7 Days Transforming Meditation and Yoga Retreat Philippines

Вы будете начинать каждый день с занятий йогой на White Beach. Затем вы снова встретятся во второй половине дня для интенсивной программы медитации. Вы будете идти глубже через различные духовные практики и приемы каждый день, давая вам возможность испытать реальный позитивный сдвиг в вашей жизни.

Утренняя йога пляж

Вы начнете класс с нежным центрирования, признавая природную силу окружения. После этого вы начнете практику дыхания и очищающих техник. После того, как ваше сознание открывается, вы будете вводить в поток определенной серии положения тела, начиная с приветствий солнца. Серия основана на Виньяса йога, мягким течением, или более динамичной йоги в зависимости от студентов. Вы будете работать на изгиб, балансировка, растяжения, скручивания и позы, связанные с расширенным потоком дыхания. Последняя часть класса является медитации, где вам предлагается сдать полностью и двигаться глубже в расслабление и мир. После того, как класс, настоятельно рекомендуется, чтобы вы прыгаете в освежающей бирюзовой водой и получать удовольствие.

медитация

Медитация учит идти внутрь себя и растворить бессознательные покровы, чтобы раскрыть свою истинную сущность. Это искусство жить жизнь от вашей истины, охватывающей все уровни существования с большей осведомленности, легкости и ясности. В йоге позы тела (асаны) и дыхательные техники (пранаяма) areonly мосты, чтобы двигаться в направлении опыта медитации.

Дыхательные

Вы родились с первым дыханием, и вы будете покинуть этот мир с последним выдохом. Дыхание есть жизнь. Дыхание является мостом между телом и душой, между видимым и невидимым. Используется с конкретными методами, которые были известны в течение веков шаманами и йогами, это невероятный инструмент, чтобы помочь вам освободить физические и эмоциональные напряженность и расширить свое сознание для более глубокого понимания того, кто вы есть.

График

• 07:30 - 09: 0090 минут поток утром йога
• 14:00 - 16: 30Active и пассивная медитация / Breathwork
• 16:30 - 17: 30Free время
• 17:30 - 18:00 Закат медитации

Josef Huber

Иосиф, гражданин Германии, является учителем медитации и эмоциональный терапевт релиз. Нахождение свой путь через книги, семинары и тренинги, вскоре он начал преподавать йогу, медитацию и практикует гипнотерапии. В США он получил подготовку в качестве регрессионного и Rebirthing терапевта. Его 3-летнего пребывания в Индии позволила ему встречаться с разными духовными наставниками, как Ошо, Саи, Шри Ганапати Сатчидананды, Амритананда и многие другие по всей стране, и практиковать йогу и медитацию, которые углубили его духовный опыт. Потом он остался один год на Филиппинах, где он был вдохновлен, чтобы написать книгу о своем опыте в горной провинции адагаС. После переезда в Германию, чтобы издать свою книгу, Иосиф вернулся на Филиппины, где он теперь базируется и продолжает делиться своим опытом, обучая йоге и медитации в различных местах.

Samuel Boursier

Самуэль является учитель медитации, инструктор йоги Виньяса и ведущий холотропного дыхания. Он родом из Парижа, Франция, и провел большую часть последних десяти лет путешествия, исследуя внутренний и углубление его сознания. Он взял свой первый класс йоги десять лет назад, когда он жил в Гонконге; это был удивительный опыт, во время которого он не переконектится с легким, расслабленных, и блаженных детски воспоминаний. Когда он вернулся в Париж, заинтригованный его новыми чувствами, он решил изучить их больше. Он пробовал разные стили йоги (хатха, Аштанга, Айенгар, Бикрам и многое другое), пока он не нашел великого Жерара Arnaud и "Fédération Французским Йоги", с которым он принял свое обучение в Виньяса.

В то время, как внештатный графический дизайнер в Париже, он был в стремлении исследовать глубже. Он проводил все свое свободное время в поисках новых духовных путей. Он учился и проходил обучение в различных путях, которые питали его глубоко и поселил его в интенсивной индивидуальной преобразующей пути. Учение Кришнамурти, кундалини Тантры Сатьянанда Сарасвати, дзен и тибетского буддизма, различных шаманских подходов и посвящений с растительных лекарственных средств (Iboga, Ayahuasca, теонанакатль), трансперсональной психологии и холотропного дыхания психиатра Станислава Грофа.

После трех интенсивных и разум сдвигая лет экспериментов и открытий, он наткнулся на интернет-переговоров индийского мистика Ошо. Это был внутренний взрыв. Что-то новое и древнее в то же время происходит. Когда он присоединился к своей первой Osho активный класс медитации в 2010 году, это была жизнь меняющегося опыта, как если бы все его прошлые духовные переживания были конденсируется в этом часовом процессе - медитация. Следуя с йогой, он прыгнул полностью в просветительского вселенной Ошо, и все глубже и глубже в все методы Ошо медитаций. Затем он провел четыре месяца в Пуне, Индия, в Osho International Meditation Resort присоединение к "Работа как медитация" программы, чтобы завершить свое обучение. После обучения йогу и медитацию в Париже и на Бали, он теперь счастлив, чтобы распространить свое вдохновение и его любовь в Bocaray, Филиппины.

Остров Боракай на Филиппинах является раем для сертифицированных пляжа и солнечных поклонников по всему миру. Его премьера "Белый Берег" был оценен лучшим в мире солнцем Herald в Австралии, National Geographic, Yahoo Travel и журнал Харпера. Боракай Beach является местом проведения этого йога отпуска, который обещает расширение, мир и преобразование.

В этом отступлении, вам предоставляется возможность выбрать из различных помещений: кровать в общем номере на Tree House Resort и Bar или две односпальные кровати в каждой комнате вентилятором или кондиционером номере отеля Hideaway Resort Данте.

Tree House Resort

Tree House Resort и Bar Боракай находится в Station 3, в южной части известного острова Боракай White Beach. Он расположен прямо на берегу моря, в тихом месте на берегу моря. Tree House Resort предлагает доступные частные и общие номера. К услугам гостей ресторан в передней части и сковывающий пространство под названием "Гнездо" на вершине ресторана.

Hideaway Resort Данте

Hideaway Данте имеет 11 номеров, оснащенных современными удобствами, как кондиционер, телевизор и многое другое. Во всех номерах есть открытый или закрытый кухня для тех, кто любит готовить свои собственные блюда. Hideaway Данте находится достаточно близко к берегу, но имеет правильное место, чтобы дать вам уединение и спокойствие. Есть много местных ресторанов и других замечательных мест вокруг, чтобы есть и пить, в том числе очень популярный красный пиратов закат бар и много.

• Дайвинг
• Остров надеясь
• Присоединяйтесь к индивидуальной или регрессионного дыханием сеанса терапии
• парусный
• МОРСКИЕ
• Водные виды спорта

• 1 ежедневно занятие йогой на пляже (Хатха и Виньяса)
• проживание 6 ночей в любом общежитии или обычной комнате
• Активная и пассивная медитация
• опыт сообщества
• Дыхательные и Холотропные Rebirthing сессий
• Райский остров весело на пляже
• Духовные беседы и обмен
• Закат медитации на пляже

• Питание не входит в комплект поставки. Тем не менее, вы будете есть здоровые блюда в различных ресторанах на месте и на пляже.

Регистрироваться

С 9 утра

Проверять, выписываться

4 вечера

информация о курсе

Настоятельно рекомендуем вам прибыть один или два дня до начала отступление. Все уровни опыта приветствуются и поощряются.

Что принести

будет предоставляться Йога коврики, но вы можете принести свой собственный коврик и полотенце.

Возможности расширения

Если вы хотите приехать раньше или остаться дольше, The Beach Медитация может организовать проживание соответствующим образом.

Паспорт / виза

Для того, чтобы ввести Филиппины, паспорт действителен в течение как минимум шести месяцев после предполагаемого срока пребывания требуется. Визы не требуются для туристического пребывания до 30 дней.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы прямо на пляж Медитации, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Пожалуйста, бронируйте свой рейс, чтобы прибыть в Godofredo П. Рамос аэропорта (MPH). Самый быстрый способ Боракай летать из Манилы. Есть также много рейсов в Калибо. Вы также можете принять рейс Манила-Калибо.

Прибытие на пароме

Приключений, но более спокойные и романтичный способ путешествовать в Боракай на пароме из Манилы в Катиклан или Dumaguit, недалеко от Калибо. Время в пути составляет около 17 часов.

Расстояния

• Катиклан - 1 час 30 минут

Оплата

A 2000 PHP не подлежит возврату депозита требуется при бронировании. Окончательный расчет производится по прибытии. Для получения информации об условиях бронирования, пожалуйста , пришлите пляже Медитация запрос.

Принимаемые способы оплаты

Наличные, PayPal

Принимаемые способы оплаты на месте

Денежные средства

Принимаемые валюты на месте

Доллар США, Филиппинское песо

информация о ценах

Для тех, кто уже остаться в Боракай, ежедневная плата за участие только 1100 PHP.