3 Days Meditation and Yoga Retreat in Vietnam

Во время этого отступления, ваши занятия йогой с Сюзанной будет питательная смесь нескольких стилей йоги. Классы будут хорошо сбалансированы и привел в темпе, который является разумным для начинающих и более продвинутых студентов. Можно ожидать некоторого потока, некоторые удержания, пранаямы и немного медитации в начале или в конце каждого класса. Вы также будете практиковать различные типы солнечных приветствий, рука балансировка, и инверсий, которые являются общими в классах Сюзанны. Во время практики все студенты будут поощрены делать то, что они могут и будут даны модификации (более продвинутые или более мягкие варианты), чтобы убедиться, что все уровни студентов выгоды от каждого класса.

пятница

• 13:00 - 16:00 Приветственный напиток и закуски по прибытии, при регистрации по прибытии и свободное время, чтобы освоиться в курорт
• 16:00 - 18:00 Йога и медитация
• 18:30 - 19:30 Ужин
• 20:00 - 21:30 вдохновляющий фильм

суббота

• 06:30 - 8:00 Йога и медитация
• 08:30 - 10:00 Завтрак
• 10:00 - 12:00 Свободное время
• 12:00 - 13:00 Обед
• 13:00 - 16:00 Свободное время
• 16:00 - 18:00 Йога и медитация
• 18:30 - 20:00 Ужин с последующим свободное время

воскресенье

• 06:00 - 8:00 Йога и медитация
• 08:00 - 9:30 Завтрак
• 09:30 - 12:00 Свободное время
• 12:00 - 12:30 Отъезд
• 12:30 - 14:00 Обед и выезд

Сюзанн Ваш (E-RYT, RCYT)

С более чем 20-летним опытом в практике йоги и обучения, Сюзанн посвящает себя, используя свой опыт, чтобы культивировать и направлять воспитание, вдохновляющим и проникновенные йогов и будущих учителей йоги.

Родился и вырос в Южной Калифорнии, Сюзанной и была в салоне красоты, йога и велнес-индустрии в течение последних двух десятилетий. Она всегда тянуло к философии, искусства и дизайна, а также является маслом художником, когда жизнь и время разрешения. Сюзанна начала свою практику йоги и самоисследования в конце 1980-х, когда ее страдания тревоги и депрессии оставил ее ищут способы, чтобы создать более сбалансированную жизнь и разум. Практика не только помогла ей в исцеление, но и развивать больше сострадания по отношению к себе и другим, и большее чувство внутреннего мира, любви и понимания.

Сюзанн приглашает всех, чтобы узнать, что она должна смиренно поделиться, в надежде сделать этот мир лучше место быть. Она имеет глубокое понимание воздействия, что йога может иметь на благополучие человека, и стремится передавая свои знания и опыт для всех, кто ищет его. Наши тела и умы являются мощными и содержат большие ингредиенты для исцеления, который при активации, может привести нас к лучшей жизни. Через йогу и медитацию, Сюзанн ведет других в раскрытии их путь к этой лучшей жизни.

Это отступление пройдет в Осака Village Da Lat Resort. Курорт расположен в непосредственной близости от прекрасного города Da Lat, и предлагает спокойный отдых в светлых, просторных бунгало, которые показывают захватывающий вид на великолепный природы, которая окружает.

Da Lat является уникальным и обаятельный, живой маленький город, часто посещал бывшие колонистов, минует их каникул шале взять передышку в прекрасной атмосфере и свежий воздух. Сельская местность здесь наделена безмятежных озер, дивные водопады, густые вечнозеленые леса и восхитительные сады. Da Lat был назван как "Маленький Париж", Вьетнама, а также «Город вечной весны" из-за его чудесный климат. Скромный город имеет многочисленные кафе, местные магазины и рынки, чтобы исследовать в свободное время, в то время как окружающая природа предлагает фантастические приключения в горных велосипедах, походы, каньонинг, или идеальное место, чтобы сидеть и читать, журнал, медитировать, или отдохнуть в одиночку или с новым другом или любимым человеком.

Ближайшие места

• Летний дворец Бао Дая - 1,4 км
• Da Lat Flower Garden - 2 км
• Da Lat площади Рынок города - 2 км
• Ханг Нга Crazy House - 1,6 км
• Суанхыонг озеро - 2 км

В люксах отеля Осаки Village Da Lat Курорт обеспечивает двойную или односпальная кровать, телевизор с плоским экраном, удобным гостиным уголком, а также шкаф для одежды. Каждый номер имеет собственную ванную комнату, которая включает в себя фен и туалетные принадлежности. В некоторых номерах есть собственные кухни и балконы. Курорт также предлагает своим гостям бесплатный беспроводной доступ в Интернет, услуги по продаже билетов, экскурсионное бюро и камера хранения багажа.

Делюкс бунгало предназначены для размещения двух или трех человек, и есть одна двуспальная кровать и одна односпальная кровать. Улучшенные бунгало есть одна двуспальная кровать и роскошный гостиный уголок. Оба типа бунгало обеспечивают очень комфортное пребывание и прекрасный вид на сосны холмы и клубники и растительными долины ниже.

Все ваши блюда во время отступления будут заботиться. Вас обслужат вкусный вьетнамский тариф, который готовится свежий ежедневно, используя красивый, качество продукции, что Da Lat известен.

• 2 завтрака, 2 обеда и 2 ужина
• 2 ночи проживания
• 4 сеансы медитации
• 4 семинара по йоге с Сюзанной
• Приветственный напиток и закуски по прибытии

• Транспортировка не входит.

Регистрироваться

1 вечера

Проверять, выписываться

2 вечера

Транспорт

Транспорт из Da Lat могут быть размещены по запросу за дополнительную плату.

Сезонное информация

Температура Da Lat составляет от 15 градусов по Цельсию и 24 градусов по Цельсию (59 F - 75,2 F).

Возможности расширения

Если вы хотите, чтобы продлить свое пребывание, проживание могут быть предоставлены на курорте до или после отступления.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, вы можете отправить вопросы непосредственно Сюзанн Виан Йоги, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

оплата

Для этого отступления, требуется полная оплата , чтобы заказать место. Для получения более подробной информации об условиях бронирования, пожалуйста , отправьте Сюзанн Виан Сайгон Йога запрос.

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод, Наличные, Кредитная карточка, PayPal

Налоги и сборы за обслуживание

Все платежи, сделанные с помощью кредитной карты будет включать в себя сбор за обработку 4,9%.