7 Days of Wonder Art and Yoga Retreat Spain

Что вы можете ожидать

• Расслабьтесь и расслабиться и зарядиться энергией на средиземноморском острове
• Заниматься йогой каждый день - стрейч, дышать и энергией
• Проявите творческий подход каждый день - получайте удовольствие исследуя и растягивая художественную сторону слишком
• Прогулка, исследовать, плавать, отдыхать и хорошо питаться в течение целой недели

сеансы Chakra

Катина ведет вас на путь простой, но глубокий переоткрытии вашего тела и внутренней сущности. Используя 7 чакр через 7 «чудо-полный" дней, чтобы установить настроение, она берет его обратно к основам - переучивания дышать и подтверждая свои связи и фонды с землей, а затем постепенно повышает свою осведомленность о том, как вы ходите, двигаться, и в конечном итоге, как вы активизировать и поддерживать свое собственное тело. Это душа суперзаряд, великолепный таяла от тревоги, напряженности и истощения, чтобы оставить помолодевшим и обновилась - более 100% самостоятельно.

классы искусства

В художественных классах с Мишель, каждый день вы будете исследовать другое место, другой цвет, другая эмоция, и другой путь к пусть выразительную сторону вас, чтобы играть. Концепция йоги умов начинающих входит в игру, как Мишель устанавливает ежедневные творческие проблемы и помогает ваши творческие колеса в движение.

Идите так быстро и аккуратно, как вы хотите. Это для всех, независимо от того, если вы думаете, что вы не можете рисовать или писать или писать - все уровни (не оправдываю) - позволяют вашему внутреннему художнику некоторую свободу. Возьмите некоторые риски - весело провести время с ним.

Исследуйте, используя все свои чувства - есть возможности для создания визуально через рисунок, живопись и фотографии, но и более тактильные опыты с землей, песком и водой, используя звук и музыку, повышая свою осведомленность о вашем окружении, настройку в и отвечать на запросы изнутри, на любом уровне или глубину вы хотели бы пойти.

маршрут

В «7 дней чудес" начинается, оставляя каждый день позади. Вы прибудете в Маон, на прекрасном острове Балеарского архипелага Менорка, где это в нескольких минутах езды на автомобиле Карен Вилла Isla Bella, база в течение недели. Вы получите максимальную отдачу от этого "ой слишком короткой» недели, вступив в полной мере, но все не является обязательным, так что вы можете свободно выбирать, что делать и не делать, пока вы там.

Дни с 1 по 3

Как вы летите на остров, вы начинаете буквально в воздухе, сосредоточив внимание на верхних 3 чакр и физически, и творчески в течение первых 3-х дней, соединяясь с энергией верхних цветов чакр - фиалки, индиго и блюз - фокусирование на мудрости, видения и звука. Вы будете Чувствительный, смотреть и слушать, становясь все более осведомлены о тех вещах, которые зажигают радость и приносят нам большее чувство себя.

Через утром занятия йогой Катиной и свободное время вокруг них тоже, вы будете расширять, дышать все это, растягивая, наслаждаясь светом и солнцем, и снова найти свой собственный личный баланс. С питательной и вкусной едой в смеси, цель состоит в том, чтобы расслабиться и дать все ваше тело великолепную паузу, внутри и снаружи.

Во второй половине дня сессий с Мишель, вы будете иметь возможность изучить свои собственные ответы на то, что вы испытываете по-своему. Карандаши, ручки, краски и камеры лишь некоторые из инструментов, которые вы можете использовать, чтобы поймать некоторые из этих мимолетных идей в вашей голове или вдохновить вас на новые и использовать искру (La Chispa) внутри вас, чтобы сделать художественное произведение (в широчайшем смысле этого слова) или писать рассказы. Мишель устанавливает различные проблемы каждый день, чтобы помочь вам весело провести время, изучая то, что движет вами творчески. Там также много времени, чтобы отдохнуть у бассейна.

4-й день

На полпути через отступление, вы паузу и на запад на небольшом паломничестве преданности. Цвет Чакра в этот день зеленый и бирюзовый зеленая вода манит, так что прийти проблеск некоторые тайны этого чудесного острова или вы можете выбрать, чтобы охладить у бассейна на вилле, сделать некоторые дополнительные йогой или посетить сеанс массажа.

Дни 5 до 7

Вы будете переходить к нижних чакр, через желтые цвета, апельсины и красные, сосредотачиваясь на создании силы воли, творческий подход и смелость. Следующие 3 дня на вилле Isla Bella строит на всех наработок сделано ранее, в результате чего ясность, и справедливая доза смеха, как доверие находит его (слегка сдвинуто) ноги.

В занятия йогой вы будете приходить на землю - заземление, хождение босиком, соединяясь с физическим миром вокруг нас, дыхание, движение, танцы, отдых, расслабление, и чувство связано со всем этим.

В приключениях, вы будете развивать эти первоначальные идеи и темы, найти личные способы приведения их в физические или материальные формы, экспериментируя, позволяя искусства / истории / процессы, чтобы вести нас вперед и показать нам путь. Вы сместились и произошли изменения в вашем сознании к концу недели, и чувствовать себя более связанным с вашей истинной сущности тоже - это природа мощных 7 дней.

Мишель Рамни

Художник со степенью магистра в области изобразительного искусства, Мишель также обученный профессиональный тренер, который может вести, обучать, свинца, провоцировать, прод, поддержка и вдохновлять, показать вам методы и инструменты, и работать через блоки, помогая вам сделать большую часть Эта возможность.

цепь

Опытный и чуткий учитель йоги, Катина помогает людям найти здоровый внутренний баланс в своей жизни в течение нескольких лет. Она создала свой собственный стиль йоги исходит из сердца, работая с чакрами и дыхания (prayanama и дыхание огня), чтобы помочь улучшить фокусировку, физическую гибкость и детоксикации тела и ума. В ее классах, она создает красивый пространство, позволяя своим ученикам, чтобы расслабиться и отпустить их повседневной давления и забот, в результате чего все чувства внешнего мира внутрь себя, чтобы помочь достичь точки внутренней тишины - повышенное чувство мира и благополучия.

Самый маленький из Балеарских, Менорке или Менорке известен не только своими восхитительными отвесных односторонний бухт (CALAS) с их кристально чистой бирюзовой водой, и больше пляжей, чем все другие Балеарские острова, вместе взятые, но и своим богатством культурных объектов ,

Есть мегалитические стоящие камни (таулас и talaiots) и возрастные сайты впечатляет Бронзовые усеянные по всему острову. Древние Menorcans жили в и измененными многочисленные естественные пещеры, и они также построены уникальные автономные пещеры (navetas), многие из которых до сих пор полностью нетронутыми. Есть каменоломни и свидетельства римлян тоже - весь остров был биосферный заповедник ЮНЕСКО с 1993 года.

Есть много прогулки прямо из базы в Villa Isla Bella - вниз скрытые деревянные шаги, чтобы достичь мистического Treetop покрытые долины или вдоль древнего, который идет верховая тропа прямо вокруг острова, Ками-де-Кавальс (путь лошадей). Трек легко потрясающие бухты Calascoves и Кала Canutells или на белый песчаный пляж Кала эн Портер, где пираты когда-то жили в близлежащих пещерах. Остров полон сюрпризов и идеальное место для ваших собственных вдохновленных мини приключений и открытий.

Вилла Isla Bella находится на южной стороне острова, в уединенном месте, в нескольких минутах ходьбы от ближайшего пляжа. Просторный и современный, есть большой частный бассейн и множество внешних пространств и террас для занятий йогой, столовой и пугающими. Вилла спит 8 внутри - с двумя односпальными кроватями и просторный чердак, который спит 6, но если вы предпочитаете открытый образ жизни во время недели чуда, пусть художники Приключения знают, как есть кемпинг на террасе на крыше и в садах. Там в Wi-Fi, если вам это нужно, хотя вы будете давать ваши телефоны и ноутбук полноценный отдых тоже. Постельное белье и полотенца предоставляются.

Путешествие через чакры проходит в питательных и вкусных блюд прямо через вашего пребывания. Смузи, завтрак, обед и ужин все включено, в течение примерно 3 приемов пищи в течение недели вместе, за исключением. Для того, чтобы увеличить коэффициент удивления, вы будете падать в местном кафе для типичного Menorcan меню дель диа, посещение одного из любимых ресторанов, чтобы наблюдать солнце спуститься вниз и тусоваться один вечер на большом местном баре (танцы также опционально) должны вы решили присоединиться.

Там в супермаркет в нескольких минутах езды закуски и напитки и исполнители Приключения будут счастливы быть рекомендовать их любимых мест для отдыха.

• Красоты спа-процедуры
• Прокат велосипедов
• Пеший туризм
• Верховая езда
• Массаж
• Paddle интернат
• Частный самолет вокруг острова
• Сырое цех еды
• МОРСКИЕ

• проживание 6 ночей (общий номер с двумя отдельными) на вилле Isla Bella
• Прибытие и отъезд трансфер из аэропорта Менорке (МАГ)
• Ежедневный завтрак и ужин / обед
• Ежедневные занятия йогой чакра
• Ежедневные творческие приключения в разных местах, представляющих интерес и инструкции искусства с Мишель
• "Дни Wonder" Гуди сумка

• Питание в местных ресторанах или кафе и пикника

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до аэропорта Менорке (МАГ).

Трансфер из аэропорта предоставляется.

запрос Специальное меню

Специальные диеты или требования могут быть обслужены на вилле.

Заявка на проживание / информация

Существует одна комната предоставляется за дополнительную плату, а также скидки на 3-4 делить большую комнату (с видом). Просто спросите, когда Вы заказываете.

Что принести

Пожалуйста, принесите свой собственный коврик для йоги и пашмины или что-то теплое для прохладных вечеров.

Возможности расширения

Художники Приключения рады помочь с подробной информацией о других мест для посещения в Менорке и размещения предложений, если Вы остаетесь дополнительные дни.

помощь полета

Вам нужно будет заказать собственные рейсы, а также организовать получение и из вашего аэропорта Великобритании, однако художники приключения могут посоветовать вам на рейсах, что другие принимают и последних сделок, которые они знают.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к художникам Приключения, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Бронируйте рейс в аэропорт Менорке (МАГ), где будет подобран и переведен в отступлении.

Оплата

Полная оплата или возврату не подлежат 25% депозита требуется, чтобы подтвердить свое место на отступлении. Затем требуется 75% баланса, по крайней мере 40 дней до даты начала отступление. Если платеж не будет получен, то художники Adventures оставляет за собой право передать свое место на отступление к другому лицу по своему усмотрению.

аннулирование

Любые платежи, баланс полностью возвращается до 40 дней до даты начала отступать, и полностью невозвращаемая от 40 дней до даты начала отступление.  

Художники Adventures оставляет за собой право в любых обстоятельствах отменить отступление, и в этом случае они будут предлагать полный возврат всех денег, выплаченных. 

Художники приключения не несет никакой ответственности за отмен, вызванных войной, угроза войны, террористических действий или угроз, закрытия аэропортов, актов гражданского неповиновения, забастовках, стихийных бедствий, технических проблем транспорта, сотрудники отмен, непредвиденные изменения в ваших личных обстоятельств или другие события, находящиеся вне их контроля.

Изменения политики

Художники приключения не несет никакой ответственности за задержки или изменений, вызванных войной, угроза войны, террористических действий или угроз, закрытия аэропортов, гражданских беспорядков, забастовками, стихийного бедствия, технических проблем в области транспорта, персонала отмен, непредвиденные изменения в вашей личной обстоятельства или другие события, находящиеся вне их контроля.

Процедура оформления бронирования отступление полностью подлежит передаче другому лицу того же пола в возрасте старше 18 лет, на ту же дату и пакет, при условии, вы препятствуете Художники приключения знать по крайней мере за 14 дней.

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод, кредитная карта, дебетовая карта, PayPal

информация о недвижимости

Художники Adventures не несет ответственности за потерю или повреждение вашей личной собственности.

Страхование путешествий информация

Вы должны иметь свой собственный страхование путешествий и обеспечить Artists приключения с этими деталями в случае возникновения чрезвычайной ситуации. Ваша страховка должна покрыть Вас за отмены, болезни, потери и всех обычных рисков. Это условие для бронирования это отступление.

Художники Adventures не несет ответственности за любые повреждения, которые вы можете понести. Занятия йогой проводятся на свой страх и риск. Они не несут ответственности за какие-либо медицинские или психических заболеваний, которые могут развиться во время или после отступления.