8 Days Mindfulness, Nature and Yoga Retreat Austria

Внимательность и природа

Внимательность является непредвзятость способ обратить внимание на разворачивание опыта в настоящий момент. Он заметил, и оценивая жизнь внутри вас и вокруг вас. Поскольку памятование о обращать внимание на жизнь нет лучшего места, чтобы открыть его, чем в окружении жизни в чистом виде, в одном из самых крупных и самой дикой природы Европы оставляет за собой Национальный парк Хоэ Тауэрн.

В течение этого недельного курса, вы научитесь осознанность через теорию и практику, почему практикует осознанность природного мира имеет важное значение для счастья и благополучия, как проводить время в природе и наблюдая за дикой природы может сделать вас более внимательными, почему вспоминая о природе имеет важное значение для создания более устойчивой мира, а самое главное, вы узнаете, что практиковать осознанность в природе отдыха, спокойное и очень весело.

Ежедневная программа

• Йога и медитация
• Завтрак
• Внимательность и характер обучения
• Обед
• Ведомый поход и характер упражнений по повышению осведомленности
• Ужин

Ежедневные мероприятия на свежем воздухе, как туризм, включены в этот отступление.

Барбара

Барбара является сертифицированный преподаватель йоги Йога альянса, гид пеший туризм и менеджер, который покинул занятый Амстердам, чтобы насладиться горной жизни в Австрии. Барбара любит горные лыжи, альпинизм, парапланеризм, и найти идеальное место для высокой альпийской солнце приветствии.

Клэр Томпсон

• Клэр Томпсон является автором "осознанности и природного мира». Клэр любит понаблюдать за птицами и длинные походы в пустыне.

Это отступление будет проходить в отступлении MoaAlm горы в Кальс, Австрия. MoaAlm Mountain Retreat есть в уединенном месте на высоте 1800 метров над уровнем моря; всего в трех километрах выше фермерского сообщества Кальс в середине национального парка Высокий Тауэрн. Из дома вы можете обнаружить много дикой природы и насладиться панорамным видом.

Ближайшие места

• Кальс, в 3 км

MoaAlm Mountain Retreat предлагает комфортабельные одноместные, двухместные, двухместные и трехместные номера с ванной комнатой. Номера стильно оформлены и просторные, размеры варьируются до 24 квадратных метров. Во всех номерах есть ванная собственной ванной комнатой и прекрасным видом. В некоторых номерах есть балконы, но не все. Все номера могут быть сделаны с одной двуспальной или двумя односпальными кроватями. После активного дня на открытом воздухе вы можете наслаждаться удивительным видом на солнечной террасе или отдохнуть в гостиной с общим обеденным столом, чтобы насладиться любимым напитком в баре, свернуться калачиком на диване с журналом или книгой, или наслаждаться едой в общей обеденным столом.

Йога студия

Студия йоги в дом с панорамным видом на горы и является идеальным местом для активного начала дня с йоги Виньяса потока или расслабляющий сессии восстановительное йоги во второй половине дня. Утром восход солнца наполняет комнату энергией и ближе к вечеру превращается в горы розовый.

Во время этого отступления, вам подадут семь завтраки, обеды шесть и шесть обедов. На MoaAlm питание очень важно. По возможности MoaAlm Горные источники отступлении производят на местном уровне и органические. На завтрак вы можете насладиться разнообразием мюсли-х годов, свежие фрукты, свежий хлеб, сыры и мясо, сладкие пасты, такие как джемы и арахисовое масло, яйца и органического кофе. Обед будет красочный домашний суп или салат. И в течение шести дней MoaAlm Mountain Retreat будет служить ужин из трех блюд.

Летом MoaAlm Mountain Retreat предлагает различные вещи, чтобы сделать на выходной день в середине недели, такие как поход и на горных велосипедах в небольших романтических горных хижин, в день поездки в прекрасном городе Лиенце, или мирного пикником в то русел. Если вы хотите, MoaAlm Mountain Retreat также может организовать дополнительные мероприятия с местными партнерами, например, рафтинга, cannoning, парапланеризм и скалолазание. Как всегда, все уровни опыта удовлетворяются за.

• 5 походы с гидом
• 5 занятий йогой
• 7 завтраков, 6 обедов, 6 ужинов
• 7 ночей
• Копия книги Клэр "осознанности и естественный мир"
• Внимательность и природа конечно
• Пикап от Линца или Кальс поезда / автобусной станции

• трансфер из аэропорта
• рейсов
• страхование

переводы

Трансфер от и до железнодорожного или автобусного вокзала в Лиенце или Калс.

размер группы

Максимум 15 человек.

Маршрут информация

Программа подвержена погодным условиям и групповых предпочтений.

информация о курсе

Классы доступны для всех, не были ли вы не делали йоги до или вы регулярны практик. Общий уровень физической подготовки, что позволяет получить ежедневно и насладиться природной красотой гор является выгодным.

Заявка на проживание / информация

Единственный взрослый недели подходят для одиноких путешественников. MoaAlm Mountain Retreat не взимает доплата за одноместный номер, но в качестве одного путешественника вы могли иметь меньший номер без балкона, если все большие номера забронированы удваивается.

Что принести

MoaAlm Mountain Retreat есть коврики для занятий йогой и реквизита на MoaAlm, так что вам нужно только принести удобную одежду, которые позволяют двигаться в них.

Специальный запрос меню / информация

Специальные диетические потребности, такие как вегетарианские, веганский, глютен и лактозу-бесплатно, могут быть размещены по запросу.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к MoaAlm Mountain Retreat, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Пожалуйста, забронируйте Ваш рейс прибыть в Зальцбург Аэропорт В.А.Моцарта (SZG). Другим вариантом является заказать свой рейс, чтобы прибыть в Инсбрук Кранебиттен Airport (INN), Клагенфурта Каринтии Airport (KLU) или Международного аэропорта Мюнхена (MUC).

Прибытие на автобусе

Вы также можете сесть на автобус до Линца или Калс.

MoaAlm Mountain Retreat будет забрать вас. Пикап входит в стоимость проживания.

Прибытие на трансфер

Самый простой вариант это автобус до аэропорта. Эти автобусы работают из Зальцбурга, Инсбрука, и аэропорты Клагенфурт. Туристическое бюро предоставляет трансфер, стоимость варьируется в зависимости от спроса.

Прибытие на поезде

Вы можете сесть на поезд до Линца или Калс.

MoaAlm Mountain Retreat будет забрать вас. Пикап входит в стоимость проживания.

Расстояния

• Лиенц, 30 км

Оплата

Для этого отступления не-возвращаемый депозит в размере 100 евро требуется для подтверждения брони. Остальная часть баланса из-за десять недель до дня прибытия.

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод, PayPal

Принимаемые валюты на месте

евро

Налоги и сборы за обслуживание

Paypal требует 3% дополнительного гонорар.

информация о ценах

Один путешественник подходит для этого отступления, но MoaAlm Mountain Retreat имеет одну добавку в определенные моменты времени.

Наслаждайтесь специальной сниженной цене, потому что отступать MoaAlm Mountain Retreat предлагает курс в первый раз.

информация о недвижимости

Зимой вы будете оставить свой автомобиль в Калс. MoaAlm Mountain Retreat будет управлять вам последние две мили до местной 'Родел Bahn' (санках трек), также известный как их дороге. будет предоставляется постельное белье и полотенца.