6 Days Yoga Retreat in California

Курс предоставляет студентам инструменты и методы, о том, как использовать свою кухню, как в аптеке. Они узнают, как приготовить простые травяные чаи, травяные пасты, приправленная заваренных напитков, и травяные отвары, которые лечат и предотвращают наиболее распространенных заболеваний, изо дня в день. Курс включает в себя теорию лекции в дополнение к практическим практическим опытом в кухне, основанной на принципах аюрведы.

Ежедневное расписание

• 6:00 Утро сатсанг
• 8:00 Открытый класс асана
• 10:00 бранч
• 10:45 Карма Йога
• 12:00 Домашние средства семинар
• 15:00 Свободное время
• 16:00 Домашние средства семинар
• 18:00 Ужин
• 19:00 Свободное время
• 20:00 Вечерний Сатсанг

карма-йога

Карма-йога это йога бескорыстного служения. Это является абсолютно добровольным и обязательным, как часть опыта ашрама всем посетителям предлагается присоединиться к сотрудникам (все неоплачиваемые волонтеры) в этой службе во время ежедневной запланированном карма-йога час.

Д-р Маниша Kshirsagar

Доктор Маниша окончил университет Пуны в Индии с степень бакалавра в аюрведической медицине и хирургии. Она обучалась в индийском колледже натуропатии и получил квалификацию инструктора йоги в знаменитом университете Kaivalyadham в Индии. Она также является лицензированным косметолога из Соединенных Штатов. Доктор Маниша преподает аюрведу и йогу в течение более двадцати лет. Она специализируется на женщин и здоровье детей, уход за кожей и природных косметических процедур. Она предлагает аюрведические и консультации по уходу за кожей, Панчакарма, диеты и образа жизни консультации. Она проводит регулярные семинары по аюрведической питания и приготовления пищи, уход за кожей, Панчакарма и растительных композиций. Она является автором опубликованных "Аюрведы, А Краткий справочник", который является руководством для начинающих и тех, кто заинтересован в изучении древнего искусства аюрведической науки. В настоящее время она является директором аюрведические и членом факультета в Chopra Center, штат Керала Аюрведа и горе Мадонна института.

Это отступление будет проходить в Шивананда Ашрам Йога Ферма в Grass Valley, Калифорния. Йога Ферма Шивананда Ашрам расположен на 80 акрах земли в предгорьях Сьерра-Невада хребта Калифорнии на высоте 2000 футов, с большим населением дубов и сосен. Ашрам обеспечивает жилой обстановке, где духовные практики всех уровней могут углубить свою практику посредством изучения классической йоги, медитации и Веданте.

Ближайшие места

• Сакраменто - 1 час

Во время этого отступления, вы будете иметь возможность иметь частные или общие номера.

Делюкс Shanti кабины

Половина размера больше, чем Шивой кабины и расположен недалеко от центра йоги залов, эти чрезвычайно удобные, просторные каюты со вкусом обставлены и оформлены. Смотрите олени бродят по с крыльца с зонтом. Для вашего удобства, кондиционер, пропан нагреватель и потолочный вентилятор предусмотрены; В номерах имеется письменный стол и стулья, комод или шкаф для одежды, а также зона отдыха. Небольшой холодильник, посуда, и столовые приборы. Варианты для одно-, двух- или трехместное размещение доступны. Шанти каюты включают отдельные ванные комнаты с душем.

Om кабины

Приятный и простой жилье, которые могут быть забронированы одно-, двух- или спального стиле в течение четырех с двумя двухъярусными кроватями. РЭ каюты расположены в тихом и спокойном месте, на пологом склоне холма с видом на пруд, в окружении природной красоты ашраме. Каждая каюта названа в честь другого добродетели, такие как счастье или удовлетворение. Он оснащен комодом, письменным столом, ночной столик, потолочный вентилятор и нагреватель пропана. Om кабина гости разделяют соседнюю баню.

Шива кабины

Расположенный у подножия холма Сива Храма и предлагает прекрасный вид на долину, эти пять кают являются их новые жилые помещения. К услугам гостей открытый крыльцо, бамбуковый деревянный настил, построены с использованием высококачественных материалов класса, и могут быть заказаны либо для одного или двух человек. Мебель с боковой столик, комод, и пропан нагреватель, каждая каюта имеет отдельную ванную комнату, в том числе душ.

Места для палаток

Гости могут привезти свои палатки и снаряжение и лагерь на земле. Сон ближе к природе, на свежем, под открытым небом. Есть палубы платформы, предназначенные для палаток.

Цена этого отступления включает в себя два шведского стола органические, вегетарианские блюда, приготовленные в соответствии с йогических и аюрведических диетических принципов.

Исключения

Мясо, рыба, домашняя птица, яйца, чеснок, лук, и напитки с кофеином отсутствуют в меню.

• Джйотиш консультации доступны во время Джотиш событий по запросу
• Духовное консультирование с Свами предоставляется по предварительной записи
• Купаться и загорать в пруду
• Мокша трасса: один час созерцательной ходьбы посетить храм Шивы, где вы поднимаетесь 108 шагов и наслаждаться прекрасным панорамным видом с холма Шиву Храм, проходя через храм Дурги Божественной Матери, и заканчивающийся в храме Кришны
• Используйте сухую сауну
• Прогулка по миру чудо-лабиринт, который легко энергии гармонайзер обеспечивая двадцать минут медитации ходьбы, где вы можете найти ответы изнутри

За дополнительную плату, аюрведические консультации и оздоровительные массажные процедуры доступны круглый год по предварительной записи.

• 2 ежедневных органических вегетарианское меню
• 5 ночей
• Трансфер до аэропорта
• Аюрведический семинар домашние средства
• Ежедневная практика йоги
• Утром и вечером сатсанг

• Дополнительные мероприятия
• стоимость авиабилета
• Спа-процедуры

Транспорт

Наземный транспорт, Трансфер

переводы

Транспорт от железнодорожной станции Auburn по запросу.

Маршрут информация

Курс начнется в 19:00 на первом свидании курса с ориентацией Ашрама с последующим Сатсанге в 20:00. Курс завершится в 15:00 на конечную дату. Вам предлагается прибыть до 16:00 3 апреля, что делает большую часть из второй половине дня, присоединившись к классу асан и ужин.

информация о курсе

Все уровни приветствуются.

Сезонное информация

Климат относительно мягкий зимой, с дождем и случайный небольшой снег, и может быть довольно сухим и жарким летом. Пожалуйста, планировать свой наряд соответственно, убедившись в том, чтобы соблюдать дресс-код.

Мобильная связь / информационная связь

У них есть открытый и бесплатный беспроводной доступ в интернет доступен, хотя это не рекомендуется использовать его во время вашего пребывания. Кроме того, у них есть компьютер общего пользования для использования Интернета, если вам это нужно.

Заявка на проживание / информация

Обратите внимание, что Йога Farm Шивананда Ашрам является классическим монашеская йога-сообщество и отступление, и в присоединении их для вашего пребывания вы соглашаетесь соблюдать правила Ашрама. Brahamacharya или абстиненции наблюдается, это означает, что они поддерживают отдельные помещения для мужчин и женщин. Исключения сделаны для супружеских пар, пар в долгосрочных отношениях, по крайней мере, трех или более лет вместе, и для семей, проживающих вместе в одной каюте. Никаких дополнительных несвязанные гости не допускаются в этих смешанных полов жилые помещения.

Туалетный информация

Предполагается, что гости приносят удобную, простую, скромную одежду как футболку или рубашку пота и свободные, удобные брюки или брюки. Обратите внимание, что это традиционная ашрам и все должны соблюдать дресс-код. Необходимо, чтобы вы сотрудничать с этим так, что каждый сохраняет чистую энергию в ашраме. В сатсанге, чистые, светлые одежды изношены, а не джинсы или рабочая одежда. Если вы не соблюдаете, вам может быть предложено изменить. Одежда доступны для покупки в магазине.

Это дресс-код для мужчин и женщин:

• Нет нагота или прозрачные одежды
• Нет голые плечи, без майки
• Нет низкие вершины срезанные
• Не плотно облегающей одежды, никаких физических упражнений шорты
• Нет голые midriffs, вершины не должны иметь возможность заправить в брюки
• Нет трико.
• Брюки должны быть длиной до колена или длиннее и свободно

Что принести

Принесите полотенце и купальный костюм для сауны и купания в пруду, обувь для прогулок или походов, подходит на открытом воздухе одежды, теплый свитер, трениках, поскользнуться на сандалии, как обувь не допускается в зданиях, фонарик, письменные принадлежности, йога коврик и медитация шаль. Гости кемпинга должны принести палатку и спальный мешок, а также брезент при необходимости во время сезона дождей.

Возможности расширения

Мы всегда рады Вам и предлагается продлить свое пребывание на любую длину до или после курса.

Важная информация

Пакет отступления, который не включает в себя проживание доступно. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, свяжитесь с Sivanda Ашрам Йога Farm. Там не курить, нагота, алкоголь, наркотики или разрешенные на территории.

Для поддержания чистоты и духовной цели Ашрама, они просят, чтобы все гости и жители следуют расписание событий ежедневной программы. Посещение всех сатсангов и по крайней мере один класс йоги в день требуется. Пожалуйста, попросите указаний со стороны учителей йоги или резидентов свами, чтобы облегчить вашу адаптацию к ежедневному графику, так что вы можете легко понять принципы и философию на практике. Сотрудники стойки регистрации поможет вам на некоторое время делать и Dont в Ашрама.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Шивананда Ашрам Йога Farm, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Схема проезда от Auburn

• От I-80, выход в Auburn и на шоссе 49 на север в сторону Grass Valley.
• Go 11 миль Wolf Road, который является световой сигнал светофора и повернуть налево.
• Go 1.8 мили и повернуть направо на улицу Duggans-роуд.
• Go 2 мили до конца дороги и повернуть налево на печь для обжига извести-роуд.
• Go 2,4 миль, пока дорога не станет McCourtney-роуд и продолжайте ехать прямо.
• Продолжить 1,2 мили и повернуть налево на Ballantree Лейн. Пожалуйста, проехать 10 миль в час только.
• Вы отмечают Adopt-A-знак шоссе 1 милю впереди свою очередь, что "Йога Ферма удаляет мусор".
• Go 0.9 мили к Шивананда Ашрам Йога фермы подъездной путь и повернуть налево; он отмечен большой знак.

Прибытие на самолете

Пожалуйста, бронируйте свой рейс, чтобы прибыть в международный аэропорт Сан-Франциско (SFO) или международного аэропорта Сакраменто (SMF). Оказавшись там, пожалуйста, перевести на железнодорожную станцию ​​Auburn. Шивананда Ашрам Йога Ферма будет забрать вас от станции. Пикап входит в стоимость проживания.

Прибытие на поезде из Сан-Франциско

Рекомендуется, чтобы Вы заказываете Amtrak поезд или автобус из Сан-Франциско до станции Auburn, где один сотрудник будет забрать вас там, чтобы переместить вас в отступлении помещений. Bay Area Rapid Transit или BART отходит от международного аэропорта Сан-Франциско (SFO); искать признаки "BART" или спросить в любом информационном стенде для направлений. Путешествие на Барта Richmond Station и передать там железнодорожный вокзал, он находится в нескольких минутах одна минута ходьбы в помещении. Оттуда продолжать железнодорожный вокзал до Auburn станции. Пожалуйста, свяжитесь с Шивананда Ашрам Йога Farm по крайней мере один день до поездки, чтобы советовать свои планы таким образом, чтобы они могли договориться о встрече по прибытии в Auburn. Пикап входит в стоимость проживания.

Прибытие на поезде из Сакраменто

Рекомендуется, чтобы Вы заказываете Amtrak поезд или автобус от Сакраменто до станции Auburn, где один сотрудник будет забрать вас там, чтобы переместить вас в отступлении помещений. Вы можете взять трансфер из аэропорта до станции Amtrak в Сакраменто и передать туда. Пожалуйста, свяжитесь с Шивананда Ашрам Йога Farm по крайней мере один день до поездки, чтобы советовать свои планы таким образом, чтобы они могли договориться о встрече по прибытии в Auburn. Пикап входит в стоимость проживания. SuperShuttle также доступна, если вы хотели бы прямую поездку к ашраме или к Auburn.

оплата

Невозвращаемый депозит платить за проживание вашей первой ночи требуется для брони. Для получения более подробной информации об условиях бронирования, пожалуйста , отправьте Шивананда Ашрам Йога Farm запрос.

аннулирование

В случае отмены, никакие возвраты не будет дано. Кредитная нота для других программ в Шивананда Ашрам Йога Farm будет предоставлена ​​и будет действителен в течение одного года. Отмена требуется уведомление за 48 часов, чтобы претендовать на кредит-ноты.

Принимаемые способы оплаты

Чек, Кредитная карточка, PayPal

информация о ценах

Пенсионеры старше 60 лет и студенты имеют право на получение 10% скидку.

информация Дети

Семьи с детьми всегда приветствуются. Родители должны контролировать своих детей, за исключением случаев, когда они учатся в детском лагере. Оплатить половину цены для детей 12 лет и младше.

Домашние животные информация

Специальное разрешение требуется привозить домашних животных.