7 Days Deep Rest, Yoga, Meditation & Hiking in Spain

Джемма Polo Пуйоль

Джемма Polo Пуйоль родился в Барселоне в 1976 г. В молодом возрасте 11 лет, она начала свою собственную практику медитации вдохновленные святого Франциска Ассизского. В 1992 году она начала практиковать дзен интенсивно в течение десяти лет. За это время она провела два года в созерцательное монахини и католического активиста в Латинской Америке. Затем она продолжала работать в качестве органического пчеловода и изучать сельское хозяйство, международное развитие и религиозных наук.

Джемма жил в Индии в течение десяти лет, предлагая выездные в Индии и по всему миру через Open Дхармы. Открытый Дхарма предлагал учение и ретритов с 1999 года, чтобы поощрить людей со всего мира, чтобы жить Пробужденным жизнь. Джемма теперь живет в Dharmaloca, эко-отшельника, который она создала себе в Приорат (в Comarca в Каталонии, Испания) и где ее четыре лошади и двое детей могут жить свободно.

После того, как Даниэль Бенито

Содиректор Casa Cuadrau, Дани является йога, медитация и медитативная инструктор туризм, и экологический строитель. С раннего возраста, Дани был глубоко связан с гор, и это было в Пиренеях и Гималаи, где он обнаружил в поход, чтобы стать мощным практика медитации и способ углубления его связь с природой. Изучив техническую архитектуру в Барселоне, он работал в строительстве и театральных отраслях, а также в качестве преподавателя йоги.

Дани был представлен танец Буто, Body Погода и другие практики движения на основе под руководством Карме Torrent и Andrs Corchero, среди других учителей. После нескольких последовательных поездок в Индию, он завершил свою подготовку учителей йоги с Bharat Шетти (RYT 500). Данис медитация практика основана на буддийских учений, полученных от Тич Нат Хан (Дзэн) и С.Н.Гоенкой (Випассана). Кроме того, он разработал свою собственную открытой практику медитации с открытым Дхармы.

В 2009 году Дани переехал в Vi, чтобы воплотить в жизнь мечту он был укрывательство с 2006 года реконструкции и восстановления традиционного Пиренейский здание и превратить его в йогу, природа и искусство отступления центра. Место, где практика он увлечен может быть общим.

Casa Cuadrau расположен в живописной деревне Вио, в непосредственной близости от национального парка Ордеса и Монте Пердидо в испанских Пиренеях. Великолепный вид на Монте-Пердидо, Aisclo Каньон (Может де Aisclo) и Sestrales на север, Горох Montaesa на восток и Сан-Пьетро гор на юге делают это место одним из самых красивых в Пиренеях.

Вы будете проживать в общем номере (максимум 6 человек). Существует также вариант пребывания в двухместном номере или одноместный номер за дополнительную плату.

Все блюда сделаны с любовью в Casa Cuadraus вегетарианском ресторане.

Наслаждайтесь экскурсии в Национальный парк Ордеса

Узнайте о медитативном походы и медитация в движении

Регистрация сатсанги (вопросы и ответы сессии, медитативное пение и безмолвная медитация)

Принимать ванну в реке и созерцать дикую природу Пиренеях

Возьмите прогулки на природе

Тайский массаж или аюрведический массаж также доступна как дополнительное лечение, которое заставит вас чувствовать себя еще лучше.

• 6 ночей в общем номере (максимум 6 человек) или в двухместном номере
• Все блюда, приготовленные с любовью в Casa Cuadraus вегетарианский ресторан
• Организационные расходы

• Дополнительные мероприятия или терапии
• Учения
• Постельное белье и полотенца обслуживание в размере общем номере (6 евро за весь период проживания)
• Транспорт

Регистрироваться

С 5.30 вечера

Проверять, выписываться

• С 2:30 вечера

переводы

Casa Cuadrau предлагает трансфер от Ainsa до Вио (15 евро на человека) только в день заезда. В день отъезда, они предлагают трансфер от Vio до Barbastro (40 евро на человека). Пожалуйста, свяжитесь с Casa Cuadrau Art & Природа Retreats просить о передаче.

Возможность принимать непосредственное такси из Барселоны в Каса Cuadrau. Пожалуйста, свяжитесь с организатором, как это требуется минимальная группа, чтобы сделать его доступным (65 евро на человека).

Маршрут информация

• Обратите внимание, что ежедневный график может незначительно отличаться.

информация о курсе

• Классы йоги подходят для всех уровней.

Заявка на проживание / информация

• Двухместный номер доступен только если два человека собрались вместе (родственники, семейные пары, друзья и т.д.)

Туалетный информация

Пожалуйста, носить удобную йогу и медитацию одежду, легкую одежду для йоги и физических упражнений, теплой одежды для треккинга часов и звездные ночи. Весной и осенью температура падает настолько, взять с собой теплую одежду.

Что принести

Вам советуют принести полотенца, постельное белье или спальный мешок, удобную обувь для прогулок по лесу, пальто дождя (работает круглый год), шапка, шарф или буфер для шеи / или шляпы или шапки для защиты от солнца, солнцезащитный крем, солнцезащитные очки , фонарик, против комаров лосьон (летом), небольшой рюкзак для походов, принадлежности Вам, возможно, придется заниматься йогой (коврик, подушки, одеяло, платок), толстые носки, чтобы быть в доме, туалет мешок со всем вам может понадобиться во время вашего пребывания (подушечки, лекарства и т.д.), и органический биоразлагаемого суп / шампунь (доступен в магазине).

Возможности расширения

• Продолжительность пребывания в Casa Cuadrau до вас, до тех пор, как вы хотите, вы можете прийти даже в течение двух недель или более. Рекомендуется пройти полный отступление.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно Casa Cuadrau Йога Art & Nature Ритритов, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Схема проезда от Барселоны

Барселона - Лерида - Barbastro - Ainsa - Эскалона - Chaonia из Aisclo - Вино.

Доехать из Мадрид / Сарагоса

• Мадрид - Сарагоса - Уэска ​​- Sabianigo - Фискальная (новая дорога) - Fanlo - Вио.

Прибытие на самолете

• До сих пор, для международных путешественников, лучшая комбинация для полётов в Барселона - Эль-Прат (BCN), взять поездку на автобусе и следуйте инструкциям оттуда.

Прибытие на автобусе

• На автобусе от вокзала Сантс Барселоны до Barbastro. Тогда из Barbastro сесть на автобус до Ainsa, где будет подобран на такси или трансфер.

Оплата

Чтобы забронировать место, вам необходимо внести 50% от общей стоимости в течение времени, который Вы хотите остановиться в этом городе с Casa Cuadrau. Оставшиеся 50% из-за на следующий день после вашего приезда.

аннулирование

Если вы отмените более чем за 30 дней до даты начала отступление, 100% вашей компенсации могут быть применены к другим отступлении.

Если вы отмените 15-29 дней до даты начала отступление, 80% от платежа может быть применена к другим отступлении.

Если вы отмените менее чем за 15 дней до даты начала отступление, 60% от платежа может быть применена к другим отступлении.

Принимаемые способы оплаты на месте

Наличные, Кредитная карта.

информация о ценах

Цены на человека, они увеличились за счет увеличения НДС, который уже включен в стоимость проживания.

Страхование путешествий информация

Это отступление не включает в себя полеты или страхование праздник, поэтому рекомендуется, что вы берете свой личный крышку.