8 дней Айенгар Йога Retreat в Италии

Прибытие в субботу во второй половине дня вы начнете с приветствия и ужин -буфет в вечернее время, где вам выдадут анкету для заполнения, чтобы определить ваш доши. Практика дней будет работать с занятия йогой два раза в день (кроме среды, когда у вас есть возможность акварельной живописи класса) до следующего утра субботы.

Филиппо Фаббри (21-28 август)

Филиппо Фаббри является очень опытный педагог с многолетним обучения и обучения в Гималаях . Он хорошо известен и любил как резидента Айенгара учителя в Варкале в штате Керала , где он имеет международный следующее.

Филиппо посвятил большую часть своей жизни к йоге. Он покинул свой родной Римини для Индии в 22 и учился со многими из лучших учителей Айенгара в Гималаях перед прохождением шестимесячной подготовки учитель в Ришикеш в 2006 г. С тех пор он преподавал в течение зимы в Варкала , Керала на юге Индии, а остальная часть года по всему миру.

В 2008 году он стал преподавателем йоги тайского массажа и рефлексотерапии , и он организует курсы в течение всего года на массаж и целительства . Он практиковал и изучал тибетскую медитацию в северной Индии в течение 10 лет. Филиппо классы будет включать в себя асаны, медитации и пранаямы (дыхательные упражнения).

ЙОГА Retreat Голубой Лотос Альпийские горы высоко на горе целовались ясное голубое небо. Это любовно восстановлен старый каменный дом расположен в уединенном итальянской деревне рядом с маленькой часовни , на высоте 650 метров над уровнем моря. Чистый горный воздух и восстановительное родниковой воды делают это идеальная среда для практики йоги . Йога развивалась, в конце концов, в нетронутом климате Гималаи.

Chiavenna это волшебный город эпохи Возрождения, начиная с римских времен. Оно шло интенсивное строительство с конца 15-го века. Его мощеные улочки провести широкий спектр оригинальных функций, таких как стены и фресками резные деревянные двери, не говоря уже, по крайней мере трех фантастических gelaterias (мороженых) и многих семейных ресторанов и кафе. Есть также много хороших магазинов, продающих вид высокого класса одежды можно было бы ожидать от города , таким образом недалеко от Милана.

Мы находимся недалеко от знаменитого озера Комо (Джордж Клуни является не столь дальний сосед) и есть прекрасная открытая boggia (бассейн под водопадом), чтобы плавать в. Chiavenna имеет особое сочетание элегантности и дружелюбие и, безусловно, рекомендуется посетить рынок субботу для сыра.

Выбор вариантов размещения с учетом всех бюджетов и вкусов . Общая стоимость вашего отступления будет составлять от 650 фунтов стерлингов и 800 фунтов стерлингов в зависимости от выбранного варианта.

Dolce Vita вариант

Если у вас есть бюджет, рекомендуется остановиться в Palazzo Salis - восстановленном историческом палаццо в собственном саду, капающей с периодом очарования. У них есть только две спальни, поэтому раннее бронирование рекомендуется.

роскошный

Пребывание в современных или традиционных отелей в центре города Кьявенны . Утренний трансфер в студии йоги устроены. Для роскошного проживания, пожалуйста, сделать предварительный заказ непосредственно с гостиницами, которые обычно взимают 60-80 евро за двухместный номер:

• Отель San Lorenzo
• Отель Flora
• Отель Крым

уютный

Кровать и завтрак в итальянском стиле с нашим соседом и дорогим другом Альфонсо, который принимает гостей в своем доме в течение многих лет . Часто разогнавшись по соседству на своем велосипеде, Альфонсо считает, что он является реинкарнацией красного индейского вождя. Альфонсо находится в 40 минутах проходимую расстояние до студии йоги и переводы доступны на автомобиле . Вы можете взять напрокат велосипеды и есть возможность приготовления пищи .

простоватый

Две спальни (одна двуспальная и одна двойная) доступны в нашем прекрасном деревенском итальянский каменный дом, который имеет много оригинальных особенностей и еще находится в стадии восстановления . В ванной комнате полностью модернизирован с ванной / душем и биде. Вариант подходит для тех, кто может справиться со случайными моли или паука.

Кемпинг

Сон под звездами! У нас есть место для одного или двух палаток на том основании , разделяя ванную на главной собственности. Пожалуйста, задавайте вопросы по поводу наличия. Если у вас есть автомобиль или любитель скалолаз, мы также рекомендуем кемпинг Acqua Fraggia.

Отправляясь вегетарианцем в течение недели предлагает ваша пищеварительная система возможность самоочищению . Итальянская кухня поддается естественным вегетарианства, основываясь на свежих овощей и зерновых культур. При разработке меню для этого отступления мы опирались на поваренных писателей , включая Паола Гэвин, Эмануэла Stucchi, Yotam Оттоленги и Amadea Морнингстар.

Пища в основном итальянский с некоторыми азиатскими и ближневосточных влияний и опирается на традиционной и современной итальянской кухни . Аюрведа является древней индийской науки о жизни, которая является частью йогической традиции. На западе она была популяризировал в последние годы работы Дипак Чопра , Дэвид Фроули и ТВ повара Anjum Анандом.

Аюрведа описывает людей, как имеющие фундаментальный тип юмора:

• Вата
• Питта или
• Капха

Связанный с элементами воздуха, огня и воды, хотя многие люди представляют собой смесь из двух или трех.

Вам будет предоставлена вопросник по аюрведе по прибытии, чтобы определить ваш доши, или конституциональный тип. Вегетарианский буфет будет подготовлен каждый день аюрведических принципов с использованием органических трав из нашего сада , и каждое блюдо будет маркирован в соответствии с доши она лучше всего подходит для .

Путем адаптации ваших выбор продуктов питания к вашему доши пища поможет укрепить и исцелить вашу систему . Вечера свободны исследовать и наслаждаться местной кулинарной магии, и мы надеемся, что с расширенной информацией о вашей доши, вы сможете сделать выбор, которые поддерживают вашу практику. Buon Appetito!

Мы признаем, что некоторые люди следуют низкоуглеводной диеты и хочу заверить вас , что наша пища с высоким содержанием белка и большим на вкусами , и включает в себя орехи, яйца и местные сыры где это уместно. Если вы действительно думаете, что вы не можете жить без мяса в течение недели наши соседи с удовольствием предоставить Вам доморощенного салями .

Сальса ночи на берегу озера

Итальянцы любят танцевать - это часть их изюминка для жизни. По вторникам и воскресеньям сальса ночи и если вы заинтересованы , мы организуем уроки танцев с последующей поездки в город ! Как йога, сальса о населяющих ваше тело с чувством блаженства и радости , и мы надеемся, что передачи другому лицу.

акварельные мастерские

У нас есть дополнительные акварельные мастерские с известным художником Ким Sommerschield, а также фотолаборатории черно-белой фотографии в полностью оборудованном на месте студии, с "Ансель Адамс из Альп". Принесите свой пленочный фотоаппарат и краски и быть готовым , чтобы получить творческий подход! Вы также можете иметь итальянские уроки с женой Ким Gabriella. Пусть Синий Лотос Alpine Mountain Retreat Йога знать заранее, если вы хотите заказать любой из этих курсов.

Вы можете исцелить себя с помощью дополнительного тайского массажа и рефлексотерапии . Пожалуйста, пришлите Голубой Лотос Alpine Mountain Retreat Йога запрос для получения дополнительной информации.

• Стоимость отступлении составляет 400 фунтов стерлингов за одну неделю. Это включает в себя занятия йогой и медитацией занятия два раза в день , большой вегетарианской фуршетов и травяной чай. Утренний и вечерний трансфер от Кьявенны в студию йоги , также включены, как и пешие экскурсии с гидом и дополнительные сальса и самба танцевальные классы . Гости, выбирающие деревенском или кемпинга варианты будут иметь простой ужин входит в их пребывания . Другие гости смогут выбрать из широкого спектра ресторанов в Киавенна или есть полупансион в отеле .

• Проживание, проезд и страхование должны быть организованы и оплачиваются отдельно . Ужины не включены в деревенском стиле и кемпинг варианты за исключением . Тайский массаж непосредственно с Филиппо забронированы. Пожалуйста, задавайте вопросы для ставок по живописи, фотографии и итальянских классах. Переводы на экскурсии можно забронировать на такси.

Транспорт

Наземный транспорт.

Утренний и вечерний трансфер от Кьявенны в студию йоги включены.

• трансфер из аэропорта
• Трансфер от и до аэропорта Бергамо по запросу.

размер группы

• 10 человек Максимум.

Требования к кандидатам

• Подходит только для более-16s.

Возможности расширения

• Существует много сделать в Кьявенны и если вы нанимаете автомобиль у вас есть чудеса Северной Италии на выбор, так почему бы не продлить вашу поездку в праздник?

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Голубой Лотос Alpine Mountain Retreat Йога, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

схема проезда

Chiavenna на машине можно добраться с юга, из Милана, Лекко, или Комо, а с севера из Цюриха или Санкт-Морице.

Прибытие на самолете

Самый простой и наименее дорогой способ добраться до нас из Лондона лететь в Бергамо с Ryanair. Если вы летите с Ryanair вы можете путешествовать непосредственно из Бергамо в Киавенна, не выходя в Милан. В Европе EasyJet летит к Мальпенса и Линате которые оба недалеко от Милана . Трансфер из аэропорта Линате в Милан занимает около 40 минут, от аэропорта Мальпенса 40-60 минут.

Из аэропорта Бергамо трансфер до железнодорожного вокзала Бергамо занимает около 20-30 минут, а затем сесть на поезд до Лекко, изменения для Colico, а затем на Кьявенны (примерно 10 евро). Общее время от аэропорта составляет около 3-х часов.

Из-за пределов Европы, летать в Милан. Chiavenna достигается на поезде от Milano Centrale, двухчасовой поездки в изменяющемся Colico. Последний поезд из Милана уходит около 6 часов

Прибытие на автобусе

• Швейцарский автобус бежит к Кьявенны от St.Moritz, а также из Лугано.

Оплата

Для того, чтобы забронировать место на отступлении вам нужно будет отправить депозит в размере 150 фунтов стерлингов. Остаток выплачивается за четыре недели до начала отступление.

Размещение в главном доме и кемпинга включают ужин и должны быть оплачены в полном объеме в момент оплаты баланса для бронирования отступления.

Изменение политики

Депозиты возврату не подлежат, но могут быть переданы другому отступлению.