7 Days Wellness and Yoga Retreat in Costa Rica

Во время этого отступления вы получите утренних мотиваций с образовательных семинаров по оптимизации вашего здоровья, а также ежедневные занятия йогой и медитации, глубоких тканей терапевтического или релаксации массаж, один на один целостный питания коучинг, конкретный план еды персонализированные для ваших привычек в еде, что вы может использовать в жизни после отступления, а также информация о питании семинаров.

Цена этого отступления включает в себя выбор двух замечательных вариантов приключенческого туризма как серфинг и парилке, а также обзорная группа дневную поездку в Национальный парк Мануэль Антонио.

Клео Tetrault

Клео, уроженец Порт-Уильям, Канада, присоединился к команде в Кузова осенью 2012 года после завершения 200-часовой курс из канадского колледжа массажа и гидротерапии в Торонто. Клео имеет степень бакалавра в области отдыха и спорта управления с несовершеннолетним в области международного бизнеса в Университете штата Нью-Брансуик. Во время учебы в университете, Клео играл университетский футбол в течение четырех лет получения академической всех канадских статус в течение двух из тех лет. Как сама спортсмен, Клео хорошо осведомлен о спортивных травм и износа атлетики на теле. Она выбрала массаж в качестве карьеры, чтобы сосредоточиться на терапевтической реабилитации для занятий спортом и других хронических травм. Кроме того, Клео завершила курс ее триместра, чтобы специализироваться в массаже беременности.

Сильви Tetrault

Сильви является одним из основателей Панацея Wellness, тренера силы и кондиционирования, а также целостного диетолога. Она имеет более чем восемь лет опыта работы в области здоровья и хорошего самочувствия и увлечен улучшения жизни людей вокруг нее. После окончания Университета Нью-Брансвик со степенью в области науки кинезиологии, Сильви продолжал карьеру в личном обучении и никогда не оглядывался назад.

Она работала с широким кругом лиц, от профессиональных спортсменов к экстремальным клиентам потери веса. Оказание помощи клиентам в достижении их целей пригодности был очень полезным для Сильвии, но всегда было что-то недостающее что для большинства более сложной задачей: питание. Интерес Сильвии в питании усиливается, когда она испытывала серьезную травму и был отстранен от личного обучения в течение месяца. Она сделала личные изменения в ее питании, которая является неотъемлемой частью ее благосостояния и восстановления.

Сильви вошла в канадской школы естественного питания, чтобы стать зарегистрированным целостного диетолога. Ее страсть, чтобы помочь людям найти свое внутреннее здоровье через питание и физические упражнения. Благодаря своей личной поездке, Сильви узнал, что действительно есть много аспектов красоты и каждый человек имеет другой путь.

Mischaela Рише

Интерес Mischaela в велнес начинается с точки тщеславия около десяти лет назад, когда она поняла, что пиццу и путин делала ее жир. Таким образом, начался долгий путь, пытаясь определить идеальный рацион для человеческого организма. После многих изменений образа жизни и бесконечных диет причуды, она пошла в школу питания, чтобы определить раз и навсегда, как мы должны есть для полного здоровья и хорошего самочувствия.

В настоящее время в качестве зарегистрированного целостного пищевого консультанта, она узнала, что такая диета не существует, и это все о настройке в те, собственное тело и найти то, что лучше работает для вас. Она была парикмахером в лучших салонах как в Торонто и Галифаксе в течение одиннадцати лет. Она обнаружила силу Рэйки давно в то время как шампунем клиенты пока только понял, что происходит, когда она узнала об этом еще несколько лет назад.

Теперь она второй уровень Рейки практик и, наконец, имеет язык для энергетического исцеления связи она чувствовала, вытекающей из ее рук в течение многих лет. Используя звук, запах, и сила целительного прикосновения, Рейки использует универсальную энергию жизненной силы, чтобы удалить блоки и освободить напряженность, а также помогает увеличить физическую здоровья.

Джени Браун

фон Джейни в фитнес началось с восьми лет обучения в Шорин-рю каратэ в стиле кикбоксинга. Сразу же после достижения ее черного пояса, она стала сертифицированным инструктором по кикбоксингу и прыгнул в индустрии здоровья и фитнеса в Торонто, где она в настоящее время преподает групповые фитнес-классы в различных клубах по всему городу. Она также является сертифицированным инструктором по йоге и имеет обширный опыт работы в области преподавания различных стилей спортивной йоги, в том числе йога для спортсменов.

Так как объединяясь с Яной Уэбб и стать заверенную йогой для посла спортсменов, Джени был предоставлен опыт работы с Торонто аргонавтов, научил к олимпийцам, и в настоящее время тога для спортсменов мастер-тренер. В дополнение к ее пригодности и спортивных сертификатов йоги, Джейни также сертифицированный НААМ инструктор йоги и сертифицированный harmonyum практик. НААМ йога сливается точную науку дыхания, звука, движения и мудра терапии для улучшения сердечно-сосудистой системы и максимально увеличить объем легких, а также баланс мозга, железистые, пищеварительной и нервной систем, позволяя людям испытать яркое здоровье и счастье. НААМ йога является уникальным в Канаде, но становится глобальным движением. Harmonyum является энергичным, неинвазивный способ лечения, который поддерживает физическое, эмоциональное и психическое здоровье каждого этапа жизни человека. Цель Джейни в качестве здоровья и профессиональной пригодности является не только вдохновлять людей, чтобы создать более здоровые привычки для себя физически, но становятся сбалансированными умственно, эмоционально и духовно, а также. Она хочет, чтобы вдохновить других, чтобы быть лучшим из возможных вариантов себе.

Это отступление будет проходить в Vida Асана Eco-Retreat и Учебный центр в Playa Hermosa, Коста-Рика. Playa Hermosa тихий серфинг сообщества, расположенный между пляжем города Жако и Мануэль Антонио. Вида Асана является экологически курорт, который специализируется на йоге отступлений, серфинга лагерей, горный велосипед приключений и здорового образа жизни устойчивого. Их цель состоит в том, чтобы создать счастливую среду, которая поддерживает образование, внимательность, и приключения. Приходите заново открыть себя между океаном и джунгли.

Вида Асана был основан и построен Алехандро и Роуз, в 2002 году, и в то время был одним из первых центров йоги отступления на тихоокеанском побережье Коста-Рики. С тех пор Вида Асана превратилась в красивое отступление центра и эко-курорта, обеспечивая сочетание полеганию, свежих органических продуктов, а также йога, серфинг, и на горных велосипедах каникул. Их гости пользуются простой и учитывая опыт, который часто не хватает в повседневной жизни. Они поощряют своих гостей, чтобы впитать звуки, запахи и визуально привлекательным пейзаж, в то время как отпускание и позволяя их души комнату дышать.

Ближайшие места

• Жако - 10 минут
• Playa Hermosa - 5 минут
• Международный аэропорт Сан - Хосе (SJO) - 90 минут

Во время этого отступления вы можете остаться в отдельной комнате или совместно с одним или двумя людьми.

Цена этого отступления включает в себя все свежие органические блюда.

Горный велосипед приключения

С двух горных велосипедов парки, бесконечные горные тропы, и мили грунтовых дорог по всему, Вида Асана это фантастическое место для катания на горных велосипедах. Их опытные местные гиды, вместе со своими партнерами на Zenfit, будет убедиться, что вы получите все ездой вы можете справиться.

Другие занятия

Прокат велосипедов для перевозки до и от пляжа можно за 10 долларов в сутки. Также доступны один на один персональных тренировок по 85 долларов в час.

серфинг

Пляжи Jaco и Playa Hermosa всемирно известные серфинга назначения. Джако в первую очередь область неофитов, которые пользуются относительно спокойной и последовательной волны, возникающей во время прилива, чтобы узнать в безопасной среде. Playa Hermosa производит мощные волны круглый год. Три с половиной мили на побережье открывается до набухает со всех сторон. Playa Hermosa привлекает лучших серферов со всего мира, которые приезжают не только для частых серфинга конкурсах, но и наслаждаться последовательные волны, теплая вода, и дружелюбным сообществом Playa Hermosa. Во время посещения Вида асаны, или прежде чем вы приедете, они могут планировать индивидуальные или групповые занятия с профессиональными педагогами, Surfaris разрывам во всем Коста-Рика, доступ к местным конкурсы по поиску, ежедневные отчеты по поиску и аренде борту.

Одна из глубоких тканей терапевтического или релаксации массаж зарегистрированного массажиста входит в стоимость проживания. Дополнительные лечебные процедуры предоставляются за дополнительную плату и включают в себя:

• Глубоких тканей терапевтического или релаксации массаж (100 USD за один час или 130 долларов США за 90 минут)
• Лечение Рейки с ароматерапией (85 долларов США за один час)

• 2 варианта туризма приключения
• 3 свежих органических приемов пищи в день
• 6 ночей
• Доступ к полным набором удобств Vida асана
• Индивидуальный план и питание информационные семинары
• Фитнес-классы
• Свободное использование матов, блок, и ремни
• занятия по медитации
• Утренняя мотиваций
• Одна из глубоких тканей терапевтический или релаксационный массаж с помощью зарегистрированного массажистом
• Один на один целостный питания коучинг
• Один шаттл группы и из аэропорта
• Обзорная группа дневная поездка в Национальный парк Мануэль Антонио

• Дополнительные мероприятия
• Дополнительные лечебные процедуры
• стоимость авиабилета

Транспорт

Наземный транспорт, Трансфер

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до международного аэропорта Хуан Сантамария (SJO).

информация о курсе

Все уровни приветствуются.

Специальный запрос меню / информация

Вы можете выбрать между вегетарианским или pescatarian меню.

Ответственный туризм

Вида Асана посвящена местному сообществу: как их гости и жители очного часто занимаются в саду строительных и других строительных программ устойчивого сообщества. В настоящее время их основными причинами являются BJJ Жако и Костас Вердес. BJJ Жако учит детей радости физической культуры, дисциплины и осознанности, в то время как Костас Вердес обеспечивает прекрасную землю там, чтобы наслаждаться, когда они старше.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к панацеи Wellness, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Пожалуйста, бронируйте свой рейс, чтобы прибыть в международный аэропорт Juan Santamaria (SJO). Панацея Wellness будет забрать вас из аэропорта. Пикап входит в стоимость проживания.

Оплата

A 500 USD подлежит возмещению депозита требуется резервировать ваше пространство. Остаток должен быть оплачен не менее 30 дней до даты начала отступление. Для получения более подробной информации об условиях бронирования, пожалуйста , пришлите панацеей Wellness запрос.

аннулирование

Обратите внимание, что не будет возврата или скидки для прибывающих поздно, оставляя рано, отмены рейсов, задержки путешествия, или болезнь. Если отменить ваше участие в отступлении по какой-либо причине, политика отмены ниже будет применяться, без каких-либо исключений.

Если вы отмените отступление йоги 90 или более дней до начала отступления йоги, вы получите кредит на полную сумму вашего депозита для будущего Панацея Wellness Retreat.

Если отменить йога отступление от 31 до 90 дней до начала отступления йоги, вы получаете 50% кредит стоимости полного отступления по отношению к другому Панацея Wellness Retreat в течение 12 месяцев, и утратите остаток.

Если отменить отступление в течение 30 дней до начала отступления йоги, вы не получите никакие возвраты или кредиты.

Если Панацея Wellness Отступления отменяет отступление из-за слишком малым числом участников, они возвратим вам все депозиты и платежи, которые вы заплатили. Они не могут, однако компенсировать Вам стоимость авиабилетов и транспортных расходов, понесенных. В маловероятном случае, что Панацея Wellness Отступления должны отменить отступление йоги из-за погодных условий, стихийных бедствий или политических потрясений, они не могут гарантировать возврат.

Принимаемые способы оплаты

Проверьте, PayPal

Принимаемые валюты на месте

Коста-Рики Colones, доллар США

информация о ценах

Есть групповые тарифы доступны.

Страхование путешествий

Они настоятельно рекомендуем вам получить страхование путешествий. Лучший способ защитить себя от любых непредвиденных обстоятельств, чтобы приобрести страховку поездки.