7 Days Spiritual Yoga Detox Retreat in Angkor Wat, Cambodia

Комфортные условия проживания, сбалансированных и ориентированных на охрану здоровья питание, йога и медитации сессий тренировал известных специалистов и местных монахов, синий Индиго Cottage Retreat центр с полным спектром услуг центр отдыха, который предоставляет уникальную среду для глубокого и безмятежного духовного исследования. Их цель состоит в том, чтобы предоставить Вам тщательно разработан, дружественной и спокойной обстановке, дополняя ваш храм посещения, позволяя вам учиться или углубить свою практику медитации и йоги, идеально подходит для поддержки вашей программы.

Программа передач

• 1 день
• Встреча в аэропорту для вашего прибытия
• Приветственный напиток по прибытии с йогина и студента
• День 2
• 6:00 Йога асаны и пранаяма
• 07:30 завтрак и Детокс напитки
• 9:00 Свободное время / личного времени
• 12:00 Обед шведский стол
• 16:00 Занятия йогой: Хатха и потока Аштанга
• 17:30 Чай время в саду и ужин бесплатный
• 3-й день
• 6:00 Храмовые занятия йогой: Хатха и поток Аштанга
• 07:30 Завтрак и Детокс напитки подаются в центре
• 9:00 Целостная йога
• 12:00 Обед шведский стол
• 16:00 Йога сессии на шала: Хатха и Аштанга поток
• 17:30 Чай время в саду и ужин бесплатный
• 4-й день
• 6:00 Йога асаны и пранаяма
• 07:30 завтрак и Детокс напитки
• 8:00 Свободное время / ездить на велосипеде в город
• 9:00 Целостная йога
• 12:00 Обед шведский стол
• 16:00 Занятия йогой: Хатха и потока Аштанга
• 17:30 Чай время в саду и ужин бесплатный
• 5-й день
• 6:00 Йога асаны и пранаяма
• 07:30 завтрак и Детокс напитки
• 9:00 Свободное время, чтобы посетить храм
• 12:00 Обед шведский стол
• 16:00 Храмовые занятия йогой: Хатха и поток Аштанга
• 17:30 Целостная йога
• 18:30 Время для обеда свободное
• 6-й день
• 6:00 Йога асаны и пранаяма
• 07:30 завтрак и Детокс напитки
• 9:00 Свободное время, чтобы посетить храм
• 12:00 Обед шведский стол
• 16:00 Храмовые занятия йогой: Хатха и поток Аштанга
• 17:30 Целостная йога
• 18:30 Свободное время для обеда
• 7-й день
• 6:00 Отправление в Kbaal Spean
• йога сессия 7:30 Асана
• 09:00 завтрак и Детокс напитки
• 10:30 Поездка обратно в Сием-Рип
• 12:00 Обед шведский стол
• 16:00 Занятия йогой в беседке: Хатха и Аштанга потока
• 17:30 Целостная йога
• 18:30 Чай время в саду и прощальный ужин
• 8-й день
• Отъезд в аэропорт

В рамках вашего отступления, коттедж Retreat команда Центр Синий Индиго будет принимать вас на экскурсию в рисовых полях и у водопада Khaal Спин.

Кришна Раджа

Кришна является сертифицированным преподавателем йоги и йога-терапевт, родом из семьи традиционных практиков йоги в Южной Индии. Он изучил методы йоги в возрасте 8 лет от своего дяди, который был учителем йоги и регулярно практикующий йогу в Рамакришны и Вивекананды миссии ашраме, где они учат подлинные традиционные методы йоги.

Элоди займа

Заверенная с йогой альянса в Индии в 2013 году (200 часов хатха-йога), Элоди имеет специальность в искусстве корректировки позы и пранаямы (дыхательные упражнения). С тех пор, она поняла, что обучение было только фундамент, поэтому она решила вернуться в Индию и сертифицировать еще 200 часов Аштанга Виньяса, специализирующихся в данной области техники и науки корректировки, а также Майсур стиль преподавания.

В этом YTTC (йога подготовки учителей конечно) она узнала, среди прочего, полный первичный ряд (72 асаны), суть йоги, и в какой последовательности и научить классов потока для более гармоничного тренировки. Ей нравилось, что путешествие так много, что индейцы йоги мастера предложили ей возможность, чтобы помочь им на Аштанга YTTC, таким образом, она получила еще 200-часовой Аштанга помощник опыт.

После всех этих сертификации с самьяк Йоги, она решила путешествовать по Индии, чтобы узнать, что другие учителя может предложить, чтобы расширить свои знания и учения к другому уровню.

Это отступление будет проходить в Ангкор-Ват, Камбоджа. Длиной около 400 квадратных километров, в том числе лесистой местности, Ангкор археологический парк содержит великолепные остатки различных столиц кхмерской империи, от 9-го до 15-го века и является одним из самых важных археологических памятников в Юго-Восточной Азии. Они включают в себя знаменитый храм Ангкор-Ват и, в то Ангкор Тхом, храм Байон с его бесчисленными скульптурными украшениями. ЮНЕСКО создала широкомасштабную программу для защиты этот символический сайт и его окрестности.

Синий Индиго Cottage Retreat Center расположен в 7 км от отеля до города Ангкора и в 10 минутах езды от Сиемреап берегу реки.

Расположенный в тихом районе, в окружении деревьев и цветов, Синий Индиго Cottages Retreat Center является красивым и прекрасным отступление в Сием-Рип. С семи деревянных коттеджей, каждый из 30 квадратных метров комнаты оснащен большим потолочным вентилятором, чтобы сохранить атмосферу прохладной, прекрасной ванной комнатой с душем, а также двуспальная кровать с москитной сеткой тюль. Это место действительно удобно, акцентировал с деревянной мебелью, чтобы дать вам, что домашний, деревенский вид.

Йога Шала

В центре собственности, имеется 100 квадратных метров йога шала для йоги и медитации тхеравады. Этот шала построен с использованием традиционных материалов и очень хорошо вентилируется.

Питание распределяются в ресторане в саду, дружественной атмосфере, простоты и дружбы и бесплатно. Питание подается в основном вегетарианские блюда кхмерской, с большим количеством сезонных фруктов и овощей, конечно же риса, а также для тех, кто любит рыбу и креветок - это также может быть подан.

Завтрак приспособлен для западных жителей, и состоит из шведского стола, бодрящий напитки, натуральный йогурт, камбоджийская мед, различные пикантные или сладкие блюда, как морковь торт или соевые бобы блюда на основе. Чаев специальности и смеси из дома, с цветочными ароматами. Кофе, свежий лимонный сок и маракуйи, грейпфрута и манго сопровождают блюдо с фруктами для вашего блюда. Салаты из зеленых манго, бананов или цветов предлагают очень часто. Грейпфрут и папайи используются в качестве оснований детокс еды. Мы предлагаем здоровые меню, где лимон и огурец очень важны. Эти блюда идеально сбалансированы и участвовать в равновесии тела и духовного каждого.

Вы можете попробовать следующие предложения в свободное / личного времени в центре.

3 дня храм тур с гидом

Велосипедные туры и йога сессии

Благословение церемонии монахи на ступенях пагоде

Kbaal Спин осенью вода день

Рефлексология сессий

Синий Индиго Коттедж Отступление центр имеет свои собственные комнаты отдыха, где массаж предлагаются для благополучия тела.

В массажисты предложат традиционный массаж Тхеравада (давление, растяжение, вращение, качели, массаж мешочков, массаж давления и рефлексология ног массаж. Этот массаж является встреча китайского массажа, шиацу, некоторые асаны (позы) йоги и индийской аюрведической медицине. Введенный в Азии в течение многих столетий, китайцы вернулись в Камбоджу в восьмом веке до нашей эры, то же самое время, как ученики Будд привели к традиции Тхеравада. техника для стимуляции энергетических точек, систему десяти сена на 72,000 прана нади, который в индийская медицина, составляют энергетическую оболочку тела. Есть также известные точки в китайской акупунктуры. Сочетание растяжения и давления, это делает энергетический баланс Детские комбинезоны, воздействуя на мышцы, связки, суставы, кости, соединительной ткани и органы.

Каждый день вы можете заказать ваш массаж будет дано в течение следующего дня.

• 7 ночей проживания
• 3 вегетарианские блюда в день служил буфетным
• 1 рефлекторный массаж кхмерской
• День Посещение рисовых полей
• Detox сессия ваш остаться
• Свободный доступ к Wi-Fi
• Рейки сессий
• Трансфер от центра города Сием-Рип или в аэропорту до центра

• Мероприятия, не упомянутые в пакете отступления не включены в цену.

переводы

Трансфер от центра города Сием-Рип или из аэропорта в центр бесплатный.

групп

• Максимум 14 участников.

информация о курсе

• Отступление приветствует все уровни практики йоги, и предлагает в разных уровнях.

Специальный запрос меню / информация

• Для тех, кто не могу или отказаться от мяса легко, это будет возможно для их кухни, чтобы предоставить вам рыбы и / или курицы.

Extensioin варианты

• Для расширения вариантов, вы можете расширить, как вы хотите до вашего проживания с ними. Свяжитесь с нами Синий Индиго Cottage Retreat Center для любых запросов.

Важная информация

• Синий Индиго Коттедж Отступление центр имеет только 7 коттеджей доступны. Чтобы обеспечить безопасность пребывания, пожалуйста, заказывайте с ними заранее.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно в синий Индиго Cottage Retreat Center, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Оплата

Чтобы обеспечить безопасность во время пребывания в Голубой Indigo Cottage Retreat Center, депозит в размере 100 долларов США требуется с балансом вашего платежа производится при оформлении заказа.

аннулирование

Оплата Вашего депозита означает Ваше согласие с политикой отмены.

Отмены 10 дней до заезда: полный возврат

Отмены в течение 10 дней после прибытия: Депозит хранится, в конечном счете, для будущего проживания, но не возвращается.

Принято способ оплаты

Банковский перевод, кредитная карта, дебетовая карта