8 Days Umbria Yoga Retreat Italy

Типичный день начнется с завтрака в 7:00 с последующей расширенной практики утром с 08:00 - 12:00 с участием активной практики йоги, медитации, обучение, и отражение, а также запрос сессии, на основе этой теме в настоящее время изучаются в практика , Помимо регулярных мероприятий, запланированных, также будет время для освежающего купания перед вкусным вегетарианским обедом .

После обеда, вы затем свободно сиесты, плавать в бассейне, ходить в горы, читать и расслабиться! Программа будет продолжать пассивно-восприимчивым вечерней практики, включая Инь йога, медитация и отражение от 17:30 - 19:30. Там будет молчать утренние сеансы каждый день перед тренировкой , и один полный день тишины, который вы будете использовать, чтобы углубить ваше подключение к себе и окружающей среды вокруг вас .

Аяла Гилл

1995-1997: Айенгар йога обучение вводный сертификат (Элейн Pidgeon и Мэг Laing)

1996: преподавательские интенсивная с Б.К.С.Айенгара, Гита Айенгар и Prashant Айенгара, ИНДИЯ

2001: Аштанга йога исследование с Patthabi Джойса, Индия

2001: Birthlight обучение беременности йога (Франсуаза Фридман)

2002: Доула обучение (Lilliana Ламмерс и Мишель Оден)

2006-2007 годы: программа содействия Дхарма (Titmuss Кристофер)

2007: Айенгар йога младший средний уровень 1 сертификат (Аларик Ньюкомб)

2007: Медитация и Инь подготовки учителей йоги (Powers Сара)

2007-2008: Анусара йога погружения (Bridget-Kramer Вудс)

2009: Айенгар йога младшего среднего уровня 2 сертификата (Аларик Ньюкомб)

2013-2014: Внимательность подготовка преподавателей (Внимательность учебный институт: Мартин Aylward и Марк Колман)

2014: Insight йоги одобрил учителя и наставника (Сара Powers)

2015: Внимательность институт Аккредитованный преподаватель и наставник

Это отступление пройдет в сельской местности Castel Giorgio, который расположен в Умбрии, недалеко от тосканской границы.

Ближайшие места

• Поле для гольфа - 3 минуты

Во время отступления, вы будете жить в La Locanda делла Quercia Calente, прекрасно отреставрированном старый дом в окружении холмов и парков . Все номера оборудованы ванной с их собственными глицинии одетые террасы с видом на сады . Каждый номер был отремонтирован с использованием природных материалов и предназначен не иметь никаких электромагнитных полей . Простой, но очаровательный, с двумя раздельными кроватями (двойные одноместные, двухместные, королева кровати и троек), номера оформлены в колониальном стиле. С отдельными ванными комнатами, они предлагают все удобства, необходимые для подлинного природного отдыха в Умбрии.

Вегетарианский завтрак и обед сделаны из местных продуктов на ферме будет подан во время отступления.

Исключения

Ужин

Вы можете провести свое свободное время с освежающим купанием в родниковой воде бассейна , или работая в тренажерном зале. Проверьте близлежащие деревни и откройте для себя традиционные вина и местные продукты Umbira. Есть и другие интересные достопримечательности, такие как святыням загадочной цивилизации этрусков, величественный город Орвието и кристально чистое озеро Больсена. Побалуйте себя массажем и другими спа-процедуры на месте или играть в гольф в близлежащем поле для гольфа .

• 8 дней и 7 ночей
• Активная практика йоги
• Дознание по темам в настоящее время изучаются во время практики
• Руководство, чтобы помочь вам быть более живым и пробуждать ваши чувства и ощущения
• Медитация и отражение
• Пассивно-восприимчивым вечерняя тренировка
• Предварительная практика молчание утреннее заседание
• Вегетарианский обед и завтрак каждый день
• йога сессии Инь

• Ужин
• Экскурсии
• Полет и другие расходы на проезд

Регистрироваться

С 2 часов дня

Проверять, выписываться

11 утра

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до Леонардо да VinciFiumicino аэропорта (FCO) по запросу. Пожалуйста, свяжитесь с Аяла Гилла для получения дополнительной информации о передаче.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Аяла Гилл, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Прибытие на самолете из Леонардо да VinciFiumicino аэропорта (FCO)

Бронируйте рейс в Леонардо да VinciFiumicino аэропорта (FCO). Аяла Гилл может забрать вас из аэропорта за дополнительную плату . Пожалуйста, свяжитесь с Аяла Гилла для получения дополнительной информации.

Расстояния

• Орвието, 18 км

Оплата

Получения для Информации об условиях бронирования, пожалуйста, отправьте Аяла Гилл запрос.