8 Days Explore Chakras Yoga Retreat in Goa, India

Наши материальные тела не могли бы существовать без чакр, ибо они служат в качестве шлюзов для потока энергии и жизни в наши физические тела.

Открытость и поток энергии через наши чакры определяет наше состояние здоровья и равновесия. Знание нашей более тонкой энергетической системы дает нам для поддержания равновесия и гармонии на физическом, психическом и духовном уровне.

Все системы йоги стремятся сбалансировать энергию чакр путем очистки нижних энергий и направляя их вверх. С помощью йоги и жизни сознательно, с пониманием того, как мы приобретаем и тратить свою энергию мы становимся способны сбалансировать нашу жизненную силу с наших ментальных, физических и духовных самих.

Что такое чакра?

Чакра в переводе с санскрита буквально означает «колесо». Эти центры были названы в качестве таковых из-за круглой формы в прядильный энергетических центров, которые существуют в нашем тонком эфирном теле, нематериальной энергетического двойника нашего физического тела.

Есть семь основных чакр, и они расположены вдоль позвоночника растекающегося передней и задней части тела.

Каждая чакра имеет ряд специфических качеств, которые соответствуют утонченности энергии от базового уровня материально-самостоятельной личности, расположенных на первых чакр, вплоть до высшей вибрации сознания духа уровня бытия в нашей короне. Эти энергетические центры представляют наш самый высокий уровень интеграции раскола, как призмы, в спектр цветов.

Каждая чакра связана с определенной частью тела и определенного органа, который оно обеспечивает необходимую энергию для работы. Кроме того, так же, как каждый орган в организме человека имеет свой эквивалент на ментальном и духовном уровне, так же каждая чакра соответствует определенному аспекту человеческого поведения и развития.

Каждый центр имеет встроенную функцию в создании нашего энергетического баланса. Именно через изучение нашего энергетического и физического существа, что мы можем создать здоровье, эмоциональную стабильность и духовное блаженство

Типичный день в отступлении

8:00 - 10:00 Динамическая Йога практика: база является система виньяса, (связывая движение с дыханием). Каждый день у нас будет небольшое введение говорить об одной чакре, и мы начали исследовать его через асаны, дыхательные упражнения, визуализаций, расслабление, и некоторые другие упражнения.

10:00 Завтрак-бранч здоровый свободный стол

Во второй половине дня бесплатно холистической терапии с Didier (часа и половины целостной терапии входит один из днем ​​для каждого участника. Дополнительное целостная терапия может быть книга на отступление для дополнительной льготной цене. Эта терапия была бы сосредоточиться на себе, используя другое тело работа и эмоциональная техника релиз).

Отдохните вокруг прекрасный курорт, исследовать пляж или деревни вокруг, реприза и т.д.

16: 00-18: 00 Заземление Практика йоги: свет и веселье, восстановительное и нежный, с большим количеством информации и упражнений о чакре мы исследуем этот день.

19:00 Ужин здоровый свободный стол

20:15 - 21:00 Вечерний вид деятельности: звук ванны, документальный фильм о чакрах, восстановительная йога, пение и т.д.

Йога и деятельность, предлагает Вам доступ к более глубокой связи с различными размерами вашего существа. Создание безопасного места для вас, чтобы расслабиться, обновить и восстановить свою энергию. Эта глубокая работа будет поддерживать вас, чтобы войти в контакт с вашим телом и слушать его. Двигаясь вперед в вашей жизни, в результате чего на свет вещи не совпадают с вашим сердцем, что позволяет приступить к созданию новых благоприятных и здоровых привычек.

Выйдешь отступление с новыми инструментами для использования в вашей повседневной жизни и более глубокое знание 7 основных чакр, что позволяет шаг в вашей власти и брать на себя ответственность за то, что вы проявляете в своей жизни.

Существует много времени для осмотра достопримечательностей, купания в море или бассейне, релаксации, массажа. В среду днем ​​свободно исследовать захватывающий Anjuna рынок, если вы хотите или просто отдохнуть, имеющий Индия масала на пляже или в естественном бассейне.

Алисия

Алисия преподает с 2010 года Ее увлечение йогой и жить в связи с сердцем и природа растет с каждым днем. Она имеет очень глубокую связь с шаманизмом, и она работает в регулярной основе с Али Калдервуд и Даниэла Бродер, известного Anima, поддерживая их удивительную энергию. Она также работает с Yogateam предоставления частные уроки йоги в Лондоне.

Алисия это весело и спокойный учитель. У нее есть обучение заранее 500 часов, и она полностью застрахована с британской Колесо Йога учить хатха, виньяса, аштанга, нежная йога и йога для детей. Она создает классы, адаптированные к потребностям отдельных лиц / групп. От начинающих до продвижения студентов.

Ее классы идут как медитация в движении работает, чтобы объединить дыхание и действие тела, чтобы успокоить ум и успокоить чувства. Она бросает вызов своим ученикам совершать их практике и сами по себе. Она приносит большое понимание и заботу руководства к практике. Ее классы идеально подходят для людей, которые хотят улучшить свой стиль жизни, а также их физическое и психическое здоровье.

Didier Fernandes

Didier Fernandes родился во Франции. В возрасте 15 лет он переехал в Северной Португалии, где он испытал более широкий контакт с природой и более простую форму жизни. Он покинул свой родной город в Португалии, чтобы работать в качестве медсестры. Во время работы с пациентами с раком он понимает важность помогая людям соединиться с самим собой и найти свои собственные голоса в мире.

Didier стал интересоваться более целостного подхода к здоровью. Он изучил много разных приемов. Это привело его путешествовать по разным святым местам в мире, таких как Гизе и Абу-Симбел в Египте, Индии, Непале и Лхасе в Тибете.

Его постоянный голод для обучения взял его в удивительное путешествие открытий, практикует много целостного лечения, от Zen шиацу для Ayurvdic массажа, медитации йоги, целостный терапии для тайского массажа, Рейки возвеличил исцеления.

Кроме того, он был благословлен с возможностью узнать древние знания с разными мастерами из майя линии, и он был начат в Языка Света и сакральной геометрии. Didier теперь целостный терапевт, посвященный роста, гармонии и любви.

Отступление центр Ashiyana является изысканно йога курорт в Mandrem, North Goa. В окружении кокосовых пальм, это спокойное место граничит с рекой Мандрем и Аравийского моря.

Расстояния

• Гоа - 90 минут на машине
• город Мапуса - 25 минут на машине

Размещение варьируется от простых ванной пляж хижины, стильные деревянные эко-домиках и жилых помещений класса люкс глинобитных стиле, которые построены в красивой пальмовой роще и лицом к морю (которое можно рассматривать с некоторыми из верхнего этажа балконов).

Пальмовые рощи жилища построены из местного дерева дает азиатский чувство, с штрихи, заимствованные из классического индийского дизайна, с большим количеством натуральных тканей и антикварной мебели раджастани. Пляж хижины простые, но шик.

Все номера просторные и удобные, с большими окнами и прекрасным видом. В ванных комнатах были построены, чтобы позволить немного снаружи в, с большими открытыми пространствами и оконных жалюзи. В каждом номере есть достаточно места шкаф и собственный балкон с charpoy кушеткой.

Ashiyanas органический ресторан предлагает блюда шведского стола с отличным сплавом свежеприготовленного индийской и западной вегетарианской кухни. Завтрак-бранч включает в себя самодельные мюсли или овсяную кашу с творогом (йогуртов), соевые / молоко, салат из свежих фруктов, а также ежедневное меню выбранного из следующего: тосты, масло, сыр, мед, варенье, кондитерскую, омлет, Dhal, рис, салат, хумус, тахини, и другие ежедневные события. Вы также будет подан чай, кофе и соки. Свежие рыбные блюда подаются два раза в неделю. Вся вода фильтруется, в том числе, которые используются для приготовления пищи.

• 1 целостный массаж с Didier
• 2 занятия йогой в день с Алисией
• 2 бесплатных шведский стол питание: завтрак и ужин
• 7 ночей Отдых
• Весь день фильтр для воды, горячий лимонный имбирь и Индия масала
• Дополнительные виды деятельности, как медитация, звуковая ванна, пение или других культурных вечерних мероприятий, происходящих в центре отступления.
• Личные указания и обратная связь

• Авиаперелёты
• Трансферы из / в аэропорт из аэропорта Гоа (около 15 фунтов стерлингов каждый путь один человек, если доля ездить меньше)
• Любые дополнительные мероприятия

Регистрироваться

С 5 часов

Проверять, выписываться

До полудня.

Место встречи

Даболим аэропорт.

трансфер из аэропорта

Трансфер из и в аэропорт Гоа по запросу.

Стоимость составляет 15 фунтов стерлингов каждый путь на человека. Если поездка является общим, стоимость меньше.

Паспорт / виза

Все иностранные граждане, посещающие Индию требуется виза для въезда в Индию. Trailfinders может обрабатывать ваше заявление на визу за отдельную плату, или вы можете сделать это самостоятельно.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к йоге с Алисией, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Международные рейсы: зарубежные чартерные компании предлагают прямые рейсы в Международный аэропорт Даболим в Гоа. Для полетов из Англии www.trailfinders.com, www.southalltravel.com и www.cheapflights.co.uk рекомендуется.

Внутренние рейсы: Перелет из Мумбаи, Дели, Бангалор, Кочин и Ченнаи. Для внутренних рейсов рекомендуется летать с Декана Air, Jet Airways и Jet специй.

Прибытие на автобусе

Ближайший крупный город к Мандреме является Mapusa, который имеет тренер / автобусы до Мумбаи, Бангалор, Мангалор, Майсур, Пуна и других туристических направлений. % Мапуса находится в 25 минутах езды на такси от Ashiyana.

Прибытие на поезде

Гоа имеет две основные железнодорожные станции Маргао и Васко да Гама. Есть большие связи в Мумбаи, Дели, Бангалор, Раджкотом, Тхируванантхапураме и других общенациональных направлений. Ближайшие станции к Ashiyana являются Пернем, Тивим и Маргао.

Оплата

Места ограничены, мы настоятельно рекомендуем вам забронировать свое место. 200 английских фунтов стерлингов депозит не возвращается требуется для того, чтобы обеспечить ваши place.We предлагают простые способы оплаты для остальной части баланса.

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод, Paypal