8 Days Replenishing Yoga Retreat Spain

Начните день с утренней медитации с видом на горы Сьерра-де-лас-Ньевес. Эта сессия подходит для тех, кто новичок в медитации, а также тех, кто имеет последовательную практику.

От этого тихого места, вы будете проходить через динамический класс Виньяса йога, чтобы оживить ум и тело. Вкусной и обильной вегетарианской бранч ждет вас прямо после занятий.

После этого к вечеру мастер-класс в стиле позволит вам углубиться в конкретные темы, в том числе роскошные реституционного занятия йогой.

Завершить день с вегетарианской едой, приготовленной из свежих местных ингредиентов, в то время как обмен историями и приключения с новыми друзьями.

Сара Дамский

Цель Сары принести преимущества йоги как многие люди, насколько это возможно. Это ее твердое убеждение, что йога является доступной для людей всех возрастов, форм и фонов. В целях укрепления навыков, необходимых для поддержки этой веры, она завершила 1-й уровень адаптивного обучения учителей йоги с Мэтью Сэнфорд в Mind Body Solutions. Она учит, доступные по цене, начинающий дружественных классов, которые совместно с общественностью через Meetup, что она организует.

Сара также в настоящее время преподает стул йоги и медитации класс по программе амбулаторного химической зависимости. В настоящее время она работает в качестве психотерапевта в психиатрической клинике, и это ее долгосрочная цель, чтобы принести интегрированный осознанности и йогу в психотерапевтической практике.

медленный стиль преподавания поток Сары находится под влиянием различных стилей йоги она практиковали. К ним относятся протекающий дыхание к движению связывания Виньяса, терапевтических применений Йога заиграть, и интеллектуальное секвенирования и точного выравнивания инструкции YogaWorks, где она закончила обучение учителей 200-часовой. Она также изучала пренатальной и восстановительное йоги.

Молино-дель-Рей хорошо расположен для однодневных поездок на машине в Гранаде (с его знаменитым Alhambra), Севилья (один из самых красивых городов в Испании), Нерха (с его знаменитыми пещерами), Cordoba, Гибралтар, Марбелье, и, конечно, восхитительный город Ронда. Красивые прогулки, походы и катание на лошадях тесно расположены в одном из самых впечатляющих природных заповедников Андалусии.

Этот огромный природный парк, Сьерра-де-лас-Ньевес, был назначен биосферным заповедником ЮНЕСКО и содержит пихта испанская Boissir, старейшей из известных видов пихты найденных в Европе.

Это отличная зона для прогулок и погрузившись в атмосферу нетронутой сельской Испании в одном из своих лучших национальных парков.

Ближайшие места

• Сьерра-де-лас-Ньевес Парк, в 5 км

Молино-дель-Рей является очаровательной и мирной преобразованный бывшей мельницы воды оценили нескольких источников средств массовой информации как один из лучших центров отступления йоги в мире. Он имеет максимальную вместимость 22 номера с собственной ванной кровати.

В каждом номере есть

• Будильник
• Балкон
• Потолочный вентилятор
• Электрические регулируемые кровати (King Suite)
• Электрический слеп
• Дополнительное стекло консерватория SAT / TV / DVD (King Suite)
• Фен
• Безопасно
• Superbly удобные двухместные и двуспальная кровать
• Чая и кофе
• Теплый / кондиционер холодный воздух

Отступление центр Удобства

• Пещера для медитации
• площадь Опалубка
• Бассейн
• Ресторан
• Сауна
• Йога-зал / студия семинар

Вы подадут вкусный и обильный вегетарианской поздний завтрак и ужин, приготовленные из свежих местных ингредиентов.

• Насладитесь массажем и сауной
• Исследуйте очаровательные деревни, такие как Ронда
• Пойдите для похода
• Пойти на верховую езду
• Прочитайте книгу в гамаке
• Расслабьтесь в бассейне
• Купание в горных реках
• Посетите Сьерра-де-лас-Ньевес Природный парк
• Прогулка к местным ароматных апельсиновых рощ

Несколько стилей массажа предоставляются по запросу для тех, кто хочет немного баловства. Центр отдыха также есть сауна на 14-местный, который может быть подан за символическую плату.

• проживание 7 ночей
• Ежедневные медитативные практики
• Вкусные вегетарианские блюда
• Закуски и прохладительные напитки
• Трансфер от аэропорта Малаги (AGP)
• Два раза в день Виньяса и Восстановительные занятия йогой
• Семинары по различным темам
• Йога оборудование

• алкоголь
• Дневные поездки
• рейсов
• Массажные процедуры
• Сауна

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до аэропорта Малага (AGP).

Трансфер от и до аэропорта Малага (AGP) включен в стоимость проживания.

информация о курсе

Это отступление открыт для опытных и новых йогов, так.

Сезонное информация

провинция Малага имеет мягкий климат в Европе в среднем более чем на 300 дней солнечного света и низкой влажности воздуха в течение всего года. Лето длинное, жаркое и сухое. В зимние месяцы, как правило, теплее, чем в начале лета в Англии с некоторым сезонным дождем. Розовые облака миндального цветка предвещает приход весны в январе. К марту, пьянящий аромат цветов апельсина проникает ветер, который является идеальное время для бессвязных среди многочисленных разновидностей горных диких цветов.

Заявка на проживание / информация

Ограниченное количество одноместных номеров доступны. Пожалуйста, присылайте Exploring Global Balance Йога Retreats запрос по этому вопросу.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Exploring Global Balance Йога отступлений, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Доехать от аэропорта Малаги (AGP)

• Оставьте аэропорт и следуйте указателям "Малаги" на E15 / A7.
• На следующем перекрестке главном, следуют синие накладные знаки "Motril, Антекера, Севилья, Гранада".
• На выходе номером 236, следуют синие знаки для A357 "Cartama, парк Technológico" и лиловый знак на "Универсидад".
• После того как на A357, следуйте по этой дороге 30 километров. Вы заметите маленькие зеленые знаки, считая каждый километр на всех испанских дорогах.
• Сразу после 40 км, повернуть налево на направлении A354 "Zalea, Casarabonela, Алосайна, Yunquera". Следит знаки Alozaina.
• После 19 километров (на километр 0) в Alozaina, повернуть направо на автозаправочной станции по направлению A366 "Эль-Бурго, Yunquera, Ронда".
• После 4-х километров вы достигли деревушку Jorox. Общее путешествие 55 километров.
• Найти лучшие места парковки в зонах парковки, предусмотренных на входе в селение, и пройти около 250 метров до центра города.
• Поверните налево в маленькую часовню и следовать за деревянным ограждением. Держите прямо вниз по склону около 200 метров. В доме круглое здание с синим окном окружает и единственный дом с солнечными батареями на крыше.

Прибытие на самолете

Пожалуйста, приезжайте в аэропорту Малаги (AGP). Изучение баланса Global Йога Retreats будет забрать вас из аэропорта. Пикап входит в стоимость проживания.

Расстояния

• Аэропорт Малаги (AGP), 55 км - 50 минут
• Ронда, в 38 км
• Коста-де-Соль - 50 минут

GPS

• 0036º43.98'N
• 004º53.23'W

Оплата

25% депозита требуется держать вас место с остатком из-за 1 июля 2016 года.

информация о недвижимости

Молино-дель-Рей является частный дом и не классифицируется как гостиница. объекты игорного дома не являются открытыми для широкой публики. Использование всех объектов приходит с пониманием того, что это будет сделано строго на свой страх и риск.