4 Days Yoga Retreat in the Charms of Provence, France

День 1, вторник:

14:00 Прибытие в свободное время во второй половине дня

16:30 - 18:30 Йога сессия - нежная сыпучий практика, чтобы прибыть в этом удивительном пространстве

19:30 Вечерний прием пищи и презентация деятельности недели

2-й день, среда:

• Утром просыпаются сессия - 07:30 - сессия 8:30 Йога
• 8:45 бранч
• 9:30 Посещение местного рынка
• 13:00 Во второй половине дня, чтобы отдохнуть
• 16:30 - 18:30 Йога сессия - глубокое открытие тела в этой лунной практике
• 19:30 Вечерний прием пищи

3-й день, четверг:

• 08:00 - 10:00 Йога сессия - утренний поток и активизировать
• 10:30 бранч
• 14:00 Посещение органического виноградников и производитель меда
• 17:00 - 18:30 Йога сессия - вытянуться в этой медленной практике Инь, пища для души и тела
• 19:30 Вечерний прием пищи

4-й день, пятница:

• 07:30 - 9:30 Йога сессия - динамический поток, чтобы активизировать вас для вашего вылета и выйти на естественный высокий
• 10:00 бранч
• 11:00 Вылет

Что такое Виньяса йога

Шри Кришнамачарью определяется Виньяса как цикл или круг с началом, серединой и концом. Интеллектуальное развертывание последовательности практики, жизни или природы. Цикл Виньяса также часто описывается как волна - дуги в пространстве и времени. Жизнь Maha Виньяса от его начала до его конца. Как подключиться к этому Майя Виньяса и течения жизни наш выбор - Виньяса йога это способ позволяет нам чувствовать этот поток и постоянную вибрацию Вселенной и вокруг нас и внутри нас, и двигаться с, а не против вечного Круг жизни.

На основе хатха-йоги, Виньяса йога является поиск баланса между солнечным нагревом и динамических элементов - и лунным - успокаивающий, заземления элементов. Так же, как с Хатха (Солнце / Луна), Виньяса йога ищет баланс и гармонию в нашей практике и что окружающей среды или дней деятельности. Через последовательности плавных позах мы ищем гармонию дыхания и движения, между выравниванием физического тела, осознание ума, и в настоящий момент мы живем.

Поездка в Ле-Кастелле

Посетите местный рынок

Посещение органического виноградника и производителя меда

Charlotte Saint Jean

Шарлотта Сен-Жан преподает йогу с 2002 года во Франции. Английский национальности и с продаж карьеры позади нее теперь она посвящает себя своей семье и ее учению йоги, изучения и практики. С подготовки преподавателей в Шивананда Веданта школы с Шивой Rea (Виньяса), Дэвид Свенсон (аштанга), Лара Баумана (Quantum), и Сара державы (Инь / Insight йога), она объединила свои учения и вдохновение в ее собственный уникальный стиль в то время как уважая традиции этой древней практики.

Страстные о музыке, Зимние виды спорта, след работает и горы Шарлотта теперь живет со своими двумя дочерьми в горах Савойи (Val Disere / Tignes). Ее личная практика и преимущества в ее собственной жизни являются ее главными вдохновители, чтобы поделиться и научить этому чудесному искусству йоги. Ее учение является отражением здоровой и счастливой жизни, полной радости и благодарности.

Местом для наших Escapes и праздничных курсов Mas Des Avelines; роскошный недавно отремонтированный дом в Провансе. Дом расположен в тихой пологих холмов к северу от Бандоль, и находится в нескольких минутах ходьбы от побережья. Mas Des Avelines находится в его собственных обширных частных основаниях с бассейном с подогревом и спит до десяти человек. Провансальскими Мас (фермы) был восстановлен исключительно высоким стандартам сочетать современный стиль и комфорт, с традиционными функциями.

Ближайшая деревня, Ле Кастелле, чрезвычайно красива и имеет прекрасный вид из церковной площади. Маленькие извилистые улочки являются большими, чтобы бродить, с большим количеством стильных бутиков, кафе и рестораны, чтобы обнаружить. La Cadire Берег, всего в четырех километрах от дома, одинаково прекрасные со старыми узкими улочками и остатки старых крепостных стен.

Расстояния

• Побережье - 10 минут

Расположенный в около четырех акров частных садов и площадок, Мас де Avelines предлагает плавательный бассейн, дом, тенистые террасы, воллейбола и обширные частные основания с оливковыми и фруктовыми деревьями. терраса Бассейн затмевает с его гостиной зоной, на свежем воздухе кухни и столовой. Идеальное место для отдыха, или для любителей солнца и звездочеты. Дом светлый и просторный с пятью ванными спальни с двуспальными кроватями. Просторная открытая гостиная имеет двери, открывающиеся прямо на террасу, отсюда есть далеко идущие виды на прекрасных прованских виноградников и ландшафта.

Вегетарианское меню приготовлено с любовью и потому, что мы считаем, что свежие лучше мы всегда большинство из сезонных ингредиентов. Творческое меню ингредиентом приводом, вдохновение приходит из красивых продуктов, выращенных нашими местными фермерами, мы ищем то, что доступно, спелые и лучше всего в то время, и построить на этом.

Полюбоваться гальваническим фруктовый сад с более чем двадцати фруктовых деревьев Вы можете выбрать

Морские прогулки от Бандоля к Calanques Кассис, острова Porquerolles и дельфинами

Откройте для себя подводный мир залива Бандоля

Наслаждайтесь прекрасный вечер атмосферу в окружении нефтяных деревьев

Прогулки с морской каяк экскурсии по Calanques по Raskas Kayak, которые подходят для всех способностей

Jet лыж и больше адреналина веселья в Бандоль от Entre Ciel и др Мер

Ездить на лошади в центре questre де-Гарригес, который открыт каждый день года

Играть в гольф в ходе в Ле Dolce Fregate, один из премьерных курсов во Франции

Поплавать в бассейне

Вкус признанный Бандоль вино

Используйте свои руки и сделать пиццу

• 3 ночи проживания
• Поездка в Ле-Кастелле
• Ежедневная уборка
• Ежедневные занятия йогой
• Белье из египетского хлопка
• Роскошные банные полотенца, халаты
• Туалетные принадлежности
• Посещение местного рынка, виноградника и медом производителя

Регистрироваться

С 2 часов дня

Проверять, выписываться

• До полудня.

Заявка на проживание

• Там будет дополнением, если люди хотят одну комнату.

Дополнительная информация

• Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к оливковому и лоз, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

оплата

Оливки и Vines требует 25% депозит должен быть оплачен на бронирование и баланс за 60 дней до прибытия.

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод, PayPal, кредитную карточку.

аннулирование

Отмены, которые сделаны в письменном виде более шестидесяти (60) дней до даты прибытия подлежат плату 5% отмены или € 50, в зависимости от того, что больше. Отмена или изменения, которые приводят к укороченным пребывания, которые сделаны тридцать (30) до шестидесяти (60) дней до даты прибытия, неустойки полный депозит безопасности / резервирования.

Отмена или изменения, которые приводят к укороченным пребывания, которые сделаны четырнадцать (14) до тридцати (30) дней до даты прибытия, неустойки 50% от полной ставки арендной платы. Отмена или изменения, которые приводят к укороченным пребывания, которые сделаны от нуля (0) до четырнадцати (14) дней до даты прибытия, неустойки полную ставку аренды.