8 дней Айенгар Йога Retreat в Алгарве, Португалия

Асаф Hacmo

Асаф Hacmon, основатель Айенгара Yogashala Амстердам, объединяет динамичный асаны и Пранаяма практики и стимулирования не -догматическую философию, создавая опыт присутствия в теле и сердце. Его классы постоянно меняются, пронизаны теплом и энергией, хладнокровия и радости бытия. Во время практики и обучения, Асаф использует древнюю связь между Асаны и Дхьяна (медитация), чтобы выявить истинную цельность, которая лежит в пределах одних собственного сознания сердца.

Шеф-повар Галит Hahn

Галит Hahn, из Грин гостиница, естественный шеф-повар еды и публикуемым автором (Snoep GOED, Koken в Kleur), будет служить легкий обед и вкусный ужин каждый день . Вы все приглашены попробовать и насладиться ее кухни и если Youd хотел бы научиться готовить эти блюда у себя дома , ты приветствовать, чтобы принять участие в приготовлении пищи и присоединиться к Галит на кухне , так что вы можете узнать, как на практике все эти замечательные идеи ,

Отступление йоги Айенгара расположен на склоне холма между историческим городом Loul и побережье Алгарве, в окружении миндальных и апельсиновых деревьев вдали от толпы еще рядом с прекрасными пляжами.

Вы будете проживать в Южной португальском поместье из трех прекрасно спланированных традиционных сельских домов , каждый из которых с большой тенистой террасой, бассейном и обеденной зоной. Номера и коттеджи имеют декора в стиле кантри. В каждом номере имеется открытый гостиный уголок, полностью оборудованная кухня и собственная ванная комната. Во многих номерах есть собственная терраса. В каждом номере есть доступ к бассейну и бесплатным Wi-Fi.

Когда вы относитесь к себе к отступлению йоги, вы можете думать о своем питании в течение этого времени . Практика йоги стимулирует естественный процесс детоксикации, как физического, так и эмоционального и питательная поддержка также будет частью программы .

Питание, обслуживаемом является одновременно Detoxing и питательная; он предназначен, чтобы дать вам энергию, необходимую, но в то же время легко переварить, чтобы ощущение легкости и восстановления в течение этого времени практики . Идея заключается в том, что вы узнаете не только о здоровом питании, но испытать его на себе в течение всей недели ; надеясь, что вы будете принимать некоторые из его обратно домой с вами .

Езда на велосипеде

Исследуйте природу и деревни вокруг

Перейти к пляжу

пеший туризм

верховая езда

прогулки на природе

Расслабьтесь в бассейне

• 6 бранчи и 4 ужина
• 7 ночей
• Классы Динамическая Йога Айенгара
• Практика и философия осознанности
• методы Пранаямы и упражнения
• Восстановительные занятия йогой

• трансфер из аэропорта
• Авиабилет
• страхование путешествий

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до аэропорта Фаро по запросу.

Вам будет предоставлена помощь в поиске вождения партнеров из Ariport Фаро. Пожалуйста, свяжитесь с Асаф Hacmon для получения дополнительной информации.

информация о курсе

• Предшествующий опыт в йоге Айенгара требуется принять участие в этом отступлении.

дополнительная информация

• Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Асаф Hacmon, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Есть много дешевых полетов до аэропорта Фаро, который находится всего в 20 минутах езды. Ryanair и Transavia имеют прямые рейсы из Амстердам и Эйндховен и TAP выполняет рейсы через Лиссабон. Рекомендуется искать с помощью службы Skyscanner лучших вариантов.

Из АэропортУправление Фаро, который находится в 20 минутах езды от нас, много вариантов ждет, как обмен такси или трансфер до аэропорта (по запросу), но рекомендуется взять напрокат машину. Это самый лучший способ путешествовать и исследовать этот маленький кусочек неба . 3-4 человек могут поделиться аренды автомобиля и его стоимости.

Оплата

Вы должны регистрации в Интернете сначала связаться с Асаф Хармон . Для того, чтобы гарантировать вашу регистрацию и свое место в отступлении , пожалуйста, передать не возвращаемый депозит на сумму 350 евро на следующий банковский счет отметить свое полное имя и ссылку платежа "Algarve Spring отступлении 2016 года":

Живая Йога Амстердам

IBAN: NL29INGB0005000624

BIC: INGBNL2A

Оставшаяся сумма должна быть выплачена до 30 апреля 2016 года

аннулирование

Если отменить до 60 дней до даты отступлении в вы имеете право на 50% стоимости билета на цену отступления. После этого нет возврата. В любом случае депозит не возвращается, если отступление не будет отменен хозяином.

Принимаемые способы оплаты

банковский перевод

Страхование путешествий информация

Рекомендуется, чтобы вам организовать страхование путешествий из дома.