22 Days Ayurveda Yoga Retreat Sri Lanka

Аюрведа Paragon зарезервирован исключительно для гостей, проходящих аюрведические процедуры. Таким образом, вы среди единомышленников и могут посвятить себя полностью вашего лечения и вашей регенерации. Это полное ретриты внимание сосредоточено на вашей личной и индивидуального здоровья и благополучия. Аюрведа Paragons подобранный персонал обучен специально для этой цели и не заняты другими туристическими вопросами. Это то, что дает Аюрведа Paragon свой непревзойденный характер.

Ваше лекарство в Аюрведе Paragon Hotel

Вместе с вашим врачом, приоритеты и точки фокусировки вашего плана лечения будет создан. Вы будете иметь дополнительные консультации с вашим врачом в регулярные промежутки времени, в течение которого ваше лекарство будет пересматриваться и корректироваться - в случае необходимости. Ваше общение с врачами имеет первостепенное значение для успеха вашего лечения. Пожалуйста, не стесняйтесь сказать ему или ей о любых проблемах, с которыми вы сталкиваетесь, они могут быть физические или психические.

Во время лечения, пожалуйста, считают, что Аюрведа является метод лечения очень индивидуально на основе. Никакие два человека не будут получать те же процедуры и средства правовой защиты, даже если они имеют ту же болезнь. Если ваш сосед с теми же симптомами получает различные средства и методы лечения, это совершенно правильно.

День в Paragon Hotel Аюрведы

• 4:00 - 06:00 Пора вставать! Может быть, искупаться во время восхода солнца в бассейне или в Индийском океане
• 07:30 - 8:15 Хатха-йога в йога-зале
• 07:30 - 10:00 Завтрак
• Процедуры проводятся утром либо в 08:30 или 10:30 или во второй половине дня. После отдыха в течение часа и принять горячий душ.
• 12:00 - 14:30 Обед
• Лечение во второй половине дня в 13:30 или 15:30, а затем отдохнуть в течение часа и принять горячий душ.
• Консультация каждые 3 до 5 дней в первой половине дня или во второй половине дня.
• Аюрведические процедуры предлагаются один раз в день.
• 18:00 до 18:30 Йога
• 19:00 - 21:30 Ужин
• 20:30 Вечерняя программа: различные лекции о Аюрведе с врачами, фильмов, танцевальных спектаклей и т.п.
• 22:00 Время Кровать в это время

В цену входит, Аюрведа Paragon предлагает экскурсии по некоторым направлениям, которые обычно имеют место в первой половине дня, а также во второй половине дня, так что каждый гость имеет возможность принять участие, независимо от его или ее индивидуальный график лечения. Вы можете посетить известный Всемирного наследия Форт Галле и Пагода мира на Rumasala горы.

Аюрведа Paragon расположен примерно в 130 километрах к югу от столицы Коломбо. Этот отель расположен прямо на берегу Индийского океана, предлагает идеальные условия для спокойного отдыха.

Все номера элегантно оформлены в ярких тропических тонах, есть балкон или терраса с видом на море. Морской бриз обеспечивает естественное охлаждение в течение всего года. По понятным причинам, телевидение и доступ в Интернет в отреклись комнатах, так как это отступление потребует от вас, чтобы полностью сконцентрироваться на своем исцелении. Отсутствие средств отвлекающих поможет вам отдохнуть, расслабиться и созерцать. Потолочные вентиляторы и противомоскитные сетки дают дополнительный комфорт и придают тропическую атмосферу в комнатах.

Там нет вентиляции и кондиционирования в помещениях, так как это может поставить под угрозу успех вашего процесса заживления. С аюрведической точки зрения, охлаждение тела предотвращает аюрведические процедуры от раскрытия их полного воздействия, особенно во время лечения Широдара.

Вы будете находиться в стандартных и терраса на крыше номера. Стандартный номер в саду номера с террасой и прямым выходом к бассейну и пляжу на первом этаже, а также на верхнем этаже стандартные номера с балконом. Вы можете остановиться на террасе на крыше номера с дополнительной оплаты. Помещение предоставляется с большой террасой на верхнем этаже. Площадь номера идентична стандартные номера отеля, а также терраса предлагает пространство для двух шезлонгов. Наслаждайтесь великолепным видом на Индийский океан в дневное время, в вечернее время тропический звездным небо поразит вас.

мероприятия Клуб здоровья Массаж Открытый бассейн Покупки поблизости плавание Плавание поблизости

Генеральная Балкон пляж Обеденная зона экологически чистый рядом с озером Ресторан

Сервисы Прокат автомобилей Бесплатный Wi-Fi / компьютер Медицинская помощь Москитная сетка Организация экскурсий

В ресторане аюрведический Paragons испортит вам три раза в день с изысканными аюрведических блюд свежеприготовленных для вас. Все блюда готовятся в соответствии с руководящими принципами аюрведы. Ресторана завтрак предлагает, среди прочего, аюрведические супов, которые собраны из различных трав, фруктовых салатов и сезонных фруктов. На обед шведский стол вы найдете, среди прочего, различные супы, салаты, вариации риса, овощей (Карри), рыба, курица, фрукты сезона. Аюрведические ужин предлагает, среди прочего, бульонов, вариаций риса, овощей (тушеных или вареных), рыба (тушеные или вареные), сезонные фрукты. Все блюда подаются с теплой водой, которая поддерживает обмен веществ. В ресторанах чай шведский стол вы можете взять Капха, Вата или Пита чай в зависимости от рекомендации врача. Напитки, такие как кокосовой воды, фруктовые соки или чай можно заказать, если его рекомендованный Вашим доктором.

Koggala озеро

Недалеко от отеля, но достаточно далеко, чтобы оставить почти звук Индийского океана позади, является Koggala озеро. Расположенный в пышной зелени, она завораживает своей красотой, спокойствием и его значительный размер. Вы можете исследовать озеро и его флоры и фауны в традиционном катамарана, тихо скользя по воде. Первая остановка будет храм острова, где несколько монахов, проживающих в уединении. Вторая остановка является корица остров. Здесь вы можете полюбоваться традиционным производством корицы. Возвращаясь с катамарана, конечная остановка включает в себя тур в специи и травы сад, где вы сможете приобрести специальные эфирные масла, травы, специи, чаи и многое другое.

Matara

По дороге в маленьком университетском городке Матара, вы можете пройти мимо знаменитых ходулях рыбаков. Поездка ведет вас дальше вдоль берега, пока не доберетесь до места назначения на юге: коммерческий центр и университетский город Матара. К тому же города, вы можете посетить 42 метров высотой статуя Будды и подземный храм.

тур Велигама рынка

Kushtaraja Велигама красивый древний город и родина искусства и бобины кружева. В пятницу утром вы можете начать с визита Weligamas красочный, живой еженедельный рынок. Обзорная экскурсия по городу продолжается до резной каменной фигуры, Kushtaraja (шриланкийцы короля или Бодхисатвы). Оттуда вы можете дойти до одной из многих маленьких, старых храмов. Дорога проходит через красивый ландшафт Шри-Ланки. Рисовые поля и богатой жизни птиц, несомненно, порадует ваши чувства.

Чайная фабрика тур

Цейлон, старое название Шри-Ланки, особенно среди любителей чая до сих пор хорошо известны. Для знатоков и любителей эта поездка является "обязательным". На пути в глубь страны вы будете проходить рисовые поля, буйволов и краны. После того, как в Factory Tea, узнать сельское хозяйство и переработка всемирно известных цейлонскими и, конечно же, вы будете приглашены на дегустацию. Особенностью этого комплекса является любящий природу дизайна. Кроме того, вы можете испытать производство натурального каучука, другой известный экспорт страны.

Храм тур

Узнайте о типичных храмов и духовных мест все вокруг Галле. Вы можете посетить храмы разных религий, но в основном буддийские храмы. Вдохновляться и посмотреть, как религия и духовность закрепляются в повседневной жизни в Шри-Ланке.

Аюрведа также называется методом тысяч шагов. Количество процедур практически неограничен. В общем случае лечение делится на три фазы:

Подготовительный этап, в ходе которого телесные отходы продукты (АМА) и избыточные доши мобилизованы масляными массажа и тепловых процедур. Различные Panchakarma-процедуры будут затем удалить эти мусороперерабатывающий продукты и доши из тела. И, наконец, очищенный организм укрепляется, иммунная система активизирована, и вы будете чувствовать себя заметно регенерировать.

Абхьянга - массаж всего тела

Цель массажа Абхьянга принести равновесие в организме путем гармонизации и стабилизации дош. Абхьянга массаж Мягкое, но уверенное массаж всего тела с головы до ног, используя теплые лечебные масла, выбранные в соответствии с вашим конституционным типом. Массаж выполняется в мягком ритмично двумя массажистами одновременно массируя, достигающих интенсивной регенерации, релаксации и детоксикации. Организм снабжается теплом и жизненной силы во время регенерации клеток активируется и тело возрождается. Вы будете чувствовать внутренний мир, легкость и спокойствие.

иглоукалывание

Акупунктура используется в качестве дополнительного лечения, чтобы дополнить ваш аюрведического лечения и может достигать отличных результатов. Это интегрированная часть аюрведической программы и не будут оплачиваться отдельно.

Акупунктура была интегрирована в Аюрведе тысячи лет назад. В конце концов, Аюрведа оказала большое влияние на традиционной китайской медицине. Эти знания были почти потеряны. Аюрведа Paragon сочетает в себе два до идеального синтеза природных методов лечения. Во многих случаях использование акупунктуры доказала свою ценность дополнительная поддержка в вашем healing- и восстановления процесса. Там нет никакой дополнительной платы за эту дополнительную услугу.

Цветочные ванны

Божественный вывод вашего аюрведического лечения: Цветок ванны закрывает поры и возвращает тело к нормальному климату. Это довольно прохладная ванна соблазняет чувств с ароматом сандалового дерева и цветочных эссенций.

Avgahna Sweda - травяная ванна

Эта ванна является одним из наиболее распространенных способов удаления токсинов из организма. Травы и целые листья, приспособленные к вашему конституционному типу, добавляются в теплой воде, тем самым открывая поры и выводит токсины.

Pindasveda

Маленькие мешочки с теплой травяной смеси используются для массажа всего тела или его части, что приводит к увеличению тепла тела. Это стимулирует регенерацию клеток, разрыхляет токсинов в организме и удаляет излишки воды. Приятное тепло успокаивает и регулирует доши.

Sarwangadhara - теплое масло для душа

Почти два литра теплого лекарственного масла медленно вливают по всему телу вместе с мягким массажем. Масло оказывает терапевтическое действие, согревает и очищает организм. Также называется Pizzichil.

Şirodara

Широдара, нежный перетекание масла на лоб - безусловно, один из самых известных аюрведических процедур всех, в результате чего тепло аюрведического масла мягко и постепенно выливается на лоб в непрерывном потоке с помощью специального ритмичное движение покачиваясь.

Это приводит к балансировки дош и фантастическое чувство глубокой физической и психической релаксации и внутреннего мира. Лечение Широдхара является очень эффективным при удалении психического стресса и тревоги, при лечении бессонницы, а также в лечении головной боли и регулировании кровяного давления.

Широдара имеет очень различное влияние на всех, на кого-то это показывает очень глубокое воздействие и может выделять сильные эмоции, такие как депрессия, агрессия или крайнего счастья. Настоятельно рекомендуется, чтобы держать голову и уши покрыты в течение всего Широдара обращения. Кондиционер воздуха, вентиляторы или ветра следует избегать так же, как физическое напряжение и стресс. Плавание также табу в течение этого времени. Крайне важно, чтобы следовать инструкциям врачей во время этой терапии, так как в противном случае его успех под серьезной угрозой.

Удвартана - порошковое массаж

Буквально Удвартана означает: массаж с порошком. После нанесения небольшого количества масла (в некоторых случаях это также делается без масла), порошок, состоящий из сухих трав применяется двумя массажистами и массируют синхронно в кожу. Это стимулирует Шкуры обмен веществ и кровообращение.

Этот список представляет лишь малую часть бесчисленных возможных видов лечения. Врачи составляют индивидуальную программу лечения для каждого гостя в соответствии с его индивидуальной конституции. Если это не приведет к желаемому успеху, они будут делать дальнейшие исследования в тысячелетиях старых писаниях, чтобы найти альтернативные методы лечения для вас. Должна ли она быть ваша цель определена, чтобы похудеть во время вашего лечения, пожалуйста, обсудите это с вашим врачом. Он даст вам рекомендации диеты и поддерживать вас в ваших усилиях.

Тело, ум и душа

Для того, чтобы поддержать не только свою физическую регенерацию, отель также предлагает йога-инструкции различных традиций йоги. Йога, как известно, чтобы помочь в достижении гармонии души и тела, и является прекрасным дополнением к вашему лечения аюрведы. Это расслабляет, способствует внутреннему равновесию и стимулирует обмен веществ.

Один раз в неделю очень уважаемый буддийский монах посещает Аюрведа Paragon и дает инструкции по медитации и доступен для вопросов. Это духовное обогащение отражает еще одну опору в физическом, психическом и духовного благополучия. Научные испытания показали, что практика медитации может существенно влиять на мозговые и физические функции.

• 21 ночей в Аюрведе Paragon
• Иглоукалывание, если это предусмотрено одним из аюрведических врачей
• Все аюрведические средства, предписанные врачами, изготовленные в соответствии с традиционными формулами в Аюрведе Paragons собственные аптеки
• Все консультации с высоко qualied аюрведических врачей
• Все безалкогольные напитки
• Ежедневно аюрведические процедуры с опытными терапевтами
• Ежедневно ве OClock чай с выпечкой
• Свободный закат тур в Пагода мира на Rumasala горы
• Лекции по различным аспектам Аюрведы
• Один свободный тур в город всемирного наследия Галле
• Расслабляющий массаж ног-после вашего прибытия в отель
• Номер с балконом и видом на океан
• Три блюда аюрведической кухни по индивидуальным диетического плана
• Трансфер из аэропорта в отель и обратно
• Йога и медитация классы

• Цейлонское покупки в эксклюзивном торговом пассаже
• Туры и экскурсии на полдня в пункты назначения в непосредственной близости, например, на рынки, храмы и исторических культурных объектов

Регистрироваться

С 2 часов дня

Проверять, выписываться

• 12 часов

трансфер из аэропорта

Трансфер из аэропорта и в аэропорт.

Трансфер из аэропорта в отель и обратно на бронировали поездки-даты в одном из отелей с кондиционером мини-автобусов является бесплатным сервисом отеля.

Один из водителей Аюрведа Paragons встретит Вас в аэропорту, чтобы принять вас в отель, а также привести вас обратно в аэропорт после вашего лечения.

Если вы хотите иметь свой трансфер в другом транспортном средстве, на другой день или в другое место назначения в Коломбо, кроме аэропорта, этот специальный транспорт взимается 67 евро за тур.

Туалетный информация

Рекомендуется носить легкую, удобную одежду из хлопка или льна. Вы также можете принести что-то подходящее для занятий йогой. Очень жесткие, прозрачные одежды, или шорты или мини-юбки не подходят для Шри-Ланки и его культуры.

Специальный запрос меню / информация

• В ресторане будет служить специальные блюда, если у вас есть индивидуальные непереносимости.

помощь полета

Аюрведа Paragon сотрудничает со всеми крупными авиакомпаниями и будут рады помочь вам с вашими договоренностей полета по самым низким ценам. Само собой разумеется, Вы можете забронировать себе и о ч и просто сообщить сотрудникам отеля свой рейс-детали так, что аэропорт-трансфер будет обеспечена.

помощь в организации поездок

Вы можете взять напрокат один из автомобилей Аюрведа Paragons с водителем, чтобы исследовать окрестности самостоятельно. Если вы хотите принять более длительные туры и экскурсии продолжительностью более половины дня, рекомендуется делать это перед началом лечения.

Паспорт / виза

С эффектом от 1 января 2012 года, Шри-Ланка внедрила обязательную визу для всех посетителей в Шри-Ланке (за исключением гражданина из Сингапура и Мальдивы). Виза может быть применен для на сайте http://www.eta.gov.lk/slvisa/~~pobj и сбор в размере 20 долларов США может быть выплачена в Интернете.

До 31 марта 2012 года, посетители не имеют возможности получения их визы по прибытии в аэропорт на специальном -counter "VISA" за дополнительную плату в размере 20 долларов США.

Дополнительная информация

• Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Аюрведе Paragon, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Оплата

Пожалуйста, сделайте предоплату в размере 500 евро на человека, и - если это применимо - стоимость авиаперевозок в течение 14 дней. Остаток не будет из-за не позднее, чем за четыре недели до прибытия.

 

аннулирование

В случае отмены, следующий отмена платы плюс сервис плата в размере 50 евро за бронирование будет применяться:

До 91 дней до даты заезда: 3% от общей стоимости заказа.

От 31 до 90 дней до даты заезда: 15% от общей стоимости заказа.

От 15 до 30 суток до даты заезда: 40% от общей стоимости заказа.

От 8 до 14 суток до даты заезда: 80% от общей стоимости заказа.

От 7 до 0 дней до даты прибытия: 100% от общей стоимости заказа.

В случае незаезда взимается 100% от общей стоимости заказа.

Пожалуйста, отправьте ваше аннулирование в письменном виде.

В случае отмены более чем за 45 дней до запланированного прибытия, ваучер на лечение уже забронированы и оплачены может быть выдан. Этот ваучер будет действителен в течение двенадцати месяцев и могут быть переданы другому лицу. Сбор за обслуживание в размере 50 евро на человека будет применяться на ваучере. Цена различия в сезонных цен могут применяться.

В случае нового заказа, включая предоплаты в течение трех месяцев после даты отмены Аюрведа Paragon будет кредитовать 50% от уплаченной неустойки к новому бронирования.

Заказы, сделанные с раннего бронирования скидка будет рассматриваться как новые заказы с действующим сезон цена, если даты поездки изменяются более чем на три дня.

 

отменить рейс

Для отмены полетов, общие условия и авиакомпаний применяются. Аюрведа Paragon не имеет никакого влияния на аннулирование сборов авиакомпаний.

 

Отмена круглых туров

В случае зарезервированная круглый тур отменен менее чем за 4 недели до вашего приезда, аннулирование-плата в размере 60% от общей стоимости тура будет снята.

 

Изменение политики

Аюрведа Paragon будет рад принять замену гостя занять место первоначального бронирования в случае, если вы не в состоянии принять лекарство Аюрведа первоначально забронированных для себя. Сервис-заряд 50 евро взимается в данном случае.

Иногда обстоятельства делают ранний отход от Аюрведы Paragon необходимо. В следующих случаях Аюрведа Paragon будет возмещать выдающиеся дни вашего лечения:

Контролируемые медицинские причины

Проверяемые семьи чрезвычайных ситуаций

Аварийные ситуации в вашей родной стране (стихийного бедствия, пожара и т.д.)

 

Принимаемые способы оплаты

Кредитная карточка, Банковский перевод, PayPal

 

Принимаемые валюты на месте

Доллар США, евро, Шри-Ланки рупия

 

Страхование путешествий информация

Рекомендуется принимать до страхование отмены путешествия.