8 Days Wellness and Yoga Retreat in Greece

Асаны (упражнения йоги) это наука анатомии, движения и дыхания. Для того, чтобы гарантировать, вы получаете максимум выгоды от каждой позы, каждый класс будет иметь только 2 преподавателя в течение максимум 5 до 10 человек. Команда предоставит основы для начинающих и продвинутых вариаций для опытных йогов. Для того, чтобы действительно знать свой фон йога, пляж отступление будет оценка для всей команды, чтобы понять уровень группы подготовить специальный план и сделать все прогресс! Ниже приведены основное внимание отступления:

Велнес

Далее, чтобы тренироваться, самое главное, чтобы хорошо отдохнуть тело. Для этого, вы можете выбрать 3 часов различных видов массажа и воспользоваться собственной сауной и джакузи на вилле.

медитация

Программа следует индийской традиции, время сумерках и на рассвете будет график для фокусировки свой ум и ведя ее в медитацию. Учителя представит Вас в различные виды медитации, такие как мантры медитации, медитации, смотрящего медитации, likhita джапа, немого прогулки и многое другое в окружающей природы, гор и пляжей.

пранаяма

Пранаяма является практика контроля дыхания использовать жизненную энергию. Перед каждой асаны, команда поможет вам увеличить вашу энергию с упражнениями, такими как analoma Вилома и капалабхати.

расписание Retreat

• 06:30 - 7:00 Утренняя медитация
• Время 7:30 Смузи - 07:00
• 08:00 - 8:30 пранаяма
• 08:30 - 10:00 Йога упражнения (асаны)
• 10:00 - 11:00 Поздний
• 11:30 - 15:30 (дополнительные экскурсии)
• 16:00 - 16:30 пранаяма
• 16:30 - 18:00 Йога упражнения (асаны)
• 18:00 - 19:00 Ужин
• 20:00 - 20:30 Вечерняя медитация

Viera Летте

Viera путешественник, учитель йоги, орех здоровье, и медитация энтузиастов. Она путешествовала многие страны, в основном в Азии. При изучении их культуры, она оказалась в индийском учении веданты. Viera жил в ашраме в Индии и делали древние методы контроля сознания, такие как темно-терапии. Она является сертифицированное руководство медитации.

Джанни

Джанни является учителем йоги, художник и повар. Практикуя йогу в течение более 10 лет он был обучен, чтобы преподавать йогу в знаменитом Шивананда Веданта Минакши ашраме в Индии. После этого он был направлен преподавать в центре Шивананда, а затем преподавал в своей родине, которая является Италия. С его любовью к учению, Джанни вдохновляет других, чтобы включить йогу во все аспекты их повседневной жизни.

Lucie

Рядом с ее изучения закона, Lucie является очная велнес-терапевт в течение последних 3-х лет. Она не акцентировать внимание только на одну обработку в стиле, как она полагает, что тело каждого имеет различные потребности. Для этого она обогащает ее повседневную практику путем постоянного изучения новых методов, чтобы она могла составить индивидуальный план для каждого из своих клиентов.

Греция хорошо известна своей сильной духовной энергии. Приходите, чтобы исследовать свой потенциал в этой потрясающей историческом месте, в окружении с прекрасными пляжами. Это отступление пройдет в Коринфе, Греция. VieraLette будет рад приветствовать Вас в роскошном неоклассической вилле оборудованном с частным бассейном и джакузи, расположенный в частном 12000 квадратных метров земли с оливковыми и фруктовыми деревьями, характерных для региона.

Вы будете размещены в роскошном неоклассической вилле оборудованном с частным бассейном и джакузи. Вилла расположена в частной земле, наполненную маслин и фруктовых деревьев, которые являются типичными для региона. Вилла предлагает потрясающий вид на канал Коринфский и Сароникос залива, и окружен древними руинами и близлежащих пляжей. Вилла также размещение с животными.

Есть 5 двухместных номеров с ванной комнатой и гардеробной. Кроме того, есть 3 двухместных номера с общими ванными комнатами доступны (2 отдельные ванные комнаты и 2 отдельных туалета воды). В то время как вилла является местом спокойствия, соседство живой и динамичной. Есть несколько баров и клубов, а также таверны, кафе и рестораны. На земельном участке вы увидите доморощенные органические сезонные фрукты и овощи.

Два раза в день, вкусные веганский питание будет подан, состоящий из супа, основного блюда, салат и десерт. На кухне есть широкий ассортимент органических фруктов в течение всего дня и свежие фруктовые коктейли в утренние часы.

Исключения

• Дополнительные закуски или напитки не включены.

За дополнительную плату вы можете заказать организованную поездку (ы) с окружающим древние руины, храмы, музеи, фермы, различные потрясающей природой, или аквапарк.

• 3 часа массажа
• проживание 7 ночей
• 24/7 транспорт до и от железнодорожного вокзала
• После того, как класс консультирования
• Аэропорт пикап и высадки пассажиров
• Опрос Оценка перед отступлением
• Услуги по уборке
• Ежедневно смузи
• Медитация подушки
• Пранаяма практика
• Два веганский-х разовое питание
• Wellness сессия
• Йога коврики и другие тренажеры
• практика йоги

• Билет на самолет
• Специальные туры

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до международного аэропорта Афин (ATH).

размер группы

Максимум 10 человек.

информация о курсе

Участники всех уровней опыта можете присоединиться к этому отступлению.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к VieraLette, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Пожалуйста, бронируйте свой рейс, чтобы прибыть в международный аэропорт Афин (ATH).

VieraLette будет забрать вас из аэропорта. Пикап входит в стоимость проживания.

Прибытие на поезде

24/7 транспортная служба и от железнодорожного вокзала, который предлагает прямой поезд экспресс до международного аэропорта Афин (ATH), включен в стоимость проживания.

Оплата

Для получения информации об условиях бронирования, пожалуйста , пришлите VieraLette запрос.

аннулирование

Полный возврат будет передан если аннулирование производится за 2 месяца до начала отступления, возврат 50%, если аннулирование производится за 1 месяц до начала отступления.

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод, кредитная карта, дебетовая карта, PayPal