8 Days Birchcreek Power Retreat in New York

• 8:45 утра Зеленая энергия выстрел
• 9:00 утра побудка питания пешком или поход с интервальной тренировки (1,5 часа)
• 10:30 утра свежий завтрак, вкусный и питательный
• 11:00 утра Кардио кикбоксинг класс (1 час)
• 12:00 вечера Очищающая вода цитрусовых перерыв
• 12:15 вечера Динамическая йога
• 1:30 вечера Обед - с высоким октановым числом зеленый коктейль наш белок подпись электростанцией
• 2:00 вечера ядра Высокий абс класс (1 час)
• 3:30 вечера обеденного перерыва пить
• 4:30 вечера на дому Стратегии семинара (1 час)
• 6:00 вечера ужин- упакованы с жизненно важных питательных веществ, чтобы обеспечить энергию для завтрашнего дня
• Вечерний ветер вниз, личное время, Wi-Fi, электронная почта, читать, смотреть кино, озноб

Расположенный всего в двух с половиной часах езды от центра Манхэттена, наша уединенный гора расположение вдали от шума, отвлекающих и стресс, тем не менее всего за 36 миль от штата Нью-Йорк Thruway (87) в районе Хадсон долине горы Катскилл Навсегда Дикий заповедник. Наш Нью-Йорк расположение легко добраться на автомобиле, поезде, автобусе или по воздуху.

Запишитесь в одном из наших выдающихся небольших групповых программ для потери веса, детоксикации, фитнес и модификации поведения и получить Jump Start в красивой естественной обстановке. Ваши жилые помещения расположены в исторической усадьбе Мортон на 23 частных лесистых акров. Круглый год работает потоки придают успокаивающий звук в лесистой местности, как вы отдыхаете на 50 футов веранды или понежиться в открытом бассейне с подогревом.

Birchcreek Нью-Йорк отведены назад, в стиле кантри недвижимости, которая привлекает клиентов к Катскилл гор на протяжении более двадцати лет. Окружающий и отведены назад Вибе создают спокойную обстановку так хорошо подходит для детоксикации, изменение жизни, йога, модификации поведения и Boot Camp.

Везде, где ваш Birchcreek приключение принимает вас, все удобства и услуги, которые вы должны расслабиться и восстановить силы ждут вас в конце дня. Номера люкс, нашим самым крупным, идеально подходит для одного гостя или друзей, путешествующих вместе, есть две кровати и ванные комнаты с ваннами, а также душем.

Наши стандартные номера оснащены одной кроватью (королем или королевой) и душевые поддоны. Все наши жилые помещения удобны, обаятельный и безупречно. В номерах есть индивидуальные стили декора, частные бани, телевизор с плоским экраном, кондиционер, туалетные принадлежности и бесплатный беспроводной доступ в Интернет. Во всех номерах есть номера для некурящих.

Отступление расположен в обстановке с прекрасными видами на холмы, деревья, каменные стены и ручьев прекрасной стране.

Ваша регистрация в любом Birchcreek программе включает в себя питание и / или сок натощак варианты. Birchcreek гости, как правило, сок быстро в течение семи до четырнадцати дней и добавить сырые блюда, когда это необходимо. Вы всегда можете позвонить нам для личной консультации, чтобы обсудить ваши варианты.

Чистые продукты питания

Наш Чистый вариант Питание загружается с вкусные салаты, домашние повязок и низкокалорийного High Octane (высокой энергии и белка) вегетарианской кухни. Хотя мы понимаем, что не все наши клиенты предпочтут стать вегетарианцами, наша цель состоит в том, чтобы служить вам высокое качество потеря веса и детоксикации питание во время Вашего визита, чтобы дать вам оптимальный Jump Start.

Наш персонал опыт будет затем отправить вас домой с планом продолжения, который соответствует вашему образу жизни и особый вкус и обеспечивает дальнейший успех. В Birchcreek, основной упор делается на местных и натуральных ингредиентов для обеспечения хорошо сбалансированного 1000-1200 калорий в день план потери веса. Мы размещаем глютен и диабетических гостей.

Если вы выбираете вариант экологически чистых продуктов, вы будете наслаждаться свежие фрукты или сок на завтрак, а Birchcreek подпись с высоким содержанием белка смузи на обед и очень питательный сырой ужин. Сотрудник будет проводить консультации с Вами при регистрации заезда, чтобы определить наилучший план или комбинацию планов для вас.

Сок Голодание

Известный Birchcreek High Octane сок быстро вариант, безусловно, наш самый агрессивный и самый популярный вариант. Сок поста является естественным и неинвазивный метод внутреннего очищения, который приводит в широком диапазоне положительных метаболических изменений и опыта. Кровь и лимфа являются обезвреживаются.

Освобождение от токсинов из толстой кишки, почек, мочевого пузыря, легких, придаточных пазух носа и кожи очищает осложнения, которые возникли от плохого питания и нездорового образа жизни. В то время как сок натощак, организм способен эффективно и безопасно очистить свои системы.

Там нет лучшего способа быстро похудеть, обеспечивая при этом обильное питание. На самом деле, организм реагирует на приготовление сока в почти чудесным образом. Очищение и балансировка химии тела позволяет организму регулировать свой обмен веществ и восстанавливает оптимальную физиологию.

Наши Juicing гости могут принять участие в фитнес-мероприятий, повышение их пользы для здоровья. В то время как сок натощак, желудок фактически сжимается до исходного размера (размер кулак). После трех дней просто injesting сырые соки, бульон и чай, то вы потеряете большинство тягу к твердой пище.

Когда вы пьете пищу, ваш желудок получает физиологический отдых, позволяя толстой кишки, чтобы пролить старый уплотненный и разложившийся материал, который ждет там, чтобы вызвать заболевание в будущем. Наши дополнительные травяные двоеточие чистки являются мягкими и эффективными и унести накопленных отходов без инвазивных Colonics.

Ходьбой и направлял тропа туризм

Йога, пилатес, подборам и силовые тренировки

Кик бокс классы

Наслаждайтесь расслабляющие спа-услуги

Акцент на отступлении Birchcreek на безопасно и быстро потерять вес, увеличивая физическую форму, детоксикацию и очищение. Чтобы дополнить ваш визит, мы предлагаем отличный выбор спа-услуг, таких как лечебный массаж, акупунктура, рефлексотерапия и природные маски для лица, маникюру и педикюру.

• Центр оборудован беговыми дорожками, эллиптические, универсальные, лежачем велосипеде, свободных весов
• Все блюда, тренировок, консультации и оценки
• Минимум 5 до 6 часов занятий фитнесом
• Выбор High Octane Juicing или план питания чистых продуктов питания
• ориентация Голодание Сок
• Detox ориентация
• Начальный профиль и оценка
• Еженедельно один на один оценки
• Сок, дающий право на членство вам значительную экономию на будущих визитов для Вас и Ваших приглашенных гостей
• Stay On Track Выпускников 25% скидка на продолжение подотчетности после Birchcreek
• Отправление пакета заполнены рецептами, идеями, советами и решениями, чтобы продолжить успех на дому

Заявка на проживание

Вы можете запросить обновление от стандартного номера в номере люкс, когда вы делаете свое резервирование.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Birchcreek Retreat, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Схема проезда от

NYS Thruway, выход 19 (с севера или юга)

Из tollbooths принять непосредственное право на Нью-Йорк Маршрут 28 Запад (в сторону Pine Hill) для 36-мильной привод через горы в деревню Pine Hill. Пропускают вход в Pine Hill (на левой стороне), продолжая на шоссе 28 и путешествие в гору. Вход Birchcreek в миле впереди справа. Включите на знак и медленно двигаться вниз по несколько ухабистой один конец привода к Retreat. Медведь ушел в конце диска и проверьте в у главного входа справа.

Прибытие на самолете

Муха в любом Albany International (ALB) (около 2 часов на север) или Stewart International (SWF) (около 1,5 часов к югу в Newburgh). Из аэропорта вы можете либо арендовать автомобиль или заказать услугу автомобиля через наш офис. Гости летать в Нью-Йорк через LaGuardia (LGA), JFK или Ньюарк (EWR) аэропорты могут путешествовать на прокат автомобилей или частной службы автомобиля. Пожалуйста, позвоните в наш офис, чтобы договориться заранее. Отступление составляет около 3 часах езды от этих аэропортов.

Прибытие на автобусе

Адирондак Trailways (800.776.7548) работает автобусы по маршруту Нью-Йорк Citys порта и Pine Hill ежедневно. Это позволяет гостям завершить весь поездка туда и обратно из Нью-Йорка с помощью двигателя тренера. Укажите свое время прибытия, и сотрудник отеля встретит вас и приведет вас к Retreat бесплатный.

Прибытие на поезде

Поезд линии, железнодорожный вокзал / метро North останавливается на станции Rhinecliff которая составляет примерно 1 час от отступлении. Услуги такси предоставляются на вокзале или позвонить в наш офис, чтобы организовать для обслуживания автомобиля.

Оплата

После подтверждения брони 35% депозит будет производиться с помощью кредитной карты из комплекта поставки.

аннулирование

При отмене бронирования должно быть сделано не позднее чем за 7 дней до запланированной даты прибытия. При аннуляции менее чем за 7 дней до даты приведет к неустойки всего депозита. Существует административный сбор 250 долларов США за любой оговорки отменен более чем за 7 дней до запланированного прибытия.

Изменение политики

Любые изменения оговорки (в том числе изменения в программе) должно быть сделано не позднее чем за 7 дней до запланированной даты прибытия. Изменения, сделанные менее чем за 7 дней до даты приведет к неустойку всей депозита. Существует плата за изменение 100 USD для любого измененного бронирования более чем за 7 дней до запланированного прибытия.

У вас есть возможность изменить свою программу от Pure & Simple либо Jump Start или Boot Camp с 24 часа уведомления. Вы не можете "понизить" на менее дорогой программе без 7 дней уведомления.

Принимаемые способы оплаты

Amex, Кредитные карты, дебетовые карты

Принимаемые способы оплаты на месте

Amex, Кредитные карты, дебетовые карты

Принимаемые валюты на месте

доллар США

Налоги и сборы за обслуживание

Для некоторых гостей, участие в наших программах по снижению веса могут быть освобождены от налогов. Если ваш врач рекомендовал вам похудеть, чтобы лечить удельный вес заболеваний, связанных с (таких как ожирение, гипертония, болезни сердца, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и т.д.), вы можете иметь право включать определенные части наших сборов программы в качестве медицинского средства.

Чаевые / советы

Дополнительно чаевые не включены в стоимость проживания в Birchcreek Retreat. Наши сотрудники высоко ценю ваше признание их выдающегося обслуживания клиентов. Конверты предоставляются на стойке регистрации шляпы вы можете обратиться к отдельному сотруднику и любой рукой им лично или оставить на стойке регистрации. Гости, желающие признать за сотрудниками сцены обслуживания, чьи усилия имеют решающее значение, чтобы ваше пребывание было особенным, может оставить чаевых на стойке регистрации для совместного использования с кухней и домашним хозяйством. Полная сумма советов распределяется назначенных сотрудников. Советы также могут быть добавлены в ваш счет кредитной карты. административный сбор 3% будет добавлена, чтобы гарантировать, что полная сумма распределяется назначенных сотрудников.