5 Days Chocolate Kisses Easter Yoga Retreat with Kat in Italy

Так как Пасха это время, когда мы переходим в весной этого специальный банковский праздник отступление выходных будет сосредоточено на кастинг о зимней паутиной и готовимся к этапу лучезарно в лето, так что вы чувствуете себя восстановленный с любовью, помолодевшим и возрождать.

Каждое утро питающий и возобновление практики йоги Инь / Ян будет предложено подключиться и восстановить баланс тела и ума. Дневные занятия будут восстановительное и успокоение, предназначены, чтобы привести вас к месту глубокого мира и присутствия. Свободное время можно провести расслабиться у бассейна, свернувшись на диване с хорошей книгой, потягивая итальянский coee на террасе или прогуляться по окрестностям.

Специальное меню в выходные дни Пасхи будет подан сочетая Katherines знания аюрведы и здорового питания с Джеймсом удовлетворением всех вещей итальянских и обилие имеющихся в области невероятного свежих продуктов. Неделя будет включать посещение известного Baci фабрики шоколада в Перудже и заключить с захватывающим Пасхальное воскресенье обед и Baci шоколада охоты через оливковые рощи.

По их собственному признанию Baci Перуджа являются наиболее романтичные и чувственные шоколад. Baci означает поцелуи, и они приходят к вам, как полный рот сладости и любви. Слой за слоем богатого, темного шоколада итальянского обертывания нуга и фундука и поставляется аккуратно упакованы с индивидуальным любовную записку.

Что такое Инь йога?

Инь является пассивным практика, где позы проводятся в течение от 3-5 минут, а иногда и дольше. Она называется Инь, потому что он использует лунный, более UID, более женственные энергетические качества в теле, питая нашу соединительную ткань, которая призывает к размягчению, неподвижности и силы, чтобы оставаться в позе, будучи любопытным и созерцательной, как мы наблюдаем ощущения, как они возникают, без суда.

Инь обеспечивает безопасное и считается пространство, в котором я могу расслабиться, она успокаивает над стимулированных нервных систем и позволяет нам быть еще достаточно долго для съемки вдохновения и глубокой мудрости и вдохновения, чтобы пузырь на поверхность. Его прекрасное средство, чтобы быстрый темп, занятой жизни!

Это замечательный комплимент для более динамичных практик, таких как Аштанга Виньяса или потока, и делает красивую и простую домашнюю практику.

Сделайте свою практику

Кэтрин будет доступна для 1-2-1 частных консультаций. Используя свои знания различных традиций йоги, выравнивание, медитация, пранаямы, аюрведические и здоровое питание, она может помочь вам развить рецепт йоги, определенный вашими потребностями, ваш образ жизни, вашего физического здоровья и психического благополучия, которые вы можете взять домой, чтобы практиковать и развиваться. Кэтрин будет работать с вами, чтобы персонализировать практику, которая обеспечит баланс и повысить жизненный тонус и хорошее самочувствие, так что Youre возможность углубить свое понимание йоги и взять кусочек этого отступления чувство дома. В 1-2-1 частные консультации не включены в цену.

расписание

Четверг

Свеча горит вечером класс

Приветственный ужин

пятница

1 класс утром

1-го класса во второй половине дня

Посещение шоколадной фабрики

суббота

1 класс утром

1 во второй половине дня семинара

воскресенье

1 класс утром

1 во второй половине дня семинара, включая пасхального обеда

понедельник

1 класс утром

Кэтрин Смит

Кэтрин говорит, что йога не было иное революционной и преобразовательной силой в ее жизни. Стажировался в различных областях ее основной областью любопытства всегда была, как использовать йогу, чтобы чувствовать себя более здоровым, более яркие, сияющий и живой, с особым интересом в терапевтикой восточных подходов к благополучию и естественной медицины. Она преподавала и изучал Аштанга, Инь йога и аюрведа по всей Индии и Азии и написал поваренную книгу, основанную на Покровительство всех любимых рецептов Она работает в качестве аюрведического повара.

Это отступление пройдет в Умбертиде, Умбрия, Италия. Умбрия является небольшой, сушей область ласково называют зеленое сердце Италии, который славится богатством и разнообразием своей продукции, в результате чего некоторые из стран, наиболее знаменитой кухни.

Святилище Caimeli является каменный дом, построенный в традиционном стиле региона. Каждый номер с двумя отдельными полна простой, Средиземное море очарования с великолепными коваными кроватями с удобными матрасами, деревянными балками и черепичной, терракотовый пол. Вы можете расслабиться в общественных помещениях; обширная столовая, холл с диванами тонуть, чтобы, хорошо оборудованная кухня и столовая терраса, в любое время. В ванных комнатах есть горячая и холодная вода, туалет, полотенцесушитель, душ и / или ванна.

Услуги и дополнительные услуги

• Бесплатный вай-фай
• бесконечный бассейн
• Йога в переоборудованном сарае с видом на бассейн
• частная йога сессия 1-2-1 с Kat
• Массаж в соседнем Умбертиде

Каждый день вы сядете в аппетитных вегетарианские блюда, приготовленные из сезонных, местных и фермы свежих ингредиентов. Большие миски суп из фасоли, подушки из мягкого равиоли, великолепные зеленые салаты, свежий хлеб, сыры невероятных и иногда сладкое удовольствие все будет частью вашего отступления недели. Умбрия является небольшой, сушей область ласково называют зеленое сердце Италии, который славится богатством и разнообразием своей продукции, в результате чего некоторые из стран, наиболее знаменитой кухни.

• Свернувшись калачиком на диване с хорошей книгой
• Расслабляющая у бассейна
• Потягивая итальянский кофе на террасе
• Прогулка по окрестностям

• 4 ночи проживания в святилище Caimeli
• 4-х классов утренняя йога
• 3 дневные семинары
• Изысканное меню в выходные дни Пасхи
• Специальный пасхальное воскресенье банкетном
• Шоколадная фабрика визит и шоколад вин в Перудже
• Завтрак, в середине дня закуска и роскошный вегетарианский ужин каждый день
• Чай, кофе и фрукты в течение всего дня

• * 23 март или 29 ночи за 50 евро, включая завтрак
• * Трансфер от святилище Caimeli

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Azienda Agraria Caimeli Yoga Retreat, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Муха в Риме или Флоренции и сесть на поезд до Теронтола / Кортоны. Мы организуем сбор от Теронтола / Кортоны святилищу в Caimeli. Стоимость трансфера 85 евро за машину и будет разделена между до четырех человек, насколько это возможно.

оплата

25% депозита требуется, чтобы обеспечить ваше место. Баланс в связи составит 60 дней до начала отступление.

аннулирование

Депозит не возвращается, но могут быть использованы для обеспечения еще одна неделя йоги в Caimeli.