4 Days Spa & Yoga Retreat in India

Если вы всегда хотели, чтобы уйти в течение нескольких дней, чтобы отдохнуть и расслабиться, Ананда в программе Гималаи Гималайский Bliss идеально подходит для вас. Вы будете проживать в течение трех ночей включительно спа опыта и питание (завтрак и ужин). Программа представит вам уникальное сочетание оздоровительных мероприятий в условиях мира и уединения - связанного с омолодить Вас.

Наслаждайтесь уникальное сочетание Anandas мирового класса спа с широким выбором интегрированных древних и современных методов лечения и лечения. Примите участие в йога нидра, пранаямы, медитации и занятия Vedanta во время этого духовного пути к конечной. Достичь физического благополучия через фитнес-сессии и стимулировать себя волнующий деятельности в и вокруг места встречи. Вы также баловаться изысканную кухню уникальной Ананде.

фитнес

Специалисты фитнес Ананда оценит ваши уровни пригодности и рекомендовать программу для вас. Примите участие в личной один на один сессий или групповых учебных занятий. Использовать 16 станции жизни фитнес-зал с кардио, силовых тренировок и аэробики объекта.

пранаяма

Стрессовой образ жизни оказывает глубокое влияние на наше дыхание. В пранаямы, внимание на дыхании. Пранаяма буквально означает расширение праны (жизненной силы). Различные методы пранаямы исправить ошибочные паттерны дыхания. Она удаляет завалов из тонких энергетических каналов и повышает уровень жизненной энергии и релаксации.

класс Веданта

Веданта буквально означает кульминацию знания. Это научное изложение вечных принципов жизни и жизни, что позволяет достичь один редкое сочетание материального благополучия и душевного мира.

Знание помогает достичь физического динамизм, душевного равновесия и интеллектуальную ясность и направляет один к цели окончательного освобождения - духовного просветления. Бесплатные лекции проводятся два раза в день старших учеников Свами Parthasarthy, всемирно известный показателем веданты.

Йога и медитация

Йога в Ананду совершенно чистой и традиционной в форме, вытекающие из корней хатха-йоги и адаптации его в соответствии с индивидуальными потребностями. Это дисциплинированная наука охватывает все аспекты жизни по-разному и уровней, чтобы сбалансировать ум, тело и дух. Восстановление совершенное здоровье и поднять сознание высшего сознания, в результате чего в конечном счете, в вечном блаженстве или Sat - Chitt - Ананда, который является целью йоги.

практики Ананда и учит технике Бихарской школы йоги также известный как Сатьянанда Йоги. Этот метод является объединением многих подходов личного развития на основе традиционных йогических учений в сочетании с современными физическими и умственными медицинских наук.

Наши опытные преподаватели йоги обучают, чтобы понять ваши личные цели и задачи во время вашего пребывания. Конкретным йога и медитация Программа специально разработана, чтобы помочь вам в вашем путешествии жизни, уравновешивая ваше существо и помочь вам достичь здоровья и благополучия.

йога нидра

Йога нидра означает "Psychic сон '; состояние сознательного сна, где находится на границе между бодрствованием и сном, методика глубокого йогической релаксации. Это управляемый процесс релаксации утихомирить в взволнования сознательного ума и пробудить осознание и огромный потенциал исцеления подсознания. В йоге нидра, практикующий находится на пороге подсознания плоскости, откуда можно освободить скрытые психические напряжения сознания.

Ананда расположен в городе Нарендра Нагар в индийском штате Uttarancha. Он находится недалеко от исторических городов Ришикеш и Харидвар. Расположенный среди внешних предгорьях Гималаев и расположен на 4000 футов над уровнем моря, город Нарендра Нагар является живописную местность, с необыкновенной красотой его окрестностей еще в непосредственной близости ниже равнины. В ясный день можно получить с высоты птичьего полета Ришикеш, Харидвар и Ганг течет с гор на равнины ниже.

Номера отеля Ananda просторные, с видом на дворец и База Viceregal долину Ришикеш. В общей сложности 70 номеров в отступлении включают в себя дворец Вид номера, Valley View Номера и Премиум номера с видом на долину. Они имеют гардеробные и прекрасно оборудованные ванные комнаты с окнами, выходящими с панорамным видом. Каждый номер выходит на большой балкон с сказочным видом, идеально подходит для частной трапезы.

Palace просмотреть номера

Эти номера имеют беспрепятственный вид на дворец, который находится на вершине холма. В каждом номере есть гардеробными, четыре арматуре ванные комнаты и балкон, идеально подходит для идеального приема пищи.

Valley View номера

Из этих номеров открывается вид на живописную долину, охватывающим реку Ганг и город Ришикеш. В каждом номере есть ходить в шкафы, четыре арматуре ванные комнаты и балконы идеально подходит для частной трапезы.

Valley View Премиум номера

Эти номера расположены на верхних этажах, чем Valley View номеров, следовательно, предлагает беспрепятственный панорамный вид на долину Ганга. Эти номера также оснащены стенной шкаф, четыре арматуре ванной и отдельным балконом.

Кухня в Ананда в Гималаях состоит из свежих натуральных продуктов с низким содержанием жира и калорий, с акцентом на цельного зерна, свежие фрукты и овощи, мясо белки, с низким содержанием жира молочные продукты SANs добавленные или искусственные соли, красители, ароматизаторы, или консерванты. Цель состоит в том, чтобы обеспечить омолодил-тип кухни для гостей, которые, во время отдыха, желание повторно Оживление их души и тела через здоровый подход к питанию и образу жизни.

В Ананда в Гималаях, не будет меньше вещей, чтобы сделать. Есть виды деятельности, как внутри, так и вне места встречи, для Вас, чтобы выбрать из.

Бильярд

Наслаждайтесь игрой у бассейна в бильярдную, который является мечта любителей и размещалась в База Viceregal дворца. С столом старый бассейн год века, используемый Махараджу, и украшены артефактов, которые повторяют прошлое, эта комната является прекрасным местом на дождливый день или спокойный вечер.

Кулинарные курсы

Приготовьте свой путь к улучшению здоровья путем объединения развлекательных и добавленной стоимости сессий для приготовления пищи, проводимых еженедельно поваром в Ананду, который поделится своими секретами здорового еще большой кухни.

Культурные программы

Каждую субботу вечером в амфитеатре Anandas поворачивается к визуальному удовольствию звука и цвета, как и талантливые молодые исполнители из близлежащих детских домой приходят, чтобы развлечь и очаровать. Доля этих вечеров, которые посвящены не только культуры, но и демонстрации исполнительское искусство детей, которые нуждаются в будущее.

Ганга Aarati

Смотрите церемонию Ганга Aarati в Ришикеш для незабываемого духовного опыта. Выполненный каждый вечер во время заката солнца на Parmarth Niketan Ашрам на берегу реки Ганг, это событие, чтобы обрадовать сердце, кормить душу и создать баланс с элементами и оставит тот, кто смотрит его с чувством засвидетельствовав совершенным гармония.

гольф

Практика ваши качели в идиллическом, но сложные шесть лунок установлены в живописных окрестностях. Частный тренер доступен, чтобы помочь вам практиковать или быть вашим партнером в игре в гольф. В противном случае, вы можете просто прогуливаться вдоль и наслаждаться конфиденциальность курса разработан, чтобы удовлетворить все игроки в гольф настроение.

Природа прогулки и походы

После утреннего запуска свежего сока подается в гостиной Spa, присоединиться к ведомую прогулку по тропе, где вы можете насладиться красотой и спокойствием природы. Вы можете закончить прогулку с чашкой имбиря или чай с лимоном, а затем расслабиться себя либо замочить в бассейне, массаж в спа-салоне или просто вспотел от в сауне.

Для более авантюрным, вы можете поход к Laxman Jhula, подвесной мост через Ганг в городе Ришикеш или к Kunjapuri храм, расположенный в 14 км к северу от Ананды. Поход к Laxman Jhula является трехчасовой девять километров в одну сторону под гору прогулка проходит через живописные и изящные Сал леса. Поход к Kunjapuri Храм занимает около трех-четырех часов, но благодаря своему расположению на вершине холма недалеко от горного хребта гималайских, вид вдоль трека и в храме будет захватывает дух и стоит усилий.

Сафари в Национальном парке Rajaji

Точечные животных, таких как олени, дикие кабаны, олени, павлины, перепела, носороги, соколов, ястребов и если вам повезет, то неуловимое леопарда в заповеднике Chilla в Национальном парке Rajaji, расположенный примерно в 20 км от Ришикеш. В святилище, вы не только получите, чтобы увидеть дикую природу, но и живописные сцены реки Ганг и заснеженные горы Гималаи на север.

рафтинг

Наслаждайтесь рафтинга по реке Ганг. Рафтинг на его водах будет незабываемым, как один едет по порогам и прийти к соглашению с их силой и дикой местности посреди живописных окрестностей.

24 000 квадратных футов спа-центр предлагает обширное меню из более чем 80 тела и косметических процедур, интеграции традиционных индийских систем Аюрведы с более современным западным спа-подходом. Опыт спа стремится к достижению конечной гармонии между физическим и ментальным сферам личности.

С уникальным акцентом на традиционных индийских наук йоги и аюрведы; Ананда в Гималаях создает искусную синтез древних методов лечения и современный спа-технологии. Персонализированные программы терапии и мероприятия предназначены для удовлетворения индивидуальных потребностей и целей в области здравоохранения, а именно де-стресс, детоксикацию и очищение, глубокое расслабление, анти-старение, вес и дюйма потери, в то время как в то же время обеспечивать руководство в области питания и физическое упражнение.

Ананда в Гималаях есть команда квалифицированных диетологов, западных и аюрведических врачей, спа-терапевтов и 24 процедурных кабинетов с специализированных областях для Аюрведы, восточных и европейских систем целостного здоровья, чтобы направлять вас к лучшей жизни. На каждом спа-сессии, вам будет оказана помощь в вводном ориентации спа, так что вы будете знакомы с омолаживающих услуг и удобств Ананды. Это отступление пакетов включает в себя три спа-услуги ниже:

Гималайский мед и розы для лица (55 минут): Этот стимулирующий и освежающий уход за лицом использует смесь сандала и розы эфирных масел. Чистый мед втирают в кожу и маска из огурца охлаждения применяется. В то время как маска увлажняет кожу наслаждаться успокаивающий рукой или массаж ступней.

Шведский массаж (55-85 минут): шведский массаж является манипулирование поверхностных слоев мышц против кости; он расслабляет тело, улучшает кровообращение, удаляет продукты обмена веществ, а также может помочь получателю получить чувство связанности.

Шиповник солевой скраб (45 минут): Эфирное масло розы вливается в натуральной морской соли помогают сбалансировать ум, тело и душу.

• 3 спа опыт: гималайский мед розы лица, шведский массаж, и дикая роза соль скраб с предварительно спа опытом брифинга для каждой сессии
• Ежедневный завтрак и ужин в ресторане и проснуться утром подписи чая
• Ежедневные запланированные мероприятия: Йога нидра, медитация, пранаяма, Веданта, и занятия фитнесом;
• Гидротерапия номера: парная, сауна, небольшой бассейн, гидро ванна для ног

• Другие опыты спа не упомянутые выше
• Другие йоги и занятия фитнесом, персональные занятия, а также мероприятия на свежем воздухе, не упомянутые выше

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до аэропорта по запросу

Трансфер от и до аэропорта Jolly Grant, Дехрадун могут быть организованы по запросу с соответствующими скоростями передачи применимыми.

переводы

Трансфер на железнодорожный вокзал Харидвар могут быть организованы по запросу с соответствующими скоростями передачи применимыми.

Что принести

Пожалуйста, принесите одежду, подходящие для сезона и мероприятий, которыми вы намерены продолжать. Свежий хлопка Курта Пижама предоставляются в вашем номере для вашего удобства на ежедневной основе и можно носить в помещении или для поездки в Ришикеш для Ганга Aarati. Тем не менее, вам потребуется подходящий ходьба / пешие обувь и соответствующую одежду для активного отдыха и рафтинга. Как правило, погода с ноября по февраль холодно и рекомендуются шерсть. С марта по сентябрь теплый и адекватной хлопка одежды будет достаточно. С сентября по ноябрь приятный и легкий платок или свитер будет достаточно в качестве дополнительной одежды.

Паспорт / виза

За исключением тех, кто посещает из Бутана или Непала, действительный паспорт в комплекте с туристической визой необходимо для въезда в Индию. Это должно быть получено из индийского посольства в вашей стране до вашего прибытия в Индию.

Многократная туристическая виза действительна в течение 180 дней со дня выдачи и плату в размере 5 USD применимо. Это может быть возобновлено в индийском консульской службы, которые можно найти в любом из государственных капиталов внутри страны.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Ананда в Гималаях, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить свой вопрос.

Расположенный всего в 260 километрах к северу от Нью-Дели Ананда легко добраться автомобильным, железнодорожным и воздушным транспортом,. В 45 минутах полета от аэропорта Джолли Грант, 4 часа езды на поезде от Дели до станции Харидвар или сценическом 5 часах езды от Нью-Дели до Ананды являются различные варианты путешествия. Независимо от цели вашего вида транспорта, сырой природный ландшафт, несомненно, оставит вас с прекрасным вкусом Индии.

Доехать из Нью-Дели

Стремление к Ананда может занять от пяти до восьми часов в зависимости от трафика. Хотя многие из наших гостей решите приехать по дороге, мы не рекомендуем это как трафик трудно оценить.

Прибытие на самолете

Есть частые рейсы из Дели и Мумбаи в Jolly Грант аэропорта Дехрадун затем в 40 минутах езды от живописного Ананда в Гималаях.

Прибытие на поезде

Индийские железные дороги предлагает эффективный и удобный сервис поездов и от Ананда. Дехрадун Шатабди Express, удобные ежедневных услуг и от железнодорожного вокзала Нью-Дели до ближайшей железнодорожной станции в станции Харидвар, это самый удобный способ встать на вашем пути к отступлению. Есть также целый ряд других поездов, которые пересекают путь к Ананду, тем самым предлагая вам широкий выбор поездов таймингами.

От железнодорожного вокзала Харидвар, поездка к Ананду занимает 60 минут, как вы проходите через исторический город Ришикеш и проехать по интригующих хребты и долины Гималаев.

Прибытие на вертолете

Ананда в Гималаях имеет свою собственную вертолетную площадку. Личные измельчители могут приземлиться прямо в пределах параметров, спа. Пожалуйста, свяжитесь с Ананда в Гималаях для получения дополнительной информации.

Оплата

Пожалуйста, отправьте запрос в связи с условиями бронирования и платы, способах оплаты, отмены политики, а также другие вопросы, нажав на кнопку отправить запрос.

информация Дети

Дети в возрасте до 14 лет не допускаются в Ананду в Гималаях. Использование спа-услуг, таких как сауна, парная и спа-процедуры доступны для гостей, которым исполнилось 18 лет и старше. Тем не менее, те, в возрасте до 18 лет могут принять участие в других доступных мероприятий, таких как йога, медитация, походы, а также посещать бассейн.