7 Days Holy Mama Yoga Retreat in Ibiza

Проснитесь время индивидуален. Вы можете использовать кухню, чтобы приготовить утренний травяной чай, кофе или лимонную воду.

08.30: Youll быть свежий зеленый сок или коктейль питания и завтрак для вашего ребенка.

09.00-10.30: Йога класс на шала у бассейна. Ребенок мотористы возьмет на себя уход за детьми в тенистом центрального двора. Они начинают с чистки зубов (для тех, кто достаточно стар) после завтрака, а затем сделать целый ряд мероприятий, в том числе на прогулку, чтобы увидеть животных в соседнем Can Jordi ферме. У детей есть легкие закуски из фруктов около 11.00 утра

10,30: Завтрак для будущих мам

10.30-12.00: Свободное время для душа, чтение, отдых, расслабляющий бассейн, массаж, консультации, дополнительные семинаров / переговоров, Atzaró спа визита.

12.00-12.30: Ребенок мотористы руки над детьми, и они могут иметь обед перед их дремоты.

13.00-14.00: Мамы обед во время сиесты ребенка.

Во второй половине дня свободное время для отдыха, прогулок, экскурсий и пляжные поездки на острова.

19.00: легкий ужин, которые могут быть приняты позже для тех, кто все еще.

Bedtime для младенцев и вина времени для будущих мам.

Мы можем организовать нянь (или по очереди) для тех, кто хочет перепрыгнуть к Atzaró чилл-аут. Некоторые женщины также пользуются поездки по магазинам на Ибицу или Санта-Gertrudis (магазины открыты по крайней мере до 10 часов вечера).

Мы можем настроить расписание в соответствии с потребностями и пожеланиями группы.

Клаудия Spahr

Клаудия является автор, журналист, лектор и тренер ИИН фертильности и консультант здоровья. Ее советы колонны и статьи появляются в газетах и ​​журналах по всему миру. Клаудиа купила свой первый справочник йоги, когда она была ребенком Бенди гимнастка. Так как растет, она практикует страстно в течение почти пятнадцати лет. Ее любовь к йоге привело ее к созданию лотоса Йога ретрит в Южном Гоа, Индия, вместе со своим мужем. Недавно он был признан одним из миров топ десять йоги отступает от газеты Guardian. критиками книги Клаудии, Right Time Ребенок Полное руководство по Позднее материнство был выпущен в 2011 году Hay House, ведущий издатель Mind Body Spirit. Она также пишет тексты для Ibiza Портреты (MaXEditore 2012), так что вы можете спросить у нее все об островах колоритных персонажей и других диких Ibicencan сказок.

Ибица является сверкающий драгоценный камень в Средиземном море. Энергия на острове идеально подходит для йоги, медитации, исцеления, постом, танцы и трансформации. Земля здесь очень особенный - красный, плодородная и очень магнитными свойствами. Многие люди чувствуют себя иначе в тот момент, они приходят; свободнее и более расслабленным. Ежедневное напряжение и беспокойство отбрасываются. Вдобавок ко всему климат на Ибице является совершенным, в среднем 300 солнечных дней в году. Ибица привлекает красочная, эклектичную смесь людей со всего мира. 85 различных национальностей проживают здесь. Никто не чувствовал себя отстраненным; есть что-то для всяких вкус. Клаудия рада рассказать вам истории о героях островов, так как Shes написано о них в книге.

Расстояния

• Ибица, в 15 км

Мы имеем честь предложить это отступление в роскоши, недавно отреставрированный дом, расположенный в центре в центре деревни Ibicencan. Это одно из самых красивых мест на острове. Номера отеля Can Jordi все очень просторные; с высокими потолками, своими большими ванными, гардеробными и отдельными входами. В доме есть различные террасы, сад и два обширных внутренних дворов; один за питание, а другой с бассейном и беседкой открывается потрясающий вид на сельскохозяйственные долины и горы Сан-Лоренцо. Йога будет проходить на затененной террасы с захватывающим видом на сельскую местность. Дом управляется следующие строгие директивы ЕС в отношении экологически чистых туризма и энергоэффективности. Он окружен апельсиновыми деревьями, оливковыми рощами и экологические сельскохозяйственные угодья. Еще один бонус в том, что Can Jordi находится в нескольких минутах ходьбы от знаменитого бутик-отель, Atzaró, с его известным и роскошный спа-салон. Может Jordi находится всего в 5 км от моря и в 5 км от популярного деревни Санта-Гертрудис. Он находится в 15 км к процветающие города Ибица.

• Все питание (завтрак, обед и ужин) для вас и вашего ребенка
• Вкусные, органические, вегетарианские блюда, приготовленные шеф-поваром частной естественной еды
• Ежедневные органические свежие соки и фруктовые коктейли
• Закуски и неограниченные фрукты
• Неограниченные травяные чаи и свежей питьевой водой
• Супер продукты, такие как маки, люцерна, пырей и ягоды годжи

• Езда на велосипеде в красивой сельской местности Ibicencan
• Купание в бассейне виллы или в чистых водах моря
• Прогулка на досуге
• Туризм энергично
• Fun экскурсии на корабле
• Хорошее самочувствие и спа-процедуры в спа-салоне Atzaró (в нескольких минутах ходьбы)
• Предаваясь массажа

Целостный лечения

Ибица не только целебными остров, но это также остров, который привлекает к целителям. Мы лично выбрать все наши терапевты за особые прикосновения, опыт, знания и способности, чтобы точно знать, что нужно каждому клиенту. На предложений различные процедуры, включая массаж, шиацу, аюрведа, рефлексология, астрологии и чтения таро, энергетической балансировки и направления сессий.

Шиацу

Шиацу является глубоко расслабляющий традиционное японское искусство исцеления. Это буквально означает давление пальца и часто упоминается как форма акупунктуры без игл. Шиацу основана на том принципе, что энергия течет через тело через меридианы. Если поток энергии (Ки или Чи) нарушается, то боль, раздражение, беспокойство, и эмоциональные дисбалансы следуют. Благодаря сочетанию отрезков, совместных вращений, и мягкое давление, шиацу стимулирует Bodys врожденные механизмы исцеления. Регулярное терапевтическое лечение может укрепить иммунную систему и привести к улучшению здоровья и благополучия.

рефлексология

Рефлексология расслабляющая процедура с участием массирования ног. Он основан на теории, что для каждой части тела есть соответствующая точка рефлекс в ногу. Все энергетические меридианы представлены в ногах, вместе со многими нервных окончаний, которые относятся к органам в организме. Перед массажем, пациенты ноги замачивают в ножной ванны с водой и ароматическими маслами горячими. Массируя ноги через форму акупрессура, депозиты, которые блокируют поток энергии Детские комбинезоны разбиты. Рефлексология помогает организму восстановить свой баланс, а также способствует хорошему здоровью.

аюрведические процедуры

Аюрведа была разработана более 5000 лет назад от высоко духовных существ и означает знание о жизни и долголетия. Цель всех аюрведических процедур является привнести гармонию и восстановить физическое, психическое и духовное здоровье. Лечение сосредоточиться на причину проблем с получением долгосрочных решений для здоровья, а не борьбы с симптомами. Ядро Аюрведы является массаж с использованием эфирных масел, натуральных трав и растений.

Массаж

Лотос Йога Retreat предлагает различные формы массажа в зависимости от нашего посещения специалиста.

• 6 ночей в роскошном Ibicencan Финка для вас и вашего ребенка.
• Бодрящий йога, Восстановительная йога и медитации (ежедневных сеансов с некоторыми из лучших учителей острова)
• Спа пропуск в Atzaró Spa (в это время мы можем ухаживать за ребенком)
• Два Монтессори обученных гидов, которые будут взаимодействовать с детьми каждое утро с 9-12 утра, пока вы делаете йогу, расслабляющий, покупки, плавание и т.д.
• Все питание (завтрак, обед и ужин) для вас и вашего ребенка.
• Ежедневные органические свежие соки и фруктовые коктейли
• Закуски и неограниченные фрукты
• Неограниченные травяные чаи и свежей питьевой водой
• Желательные, такие как маки, люцерна, пырей и ягоды годжи
• Индивидуальные консультации и бесплатно ИИН История Здоровье консультации
• Различные дополнительные семинары / переговоры по таким предметам, как Как я могу получить мои дети есть здоровую пищу ?; Какие альтернативы западной медицины Должен ли я, когда мой ребенок болен ?; Как я могу улучшить качество яиц, чтобы повысить рождаемость и оставаться плодородной дольше ?.
• Ежедневная уборка вашей комнаты с экономкой и некоторый свет белья
• Полотенца, постельное белье, фен, Wi-Fi и т.д.

• Рейсы в Ибица, трансфер из аэропорта до виллы (такси или прокат автомобилей)
• Питание вне и пикники (хотя в случае необходимости мы можем организовать эти и уход за детьми)

размер группы

5-7 мамами.

Сезонное информация

Средние температуры на Ибице в мае и октябре составляет около 22-25 градусов по Цельсию. Идеально подходит для занятий йогой и идеально подходит для детей. Существует в среднем 8 солнечных часов в день, а температура воды составляет около 20 градусов. Ночи могут быть прохладнее так принести свитеры, обертываниями и теплую пижаму или спальный мешок для вашего ребенка. Номера в финка имеют высокие потолки и кафельные полы, которые означают, что они остаются приятно и прохладно в день, но может получить свежие в ночное время. Принесите некоторые носки или тапочки / флип-флоп для прогулок внутри.

информация Электричество

Испания имеет 230 В и двухаспектный систему сокета. Так что из таких стран, как Великобритания, США, Швейцарии и вам потребуется конвертер.

Туалетный информация

Вы, наверное, очень мило летние наряды для ваших детей, которые не получают много износа, так что принести пару ваших любимых предметов. Тем не менее, помните, что дети находятся вне большую часть времени и пачкаются с направляющими Монтессори / на ферме. Его стоит упаковка некоторые передряг одежду и фартук для покраски. Температуры дневное и ночное время может отличаться довольно много так упаковать теплую одежду тоже (в том числе в случае Theres дождливый день -не часто, но это может случиться). Также не забудьте теплые пижамы и носки для детей, а также. Dont принести слишком много, потому что вы можете иметь белье сделано, и вы можете сэкономить некоторое пространство для делали покупки предметов.

Что принести

• Йога коврик: Мы предоставляем циновки, но если вы хотите использовать свой собственный пожалуйста, принесите это вместе. Также Вы можете купить один на острове. Это лучше иметь свой собственный коврик, потому что его более гигиеничным и вы можете использовать его для самостоятельной практики.
• Электрическая вилка адаптера: Напряжение в Испании составляет 220 вольт. Вам понадобится плагин преобразования, если приходит из Великобритании или США.
• Факел: Для ночное время не ходит в кампо, если его полная луна.
• Водительские права: Вы должны показать доказательство этого, если вы хотите арендовать скутер, мотоцикл или автомобиль.
• Солнцезащитный: Хотя можно купить солнцезащитный крем здесь, если у вас есть конкретный бренд вам нравится, принести его с собой.
• Солнцезащитные очки: Яркое солнце, так что не забывайте свои оттенки.
• Комаров или цитронеллы: Есть вообще не так уж много комаров на Ибице, но если вы особенно чувствительны к укусам взять с собой репелленты и света, с длинными рукавами одежду для вечера.
• Шлепки или сандалии.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Лотоса Йоги Ibiza, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Вы можете летать непосредственно из многих крупных городов в Великобритании, Германии, Швейцарии и скандинавских стран и т.д.

Или прямые рейсы в Барселону или Мадрид, а затем получить стыковочный рейс с бюджетной авиакомпании Vueling или Iberia.

Аэропорт находится примерно в 15-20 минутах езды на автомобиле. Аэропорт очень небольшим и легко управляемым. В принципе, как только вы подобрали свой багаж, вы приходите через двери, выйти из аэропорта и стоянка такси находится прямо напротив.

Прибытие на автомобиле

Вы можете арендовать автомобиль впереди вашего визита через Интернет. Есть много компаний проката автомобилей, и они также сдавать в аренду детские сиденья. Это хороший вариант, потому что это означает, что Youre гибким, чтобы исследовать остров после обеда.

Прибытие на такси

• Такси будет стоить около 30-35 евро в Can Jordi.
• Мы рекомендуем вам получить такси перед аэропортом за лучший и дешевый вариант.
• В день отъезда, а вызвать такси компании заказать автомобиль.
• Мы вышлем Вам точные инструкции о том, как добраться до финки, который вы можете распечатать и передать водителю.

Оплата

Для получения более подробной информации об условиях бронирования, пожалуйста , отправьте Lotus Yoga Ibiza запрос.

Принимаемые валюты на месте

Евро

информация о ценах

Если вы пришли с другом и хотят делить комнату, цена за неделю будет 1099 евро на человека (включая ребенка).