5 Days Budget Yoga Retreat in Costa Rica

Пробудить свой ум, тело и дух во время отдыха в тропическом раю. С не менее двух занятий йогой происходит каждый день, вы получите шанс присоединиться неограниченные занятия йогой. Treetop под открытым небом йоги палубе будет вдохновлять и практикуется йогом начинающих, так, с ежедневными классы открыты для всех. Является ли его бодрящей утренней практики или медитативное сессии во второй половине дня, профессиональные инструкторы, сосредоточив внимание на стиле Хатха и Виньяса, учат интересные занятия йогой. В дополнение к углублению вашей практики йоги, вы можете научиться путешествовать теплые тропические волны, летать через джунгли на линии почтового индекса, или побаловать себя успокаивающий массаж.

просто

Первоначально из Британской Колумбии, Канада, Джен живет и любящий в Коста-Рике в течение последних четырех лет. Она имела привилегию изучать йогу по всему миру и сертифицированы преподавать йогу Анусара в 2010 году она считает, что йога является психическое, духовное и физическое практика, которая подходит для всех.

Николо

Николо исследовал много различных карьеры в его жизни, таких, как инженер-механик, профессиональный горный гид, и отношения консультанту, но все эти качества не важны на пути йоги. Он практиковал и изучал йогу Кашмира в течение пяти лет с Даниэль Odier, Натали запаздыванием, и Эрик Baret. Он покинул Италию и в настоящее время живет в Коста-Рике, где он предлагает практику этой удивительной традиции.

место

Так как Sija была маленькой девочкой, она любила быть в движении. На протяжении двенадцати лет она преподает танец в разных стилях, как джаз, модерн, и сальса. После получения исследований степень магистра в области психологии, она была в состоянии объединить знания и навыки человеческой психики, физиологии и движения в изучении танца и движения терапии. В течение трех лет она имела возможность давать сеансы в танце и двигательной терапии.

За последние восемь лет, СТЭ путешествует по миру. В Коста-Рике, она нашла свой второй дом. Она обнаружила преобразующую силу йоги. На протяжении многих лет она практикует различные стили йоги, таких как кундалини, Виньяса, Хатха и Анусара. В конце концов она специализируется на Виньяса-Флоу и получил 200-часовой подготовки учителей с Ангелой Болц. Другие тренинги учитель обогатил свою практику как YogaDance по Rika Lukac. Shes очень счастлив и благодарен делиться преображающей и питательное сила Виньяса потока йоги. А для тех, которые разделяют любовь к танцам, она преподает специальный класс танца йоги в пятницу во второй половине дня.

Джо

Джо учит Три сердца йогу, интуитивное практику йоги, которая чтит три сердца тел, физические, праны, и дух. По традиции Шри Кришнамачарьей, учитель учителей, дыхание начинает движение, чтобы создать из четырех частей практики в единство с. Позы инициируют энергетические замки. Эти замки облегчают дыхание и что беспрепятственное, расслабляющий, и энергичный дыхание начинает движение, в результате чего практикующего в сердце, в медитацию, и в естественном состоянии бытия. Марк Whitwell и Ана Форрест являются главными влияниями и Аштанга-Виньяса, йога-терапия, и медитативные техники пронизывают его классы. Джо учитель тренер и имел честь преподавать йогу во всем мире в течение последних 16 лет. Он основал Союз Йоги, в Портленде и создал подготовки учителей йоги Шала и общежитие в святилище, в Таиланде. Он бесконечно благодарен за его многих талантливых учителей на протяжении многих лет, которые поделились свое драгоценное время и бесконечной мудрости.

Casa Zen Guest House и Центр йоги был дом вдали от дома для тысяч гостей со всего мира. Он расположен на южной оконечности полуострова Никоя в тропическом раю Коста-Рики. Casa Zen находится всего в 50 метрах от теплых вод и красивых белых песчаных пляжей Mal Pas и Санта-Тереза, а также недалеко от многих фантастических ресторанов, супермаркетов и магазинов в городе.

Этот уютный бутик-хостел окружен пышным садом и идеально расположен между двумя основными для серфинга Плайя-Кармен и Санта-Тереза. Если вы начинающий серфер или опытный профессионал, вы уверены, чтобы найти идеальную волну. Насладитесь захватывающим закатом чистый пляж всего в нескольких минутах ходьбы от вашей комнаты или провести день под тенью пальмы во время аварии волны перед вами. Океан всегда всего в нескольких шагах от отеля, поэтому, когда его время, чтобы отдохнуть от солнечного света, дрейфовать в одном из уютных гамаках или выпить холодный напиток в Rancho.

Внимательный и двуязычный персонал всегда готов помочь спланировать другие туры и мероприятия в этом районе, включая уроки серфинга, сени туры, встать весло интернат, посещение близлежащих водопадов, рыбалка, парусный спорт, подводное плавание, катание на лошадях, прокат квадроциклов и многое другое. Сотрудники также могут помочь Вам с выбором ресторана, бронирование и планирования путешествий, так что ваша поездка может быть полностью расслабляющий и беззаботной.

Casa Zen Коста-Рика предлагает различные варианты для каждого путешественника. Если вы ищете отдельную комнату, место для небольшой группы или кровати в общежитии, есть удобное место для вас. Все аккуратные и просторные номера были разработаны с бюджетом в виду, предлагая своим гостям комфорт, чистоту и очарование по хорошей цене.

На первом этаже, есть шесть частных номеров, идеально подходит для одиноких путешественников, пар или пар друзей. В номерах есть либо двуспальная кровать или две односпальные кровати. Есть также две большие частные комнаты на первом этаже, каждый с кровати для трех человек.

Обилие общие ванные комнаты также расположены на первом этаже. Есть много на выбор, и они всегда были чистыми. Есть также две хорошо оборудованные общие кухни, в том числе подписи повара кухни в комплекте с профессиональным качеством, микроволновой печью, блендер и гигантский холодильник из нержавеющей стали. Повара кухня открыта для гостей с 08:00 до 20:00, а вторая общая кухня доступна 24 часа.

На втором этаже вы найдете квартиру плюс три дополнительных комнат с различными возможностями, показывая наружные двери, а также межкомнатные двери, соединяющие в квартиру. Сама квартира имеет вместимость двух человек, с полноразмерной кроватью, душ с горячей водой, полностью оборудованная кухня и телевизор с DVD-плеером.

При конфигурации наверху, в квартире могут быть сданы в аренду самостоятельно, или с одним, двумя или тремя спальнями, прилагается для максимальной вместимостью 14 человек. Когда смежные комнаты сдаются в аренду независимым от квартиры, нет доступа между комнатами и квартиры.

Комнате в общежитии тоже наверху, которая имеет кровати для шести человек. В номере есть только три двухъярусные кровати, так что его маленький и комфортабельный общий номер по сравнению со многими общежитий. Theres безопасным для каждого человека, то будет достаточно большой, чтобы поместиться ноутбук

Casa Zen Коста-Рика имеет бесплатный завтрак, состоящий из свежесваренного кофе Коста-Рики, сезонные местные фрукты, тосты, масло и варенье. Завтрак подается каждый день с 08:00 до 10:00.

Исключения

• Обед и ужин не включены в стоимость отступает.

Прокат ATV

Посуточная аренда ATV в течение дня, и есть захватывающее приключение, как вы самостоятельно изучить все, что область может предложить. Возьмите джунгли дорогу к Монтесумы, пересекая реки и восхождение горы в окружении густого леса, а затем насладиться освежающим купанием в водопадах, или проверить уединенный, Сказочный тропические пляжи Хермоса и Мансанильо на север. Есть неограниченные возможности для приключений.

Велотуры

Возьмите напрокат велосипед Casa Zen и вы можете совершить поездку от Mal Pas Мансанильо, исследуя все различные пляжи и деревни. Является ли покупать свежую рыбу в Mal Pas или найти подводное плавание или более спокойное место в Playa Hermosa, велосипед получает вас там легко. Casa Zen сдает в аренду велосипеды всего за 10 долларов США в день.

Cabo Blanco поход

Первый национальный парк в Коста-Рике, Кабо Бланко был абсолютный резерв пока несколько лет назад, когда они решили, чтобы позволить людям войти. Четыре часа поездка туда и обратно поход на пляж и обратно показывает вам первозданную сухой тропический лес, а также областей подряд. Пойдите рано, чтобы увидеть больше животных. Этот тур доступен среды по воскресенье.

Навес и линии почтового индекса тур

Приходите и путешествие по верхушкам деревьев, наслаждаясь тропический лес в то время как Тихий океан лежит ниже. Профессиональные гиды природы будут сопровождать Вас на незабываемое путешествие по биоразнообразию окружающей среды.

Рыболовный тур

Если вы заядлый рыбак или новичок, трехчасовой тур с местными гидами в Mal Pas может дать вам представление о манты, зеленых морских черепах, дельфинов, мигрирующих китов, а также возможность ловить желтого тунца, окуня , красный окунь, скумбрия и т.д.

фитнес

• Пилатес, интервальные тренировки, фитнес-классы и персональные тренировки доступны.

Верховая езда

Разрешить лошади быть вашими нежными гиды через горы, джунгли и пляжи. Двухчасовой экскурсии могут оставить рано утром или поздно в день для поездки заката. Различные туры предлагаются, на основе уровня гонщиков опыта.

Монтесума день поездки

Существует красивый водопад в этой маленькой деревушке неподалеку, навес тур, и несколько действительно хороших ресторанов. Либо четырехъядерный, такси или автобусе, в день поездки легко от Санта-Тереза, и вы все еще можете сделать его обратно во времени для заката.

Парусный тур

Вылет из бухтой Рыбацкой в ​​Mal Pais и провести день плавание вдоль красивого побережья. Спрыгнуть лодку освежиться, или просто расслабиться на солнце с холодным напитком в руке.

Встаньте весло интернат

• Возьмите тур в открытом океане или вниз некоторые из красивейших рек в этом районе. От начинающих до профи, есть варианты для всех.

прибой

Этот пакет включает в себя уроки серфинга и использование доски для серфинга для всего отступления. Ли вы начинающий, средний, или опытный серфер, уроки серфинга идеально подходят для всех уровней и преподавал сертифицированным инструктором. Есть также доски для серфинга доступны для 10 USD в сутки. Для получения консультации о том, где найти лучшие волны или как заказать урок серфинга, просто спросите у стойки регистрации.

С ростом популярности этой области, вода может получить немного переполненный во время высокого сезона. По этой причине новички или начинающие серферы просят всегда есть урок серфинга в первую очередь. Surf этикет имеет важное значение для обеспечения безопасности себя и других в воде и надлежащим образом обученный инструктор по поиску поможет научить вас все входы и выходы.

Зная, как контролировать ваш совет держит вас и все вокруг вас более безопасным, плюс вы будете иметь больше удовольствия. Даже спортсмены скажут вам, что серфинг самый тяжелый вид спорта, котор они никогда не пробовали, но получить в воде, отдавшись силе океана, и стоя может быть одним из самых удивительных чувств в мире.

Тортуга подводное плавание

Это полный рабочий день приключение все включено. Круиз вдоль побережья захватывающий 50 минутах езды на лодке, чтобы начать свое путешествие на остров Тортуга. По прибытии в тропический рай острова Тортуга, вы будете якорь лодки в зоне видимости белый песчаный пляж для подводного плавания. Кристально чистые воды Тортуги окружены вулканической породы рифа, который является домом для некоторых из лучших подводным плаванием на Коста Ricas центрального тихоокеанского побережья.

Casa Zen Коста-Рика предлагает различные виды массажа, маникюра и педикюра, депиляции, обертывания и многое другое. Сеансы массажа 30 USD за 30 минут, 55 долларов США за час, или 80 долларов США за один час и 30 минут.

• 4 ночи проживания
• Ежедневный завтрак
• Неограниченные занятия йогой
• Использование студии йоги и реквизита

• Дополнительные мероприятия
• транспорт

трансфер из аэропорта

Переход от и к любой международный аэропорт Juan Santamaria (SJO) или Международный аэропорт Даниэль Одубер (LIR) по запросу.

Мобильная связь / информационная связь

• Существует бесплатный Wi-Fi предоставляется на всей Casa Zen, а также общественный компьютер с доступом в Интернет в течение 2 долларов в час.

Дополнительная информация

• Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно Casa Zen Коста-Рики, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Пожалуйста, бронируйте свой рейс прибыть либо в международный аэропорт Juan Santamaria (SJO) или Международный аэропорт Даниэль Одубер (LIR).

После того, как в международном аэропорту Хуан Сантамария (SJO), вы можете сесть на стыковочный рейс на терминале аэропорта Тамбор на полуострове Никоя. Сам полет длится около 30 минут и обе авиакомпании запустить около 95 USD в одну сторону, с ограничением по весу вашего багажа 25 фунтов или 12 кг. Все, что за это вы будете платить дополнительную сумму.

Кроме того, существуют ограничения на ввоз серфингисты на этих самолетах, так что это хорошо, чтобы проверить перед бронированием билетов на. После того, как вы приедете в Тамбор, такси будет стоить около 50 долларов, чтобы прийти в Санта-Тереза ​​и занимает примерно один час.

Прибытие на автобусе

Самый дешевый вариант является прямой автобус, который отходит от автовокзала Сан-Карлос в Сан-Жос. Цена составляет около 15 долларов США, но время отправления ограничены. Они в настоящее время только оставить в 06:00 и 14:00. В зависимости от времени прибытия вашего полета, если вы хотите, чтобы сесть на автобус, вы, возможно, придется провести ночь в Сан-Жос. Обратите внимание, что международный аэропорт Санта-Мария-Хуан (SJO) на самом деле находится в Алахуэле и не Сан-Хосе . для того, чтобы добраться до автобусной станции Сан-Карлос из аэропорта, это 30 минут и 20 USD езды на такси. С другой стороны, существует целый ряд автобусов, которые путешествуют между аэропортом и центром города Сан-Хосе. Посмотрите на красные автобусы, которые проходят примерно каждые 15 минут в аэропорту. Совет любой из них в центре Сан-Джос в течение примерно 1 USD на одного человека, а затем вы можете взять такси к автобусной станции Сан-Карлос. Автобусы может занять до 45 минут между аэропортом и центром, а также прямой автобус всегда оставляет вовремя.

Прибытие на пароме

Если вы прибываете на автобусе, такси, трансфер или аренду автомобиля, все они должны пересечь залив Никоя на пароме от Пунтаренас до Paquera. Не сесть на паром до Наранхо, как это различные назначения и продлить свое путешествие на один или два часа в зависимости от условий. Затраты на паром около 25 долларов за машину, чтобы сесть и чуть меньше 2 долларов США для пассажиров. Это довольно красивое путешествие через залив и длится около одного часа. График может быть изменена с коротким уведомлением, так что это всегда хорошая идея, чтобы дважды проверить время, особенно если вы ведете машину напрокат. Прибыв на пять минут опоздал к парому может заставить Вас ждать три часа для следующего.

Прибытие на трансфер

В отеле есть трансфер около 45 долларов США на человека, который приведет тебя прямо к двери Casa Zen. В зависимости от сезона, они могут оставить только в 08:00, так что если ваш рейс прибывает позже в тот же день, вы снова можете смотреть на ночь в Алахуэле или Сан-Жос до прибытия в Casa Zen Коста-Рики на следующий день. Пожалуйста, свяжитесь с Casa Zen Коста-Рика для получения дополнительной информации о челноке.

Прибытие на такси

Если вы прыгаете в любое такси за пределами аэропорта и сказать, отвезти меня в Casa Zen. Они могут взимать плату в любом месте от 200 USD и 250 USD. Такси только Пунтаренас, где вам нужно будет сесть на паром до Paquera, будет немного дешевле, но нужно учитывать, что они могут попытаться обвинить Вас совсем немного. Затем с другой стороны, от Paquera до Санта-Тереза, другой такси будет работать около 70 долларов США.

Оплата

Все оговорки , в зависимости от наличия. Оговорки не являются полными , пока не подтверждены по электронной почте или по телефону. Для получения более подробной информации об условиях бронирования, пожалуйста , отправьте Casa Zen Коста - Рике запрос.

Принимаемые способы оплаты

Кредитные карты, дебетовые карты, PayPal

Принимаемые способы оплаты на месте

Наличные, Кредитная карта, дебетовая карта

Принимаемые валюты на месте

Доллар США, Коста-Рики колонов

Налоги и сборы за обслуживание

Налоги не включены в цену отступления.