6 Days Qigong and Yoga Retreat in Cambodia

Отступление начинается в понедельник утром и заканчивается в субботу вечером. Утро Tai Chi / Цигун и класс медитации, чтобы мягко начать свой день. Все Сфокусируйтесь на занятия йогой "по различным аспектам классической хатха йоги основного покрытия силы, различные асаны, медитации, философии, но в то же время класс начинающий дружественные. Короткий визит, такие как 6-дневный отступление является идеальной возможностью для вас, чтобы испытать подробную Йога и Тай Чи и пользоваться преимуществами периода выделенной практики в то время как еще в состоянии сделать большинство из поездки в Сием-Рип, чтобы увидеть местных достопримечательностей и повеселиться в ночное время.

Классы, проведенные маленькие, так что вы можете получить все необходимое особое внимание, чтобы гарантировать, что вы получите максимальную отдачу от вашей практики и опыта качества обучения из первых рук. Помимо этого есть удивительная студия для Вас, чтобы медитировать, встретить замечательных людей и наслаждаться чаем под зонтиком на террасе. Классы хороши для начинающих или кто-то, желающего видеть йога учил. Уровень фундамента структурирована для начинающих и специалистов-практиков среднего уровня, которые будут только там в течение короткого визита. Это практикуется с более основной метод питания, который отлично подходит для людей с ограниченной гибкостью, которые хотят получить хорошую физическую форму быстро и имеют очень сильное ядро ​​и нагрузок жизнеспособности. Он также хорош для опытных игроков, которые ищут более тренировки.

Томас Ogram

Томас Ogram является основателем Академии Ahimsa. Он родился в Шотландии в 1965 году и много путешествовал со своей семьей, как ребенок, посещение и живущих в Англии, Либерии, Замбии, Зимбабве, Ботсване и Южной Африке, а затем отправился в Ирландии, Индии Дании, Испании, Китая, Лаос, Таиланд , штат Калифорния, и в Малайзии, как взрослый.

Он начал изучать йогу в детстве чуть более сорока лет назад и преподавал в Индии. Его обучение было и продолжает оставаться на протяжении всей жизни дело с новыми открытиями каждый день. Он любит делиться этой возвышенной наукой, и многие из его учеников сейчас преподаватели сами с собой некоторые даже подготовку педагогов. По его мнению, в основ, правильной техники и защитных устройств с интеллектуальным прогрессировании асан, что не собирается для стойки на голове на свой первый урок. Его изучение йоги, которая длилась более сорока лет под несколькими мастерами, охватывает основные ветви Хатха-йога, карма-йога, Раджа йога, Джхана йога, бхакти-йога и кундалини-йоги.

Его первым учителем древнего искусства был его отец, который познакомил его с йогой во время его первых лет. Томас продолжал изучать все ветви классической йоги с божественной жизни общества и различных других индийских учителей в Южной Африке, где йоги были популярны на протяжении многих десятилетий, поскольку есть очень большое индейское население там и большинство известных индийских мастеров, включая Айенгара и Шивананде были постоянными посетителями с хорошо известными школами.

Томас начал изучать боевые искусства в подростковом возрасте и был привлечен философией, и тот факт, что практика укрепит его разум и тело, и как средство, чтобы понять его внутреннюю сущность на гораздо более глубоком уровне. Он был благословлен, чтобы получили обучение от некоторых мастеров очень высокий уровень различных искусств и продолжает преподавать искусство традиционным способом, так как они учили на протяжении многих веков.

Его пожизненный интерес к исцеление методы привели его к изучению целебных Цигун, древней китайской медицинской системе, использующей дыхательные техники и движения, которые получает признание за то, что очень эффективно, и это составляет основу программ по восстановлению здоровья, которые он предлагает, а также различные техники массажа и рефлексотерапии, которые он практиковал профессионально.

Он переехал в полное время преподавания более 30 лет назад и преподавал в йоге в Южной Африке, Англии, Ирландии, Индии, Дании, Испании, и Тай Чи в Китае, расширенный Тай Чи и боевых искусств в Калифорнии и в последнее время в Таиланде, который длился в течение 6 лет. Так как делать Цигун и Тай Чи отступает в Таиланде, Томас затем переехал в Сием-Рип, Камбоджа, чтобы открыть место, посвященный йоге и цигун.

Хостел Red Tomato Йога расположен в самом центре города Сиемреап. В ресторане в доме находится ниже в общежитии и каждый день вы можете почувствовать запах лучшая пицца в Сием-Рип, что вам нужно попробовать во время посещения место. Помимо этого, закат смотреть с открытой верандой после освежающего и полезной практики также настоятельно рекомендуется. Привлекательность центрами Сиемреапе буквально под верандой на солнечной стороне. Он прекрасно помещается, чтобы обслужить йоги путешественника, который до сих пор любит спокойной ночи на некоторые из здешних мест, и не слишком рано начать практику на следующее утро.

Ближайшие места

• Старый рынок (Phsar Чес) - 1 минута
• Паб-стрит - 1 минута

У вас будет очень тихий номер с по крайней мере, две большие ванные комнаты и удобные кондиционеры. В каждом номере есть внешний дополнительную ванную комнату. Есть два типа кровати, общежития и односпальные кровати. Выше, вы можете осмотреть город и отдохнуть в гамаках с холодным ветерком. В каждом номере имеется от 8 до 14 человек. В общежитии есть женщины, мужчины и смешанные общежитий. Ниже приведены удобства:

• Негабаритные двухъярусные кровати
• Сейф под каждой кроватью
• Кондиционер / отопление с контролем температуры
• Ванная / дополнительная ванная комната
• Простота доступа к точкам питания
• Ночь лампы для чтения
• Wi-Fi

• Бар-хоп в ночное время
• Велосипед вокруг города
• Исследуйте магазины в Pub рынке
• Покупка сувениров на старом рынке
• Посетите древние храмы в Сием-Рип

• Общежитие проживание 7 ночей
• Ежедневная йога, цигун, и практика медитации
• Очищенная вода, чай и травяные настои
• Коврики и подушки для медитации личной практики
• Кратковременные дожди, полотенца и жидкое мыло в студии
• Доступ к Wi-Fi

• трансфер из аэропорта
• Ежедневные блюда
• Рыночные туры
• Закуски и напитки
• Храмовые туры

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до международного аэропорта Сиемреап (REP) по запросу.

Трансфер из аэропорта не входит в стоимость проживания.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Академии Йоги Ahimsa, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Пожалуйста, бронируйте свой рейс, чтобы прибыть в международного аэропорта Сиемреап (REP).

оплата

Для получения информации об условиях бронирования, пожалуйста , отправьте Ahimsa Академия Йоги запрос.

аннулирование

Если по каким - то причинам вы не можете присутствовать на ранее учтенные отступление, пожалуйста , отправьте Ahimsa Йога Академии сообщение.

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод

Принимаемые способы оплаты на месте

Денежные средства

Принимаемые валюты на месте

Американский доллар