3 Days Weekend Wellness and Yoga Retreat in Devon, UK

пятница

17:00 Прибытие и приветственный

18:00 Йога

19:00 Йога нидра

20:00 Ужин

суббота

• 08:00 Detox Соки
• Пилатес вдохновил 8:30 ядро ​​класса работы
• 9:30 Завтрак
• 10:30 Пешеходная экскурсия
• 13:30 Обед
• 14:00 Свободное время для спа-процедур (по желанию) и отдыха
• 18:00 Йога
• 19:00 Медитация
• 20:00 Ужин

Воскресенье

• 08:00 Detox Соки
• 8:15 Медитация
• 8:45 Йога
• 9:45 Завтрак
• 10:30 Свободное время (или варианты водного спорта)
• 14:00 Обед
• 15:00 Вылет

йога

Студия йоги, с подрессоренной этаже, расположен в верхней части земли с видом акров потрясающий пейзаж и частого славного заката. Мелани Смитсон будет преподавать Вам сочетание динамических, Виньяса потока и хатха-йоги на отступлении в Девон. Изучив танец и актерское мастерство, стиль Мелани обучения является одновременно уникальным и выразительным - классы включают в себя дыхание и движение последовательности, пранаямы, асаны, медитация и йога нидра.

Хатха-йога является сильным, мощным и омолаживающий и охватывает многие из хорошо известных и популярных асан. Вам будет усилена, вызов и активизировались во время утренних занятий. Вечерние занятия медленнее, интуитивное, восстановительное и успокаивающий. Партнер работа включена разработка удовольствие, единения и вы можете ожидать, чтобы работать с текучестью, плавно и развить глубокое чувство осознания тела во всех классах. Начинающий, варианты среднего и продвинутого уровня будут даны во время занятий, чтобы убедиться, что все включено, способные и вызов.

медитация

Во время Chillout отступлений, вы будете изучать различные техники медитации и практики, которые могут быть использованы каждый день, такие как осознанного дыхания, метта бхаваны и пешеходных медитаций. После того как вы узнали, как успокоить ум вы можете медитировать в любом месте, в ванне, на трубе или в то время как на прогулке. Даже самые активные умы нуждаются в отдыхе и без особых усилий, так что можно достичь многого.

На этом отступлении Chillout Девон, они предлагают управляемую прогулку во время уик-энда в потрясающем Jurrassic Береговая линия в Сидмутом.

Мелани Смитсон

Мел Смитсон предлагает целостный подход к преподаванию йоги, положительно поощряя своих учеников развивать свой собственный выразительный и уникальный стиль движения. Ее обучение в актерской, танца и музыки приносит захватывающий и выразительный качество ее стиль преподавания. А также преподавать йогу, Мел также предлагает частные консультации, основанные на йогических и аюрведических принципов.

Отступление Восточный Девон находится в 2 милях от юрского побережья и моря в Сидмута города.

Ближайшие места

• Юрского побережье, 2 мили

Ферма площадью более 45 гектаров пастбищ, пашни и леса с восхитительным Snodbrook проходит через его сердце. Существует тропинка, с остатками, которые будут принимать вас прямо вокруг фермы - вдоль ручья, через мосты, и через поля с захватывающим видом на Sweetcombe и Sid Долин.

Ферма коттеджей

Все коттеджи оборудованы ковры, цветной телевизор, видео / DVD-плееры, Freeview коробки и электрическое отопление. Отдельные крупные кухни полностью оборудованы и включают в себя все, что вы ожидаете от 4-х звездочных гостиниц. доступны во всех коттеджах Wi-Fi. Услуги прачечной также доступны для использования гостя. В каждом коттедже имеется частный огороженный сад с собственной садовой мебелью, где вы можете насладиться отдыхаете в окружении легких ароматов цветов.

сооружения

Теннисный корт был недавно всплыли на очень высоком уровне, так что для практикующих свою игру в то время как на отступление это, безусловно, место, чтобы прибыть. Помните море находится всего в 2 мили, если вы хотите, чтобы освежиться после этого! У них есть теннисные ракетки здесь, если Вам нужен их. Они имеют спокойный естественный пруд, хорошо укомплектованный для грубой рыбалки. Это идеальное место для обеда, сидя на тенистом берегу с удочкой или корзиной для пикника - в зависимости от того к вашей фантазии! Есть скамейки, если вы просто хотите взять в спокойной воды на теплый вечер Девон

Кухня на ретрит детокс ориентирован, сбалансированные и хорошо продумана, чтобы предоставить вам достаточное количество жизненно важных витаминов, минералов и энергии, чтобы держать вас в верхней оконечности-на протяжении всего пребывания с.

Detox соки

• Каждый день на отступлении Chillout начинается с пырей выстрела плюс детокс, витаминов и питательных веществ упакованы свежего сока или пюре.

Завтрак

• Выбор Дорсет мюсли, крупы, йогурты, фрукты, тосты, и чая, OJ

Свежевыжатые фруктовые и овощные соки

• Успокаивающий морковь / яблоко / огурец или детоксикацию свекольный / яблоко / имбирь.

Обед

• Супы, сыры, паштеты, суши, оливки, перегной, провалов, хлеб, и два салата в день.

Ужин

• Смешанная фасоль овощной чили со сладким картофелем в куртках, гуакамоле и молочных йогурт провалов
• Тайский зеленый карри из овощей и тофу с рисом Жасмин
• Лебеда, фаршированные перцы и помидоры политый соусом и ореха греческий салат
• Пшеница и глютена овощной лазаньи с салатом из трав
• Спаржа и грибным ризотто с зеленью и салатом из свежих овощей

Девон является прекрасным местом, чтобы идти на широкий спектр водных видов спорта и на летних Chillout отступлений в Девон они работают в партнерстве с местными жителями, чтобы предложить вам серфинг, paddleboarding и каяках. За небольшую дополнительную плату вы можете выйти на открытую воду и исследовать ваш авантюрный сторону -.harness энергии, что открытое море может предложить.

Дополнительные экскурсии

• За небольшую дополнительную плату вы можете выйти на открытую воду и исследовать ваш авантюрный сторону.

Терапий доступно на отступление (предварительное бронирование важно). Отдельное помещение лечение является идеальным пространством для отдыха.

Лечение

• Aromamassazh
• Массаж глубоких тканей
• рефлексология
• Рэйки
• Целостный маски для лица
• Индийский массаж головы
• Жизненные наставления

консультации

• Пожалуйста, обратите внимание, что все процедуры включают полную консультацию:
• 30 минут - 35 GBP
• 60 минут - 65 GBP
• 90 минут - 90 GBP
• 120 минут - 120 GBP

• 2 ночи проживания в комфортабельных, фермерских коттеджей с превосходным качеством кровати и ванные комнаты
• Полная вегетарианская кухня и закуски супер-пупер
• Многие йога, медитация и & Пилатес вдохновили классы
• Одна пешеходная экскурсия
• Одноместные номера повышенной комфортности, доступные
• Неограниченные машинки для стрижки, Twinning и Pukka чай и кофе
• Использование теннисного корта и озера рыбалка

• Спа-процедуры требуют дополнительную плату.

информация о курсе

Классы, подходящие для всех уровней.

Возможности расширения

• $ 75 GBP за человека на дополнительных ночей, размещение только.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Chillout Ритритов, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение

Проезд от Гонитон:

A375 к sidford

Затем возьмите налево на A3052

Возьмите оставшиеся после Blue Ball Inn затем

Право на Harcombe полосу на ферму

Прибытие на поезде

• Ближайшая железнодорожная станция Гонитон, в 15-ти минутах езды на такси до фермы.

Расстояния

• Железнодорожный вокзал Гонитон - 15 минут на такси

Оплата

100 GBP депозит обеспечивает любое место. Полный баланс оплачивается за 4 недели до начала отступления.

аннулирование

Если вы отмените за 6 недель до отступления вы будете возвращены 25% от стоимости отступления.

Если отменить 8 недель или более перед отступлением вы будете возвращены 50% от стоимости отступления.

Изменение политики

Chillout Отступления оставляет за собой право вносить изменения в расписание на любое отступление в любой момент времени.

Если по какой-либо причине лечение должно быть изменено во время вашего пребывания вследствие болезни персонала, вам будет предложено альтернативное лечение одного и того же значения или полный возврат будет передан.

Принимаемые способы оплаты

Кредитные карты, дебетовые карты.

2% администратора платы на всех транзакций по кредитным картам, 0% по дебетовым картам.

Принимаемые валюты на месте

Великобритания фунт стерлингов