7 Days Anti-Stress Ayurvedic Yoga Retreat Sao Teotónio - Portugal

Эффективная терапия признает, что мы не все имеют одинаковые потребности. Аюрведа адаптируется к его получателю, гарантируя, что каждый случай следует в индивидуальном порядке надлежащим образом. Пользовательская настройка, таким образом, всегда желательно. С психологической тренировки, поведенческая терапия, йога-терапия, питание, добавки, марма терапии и незначительные отклонения в терапевтических программах, а также культурных и развлекательных заведений на предложение, все настраивается в соответствии с вами, чтобы дать вам уникальный опыт. Дайте обратную связь терапевта о вашем комфорте и специальных проблемных областей. Расслабьтесь, это, как правило, почему вы принимаете программу. Наслаждайтесь, выгоды и позволить Panchakarma Retreat делать все это для вас. Благополучия услуги является основной целью этого отступления.

Вы также будете иметь ежедневную прогулку с портного сделал йога-терапии и медитации, во главе с инструктором и ежедневные медитации курсов, которые предоставит вам оптимальные инструменты, чтобы снизить уровень стресса.

А также персонифицированной повседневной йоги и медитации (реквизитами для сброса вашего общего баланса и императивные инструменты для управления стрессом, гнева и боли) отступление включает в себя развлечения и культурные мероприятия на протяжении всего пребывания. 2 развлекательные мероприятия включены в этот пакет: верховая езда, экскурсии, походы, катание на каноэ, уроки серфинга / практики, среди прочих вариантов. Аюрведическое приготовление пищи, введение в Herba и массажными мастерских или наблюдение за дельфинами - вы будете информированы о точных мероприятий, включенных в соответствии с местом и датой брони. Другая деятельность, каждые два или три дня, гарантировано.

Все программы включают техническую группу квалифицированных специалистов в области: аюрведической медицины, аллопатической медицины, управления спа, аюрведический терапии и консультирования, йога-терапии, психологии и питания.

Доверительные отношения между вами и вашим терапевтом играет важную роль в вашем процессе здоровья и хорошего самочувствия. Чтобы знать, что кто-то с правильным профилем поможет вам на протяжении всего процесса очень важно. Обеспечивая терапевта для каждого участника, Panchakarma Retreat направлена ​​на продвижение этих связей и позволяя каждому терапевту, чтобы полностью сосредоточиться на каждом конкретном случае, представляя глубокие аюрведические решения специально созданы для вас.

Ваш собственный аюрведический консультант / терапевт будет проходить через программу с вами на ежедневной основе, чтобы вы знаете, как его работы и ответить на любые вопросы, которые могут возникнуть. За это время вы также будете обсуждать свой распорядок дня, аюрведической диеты, и работать над планом, чтобы включить новые здоровые привычки в вашей жизни после программы.

Расположенный в Sudoeste Алентежу и Коста Висентина природного парка Монте Carvalhal да Роча предлагает спа-центр и простые номера в типичных Алентежу домов.

Оздоровительный отступление праздник

Оздоровительный туризм является растущей альтернативой для тех, кто любит проводить свой отпуск становятся более здоровыми. Места проведения хостинг эти терапевтические программы глубокой детоксикации и омоложения были тщательно выбраны для их определения местоположения, энергии, свойства окружающей флоры и максимальный комфорт для участников. Панчакарма Retreat выбрал свой оздоровительный отступление из списка мест удивительной природной красоты и мучающий истории.

Ближайшие места

• Azenha-ду-Мар - в 10 минутах езды
• Carvalhal-Бич, в 500 метрах
• Замбужейра-ду-Мар, в 3 км

Все апартаменты с видом на сад или море, и включают в себя балкон и мезонин. Плавательный бассейн, джакузи, сухая и влажная сауна доступны в любое время

Блюда готовятся с использованием местных 100% органических ингредиентов. Употребление в пищу токсинов, свободных продуктов, имеет огромное значение для правильной перезагрузки. Ваша диета будет играть очень важную роль в вашей детоксикации процесса заживления. Таким образом, они будут адаптировать его к вашему доши или типу телосложения, согласно аюрведической правилам. При этом, вы будете перенастроить ваш пищеварительный огонь и микробиология, и ваш рацион будет расти вплоть до его роли пищевой терапии.

Используя свой рацион питания как часть вашей терапии, Panchakarma использует силу пищи, чтобы максимизировать эффект программы. Аюрведические консультанты по питанию являются экспертами объединяющие здоровые, вкусные блюда. Gourmet дош вегетерианские питание, сок монодиета, Peya, kichadi, соки и чаи, все они идеально подходят для детоксикации, очень питательный и легко усваивается. Они также будут предоставлять вегетарианское меню детокс с средиземноморским акцентом (с заказуНаша консультирование по вопросам питания, следуя следующей 21-день, 100% органический, гурман детокс план).

Холодные напитки и продукты питания, молочные продукты, кофеин и рафинированные продукты следует избегать до, во время и после Панчакарма.

Открытый бассейн обеспечивает расслабляющие моменты. После прогулки в окружении пышных пейзажей, гости могут вернуться, чтобы побаловать себя массажем, сауной, джакузи и турецкой баней.

От 3 до 5 глубоких детокс терапии, в соответствии с рекомендациями в течение первого дня медицинского назначения

• Pdbyanga
• 4-Hand Абхьянга
• Абхьянга
• Абхьянга с медом и местными цветами
• Маска для лица
• Foot ритуал
• Garshana
• до Абхьянги
• Травяные ванны с местной флоры
• Протокол Карна Poorana с ароматерапией
• лечение Marmatherapy
• Нася
• Ne е rabhyanga
• Netra Vashti
• живот
• Pinda Сведана
• Широдара
• Подпись Джакузи
• подпись Сведана
• Shiro Абхьянга
• очищение кожи
• Спа-процедуры
• Тайский йога
• dwartana
• обширный
• Виречана

Содержание каждой программы будет часто пересматриваться, чтобы сделать их более адекватными для вашего конкретного случая, и может быть изменен, в соответствии с указаниями клинического директора после постановки диагноза назначения, но количество терапии в день будет поддерживаться.

• 2 рекреационной деятельности
• 6 ночей
• Вегетарианское меню детокс с средиземноморским акцентом
• Аюрведа Scarfa
• Аюрведический сессия коучинга
• Аюрведическая диагностика назначение персонализированной информации набора (консультирование по вопросам питания, коучинг протоколы и программы лечения)
• Аюрведической терапии, упомянутые в спа-процедуры
• Ежедневно 100% органические блюда
• Ежедневные прогулки с индивидуальным решением йога-терапии и медитации
• Травяной лица, адаптированные руки, ноги и процедуры ухода за телом (100% органические продукты)
• Трансфер из аэропорта
• Индивидуальные набор информационных материалов
• Портной из программы физической тренировки
• Рабочее совещание по вопросам питания перевоспитания

Место встречи

Аэропорт Лиссабон (LIS) или аэропорт Фаро (ФАО)

переводы

Переводы включены в стоимость. Просьба связаться с Панчакарма ретрит для деталей передачи.

размер группы

Там будет максимум 8 человек по каждой программе, с тем чтобы сохранить качество и процессы программы.

информация о курсе

Если это ваш первый контакт с Аюрведа питание, не чувствуют себя обескураженным, если вдруг вы понимаете, что вы должны избегать некоторых из ваших любимых продуктов, как вы посмотрите на то, что вы должны принимать и, что еще более важно, то, что определенно нет. Но очень важно, что вы не чувствуете себя мотивацию, как диета изменения могут быть больше, чем ожидалось. Умеренность есть добродетель, и в том числе его изменения, внесенные в ваш рацион поможет вам в долгосрочной перспективе.

Это более эффективно, если вы будете следовать этим рекомендациям до 60% или 70% в течение нескольких месяцев, чем применение 100%, но будучи не в состоянии держать его в течение более чем несколько дней, после чего снижается его полностью. Реализовать столько изменений, как это возможно, но не быть слишком строгим об этом, посмотреть, как вы чувствуете, и какие последствия некоторые изменения в вашем рационе может иметь по всему телу. Вам будет предоставлен с журналом пищи, так что вы легко понять взаимосвязь между вашей едой и вашим телом и эмоциональных реакций.

Содержание каждой программы будет часто пересматриваться, чтобы сделать их более адекватными для вашего конкретного случая, и может быть изменен, в соответствии с указанием клинического директора после постановки диагноза назначения, но количество терапии в день будет поддерживаться.

А также персонифицированной повседневной йоги и медитации (реквизитами для сброса вашего общего баланса и императивные инструменты для управления стрессом, гнева и боли) отступление включает в себя развлечения и культурные мероприятия на протяжении всего пребывания. Из достопримечательностей, аюрведической кулинарии, введение в травяные и массажные мастерские для верховой езды или наблюдение за дельфинами - Панчакарма сообщит вам о точных мероприятий, включенных в соответствии с местом и датой брони. Панчакарма Retreat гарантирует другой один раз в два или три дня.

Поведенческие директивы пунктуальность для вашего назначения, чтобы в полной мере использует возможности избежать с помощью мобильного телефона, планшета или ноутбука. Считается, что это предложение будет в значительной степени поможет вам максимизировать ваше пребывание Если чего-то читать, предполагается, что он имеет спокойный и духовное содержание.

информация о доступности

Пожалуйста, свяжитесь с Панчакарма ретрит с вашими особыми потребностями и связанных с ними деталей каких-либо физических недостатков вы можете иметь, так что они могут подтвердить, что они могут предложить все, что вам требуется, и оценить, каким образом они могут подготовиться, чтобы сделать ваше отступление максимально комфортным.

Туалетный информация

Ayurvastra является Ayurvedas лечебная одежда. Он действует через хромотерапией, ароматерапией и как биохимических и тонких влияний сертифицированных органических текстильных изделий и аюрведических лекарственных растений, используемых для окрашивания ткани. Панчакарма рада предложить вам другую шаль по прибытии каждого отступления.

Когда физические методы лечения требуют, чтобы вы полностью раздеться, ваш терапевт будет только выставить область, которая будет работать. Для скраба для тела и гидротерапии вы будете обеспечены с langhotas или одноразовое белье для того, чтобы извлечь максимальную выгоду. (Swimsuits не являются обязательными в некоторых из этих услуг).

Ответственный туризм

Панчакарма Retreat имеет, и всегда будет предлагать про-безвозмездных Panchakarma программы для тех, кто действительно нуждаются и не могут платить за лечение. Они предлагают по крайней мере одну программу бесплатно каждые 6 месяцев. Пожалуйста, свяжитесь с Панчакарма ретрит, чтобы они могли оценить вашу ситуацию и посмотреть, каким образом они могут помочь.

Если вы хотите пожертвовать для этой цели, пожалуйста, отправить запрос в Панчакармы Retreat.

Медицинская информация

Пожалуйста, свяжитесь с Panchakarma Retreat, если у вас есть особые потребности и дать им родственные детали каких-либо физических недостатков вы можете иметь, так что они могут подтвердить, что они могут предложить все, что вам требуется, и оценить, каким образом подготовить, чтобы сделать ваше отступление максимально комфортным.

Важная информация

Панчакарма Отступление было и всегда будет предлагать про-безвозмездных Panchakarma программы для тех, кто действительно нуждаются и не могут платить за лечение. Они предлагают по крайней мере одну программу бесплатно каждые 6 месяцев. Пожалуйста, свяжитесь с Панчакарма ретрит, чтобы они могли оценить вашу ситуацию и посмотреть, каким образом помочь.

После бронирования Panchakarma Retreat пошлет Вам полный пакет с информацией о аюрведу, первоначальную диагностическую форму и подробное описание вашей программы.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Панчакармы Retreat, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Вы должны прибыть в аэропорт Лиссабона (LIS) или аэропорта Фаро (FAO). Панчакарма Retreat будет забрать вас из аэропорта. Пикап входит в стоимость проживания.

Прибытие на автомобиле

• Для того, чтобы добраться до Монте Carvalhal-да-Роша, следуйте по дороге, которая соединяет Odemira в Лагос (National Street 120)
• Примерно через 9 километров после Сан-Teotnio, обратиться к брежу.
• Прибыв туда, взять направление к "Прайя-ду-Carvalhal".

оплата

Вы должны завершить свой заказ до месяца до даты начала программы. После заказа, Panchakarma Retreat пошлет вам полный пакет с информацией о аюрведу, первоначальную диагностическую форму и подробное описание вашей программы. Для получения более подробной информации об условиях бронирования, пожалуйста , отправьте Panchakarma Retreat запрос.

аннулирование

3 месяца до даты начала - возврат 90% от стоимости.
30 дней до прибытия - возврат 60% от стоимости.
15 дней до прибытия - возврат 30% от стоимости.

Изменение политики

Ваш заказ может быть переведен в будущее издание Панчакармы, если вы хотите.

Принимаемые валюты на месте

Евро.

Налоги и сборы за обслуживание

Цены указаны с учетом НДС по действующей ставке 23%.