3 Days Winter Wine and Yoga Retreat in California

Классы йоги будет представлять собой смесь Хатха и Виньяса потока, связывая движение с дыханием, перемещая ваше тело через обе Силы и восстановительное поз. Классы будут темой на основе, творческий и сбалансированный характер и будет включать в себя пранаяма (дыхание), усиление, растяжение, детоксикацию, тонизирующим и медитации. Вы будете испытывать безопасную и заботливую практику, где акцент делается на связи движения с дыханием, оставляя вас чувство расслабились еще под напряжением. Все уровни приветствуются и поощряются.

Предварительный график

День 1, пятница

• 16:00 Прибытие
• 17:30 Йога
• 18:30 Ужин
• круг 19:30 Открытие
• 20:00 Дегустация вин

2-й день, суббота

• Йога 7:00
• 8:30 Завтрак
• 10:00 Группа поход или иной деятельности
• 12:30 Обед с последующим свободное время (массаж, бассейн, расслабиться)
• Семинар массаж 15:30 Партнер
• 17:00 Йога
• 18:30 Ужин
• 19:30 Дегустация вин организовано местной винодельне

3-й день, воскресенье

• 7:00 Завтрак
• 9:00 Йога
• 10:30 Закрытие круг
• 11:00 бранч
• 12:00 Вылет

Салли Митчелл

Салли Митчелл Альянс Йога зарегистрировал 200-часовой учитель йоги, сертифицированный массажист, сертифицированный ChiRunning и ChiWalking инструктор, практикующий Рэйки, и сертифицированный тренер здоровья интегративной питания.

Она начала преподавать и исцеление через йогу, естественный бег и ходьба техники, а также кузова, чтобы поделиться с другими тем, что помогло ей, чтобы исцелить свое тело, и открыть путь к трансформации и большей самосознания. Ее страсть, чтобы помочь людям, чтобы переместить их тела с большей легкостью и испытать естественный поток энергии через всем телом их и быть, физически, энергетически и духовно.

Macayamas Ranch расположен на вершине холма Ridgeline над городом Калистоге в Напа, штат Калифорния, и окружен прекрасными видами на 360 градусов. Mayacamas Ranch обеспечивает внушающее страх, естественной обстановке для различных групповых встреч и семинаров, в том числе корпоративных и некоммерческих отступлений, семейных торжеств, свадеб и назначения, что делает его идеальным местом для возобновлять, отражать и подключения. Захватывающий назначения, Mayacamas ранчо является ошеломляющим, уединенное убежище, которое вдохновляет как тихое созерцание и восторженный праздник.

Ближайшие места

• Сан - Франциско, Калифорния - 1 час 20 минут

Mayacamas Ranch есть гостевые единицы и коттеджи, расположенные в различных зданиях на имущество. Все кровати в Mayacamas 100% органический, и они имеют органические листы во всех подразделениях, а также. Каждый блок имеет свою собственную систему контроля температуры, постельное белье и полотенца для вашего комфорта. Вы будете находиться в общей или частных номеров, в каждом из которых есть отдельные ванные комнаты.

Manzanita дом

Идеальные для проживания семьи или индивидуальных путешественников. Наверху и внизу спальни под одной крышей с общими ванными комнатами.

Рок-роза укрытий

В каждом номере есть одна кровать королевы и собственной ванной.

Oleander дом

В каждом номере есть две кровати размера с полным ванной.

Живой домик дуб

Идеально макет для двух семей или группы лиц, желающих остаться под одной крышей. На втором этаже комната с ванной и трех дополнительных комнат на нижнем этаже, каждая с отдельным санузлом. На первом этаже главной площади включает в себя зону отдыха с камином, столовая со столом и стульями, а также холодильником и раковиной.

Sage кабины

Каждая кабина включает в себя две кровати в полный размер с ванной. Один из шалфея кабин для инвалидной коляски.

Шесть питательные и вкусные блюда, предлагаемые в обильные сады ранчо в день. Вегетарианская, веганский, безглютеновой и безмолочные доступны варианты.

Костер

Mayacamas ранчо был когда-то сборище центром для Wappo коренных американцев, где они проводили обряды, ритуалы, обряды и проходов. Их сотрудники организуют все лучину и расходные материалы для вас.

Игры

экспансивной газон Mayacamas ранчо, в окружении захватывающий вид, становится идеальным местом для всех видов игр с мячом, включая бейсбол, футбол, бадминтон и волейбол. Кроме того, подковы, фрисби метание, и воздушный змей являются любимые занятия для многих на ранчо.

пеший туризм

туристические маршруты Mayacamas Ranch варьируются от легкого до среднего и ветра через чапарале, ароматного залив и Madrone леса и природного источника.

Плавание и рыбалка

исключительное, уединенное скрытое озеро Mayacamas ранчо имеется место для пикника и пешеходные тропы. Рыбалка для баса в озере также допускается до тех пор, как его поймать и отпустить.

Плавание и замачивания

В окружении 360 градусов вид на гору Святой Елены и горы Mayacamas, принять в некоторых из самых захватывающих видов в регионе вина, расслабляясь и плавание в бассейне с соленой водой. Купание в слабом солевом растворе очень похоже, принимая душ в мягкой воде. В водном бассейне соли, вода чувствует себя гладкой, ваша кожа чувствует себя гладкой, и многие люди чувствуют себя более обновилась. Праздничные встречи также могут быть организованы у бассейна. Замочите в расслабляющий джакузи Mayacamas ранчо, идеальное место, чтобы начать или закончить день.

Органический сад и солярий

Исследуйте органический сад Mayacamas, полный подрезания цветов и многие из фруктов и овощей в рецептах они готовят для вас. Сад закрыт для внешних поддельных питательных веществ (он же химических удобрений), а вместо этого включает естественный цикл или система, которая содержится в органическом саду. Сад является домом для около 50 гребнях для выращивания овощей. Кроме того, хорошо заселена с декоративными многолетних растений и фруктовых деревьев, обращаясь ко всем чувствам. Вы также можете наслаждаться видом на сад с солнечной террасой офф домика.

Наслаждайтесь сеанс Рэйки или побаловать себя массажем за дополнительную плату и может быть заказан за одну неделю до прибытия или во время отступления, при условии наличия.

• 2 вечера дегустации вин
• 2 группа походы по живописным тропам
• 2 ночи проживания
• 4 занятия йогой с пранаямы и медитации
• 6 питательный питание
• Свободное время, чтобы исследовать и отдохнуть
• Открытый бассейн и гидромассажная ванна

• Дополнительные мероприятия
• Транспортировка и из отступления места

информация о курсе

Все уровни приветствуются и поощряются.

Требования к кандидатам

Нет домашних животных и нет лица в возрасте до 21 года.

Что принести

Удобные и свободную одежду, походов (по желанию), журнал и ручку или карандаш, бутылку воды, фонарик, купальный костюм для бассейна, джакузи и сауной; солнцезащитный крем, теплая и водонепроницаемая куртка или свитер для прохладной или влажной.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Потоков тела, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Схема проезда от Ист-Бэй

• Возьмите США 101 север до шоссе 12 и выходом к Sonoma.
• Поверните налево на фермерском Лейн, а затем повернуть направо на шоссе 12 раз в сторону Sonoma.
• Поверните налево на Calistoga-роуд, а затем вышел на Mountain Home Ranch Road.
• Пребывание налево, когда дорога доходит до пересечения Y.
• Mayacamas Ранчо находится в двух милях вниз по дороге.

Схема проезда от Eureka

• Возьмите США 101 юг на Ривер-роуд и выхода Calistoga.
• Выход на шоссе и повернуть налево в конце выхода рампы.
• Крест над шоссе и продолжить восток к Калистоге на Mark West-Спрингс-роуд.
• Оставайтесь на этой дороге, пока не доходит до конца (приблизительно 10 миль).
• Поверните налево на Окаменевший лес-роуд в течение примерно двух миль.
• Поверните налево на Mountain Home Ranch Road. Оставайтесь налево на кривой.
• Mayacamas Ранчо находится в двух милях вниз по дороге.

Схема проезда из Сакраменто

• Возьмите США 80 Запад к выходу шоссе 12-Напа.
• Крест долину, и повернуть направо на шоссе 29 для Напа и Calistoga.
• На Резерфорда, Highway128 соединяет шоссе 29, и оба обозначения остаются до входа в Калистога.
• Оставайтесь на шоссе 128, проходя мимо (не до конца) Calistoga, на одну милю.
• Поверните налево на Окаменевший лес Роуд (по направлению Санта-Роза).
• На вершине холма, повернуть направо на Mountain Home Ranch роуд Mayacamas.
• Стой, когда дорога доходит до пересечения Y.
• Mayacamas Ранчо находится в двух милях вниз по дороге.

оплата

Оплата должна быть произведена в полном объеме в момент бронирования. Если вы не в состоянии сделать вашу компенсацию в полном объеме в это время, вы можете обсудить первоначальный депозит затем сбалансировать варианты оплаты с потоками тела.

аннулирование

Если вы отмените более чем за три недели до даты начала отступление, вы можете использовать вашу компенсацию к будущему органу потоков отступление, заплатив разницу в стоимости плюс плата за аннулирование в размере 150 долларов США на момент перебронирования. Если отменить в течение трех недель до даты начала отступление, вы утратите вашу компенсацию. Они имеют политику без возврата.

Принимаемые способы оплаты

PayPal

Принимаемые валюты на месте

Доллар США