6 Days 'Going Deeper' Pure Yoga Retreat in Spain

Речь идет не только о йоге, хотя, там будет много свободного времени для Вас, чтобы присоединиться к нашим факультативные мероприятия или просто отдохнуть на пляже и солнце поклонения на некоторое время с хорошей книгой ты означающего читать весь год! Когда вы не на пляже, есть или заниматься йогой, вы хотели бы присоединиться к нашим факультативные мероприятия, которые включают в себя: езда на велосипеде, руководствуясь прибрежной поход, руководствуясь прогулок на лошадях, или просто побаловать себя с нашими целостной терапии.

Йога

Вы будете учить на 3 опытных инструкторов йоги и медитации все готовы поделиться своим опытом & знаниями с вами. В два раза в день, 90 минут длинные занятия йогой сочетают в себе глубокие therapuetic участки Хатха с потоком ощущения тепла Виньяса Йоги вместе с некоторыми глубоко восстановительному Инь Йоги. Утренние сеансы incllude простые последовательности виньяса потока, чтобы растянуть мышцы & открытые суставы с различными методами пранаямы и большим количеством подсказок выравнивания, чтобы держать вас на пути. Вечерний ветер вниз сеансы более восстановительное и расслабляющий, проведение позы немного дольше и работать с дыханием, чтобы двигаться глубже внутрь вместе с некоторыми ум успокаивающие медитации.

Там будет не более 11 гостей, чтобы обеспечить наши преподаватели могут взаимодействовать с вами, обращая внимание и корректировки по мере необходимости. Уровень подходит для любителей, начинающих тех, с истекшего практикой и промежуточных йогов. Наш стиль преподавания является точным, но расслаблены. Там нет никакого давления, чтобы создать идеальные позы йоги, что более важно, что вы обратите внимание на то, как йога "чувствует" в вашем теле. Точно так же нет места для эго, как это не то, что мы о. Не имеет значения, что другие люди вокруг вас делают, просто уважать свое тело, где это теперь. Будьте терпеливы, продолжайте практиковать, и ваше тело будет открывать и позволить вам обратно.

Франческа

Сократившись различные болезни во время путешествия по Индии, в возрасте 21 года Франческа не могла ходить и прикован к инвалидной коляске. Разочарованный и запутанную конфликтующие советы от традиционных и альтернативных методов лечения, она взяла ее исцеление в свои руки. Используя смесь целостной терапии, новое отношение и диета изменения психического, здоровья Frans начал улучшаться и вскоре смог оставить коляску позади, навсегда. Почувствовав убеждены, что йога помогла ей процесс заживления ран, Фрэн квалифицированы как учитель йоги, мастер НЛП тренер (нейролингвистического программирования) и метод Розен и теперь страстно делится своими знаниями со всеми, она встречает.

Николь

Николь квалифицируется как учитель йоги с отличным дипломом после 2-летнего тренировочного йога курс с FRYOG (друзей Йога International) и с тех пор пошли на обучение с некоторыми из йоги известных, и не очень известные, но столь же сказочно, учителей в том числе Шива Rea, Лиз Ларк и Клэр Missingham. По словам Николь, Йога для меня это как невероятную тайну, которую я хочу поделиться с таким количеством людей, как это возможно. Я люблю бесконечные преимущества, которые она приносит в нашу жизнь, начиная с отпирания физической напряженности, которая просачивается в наши тела через повседневной жизни, чтобы врезки в глубокий бассейн внутреннего мира, который мы получаем доступ, когда мы становимся еще и просто дышать. Каждый раз, когда я раскатать мой коврик Я чувствую, как Ive приходят домой.

Основанный в прибрежном городе Дения, в часе езды к северу от Аликанте - мы предлагаем трансфер из аэропорта в запланированное время. Вы будете находиться в великолепный бутик в "старом городе" - оригинальной историческом центре Дения - среди вкусных тапас-баров, византийских церквей, замок и местных испанских семей. Пребывание здесь обещает доставить вкус "реальной" Испании.

Наш отель, построенный в 18 веке, как дом для богатого изюма торговца, имеет 15 ванные комнаты, все красиво оформленные и украшенные владельцем отеля, который как раз случается быть дизайнером фэн-шуй интерьер таким образом есть прекрасная спокойная атмосфера на протяжении всего дом, который приносит определенный мир на время нашего пребывания.

В каждой спальне хорошо оснащены двуспальной или двумя односпальными кроватями, ванная комната с бесплатными туалетными принадлежностями, телевизор, свежие полотенца, ежедневная уборка номера и бесплатный Wi-Fi. Там очень спокойный сад во внутреннем дворике с фонтаном пузырится, пышные растения и тихие уголки, чтобы сидеть с книгой и выпить чашечку чая. На месте у нас есть собственный, залитый светом йога студия с видом на внутренний двор. Здесь мы открываем огромные стеклянные двери, чтобы солнце, морской воздух и пение птиц в нашей практике. Это действительно красивое место, чтобы практиковать йогу.

Море легкий 10 минут ходьбы, проходящая через города Дения с его широко открытой площади годов, под открытым небом кафе и рестораны и прекрасные маленькие бутики, чтобы исследовать. Есть 2 длинных, безопасный песчаный, просторные пляжи на выбор каждый из которых оборудован лежаками и зонтами.

Шеф-повар отеля изучил Аюрведу и поэтому наши блюда готовятся в соответствии с аюрведическими принципами сбалансированных питательных блюд лопнул со свежими вкусами с использованием сезонных местных продуктов. Питание вегетарианское, но свежая рыба будет предложено несколько ночей тоже. Завтрак подается после утренней йоги около 10 часов утра, когда вы можете пообедать на свежие фрукты, соки, цельнозерновые крупы, испанская тортилья, ветчина, сыры, созревших на солнце помидоры и авокадо, йогуртов, орехов, местный мед и джемы отличное начало дня !

Therell два вечера, где ваши вкусовые рецепторы могут посетить местные рестораны. На одном из таких вечеров мы организуем групповой обед в местном ресторане. Ваше присутствие не является ни обязательным, ни бесплатно, но, пожалуйста, присоединяйтесь к нам, если вы представляете.

Целостный методы лечения

Ведомый Hike

Ведомый езда на велосипеде

Лошадь треккинг

Перейти к ближайшему пляжу

• 5-ночей ванными красивые номера
• Ежедневно утром перед йогой мини-завтрак, состоящий из свежих фруктов и йогов чаев
• Растительная ужинов, вдохновленные аюрведические принципы x3 сочельник. Рыба предложили несколько ночей тоже
• Ежедневно 90 минут утром и Хатха-йога поток Виньяса сессия вдохновлять и возвышать вас в течение дня
• Ежедневно 90 минут вечера отдыха восстановительное йоги & медитации развивать глубокий внутренний мир
• Вкусный здоровый завтрак / поздний завтрак каждый день после утренней йоги
• 10 км руководствоваться прибрежных поход
• Мудры, медитация и мантры мастерская, где вы узнаете различные методы, чтобы успокоить тело и ум
• Угощение с обедом и неограниченное количество травяных чаев йогов на протяжении всего пребывания
• Услуги выездного менеджера, чтобы помочь вам отличный опыт на выходные
• Добро пожаловать сбор с угощением дня
• Благополучие подарки, чтобы помочь вам расслабиться

• Дополнительные закуски и напитки за пределами программы отпуска
• Рейсы в Аликанте
• Дополнительные мероприятия и методы лечения
• Возвращение трансфер из аэропорта - доступны в определенное время, пожалуйста, спросите перед бронированием авиабилетов

трансфер из аэропорта

Трансфер из аэропорта и по запросу.

Operate от аэропорта Аликанте, забрать по прибытии будет между 11.00 - 1.00 вечера и прибывает обратно в аэропорт в последний день для полдень и в середине дня. Переводы занять час и стоит 40 евро на человека в одну сторону.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно Йога Перерывы Испании, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Ближайший аэропорт находится в Аликанте, откуда мы предлагаем индивидуальный трансфер группы. Встреча между 11.00 - 13.00 в день прибытия и прибытие обратно в последний день для полудня. Переводы 40 евро на человека. Рейсы в нерабочее время могут быть размещены с частным такси или общественном транспорте. Как связаться с Yoga Перерывы Испания Для получения дополнительной информации перед бронированием рейсов.

Прибытие на автобусе

Если вы пропустите услугу передачи или фантазии путешествия с местными жителями, есть регулярный Resort 'Бункер' автобус, который предлагает регулярные рейсы из / в Аликанте аэропорта в йоге города Дения. Эта услуга может занять до 2,5 часов в зависимости от количества остановок на маршруте. Пожалуйста, спросите Йога Перерывы Испании для получения более подробной информации.

Прибытие на поезде

Если вы хотите, чтобы сесть на поезд до Дения, сначала нужно взять такси до северной части Аликанте гавани, где вы будете найти на трамвае от отеля называется FGV (Ferrocarril де ла генералитета Valenciana), который вызывает в различных городах по пути к Дения, которая является концом трамвайной линии. Принимая трамвае до Дения требуется одно изменение в Бенидорме, но помимо этого его довольно легкий путь просто медленно, вот и все! позволять чему-либо до 3-х часов для трамвая, чтобы добраться до Дения от Аликанте.

оплата

Вы можете либо оплатить в полном объеме для Вашего отдыха или, распределить стоимость вашего отдыха с первоначальным взносом депозита с последующим рассрочку. Оплата может быть произведена в евро или фунтах стерлингов банковским переводом или через Интернет с картой через Paypal. Пожалуйста, обратитесь к организаторам для получения дополнительной информации. 

Страхование путешествий информация

Полное страхование путешествий является обязательным. Мы настоятельно рекомендуем вам выбрать страховку, которая предлагает задержки рейсов, потерянный багаж, полные медицинские услуги и аннулирование покрытия в случае, если вы должны отменить свой отпуск в последнюю минуту.