15 Days Beginners Yoga Retreat India

Это отступление охватывает ежедневную практику медитации, два занятия йогой, и один класс теории. 3-4 часа в день свободного времени во второй половине дня позволяет вам расслабиться, пойти на прогулку в родной природе, или читать вдохновляющие книги для саморефлексии. Вам также предложат частный коучинг или консультации с преподавателями экспертов во время обеденного перерыва. Занятия проводятся 6 дней в неделю. 7-й день для дополнительных однодневных поездок.

Что вы получите в этом отступлении

• Медитация: один раз в день, различные управляемые методы
• Утренняя йога: асаны и пранаямы
• Вечерняя йога: смешанный уровень, с объяснениями
• Философия йоги: йога для повседневной жизни или йога в большой картине
• Детокс: Ezhednevnaya практика нети, Khapalbhati
• Видео показывает: культурные и духовные видео и т.д.
• Повторение: один раз в неделю
• Частный 12:59 тренерской / консультации

Ежедневное расписание

• 6:00 до 6:30 Медитации
• 06:30 - 7:00 нети практика и горячий лимонный имбирь напиток
• 07:00 - 09:00 Асаны и пранаямы
• 09:00 - 10:30 Поздний и свободное время
• 10:30 до 12:30 Философия
• 12:30 - 13:30 Частный коучинг (по желанию)
• 13:30 - 14:30 Фрукты и закуски обед
• 14:30 до 16:30 samoizučeniû / прогулки на природе
• 16:30 - 18:30 Асаны и пранаямы
• 18:30 - 19:00 Дополнительно программа
• 19:00 - 20:00 Ужин
• 20:00 - 21:00 Видео шоу / скандируют (опционально)
• 10:00 вечера до 10:00 Silence / саморефлексии

Кришна Чайтанья

Кришна является профессиональным йога тренер и духовный учитель, с особым опытом в области медитации, философии и психологии Йога-Веданты. Он жил и практиковал в течение более двенадцати лет в некоторых из лучших ашрамы в Индии, таких как Рамакришны-Вивекананды Order (Калькутты), Бихар школу йоги (Munger), гималайский традиции Свами Рамы (Ришикеш) и Шивананда Ашрам (штат Керала) ,

Свами Чайтанья Просвещения

Свами Йога-Веданта ученый, который также имеет степень магистра по английской литературе, помимо его традиционных исследований на санскрите под своим учителем HH Свами Сарасвати Bodhananda Миссии Чинмая. Он также принял его Брахмачарья посвящение от HH Свами Chinmayanandaji, основателя Чинмая миссии. После того как его инициация Prabodh чайтанья продолжил свое изучение Упанишад, Бхагавадгиты и Брахмасутры (афоризмов) под руководством HH Свами Сарасвати Dayananada из Arsha Vidya Gurukulam.

Винод Rajan

Винод является одним из учителей-резидентов в AyurYoga Eco-Ашрама, ведущая практика йоги утром для продвинутых студентов, а также подготовку новых преподавателей йоги в традиционной хатха-йоги, пранаямы, крий и медитации. Встреча со своим духовным учителем, Шри таковость изменил ход его живых, чтобы охватить йогой и духовность как личный Садхане и бескорыстного служения, чтобы научить занятия йогой, начиная с 2000 года В конце концов Винод имел счастье учиться различные классические традиции сиддхов Видьи из Свами Sachidananda, который является прямым учеником Шивананды Парамахамсы сиддхов Ашрама. После завершения 500 часов подготовки учителей и работает в ашраме Шивананды, Винод учил Шивананда йогой в Гургаоне, недалеко от Дели, Северной Индии в течение пяти лет. С 2011 года он также преподает во Вьетнаме и России.

Lucas Fernando

Лукас является одним из главных учителей для студентов Йога Immersion. Он закончил степень магистра в области науки ученой степени в йоге из Вивекананда Йога Университета в Бангалоре (SVYSA). Его специальность в йога-терапии, в сочетании с его мягким и добрым способом сделать его великим учителем для начинающих.

AyurYoga Eco-Ашрам представляет собой 18 акров органическая ферма в стадии разработки на берегу реки Kabini, с панорамным видом на долины и холмы вокруг. Место находится далеко от любого шума и суеты современного мира и окружен сельскохозяйственными полями на несколько миль вокруг - что делает его очень живописные с изменяющимися цветами каждый месяц, как фермеры выращивают сорта и урожай круглый год сбора урожая.

Ближайшие места

• Kannenur деревни, в 1 км
• Тамилнад лес Resserves - две лошади

AyurYoga Eco-Ашрам кампус разработан в соответствии с принципами пермакультуры, чтобы дать опыт жизни в гармонии с природой. Размещение на ашраме и удобства просты и просты, но достаточно комфортно для йогов, по сравнению с другими частями Индии.

На данный момент есть 28 номеров с ванными комнатами внутри и балконами с видом на реку. Десять из них деревянных коттеджей, в то время как другие восемнадцать изготовлены из экологически чистых пустотелого кирпича. Все они одинаковы в размерах, сооружений и с видом на реку и долину на другой стороне.

Деревянные коттеджи

Деревянные коттеджи (частный номер), содержат односпальная кровать, письменный стол и стул, шкаф для одежды, западный стиль санузел (туалет, душ с горячей водой, и раковина), кладовая со второй раковиной и балкон со стулом с видом на реку.

Эко-коттеджи

Приватная комната

В эко-коттеджи (частный канал), содержат односпальная кровать, письменный стол и стул, шкаф для одежды, западный стиль санузел (туалет, душ с горячей водой, и раковина), кладовая со второй раковиной, а также балкон с стул с видом на реку.

Двухместный номер в номер

Спаренные-доля эко-коттеджи (совместно с двумя людьми) содержат две односпальные кровати, письменный стол и стул, шкаф для одежды, западную ванную комнату стиль (туалет, душ с горячей водой, и раковина), кладовая со второй раковиной, и балкон со стулом с видом на реку.

Удобства

• 24/7 источник питания с регулированием напряжения и резервным генератором
• Небольшой участок кладовая с раковиной и счетчиком
• Все кровати имеют пружинный матрас, подушки, одеяла, покрывала
• Балкон с видом реку со стульями и столиками
• В ванных комнатах с западными туалеты, душевые, раковины, зеркала
• Чистые простыни и полотенца меняли регулярно
• Москитные сетки для всех трех окнах, нет необходимости в отдельной сети
• Чтение стол и стул, шкаф с безопасными шкафчиков по поддержанию
• Солнечная горячая вода, чтобы держать вас в тепле
• Универсальные точки зажигания в помещениях, подходит для зарядки любой гаджет
• Корзина для мусора, метлы / щетки / моющие средства для самоочистки

AyurYoga служит вегетарианской индийской саттвичных продуктов питания и напитков, свободной от мяса, рыбы и яиц, которые считаются стимулирующим / вялой для йогических практик и рекомендуется избегать, даже временно во время курса. Большинство продуктов содержат мягкие специи, которые считаются здоровыми и избежать или свести к минимуму стимулирующие специи, чтобы удовлетворить западные животики не привыкли к индийской еде. Веганы и безглютеновой диеты могут с комфортом управлять здесь, поскольку есть более полутора десятков сортов в каждом из двух больших приемов пищи в день, который состоит из двух вареных овощей / кэрри, салат, чечевица, рис и чапати (индийский хлеб). Все продукты подаются в буфете, и вы можете взять столько, сколько вы можете.

график еды

• 06:30 Горячие лимонный имбирь / травяные напитки
• 9:15 салат, 2 овощные блюда, чечевица, сорт риса, индийский хлеб и чай чай
• 14:00 Фрукты / травяной напиток и случайные закуски
• 19:30 Вкусные индийские блюда, как доса, праздно, UPMA, parothas с карри, чечевица вместе с салатами и травяного напитка. Есть супы и десерты подаются два раза в неделю

Гокарна

Гокарна небольшой и отдаленный святой город на севере Карнатака, с некоторыми из лучших пляжей Индии. Он привлекает как благочестивые паломники и гедонистические отдыхающих с равным энтузиазмом. Идите туда, чтобы получить чувство для того, что Гоа был как в период своего расцвета, хотя время ограничено, так как разработчики уже видим потенциал этой области.

Xampi

Один из лучших исторических направлений Индии, положил обратно село Хампи когда-то был последней столицей Виджаянагаре, один из самых больших индусских империй в истории Индиас. Он имеет некоторые чрезвычайно увлекательные руины, интригующе пересекающиеся с большими валунами что сзади вверх по всему ландшафту. Руины, которые датируются 14-м веке, тянутся чуть более 25 километров (10 миль) и включают в себя более 500 памятников. Невероятная энергия может ощущаться на этом древнем месте.

Национальный парк Nagahole

Национальный парк Карнатаки Нагархол является одним из крупнейших национальных парков в Индии, и является прекрасным дворцом, чтобы увидеть слонов закрыть в их естественной среде обитания. Это не редкость, чтобы увидеть стада слонов на берегу реки. Парк является местом нетронутой дикой природы, с безмятежным лесом, кипящий ручьев, и спокойное озеро. Нагархол можно исследовать на джипе, слонах или лодке. Посетители также могут отправиться в поход.

• 14 ночей
• 4 поездки в культурных и духовных мест
• Ежедневные блюда
• Ежедневные йоги и медитации сессий
• Частный коучинг
• Духовные консультации
• Текстовые книги, учебные пособия, йога коврики и Крия аксессуары

• Трансфер из аэропорта
• Авиабилет
• Wi-Fi и прачечная

Место встречи

Майсур Airport (MYQ), Бангалор / Бангалор Airport (BLR) или Каликут аэропорта (АКЮ).

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до аэропорта предоставляется по запросу.

AyurYoga организует безопасные трансферы в аэропорт с персональными водителями и сотрудниками, чтобы забрать / высадить вас в / из аэропортов в любое время дня или ночи. Поскольку большинство студентов будет прибывать один или два дня до даты начала курса, AyurYoga будет координировать для размещения двух / трех студентов в комфортабельных автомобилях, чтобы сократить расходы на такси и для компании на длинном приводе.

размер группы

• 5-10 человек.

Маршрут информация

• Таблица времени могут быть внесены изменения в соответствии с погодными условиями. Занятия проводятся 6 дней в неделю. 7-й день для дополнительных однодневных поездок.

информация о курсе

Обратите внимание, это отступление будет работать параллельно с другими отступлениями. Когда число студентов составляет менее 10, AyurYoga может сочетать утренний класс медитации / философию с другими группами. Вечером класс может быть смешан с йогой Интенсивный студентов.

Мобильная связь / информационная связь

Международный мобильный телефон может или не может работать. Это зависит от вашей сети и роуминг активации. Как законы индийского правительства, это не представляется возможным, чтобы купить или активировать SIM-карты для иностранцев без постоянного места жительства в Индии. Тем не менее, есть несколько эксклюзивных сотовых телефонов, счетчики для иностранных туристов, в международных аэропортах.

AyurYoga Eco-Ашрам оснащен как наземной линии и мобильные телефоны в офисе, которые могут быть использованы гостей для вызова / прием телефонных звонков с номинальной ценой. Хотя мы не призываем людей использовать мобильные телефоны в нашем университетском городке, ашрам офис сможет помочь вам сдача в аренду временный телефон / SIM-карты, если это действительно неизбежной необходимостью для вас.

информация Электричество

Есть 6 до 12 час отключения электроэнергии каждый день. Тем не менее, есть и ИБП резервная батарея для всех помещений и учебных залов, кроме молчаливой дизель-генератор на случай чрезвычайных ситуаций. Предполагается, что вы не тратить энергию, особенно когда ашрам находится на батареях в дневное время.

Туалетный информация

Рекомендуется, чтобы вы носите соответствующую повязку в ашраме и особенно, когда вы выходите из ашрама. Индийцы не привыкли видеть плечи, в середине рифф, и колени, особенно женщин. Хвастовство бедра и расщепление в Индии приглашает неприятности. Хотя вы можете увидеть много полу одетых местных мужчин, это не считается респектабельным для образованных городских людей. Ношение индийскую платье получает вас уважение и дружеские улыбки.

Возможности расширения

Вы можете остаться до или после отступления, заплатив дополнительную плату в размере 20 долларов США в день на твин-акцию, 30 USD / сутки за отдельную комнату. В цену включены все блюда и напитки.

помощь в организации поездок

AyurYoga также может помочь вам в путешествии до / после священнообителях, со своими предложениями и координации с Voyage Bird Travels, который организует поездки по Южной Индии.

Паспорт / виза

Обратите внимание, все иностранцы должны иметь индийскую туристическую визу на землю в Индии. Пожалуйста, не путайте его с студенческой визы, которые предоставляются для долгосрочных учебных курсов в университетах.

Если вы находитесь в течение менее чем за 30 дней и принадлежат к одной из стран, перечисленных на этом сайте, вы можете получить электронную визу (применяется и получил онлайн) с официального сайта визового правительства Индии.

Если вы хотите быть в Индии в течение более чем 30 дней или не принадлежат к одной из перечисленных стран, возможно, придется посетить посольство Индии / консульство или их назначенные оформления виз агентствам получить туристическую визу.

Идеальное время, чтобы подать заявление на электронную визу, по крайней мере за две недели до прибытия. Для нормальной туристической визы, пожалуйста, обращайтесь по крайней мере, за 4 недели до Вашего приезда, так как это может занять от одного до двух недель.

Дополнительная информация

• Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к AyurYoga Eco-Ашрам, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Майсур Airport (MYQ)

Существует один аэропорт для тезки, но полеты несколько и сезонные. На данный момент есть только один маленький рейс приходит из Ченнаи в Майсор в понедельник, среду и пятницу.

Бангалор аэропорт (BLR), Карнатака

Ближайший международный аэропорт около 200 километров от ашрама и хорошо связан со всеми мест в мире. Большинство студентов отправляются отсюда, так что вы можете поделиться на такси с ними.

Каликут Аэропорт (АКЮ), Керала (Каликут также известен как Кожикоуд)

Расположенный на побережье Кералы, можно проехать через живописные холмы и леса, чтобы добраться до ашрама. Выберите рейсы, прибывающие ранним утром, чтобы насладиться лучшими пейзажами на пути. Именно на таком же расстоянии / времени / расходов, как Бангалор аэропорт (BLR).

Прибытие на автобусе

Есть прямые автобусы из Бангалора аэропорта (BLR) в Майсур на автобусе, 4 часа на 800 INR (10 USD) в определенное время.

От Майсор AyurYoga ашраме, вы можете взять такси за 1300 INR (20 USD) за один час. Вы должны будете звонить AyurYoga по телефону, когда вы получаете на автобусе в Майсур, чтобы подтвердить, что ваше время прибытия автобуса в Майсур.

От станции спутниковой шины в Бангалоре, вы также можете найти несколько автобусов Volvo в Майсор каждые 30 минут и стоит менее 10 долларов США за 4 часа езды.

Расстояния

• Майсур Airport (MYQ), 40 км - 1 час
• Бангалор аэропорт (BLR), в 200 км - от 4 до 5 часов
• Каликут Аэропорт (АКЮ), в 200 км - от 5 до 6 часов
• Hulhalli Towm, 6 км
• Nanjungud город, 18 км
• Майсур-Сити, в 35 км
• Штат Керала границы - 2 часа

Оплата

Невозвращаемый депозит в размере 200 долларов США требуется , чтобы завершить номер для отступления. Для получения более подробной информации об условиях бронирования, пожалуйста , отправьте AyurYoga Eco-ашраме запрос.

аннулирование

Если вы не можете сделать это в течение по каким-либо причинам, вы можете перевести депозит в любом будущем отступлении в течение одного года с начала занятий, при условии, вы сообщите AyurYoga по крайней мере, за шесть недель до начала занятий, чтобы они могли найти замена для вашего места. Если отменить курс в последний момент, и AyurYoga не может найти замену, вы потеряете депозит.

Принимаемые способы оплаты

Кредитные карты, дебетовые карты, PayPal, чек путешественника

Принимаемые способы оплаты на месте

Денежные средства

Принимаемые валюты на месте

Индийская рупия, доллар США, евро, Великобритании фунт стерлингов