потерять себя в, а также пруд и большой, древний плакучая ива дерево, которое придает дому полное уединение и спокойствие. Вы можете сделать себя как дома и наслаждаться спокойствием сельской жизни в хорошем старомодном величии.

Рядом есть песок или галечные пляжи, чтобы исследовать, традиционные прибрежные города Уитстабл, имеют дело и модные Маргит, Viking тропы, речные прогулки, колокольчика леса, загородные пабы, поля для гольфа, Кентерберийский собор, бутиков и лучших ресторанов вырезы.

Если это стиль, исторический шарм и качество, которое вы ищете, то все об этом отступлении будет радовать вас.

Все номера красиво и индивидуально оформленные в честь стиль загородного дома королевы Анны в. Существует все, и больше, что можно было бы ожидать от 4-звездочного отеля. Превосходное качество кровати и постельное белье, фен предоставляются по запросу и Wi-Fi предоставляется во всех номерах.

Вы можете выбрать из вышестоящего 'королевы Анны комнате "в роскошный двухместный номер. Только семь номеров, это отступление интимное и в комплекте с не более десяти гостей в любое время; Поэтому, делая ваш опыт так очень специальные и довольно эксклюзивный. Команда Chillout Отступления смотрит вперед, чтобы помочь вам расслабиться и отдохнуть в манере, пригодный для жизни королевской семьи.

мероприятия Массаж Покупки поблизости спа

Генеральная Пляж рядом Обеденная зона Сад ресторан Ресторан поблизости река рядом

Сервисы Бесплатный вай-фай Фен

Фразы "вы, что вы едите и 'оздоровительный начинается изнутри" значительной степени подводит итог Chillout Выездные философии на продукты питания и соков. Они понимают и уважают ту важную роль, которую она играет в продвижении оздоровительного и общего хорошего здоровья.

Кухня на ретрит детокс ориентирована, сбалансированные и хорошо продумана, чтобы предоставить вам достаточное количество жизненно важных витаминов, минералов и энергии, чтобы держать вас в верхней оконечности-на протяжении всего пребывания. Токсины в результате тела от плохого питания, стресс, загрязнение окружающей среды, употребление наркотиков, вода, которую мы пьем и воздействия на окружающую среду. Наши тела имеют тенденцию к накоплению примесей из множества различных источников, включая пищевые добавки, пестициды, выхлопные газы транспортных средств, медицинских остатков лекарственных средств и внутренних процессов организма.

Если мы огорчены, под пар или избыточный вес, естественный устранение этих отходов может быть слишком медленным для тела в долгосрочной перспективе. Именно поэтому мы помогаем удар начать здоровый образ жизни, в то время как отступление и детокс кухни помогают очистить вашу систему позволит ей справиться с ежедневными требованиями, предъявляемыми к ней.

В отеле работает пищи энтузиастов, Lucie будет свеже подготовить все завтраки, обеды и ужины на этом отступлении. Она страстно о еде и создает самые теплые блюда, которые внимательны к телу и уму. Везде, где это возможно, свежие и местные продукты покупают в качестве поддержки местной экономики также высоко на повестке дня Chillout Retreats.

Ежедневные возможности меню

• Detox соки
• Каждый день на чиллаут отступления начинается с пырей выстрела плюс детокс, витаминов и питательных веществ упакованы свежего сока или пюре.
• Завтрак
• Выбор мюсли, крупы, йогурты, фрукты, тосты, чай.
• Свежевыжатые фруктовые и овощные соки (успокаивающие морковь / яблоко / огурец или Detoxing свекольный / Apple / имбирь)
• Обед
• Супы
• Брынза
• Паштеты
• Суши
• оливки
• гумус
• Провалы
• Хлеба,
• Два салаты в день (сорта фасоли, моркови, Waldorf, зеленый, макароны, чечевица, рисовая салаты повернуты ежедневно)
• Ужин
• Смешанные бобы овощные чили со сладким картофелем в куртки,
• Гуакамоле и молочные йогурт Провалы
• Тайский зеленый карри из овощей и тофу с рисом Жасмин
• Лебеда, фаршированные перцы и помидоры политый соусом и ореха греческий салат
• Пшеница и глютена овощной лазаньи с салатом из трав
• Спаржа и грибным ризотто с зеленью и салатом из свежих овощей
• Неограниченный свежие фрукты и прекрасный выбор чаев без кофеина и кофе доступны 24 часа в сутки.

Исследуйте песчаные и галечные пляжи поблизости

Исследуйте окрестности

Отдохните в прекрасном саду курорта

Принять спа-процедуры

Посещение Кентербери и знаменитый собор Кентерберийский

Посетить побережье городов Уитстабл, Deal и модный Маргит

Аромамассаж

рефлексология

Массаж горячими камнями

Целостный маски для лица

Индийский массаж головы

Предварительное бронирование имеет важное значение для спа-процедур. Цены на 35 фунтов стерлингов за 30 минут и 65 фунтов стерлингов в течение 60 минут.

• 1 пешеходная экскурсия
• 1 семинар по вопросам питания и приготовления пищи
• 2 Медитации и релаксации сессий
• 2 ночи проживания в роскошных, комфортных и стильных номеров повышенной комфортности
• 4 занятия йогой в стиле Хатха и Шивананда
• 6 вегетарианское питание Детокс закуски, детокс соки, пырей выстрелы, горячие напитки и легкие закуски)
• Бесплатный приветственный подарок
• Максимум 10 человек в отступлении
• Много свободного времени, чтобы сделать, как вам будет угодно

• В спа-салоне и целостные внутриплощадочные терапии не включены в цену.

Регистрироваться

С 5 часов

Проверять, выписываться

• 3 вечера

размер группы

• Максимум 10 человек.

Заявка на проживание / информация

• Улучшенные частные номера доступны, а также Queen Annes номер. Пожалуйста, свяжитесь с Chillout отступлениями деталей.
• Места и номера выделяются на первый пришел первый обслужен.

Специальный запрос меню / информация

• Chillout Отступления может удовлетворить все непереносимости и аллергии. У них всегда есть без пшеницы, клейковины и молочных свободных вариантов. Все блюда вегетарианской.

Дополнительная информация

• Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Chillout отступлений, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Вы должны забронировать рейсы в Лондон Сити (LCY) или международного аэропорта Хитроу (LHR).

Прибытие на поезде

• Из Лондона вы можете сесть на поезд от железнодорожного вокзала Сент-Панкрас.

Расстояния

• Лондон - 70 минут

оплата

Ваш заказ не является безопасным, пока депозит или полная компенсация получено не было. Только 100 фунтов стерлингов депозит обеспечивает любой Великобритании место или 200 GBP любое место по всему миру.

 

аннулирование

Если вы отмените за один месяц до отступления, вы будете возвращены 0% от стоимости отступления и заказы не подлежат передаче.

Если вы отмените за 6 недель до отступления, вы будете возвращены 25% от стоимости отступления. Заказ полностью подлежит передаче.

Если отменить 8 недель или более перед отступлением, вы будете возвращены 50% от стоимости отступления. Заказ полностью подлежит передаче.

 

Принимаемые валюты на месте

Великобритания фунт стерлингов.

 

Страхование путешествий информация

Пожалуйста, убедитесь, что у вас есть страхование путешествий, как Chillout Отступления не может быть привлечен к ответственности за несчастные случаи или болезни, которые могут возникнуть во время пребывания с ними.