9 Days Myanmar Yoga Retreat

• 06,30 сидячей медитации
• 07.00 асаны, а затем легкий завтрак
• 10.00 пранаяма практика
• 11.00 Свободное время
• 16.30 Led практика
• 17.30 Восстановительная йога

• Экскурсия в Pindaya
• Посещение Kakku пагоды

Лиз Костиган

Лиз Костиган является сертифицированный промежуточный уровень 1 учитель и имеет опыт работы в качестве зарегистрированной медсестры. Она практикует йогу более 20 лет - обучение в течение 12 лет - и воспитал в системе Айенгара в течение 10 лет. Лиз является основателем Байрон Айенгар йоги и йоги Lounge Байрон. Она учит, как динамические и укрепляющие занятия, с акцентом на безопасность и выравнивание, а также адаптировать практику в соответствии с индивидуальными типами тела через систему Айенгара. В настоящее время она изучает с учителем Старший Айенгар Каролин Coggins и Гленн Ceresoli. Лиз разделяет ее страсть как йога и путешествия, чтобы представить йога выездные и праздники в Юго-Восточной Азии.

Озеро Инле, Центральная Мьянма, будет ваш дом во время этого отступления.

Во время отступления гости будут обеспечены ежедневным роскошных коттеджей на озере Инле.

Ежедневное питание включено. Оба вегетарианские или морепродукты вариант.

Посещение Pindaya

Небольшой, уютный городок, в центре вокруг озера под названием Nattamiekan или Ангелы озеро. Главной достопримечательностью в этом районе Pindaya пещера (Шве Оо Мин пещера). Известняковые пещеры содержат лабиринт камер с 6226 статуй Будды. Некоторые из изображений являются крошечными; другие огромны, сделаны из белого мрамора, бронзы или гипса, покрытого сусальным золотом - действительно потрясающий и великолепный вид и один из основных моментов Мьянмы для многих! Некоторые из более мелких пещер на территории комплекса служат медитативных камер, а также возможность сидеть и медитировать для тех, кто заинтересован. Основные ступа датируется 12-го века.

Посещение Kakku Пагода

Это один из самых старых и самых интересных мест археологических раскопок в Мьянме, с тысячами пагод различных форм и размеров, а также описания пунктир в соединении Kakku Pagoda. Для того, чтобы добраться до Kakku Пагода вы будете путешествовать через Taunggyi, город на крутой горе. Кроме, в южных пределах Гималаев (которая в основном населенной этнической группы Шанс и известен своей живописной Beaut), есть небольшая деревня, легко добраться на pushbike. Если заинтересованы вы также можете посетить очаровательный лесной монастырь и слушать монахи вечернего пения.

• Все Аэропорт и путешествие на лодке трансфер от Heho
• Ежедневное размещение
• Ежедневные блюда
• Ежедневные сеансы медитации
• Ежедневно восстановительная йога
• Экскурсия в Pindaya и Kakku Пагода
• Занятия йогой два раза в день

размер группы

Минимум 6 человек.

помощь в организации поездок

Аэропорт пикапы Хехо (летающие из Янгона или в других направлениях в Мьянме), а также трансфер на лодке до курорта размещения на озере Инле включены в отступлении. Байрон Йога Lounge можно также заказать внутренние рейсы и автобусы. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, пришлите Byron Yoga Lounge запрос.

Паспорт / виза

Для того, чтобы подать заявление на получение визы в Мьянме необходимо иметь полный маршрут (с подтвержденным проживания) и полеты забронированы и из страны. Тем не менее, это быстрее, чтобы подать заявление на визу онлайн и Байрон Lounge Йога может организовать это для вас с группой онлайн Visa, которая занимает около 2 недель.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Byron Yoga Lounge, который будет рад помочь Вам.

Оплата

Невозвращаемый депозит в размере 250 AUD на человека требуется , чтобы забронировать отступление. Для получения информации об условиях бронирования, пожалуйста , пришлите Byron Yoga Lounge запрос.

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод, Наличные, Кредитная карточка, Дебетовая карточка, PayPal. Обратите внимание, что депозит в австралийских долларах и окончательный платеж должен быть эквивалентен долларов США.

Принимаемые способы оплаты на месте

Наличные, Кредитная карта, дебетовая карта.

Принимаемые валюты на месте

Мьянма Kiat.

Страхование путешествий информация

Перед посещением какой-либо страны, важно иметь медицинскую страховку. Посетите врача по крайней мере за шесть недель до начала поездки, чтобы узнать о рекомендациях при посещении стран Азии.