8 Days Rejuvenating Yoga Retreat Spain

Через классов хатха-йоги потока (Ян йога) и Восстановительная йога (Инь-йога), Веда Ela призывает каждого человека, чтобы связаться с его или ее собственное тело и ум в результате чего сильный акцент на дыхании, направляя участников на точное выравнивание тела и глубокий релаксации внутри.

Эти древние йогические методы вас на глубоком путешествии в ваше внутреннее ядро, аккуратно пилинга слои физического, психического и эмоционального напряжения. Исследование с помощью медитации, исследования и практики информирования тела будет поддерживать вас повторно соединиться с вашей истинной сущности. Благодаря этой преобразующей практики вы откроете для себя место отдыха (омоложение) и релаксации.

К концу отступления, вы будете практиковать "в тишине" в течение одного дня (словесное руководство по-прежнему будет подаваться в течение всего этого периода). Это неотъемлемая часть отступления, что все участники поощряются в полной мере участвовать в. Эта практика тщательно разработана и для участников, которые не знакомы с техникой молчания. Вы будете удивлены простотой практики и глубокой релаксации, что она обеспечивает.

Что ожидать

• Вы будете делать Ян текут йогой и медитацией практики по утрам в течение 6 дней, и Инь / Восстановительная йога во второй половине дня в течение 2 дней.
• 2 вечерние медитации будет практиковаться во время заката или ночью под звездами.
• Классы включают пранаямы (дыхательные упражнения), практика йоги потока, восстановительное практика Инь, руководствуясь релаксации и медитации (пассивных и активных методов), выравнивание и теории.
• Утренние занятия будут более динамичным и вверх-лифтинг, в то время как классы во второй половине дня будет более восстановительное и медитативным.
• Индивидуальные консультации и поддержка сессий также доступны.
• Там будет место для изучения практических инструментов, которые могут применяться ежедневно, чтобы уменьшить стресс и поддерживать здоровый образ жизни.

Веда Ela

Веда Ela является международным учитель йоги, который разделяет путь йогическое образа жизни -an авантюрной жизни, полной радости. Она танцовщица, и йога, и учитель медитации, который учился, путешествовал и преподавал в Аргентине, Коста-Рике, Индии и Европе уже более 25 лет. Стажировался в классическом балете и различных форм Хатха-йоги, ее практика и учение постоянно развивается, и в конечном счете приводит к созданию своего собственного стиля, который объединяет в себе восточные и западные традиции вместе. Работа ELA находится под влиянием различных духовных наставников и учителей йоги, как: Индры Дэви, Джон другу, Сара державам среди многих других.

Она работает в соответствии с уровнем студентов в основном с мягким (но мощный) поток асан, Восстановительная и Инь йога, осознание дыхания и медитации, создавая пространство для отдыха в моменты тишины, и открыть дверь, чтобы заставить замолчать. Она приносит страсть, искренность и присутствие в ее классах и семинарах придавая чувство энтузиазма, любопытства, и принятие к практике.

Майорка является живой, красивый, дружелюбный остров с прекрасным погодой. Существует поразительная универсальность в природе со скрытыми драгоценными камнями ждут своего открытия и огромное разнообразие развлекательных и культурных мероприятий, чтобы наслаждаться.

Сельская местность очень привлекательным для пеших и велосипедных прогулок круглый год, а в летнее время вы можете принять участие во всех водных видов спорта вы можете себе представить. Столица Пальмы богат историей и предлагает широкий спектр вещей, чтобы сделать и увидеть, в том числе красивый собор по имени Катедраль-дель-Мар

Остров имеет магическое качество об этом, который вдохновил художников, таких как Шопен и Джими Хендрикса, а также искателей со всего мира, в том числе Далай-ламы, который комментировал целительной энергии острова.

Ближайшие места

• Сын Серра-де-Марина пляж - 30 минут
• Пальма - 25 минут
• Аэропорт - 25 минут
• Деревня Sant Joan - 10 минут

ДИМА нашел дом в величественном 300-летней традиционной Майорки "финка". Он расположен в самом центре острова, возвышающийся на идиллическом склоне холма, в окружении лесов и земель сельскохозяйственного назначения с видом на долину. Здание представляет собой поместье 40 гектаров земли растущих оливки, лимоны, апельсины, гранат, инжир, чтобы назвать несколько.

Веда Ela Йога подготовил несколько номеров для проживания. Вы можете выбрать проживание в общежитии или палатке, или стандартные номера (2-3 свободных номеров).

Вас будут обслуживать три здоровых, легкие вегетарианские блюда в день, из органических и / или местного продукта, а также свежей питьевой воды, чай и фрукты в течение дня.

• Насладитесь массажем и другие омолаживающие и терапевтические сеансы
• Исследуйте пляж
• Пешие и велосипедные прогулки
• Принять участие во всех водных видов спорта в летний период
• Прогулка по природе и разведки окрестностей

Массаж и другие омолаживающие и терапевтические сеансы в зависимости от наличия. Эти процедуры не включены в стоимость отступления.

• проживание 7 ночей
• Ежедневно вегетарианское меню
• Ежедневные практики йоги Инь и Ян
• Ведомый релаксации, выравнивание и теория
• Индивидуальные консультации и поддержка
• Утренний и вечерний сеансы медитации
• Пранаяма упражнения

• массаж
• Трансферы из аэропорта и в аэропорт

трансфер из аэропорта

Трансфер из аэропорта и в аэропорт по запросу.

Трансфер из аэропорта и в аэропорт предоставляется по запросу за 15 евро на человека в одну сторону.

размер группы

Максимум 20 человек.

информация о курсе

Это отступление подходит для всех уровней и фонов. Каждый участник получает индивидуальное внимание, корректировки и поощрение выйти за рамки любых самоналоженных ограничений.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Веда Ela Йоги, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Оплата

Бронирование взнос в размере 300 евро требуется , чтобы обеспечить свое место. Для получения более подробной информации об условиях бронирования, пожалуйста , отправьте Веда Ela Йога запрос.

аннулирование

Срок увольнения 8 апреля 2016.