4 Days Transformative Yoga Retreat in USA

В повседневной жизни вы неизбежно увязнуть в бизнесе повседневных задач. Вы не торопитесь, чтобы укрепить потенциал самых центральных для счастья и благополучия. По этой причине он поистине бесценен, чтобы выделить время для отступления. Одна из самых больших ценностей духовных отступлений является то, что он строит свою способность свидетельствовать ваши мысли. При этом ваш ум успокаивается и вы входите в необычайный мир безмолвия и принятие того, что есть. Отдыхая в этой тишине замечательно само по себе. Оно также дает вам центр внутри, где вы можете увидеть себя глазами вашего сердца.

На протяжении отступления, за пределами управляемых групповых дискуссий, вы будете хранить молчание, чтобы облегчить глубокую трансформацию. Наиболее преобразующей духовные практики были объединены, чтобы создать мощную духовную и психологическую контейнер для подключения к внутренней родника истинного счастья и мира.

Внимательность практика

Внимательность практика вас в непосредственный опыт в настоящий момент в двух направлениях. Первый способ заключается в осознании своего внутреннего тела. Это связывает вас с вашим внутренним по себе, так что вы не теряются в мышлении. Вы становитесь воплощенным в-теле.

Самый простой способ, чтобы стало известно о вашем внутреннем теле, обращая внимание на движение дыхания. Когда ваше внимание сосредоточено на потоке дыхания, движущегося внутри и вне, мысли спадать. Ваш ум становится поглощенным с дыханием и становится спокойным. Расположив к внутреннему миру.

Второй способ вступления в настоящего понимания момента, сосредоточив внимание на то, что вы воспринимаете через сенсорных способностей зрение, слух, обоняние, вкус и прикосновения. Обращая внимание на чувственное восприятие связывает вас с немедленным мир вокруг вас.

Тишина в отступлении

Отступление является столь необходимый перерыв от ежедневной рутины и ответственности. Это время, к центру и, как правило, к внутренней жизни. Помимо двух совещаний групп ежедневно, отступление проходит в тишине. Молчание это глубокая духовная практика, которая позволяет перемещать в свой внутренний сердечник и обнаружить его неотъемлемое мир и спокойствие.

Вы научитесь подключаться к неподвижности и испытать мудрость, ясность и радость, возникающую из его глубин. Silence богато воспитание, но некоторые из них изначально некомфортно с ним, опасаясь, что возникнут неприятные воспоминания и мысли.

В отступлении вы обнаружите, что мысли только события в уме, а не реальность. Вы научитесь наблюдать эти внутренние события и не идентифицируют себя с ними, которая превращает жизнь. Вместе, группа создает безопасный контейнер для молчания.

Трансформационная практика

Есть только две вещи, которые вы можете осознать, то, что истинно в вашей жизни и что ложно. Привычки, старые истории, воспоминания и предчувствия являются ложными в том, что они происходят от мыслей о прошлом или будущем.

События в виду, что они кажутся реальными, потому что они живут в теле и уме, и имеют большой опыт как повторяющиеся узоры, мотивации и неудобных эмоций. Они повторяются, потому что вы не знаете о них. После того, как вы становитесь сознательным, они теряют свою жизненную энергию и их сцепление с дорогой на вас.

В отступлении вы занимаетесь практикой, чтобы помочь вам осознать старых историй, идей и привычек, которые перерабатывают снова и снова. Ничто не принуждают или давление. Вы просто пригласить то, что готов прийти в сознание, чтобы сделать это.

Мэри NurrieStearns

Мэри NurrieStearns является психотерапевтом и йога учитель, который путешествует на национальном уровне преподавания йоги, осознанность и медитации. Она была редактором журнала личной трансформации и соавтор Soulful жизни, Йога для тревоги, Йога для эмоциональной травмы, и йога ум спокойный ум. Она кредитует целительные практики йоги с глубоким внутренним исцелением и спокойно живет с Риком в их доме в лесу.

Рик NurrieStearns

Рик NurrieStearns был погружен в исследованиях сознания на протяжении более четырех десятилетий. Уже более 20 лет он принимал участие в издании духовных и трансформационных книги и журналы. Он был издателем журналов Lotus: журнал для личной трансформации и личной трансформации, соредактор книги Soulful жизни и соавтор Йога для тревоги, Йога для эмоциональной травмы, и йога ума, спокойный ум. Вместе со своей женой Мэри, он ведет трансформационных ретритов.

Retreat Center St. Криспина расположен на 400 акров в прокатном, дубовые покрытые холмы Seminole County в пределах нескольких минутах езды от Оклахома-Сити и Tulsa. Есть тихие пешеходные тропы и два озера, которые передают ощущение войлочную миролюбия, неподвижности и спокойствия.

Центр отдыха домик с видом на спокойное озеро в окружении родных дубовых покрытых холмов. Объект представляет собой современный конференц-центр с комнатами Отель типа. В каждом номере есть две односпальные кровати и собственная ванная комната.

В каждом номере есть две кровати твин размера, собственная ванная комната, два стола, и блок кондиционирования воздуха и отопления. Постельное белье и полотенца предоставляются, но вас просят сделать свой собственный кровать. Гостиная является удобная общая зона открыта для любого гостя в любое время. Расслабьтесь под звуки потрескивание камина, или играть в настольную игру вокруг стола.

Каюты

Санкт-Crispins имеет десять ночлежке кают, которые вмещают до 120 человек. Без мебели двухъярусные кровати, в нескольких минутах ходьбы в баню, и кондиционер и обогреватель единицы - отличный выбор для тех, кто ищет истинный опыт лагеря. Кабины как правило, открыты для использования с марта до середины мая и августа до середины ноября.

Oakerhater домик

Oakerhater лож архитектура является его отличительной чертой. Гости часто просят теплую, уютную и пастырской настройки вызываемую зданий деревянные балки, высокие потолки и камин из песчаника. Два прихожие, содержащие 16 номеров отеля в стиле обрамляют общей площади, обеспечивая спальные места до 32 человек. В каждом номере есть собственная ванная комната, а также доступ к передней или задней подъездов.

Сент-Crispins с гордостью предлагает вкусные, хорошо сбалансированное питание в столовой, который вмещает до 200 человек. От домашней черники выпекать на завтрак лазаньи на ужин, гости никогда не покидают столовую голодный. Dont пройти вверх полностью укомплектованный салат-бар, который включает йогурт и свежие фрукты на завтрак, и смешанные зеленые салаты на обед (часто со свежими овощами из сада). Вегетарианская, без глютена, или другие диетические потребности могут быть размещены по запросу.

Слушайте красивый, вызывающий воспоминания музыки

Примите участие в беседах, направленных

Играть в настольную игру вокруг стола

Практика медитации осознанность

Расслабьтесь под звуки потрескивающего камина

Побалуйте себя занятия йогой

• 3 ночи проживания
• Все питание включено
• классы арт-терапия
• Нежные занятия йогой
• Классы Внимательность медитации
• Отступление центр с видом на озеро

Регистрироваться

12:30 вечера

Проверять, выписываться

• 1 вечера

Мобильная связь / информационная связь

Телефонные звонки или сообщения, которые получает Conference Center St. Криспина будут приняты и доставлены во время еды. Ни один вызов не будет доставлен после 7:00 вечера; Тем не менее, в случае возникновения чрезвычайной ситуации; Conference Center St. Криспина будет найти вас независимо от времени.

Важная информация

При организации поездок, пожалуйста, имейте в виду, что для того, чтобы присутствовать на отступление от вас требуется, чтобы прибыть вовремя и остаться до конца отступления. Пожалуйста, позвольте дополнительное время для поездки в выездном центра. Участники также должны присутствовать на первой и последней медитациями каждый день.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к личной трансформации, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Доехать от Запада

Восток на I-40 на выход 200 (Highway 99, Seminole)

Юг на шоссе 99 до светофоре (приблизительно 10 миль - Braum по справа)

Восток на шоссе 9 в течение семи с половиной миль, Санкт-Криспина справа.

Доехать с Востока

• Запад на I-40 на выход 212 (Highway 56, Wewoka).
• Юг на шоссе 56 до 4-х канальным светофоре (примерно десять миль).
• Запад на шоссе 9 в течение четырех с половиной мили, Санкт-Криспина на левой стороне.

Прибытие на самолете

• Пожалуйста, забронируйте Ваш рейс в Will Rogers World Airport (OKC) или международного аэропорта Tulsa (TUL).

Расстояния

• Международный аэропорт Tulsa (TUL) - 1 час 40 минут
• Уилл Роджерс World Airport (OKC) - 20 минут

оплата

100% от стоимости требуется, чтобы обеспечить ваше место. Предварительная регистрация для этого отступления требуется.

аннулирование

Отмены сделал 31 или более дней до начала отступать, 30 USD Плата за аннулирование взимается.

При аннуляции менее чем от 14 до 30 дней до отступления, плата за аннулирование 60 USD будет снята

При аннуляции менее чем за 14 дней до начала отступления, никакой возврат не будет сделан.

Принимаемые способы оплаты

Amex, Кредитные карты, PayPal

информация о ценах

Личностной трансформации предлагает ограниченное количество частичных стипендий для работы ретриты для тех, кто нуждается в финансовой помощи.

Домашние животные информация

Помимо служебных животных, домашних животных не допускается.